Hói đầu ở Nam Giới Sớm: Nguyên Nhân, Cách điều Trị Và Phòng Tránh

Hói đầu ở nam là gì?

Hói đầu ở nam là tình trạng tóc rụng rất nhiều, dẫn đến nhiều mảng da đầu trơn láng, không thấy lỗ chân lông. Hói tóc ở nam giới dễ khiến cánh mày râu mất tự tin và tỷ lệ bị ở đàn ông cũng cao hơn chị em phụ nữ nhiều.

Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe tổng quát, nhưng hói đầu sẽ khiến nhiều quý ông mất tự tin trong công việc, giao tiếp xã hội, thậm chí khó đạt được một số mục tiêu mà mình mong muốn. Hói đầu có thể gặp ở cả nam lẫn nữ, nhưng hói đầu nam giới chiếm tỷ lệ đa số. Theo phân tích của các chuyên gia, sự suy yếu của tế bào mầm tóc chính là căn nguyên khiến tóc đấng mày râu nhanh rụng, dẫn đến hói đầu. (6)

Quá trình hói đầu thường thấy ở nam giới

Nguyên nhân gây hói đầu ở nam giới

Các yếu tố tác động khiến tế bào mầm tóc suy yếu và gây chứng hói tóc ở phái mạnh rất đa dạng, điển hình như: (4)

1. Do di truyền

Hói đầu di truyền là tình trạng hói đầu có liên quan đến gen, khi trong gia đình có bố, mẹ bị bệnh hói đầu thì khả năng cao là con trai của họ cũng sẽ bị hói. Gen quy định hói ở đàn ông là gen trội cho nên đây chính là lý do khiến cho tình trạng hói đầu do di truyền là khá phổ biến ở nam giới. (1)

2. Do rối loạn nội tiết tố

Là dạng thường gặp nhất ở nam giới. Do sự mất cân bằng của hormone Testosterone và Dihydrotestosterone (DHT) trong cơ thể nam giới, cụ thể là khi nồng độ Testosterone giảm thì DTH tăng lên, khiến cho nang tóc co lại nên tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho tế bào mầm tóc. Vì vậy, tóc trở nên dễ gãy rụng và rất khó mọc dày trở lại, lâu ngày thành hói đầu ở đàn ông.

3. Sử dụng một số loại thuốc chữa bệnh

Một số loại thuốc gây ra hói đầu có thể kể đến như thuốc điều trị ung thư, thuốc điều trị bệnh lý về thần kinh, thuốc chống suy nhược, hay những liệu pháp chữa trị bằng hóa chất.

4. Bị stress trong thời gian dài

Nếu người nam giới bị stress, phải chịu áp lực nặng nề về tâm lý trong một thời gian dài sẽ gây nên tình trạng rụng tóc nhiều và dẫn đến hói đầu. Bởi vì, việc cơ thể căng thẳng quá lâu sẽ gây ra tình trạng rối loạn thần kinh nội tiết, làm suy yếu tế bào mầm tóc, dẫn đến rụng tóc và hói đầu.

Bị stress trong một thời gian dài cũng là một trong những nguy cơ gây rụng tóc, hói đầu ở nam giới

5. Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ và mất cân bằng

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học là một trong những yếu tố cần thiết để có một mái tóc chắc khỏe. Đặc biệt ở nam giới, khi chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ các dưỡng chất như protein, sắt, omega- 3, biotin… thì cơ thể sẽ không đủ chất để giúp phát triển mái tóc và gây ra tình trạng hói đầu ở nam giới.

6. Một số thói quen hại tóc

Hút thuốc lá, thói quen nhổ tóc, gội đầu không đúng phương pháp, đi ngủ khi tóc còn ướt… là một số thói quen dễ gây ra hiện tượng hói đầu sớm ở nam giới. (5)

7. Một số nguyên nhân khác

Một số nguyên nhân dẫn đến hói đầu ở nam giới như nhiễm nấm từ nguồn lây, mắc bệnh đái tháo đường, môi trường bị ô nhiễm…

Nam giới độ tuổi nào dễ bị hói đầu?

Tỷ lệ nam giới bị hói đầu ở luôn cao hơn so với ở nữ giới. Không những vậy, bệnh hói đầu hiện nay ngày càng trẻ hóa. Theo nghiên cứu khoa học, khoảng 25% đàn ông mắc chứng hói đầu do di truyền bắt đầu rụng tóc trước 21 tuổi. Ở độ tuổi 35, khoảng 66% nam giới sẽ bị rụng tóc ở một mức độ nào đó. Đến tuổi 50, khoảng 85% nam giới sẽ có mái tóc mỏng hơn đáng kể.

⇒ Xem thêm: Hói đầu ở nữ giới nguyên nhân do đâu?

Các triệu chứng hói đầu ở đàn ông

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra mà tình trạng hói đầu có những dấu hiệu và triệu chứng khác nhau. Rụng tóc có thể xảy ra đột ngột hoặc từ từ và có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn. Sau đây là triệu chứng do hói đầu kiểu nam (Male pattern hair loss, MPHL) thường gặp:

1. Hói ở trước trán (hình chữ M)

Đầu tiên, tóc sẽ rụng ở phía trước trán, tóc con có mọc ra nhưng rất ít và nhanh chóng gãy, rụng. Nếu quan sát kỹ bạn sẽ thấy một đường chân tóc bị thụt lùi lại (trán càng ngày càng cao hơn) và xuất hiện những mảng hói đầu tiên. Lâu ngày mảng hói sẽ lan rộng ra, để lại vùng trán rộng, bóng nhẵn như “sân bay” – trán hói.

Hói hình chữ M ở nam giới

2. Hói ở đỉnh đầu (rụng tóc kiểu chữ U)

Tóc phía trên đỉnh đầu (thường là ở đường xoáy ốc) sẽ bị rụng nhiều dẫn đến hói một mảng nhỏ. Sau đó vùng hói này lan rộng ra toàn bộ da đầu. Sau cùng, chỉ còn lại tóc ở sau gáy và hai bên mang tai, da đầu nhẵn bóng. Không có biện pháp can thiệp sớm cả vùng bên trên đầu sẽ lộ một mảng hói lớn.

3. Hói mảng (rụng tóc hình chữ O)

Tóc có xu hướng rụng thành mảng trên đỉnh da đầu. Giai đoạn đầu, có sự xuất hiện của tóc con nhưng rất yếu ớt, tóc rụng nhanh. Da trên bề mặt nhẵn bóng và đường chân tóc teo dần, sau một thời gian có thể lan rộng ra toàn bộ da đầu.

Chẩn đoán đầu hói tóc ở nam giới

Hói đầu ở nam giới thường được chẩn đoán dựa trên sự xuất hiện và kiểu rụng tóc, cùng với bệnh sử cụ thể, kể cả các câu hỏi về di truyền. Đồng thời, bác sĩ da liễu sẽ kiểm tra da đầu dưới thiết bị được gọi là máy đo mật độ để đánh giá mức độ thu nhỏ của nang tóc. Đánh giá này rất quan trọng để đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

Một số phòng khám hoặc cơ sở y tế có máy móc hiện đại có thể thực hiện các biện pháp phân tích tóc phức tạp hoặc sinh thiết da đầu để chẩn đoán chính xác tình trạng rụng tóc của bệnh nhân. Lý do của việc phân tích này là để biết được liệu tình trạng rụng tóc có phải do chất độc như asen hoặc chì hay không.

Phương pháp điều trị hói đầu ở nam giới

1. Dùng thuốc

Hiện nay, điều trị hói đầu ở nam giới có 2 loại thuốc được bác sĩ kê đơn: một loại dùng để bôi và một loại bằng đường uống. Đây là những loại thuốc có hiệu quả trong việc giảm tình trạng rụng tóc và giúp tóc mọc trở lại, nhưng người bệnh phải dùng trong một thời gian khá dài, từ 3, 4 tháng đến 1 năm. Thêm vào đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và cân nhắc kỹ trước khi sử dụng vì các loại thuốc này có khả năng cao sẽ gây ra các tác dụng phụ, đặc biệt là loại thuốc dùng bằng đường uống. (2)

• Thuốc Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil (Rogaine) là một loại thuốc bôi ngoài da, có tác dụng làm chậm quá trình rụng tóc ở một số nam giới và kích thích các nang tóc mọc trở lại. Minoxidil mất bốn tháng đến một năm để tạo ra hiệu quả rõ rệt. Rụng tóc thường sẽ xuất hiện trở lại khi ngừng thuốc.

Tuy nhiên, khi dùng loại thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ như khô, kích ứng, bỏng rát và đóng vảy ở da đầu. Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay nếu có bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào như tim đập loạn nhịp, khó thở khi nằm, tức ngực, sưng mặt, bàn tay, mắt cá chân hoặc bụng và tăng cân.

• Thuốc Finasteride (Propecia, Proscar)

Finasteride (Propecia, Proscar) là một loại thuốc uống làm chậm quá trình rụng tóc ở một số nam giới, hoạt động bằng cách ngăn chặn việc sản xuất hormone nam gây rụng tóc ở nam giới. Finasteride có tỷ lệ thành công cao hơn loại thuốc Minoxidil. Tuy nhiên, cũng giống như Minoxidil, khi ngừng dùng Finasteride, tình trạng rụng tóc sẽ quay trở lại.

Loại thuốc này phải dùng từ ba tháng đến một năm mới nhận thấy kết quả. Trong trường hợp không có kết quả, bác sĩ sẽ khuyên bạn ngừng dùng thuốc. Thuốc có một số tác dụng phụ như cảm thấy phiền muộn, ngứa, phát ban, căng ngực, phát triển tuyến vú, sưng mặt hoặc môi, đau khi xuất tinh, cảm thấy đau ở tinh hoàn, khó đạt được sự cương cứng.

Mặc dù hiếm gặp, nhưng Finasteride có thể gây ung thư vú, có thể ảnh hưởng đến các xét nghiệm kháng nguyên đặc hiệu cho tuyến tiền liệt (PSA) được sử dụng để sàng lọc ung thư tuyến tiền liệt. Thuốc làm giảm mức PSA, gây ra các chỉ số thấp hơn bình thường. Bất kỳ sự gia tăng nào về mức PSA khi dùng Finasteride đều nên được đánh giá về ung thư tuyến tiền liệt.

2. Điều trị bằng laser

Liệu pháp laser hiện chưa phổ biến trong điều trị rụng tóc, hói đầu ở phái mạnh. Phương pháp này được sử dụng để giúp tăng cường tuần hoàn ở da đầu và kích thích các nang tóc phát triển. Mặc dù đây là một lựa chọn điều trị khá mới, nhưng nó đã được coi là an toàn và có thể chấp nhận được. Nó cũng là một lựa chọn ít xâm lấn hơn so với phẫu thuật cấy tóc.

Mặc dù nghiên cứu còn hạn chế đối với liệu pháp laser và sự phát triển của tóc, một số nghiên cứu đã cho thấy kết quả đáng khích lệ. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2013 của Trusted Source bao gồm 41 nam giới trong độ tuổi từ 18 đến 48 đã cho thấy sự mọc tóc trở lại đạt 39%.

3. Phẫu thuật cấy tóc

Cấy tóc là một phương pháp khá phổ biến trong quy trình điều trị hói đầu ở nam giới. Hai quy trình cấy tóc phổ biến nhất hiện nay là cấy đơn vị nang (FUT) và chiết đơn vị nang (FUE).

Ưu điểm của phương pháp cấy tóc là bạn có thể nhìn thấy hiệu quả rõ ràng sau khi cấy và phương pháp này cũng ít có tác dụng phụ. Tuy nhiên đây là một phương pháp đắt đỏ, tốn kém và đặc biệt ở nhiều trường hợp, sau khi cấy một thời gian, các nang tóc chỗ được cấy bị teo nhỏ và bị chết, gây nên tình trạng rụng tóc và hói trở lại.

FUT là phương pháp tách rời một phần da ở phía sau da đầu, nơi tóc vẫn đang mọc. Phần da này sau đó được chia thành hàng trăm mảnh nhỏ gọi là mảnh ghép và đưa những mảnh này ghép vào các phần của da đầu nơi tóc không mọc.

Một phương pháp cấy tóc phổ biến khác là FUE. Với FUE, bác sĩ phẫu thuật sẽ lấy từng nang tóc khỏe mạnh ra khỏi da đầu, sau đó tạo các lỗ nhỏ, nơi tóc không phát triển và đặt các nang tóc khỏe mạnh vào. Nhờ đó, tóc sẽ mọc đều trên cả da đầu. (3)

Cấy tóc là một phương pháp điều trị phổ biến đối với nam giới bị hói đầu

4. Dùng nước ép hành tây

Nước ép hành tây được cho là một phương pháp phổ biến để chống rụng tóc và thúc đẩy tăng trưởng tóc, được sử dụng như một phương pháp hỗ trợ điều trị theo y học cổ truyền. Ngoài việc ngăn ngừa rụng tóc, nước ép hành tây cũng làm cho tóc mọc nhanh hơn.

Theo y học hiện đại, nước ép hành tây có thể cải thiện nồng độ enzyme chống oxy hóa giúp phân hủy hydrogen peroxide, do đó thúc đẩy chu kỳ tăng trưởng của tóc. Lưu huỳnh trong nước ép hành tây giúp nuôi dưỡng tóc. Đồng thời, các chất chống oxy hóa của nước hành tây giúp ngăn ngừa tóc bị lão hóa sớm.

Các đặc tính kháng khuẩn phong phú của hành tây cũng giúp giữ da đầu khỏe mạnh, không nhiễm trùng và kiểm soát gàu, giúp điều trị da đầu bị viêm, khô hoặc ngứa, tăng lưu thông máu ở da đầu.

Cách áp dụng:

• Lấy 1 củ hành tây ép lấy nước, thêm một ít nước lọc vào và khuấy đều.
• Dùng một miếng bông nhúng vào nước ép hành tây và thoa ướt hết phần da đầu và chân tóc.
• Sau đó, dùng các đầu ngón tay mát-xa da đầu từ 3 – 5 phút và sau đó thì gội lại đầu bằng dầu gội và nước.
• Bạn có thể làm cách này mỗi ngày hoặc là 2 – 3 lần/ tuần tùy vào thời gian và điều kiện của bản thân.

Ngoài ra, bạn có thể trộn nước ép hành tây với các loại dưỡng chất khác, cũng rất tốt cho tóc, như nước ép hành tây + nước ép lô hội + dầu ô-liu, nước ép hành tây + sữa chua, nước ép hành tây + dầu dừa.

5. Một số phương pháp khác

Trong các cách chữa trị hói đầu ở nam giới thì có một phương pháp khắc phục hói tóc khá phổ biến được làm tại nhà là mát-xa da đầu, có tác dụng tăng cường sự tuần hoàn máu ở da đầu, giúp các nang tóc được cung cấp chất dinh dưỡng nhiều hơn, hỗ trợ quá trình mọc tóc.

Ngoài ra, có một số giải pháp cải thiện hậu quả của tình trạng rụng tóc dẫn đến hói đầu ở nam giới như thay đổi kiểu tóc nhằm tạo cảm giác tóc dày và nhiều hơn, đội tóc giả, nối tóc…

⇒ Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm: 13 cách làm tóc mọc nhanh cho nam giới tại nhà dễ dàng áp dụng.

Làm sao để ngăn ngừa hói đầu, giữ mái tóc luôn khỏe đẹp là sự quan tâm của cánh máy râu

Hói đầu ở đàn ông có thể ngăn ngừa được không?

Bạn có thể chăm sóc kỹ càng hơn cho mái tóc của mình, dùng các sản phẩm hỗ trợ và chú ý đến chế độ dinh dưỡng để góp phần ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, hói đầu ở nam giới.

1. Bổ sung các loại thực phẩm giúp hạn chế rụng tóc

Để tóc mọc nhanh dài thì chúng ta nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Theo đó, bạn nên duy trì một chế độ ăn giàu protein với các thực phẩm như cá, thịt, trứng, đậu và các loại hạt.

Bên cạnh đó, cánh mày râu nên cung cấp đủ các loại vitamin cần thiết cho cơ thể để giúp tóc mọc nhanh hơn. Các loại cần bổ sung gồm vitamin B, vitamin H (Biotin), vitamin C, omega-3 để giúp tóc dài ra nhanh chóng. Chúng ta có thể bổ sung các loại vitamin này thông qua thực phẩm, như vitamin H (có trong đậu phộng, hạnh nhân, hạt óc chó, ngũ cốc nguyên hạt, súp lơ, bông cải trắng,…), vitamin B (có trong trứng, sữa, thịt bò, cây họ đậu,… ), omega-3 (có trong cá hồi, cá thu,…).

Ngoài việc chú ý đến dinh dưỡng thì nam giới nên chú ý uống đủ nước, vì nước giúp tuần hoàn tốt hơn, là điều kiện để các dưỡng chất đến được các tế bào trong cơ thể, bao gồm cả nang tóc.

2. Giảm stress

Như đã nói, stress và áp lực công việc trong một thời gian dài gây nên tình trạng mất cân bằng thần kinh nội tiết, khiến nam giới dễ bị rụng tóc và hói đầu. Do vậy, việc hạn chế, tìm cách giải tỏa căng thẳng là cách hữu hiệu giúp phái mạnh hạn chế tình trạng rụng tóc.

3. Sử dụng Qik Hair – Giải pháp hữu hiệu giúp tóc mọc nhanh

Việc thay đổi lối sống và chăm sóc tóc bằng con đường dinh dưỡng nhằm hạn chế tình trạng nam giới bị hói tóc là điều nên làm. Tuy nhiên, các dưỡng chất trong thực phẩm thường sẽ khó hấp thu và hiệu quả chậm.

Tiến sĩ Lê Thúy Tươi cũng cho biết thêm, các chất dẫn truyền thần kinh serotonin, dopamine đều được tạo thành từ protein. Thiếu serotonin sẽ gây tình trạng căng thẳng, mất ngủ. Dopamin liên quan đến sự thú vị và khuyến khích các cá nhân tìm nguồn để duy trì niềm vui. Vì thế, thiếu hụt protein gây nên tình trạng căng thẳng thần kinh, khí sắc ủ rũ – một trong những yếu tố gây co nhỏ tế bào mầm tóc dẫn đến tóc rụng nhanh, mọc yếu hoặc không thể mọc.

Do vậy, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và tạo ra Qik Hair như là giải pháp tiện dụng cho người dùng khi chỉ cần uống mỗi ngày 2 viên (2 lần) là đã có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mái tóc của bạn, giúp tóc của nam giới mọc chắc khỏe, hạn chế tình trạng rụng tóc.

Qik Hair được phát triển dựa trên cơ chế chăm sóc từ tế bào mầm tóc, yếu tố cốt lõi giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe. Tế bào mầm tóc nằm trong nang tóc và từ từ biệt hóa thành sợi tóc hoàn chỉnh. Trong quá trình phát triển, sợi tóc chịu sự điều khiển của thần kinh nội tiết và dinh dưỡng chuyên biệt mới có thể hình thành những sợi tóc dày mượt, chắc khỏe.

Tế bào mầm tóc – “hạt giống” quyết định sự hình thành và phát triển của sợi tóc

Dành riêng cho nam giới, Qik Hair For Men với công thức CLI Alpha có chứa các tinh chất quý từ thiên nhiên như Cynatine®, Eurycoma Longifolia, Saw Palmetto… giúp cân bằng thần kinh nội tiết nam, bảo vệ và nuôi dưỡng tế bào mầm tóc, giúp tóc mọc chắc khỏe, nhanh dài và bóng mượt. Đồng thời, Qik Hair còn giúp bảo vệ tế bào mầm tóc khỏe mạnh trước sự tấn công của các yếu tố gây hại như stress/ căng thẳng, hóa chất từ thuốc nhuộm/ uốn/ duỗi, bệnh lý rụng tóc…

Qik Hair For Men – Bí quyết giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe cho nam giới

Khi có một mái tóc mọc dày, chắc khỏe, các quý ông sẽ thêm tự tin, dễ dàng lấy được đỉnh cao phong độ, đạt nhiều thành công đáng mơ ước. Còn đợi gì mà không sử dụng thêm các viên uống QIk cho nam trong quá trình điều trị hói đầu ở nam giới sớm.