Học Yoga Online – Nên Hay Không - Yogadaily

Học Yoga online hiện giờ không phải là “mốt” mà đã trở thành một xu thế tất yếu. Không chỉ vì lý do xã hội, mà lý do chính sự tiện lợi, dễ dàng và chất lượng của các khóa học trực tuyến.

Như vậy, đâu là những ưu thế khác biệt giữa học yoga online và offline?

Học Yoga online (trực tuyến)

Bạn được học cùng những HLV Yoga nổi tiếng mà mình mến mộ, yêu thích, cho dù họ ở cách bạn nửa vòng Trái đất.

Bạn được lựa chọn nhiều khung giờ học với nhiều HLV khác nhau, cấp độ khác nhau, chương trình khác nhau… và cũng không cần quan tâm tình hình thời tiết ra sao.

Học phí, nếu có, sẽ nhẹ hơn so với học trực tiếp, hoặc ít nhất cũng tiết kiệm được chi phí đi lại, ăn uống bên ngoài.

Mặt hạn chế của phương thức học yoga online là nguồn năng lượng chung, không khí tập luyện. Dù rằng chất lượng kỹ thuật giảng dạy vẫn đảm bảo, nhưng việc phải học, tập một mình trước cái màn hình máy tính quả thực cũng không thể tạo hứng thú, động lực cao như lớp học trực tiếp.

Ngoài ra, học yoga online cũng đòi hỏi bạn phải có thiết bị đủ mạnh để kết nối. Thường phải là laptop hoặc máy tính bảng, vì điện thoại vừa khó quan sát và nếu chạy lâu dễ bị nóng máy, chai pin, mất kết nối tạm thời. Đường truyền internet cũng phải đảm bảo đủ mạnh để duy trì kết nối suốt buổi học. Cùng với đó, bạn cũng phải học cách thao tác thành thạo các phần mềm để học online.

Tuy nhiên, nếu là một Yogi có nền tảng vững chắc và tình yêu cháy bỏng với Yoga thì rào cản này không là gì so với khát khao chinh phục những kiến thức, kỹ năng Yoga tiên tiến nhất, từ những bậc Guru nổi tiếng.

Học Yoga offline (trực tiếp)

Điểm hạn chế của học yoga online lại chính là thế mạnh của học offline. Đó chính là không khí tập luyện, năng lượng lớp học, sự tương tác trực tiếp với HLV và các bạn cùng lớp.

Khi đến các Trung tâm Yoga, công cụ học tập, tập luyện cũng chuyên nghiệp hơn, đầy đủ hơn. Và đặc biệt, buổi học sẽ không bị gián đoạn bởi lý do đường truyền internet hay trục trặc thiết bị kết nối.

Và đương nhiên, ưu điểm nổi bật của học yoga online thì cũng chính là mặt hạn chế của học offline. Bạn không có nhiều lựa chọn được học cùng các HLV mình yêu thích nhất, những chương trình mình mong muốn. Ngoài ra, những rào cản về chi phí, việc di chuyển, thời tiết, nơi ăn chốn nghỉ cũng cần quan tâm khi học yoga trực tiếp tại các Trung tâm Yoga.

Như vậy, lựa chọn học yoga online hay offline tùy thuộc vào mục đích học và các tiêu chí đáp ứng của khóa học. Thậm chí, hiện nay cũng có những chương trình học kết hợp cả online và offline, vừa tiết kiệm thời gian, chi phí cho học viên, vừa tạo được những tương tác trực tiếp cần thiết.

Cuối cùng, trong hoàn cảnh bị hạn chế đi lại, tiếp xúc, học yoga online là một lựa chọn thông minh thay vì chờ đợi được học offline. Bởi học yoga online vẫn đảm bảo 100% chất lượng kỹ thuật mà lại duy trì được “dòng chảy yoga”, dòng chảy sức khỏe của các Yogis.

Bản quyền tác giả: Yogadaily.

Tham khảo thêm:

10 bí quyết tập yoga tại nhà

3 lợi ích của học Yoga online

💞

Có thể bạn quan tâm:

Học yoga online miễn phí

Các khóa học yoga online