How Safe Should Vitamin D3 Supplements Be For Children? | Vinmec

Có thể bạn quan tâm

/news/health-news/general-health-check/ News Health News General health check How safe should vitamin D3 supplements be for children?

The article was consulted with Master, Doctor Nguyen Thi An - Pediatrician - Neonatologist - Department of Pediatrics - Neonatology - Vinmec Ha Long International General Hospital. The lack or excess of vitamin D is detrimental to health, so many doctors have recommended that parents should supplement vitamin D with a dose depending on the age of the child. So how to supplement vitamin D?

1. Why do children need vitamin D3 supplements?

Vitamin D is a fat-soluble vitamin that exists in two forms: Vitamin D3 cholecalciferol) and Vitamin D2 (ergocalciferol). Accordingly, Vitamin D3 is better than other types of Vitamin D and increases blood levels of vitamin D nearly twice as high as Vitamin D2. From a nutritional perspective both forms are metabolized similarly. At birth, infants have a limited amount of vitamin D3 stores, mainly being passed from mother to fetus during pregnancy. After birth, infants can get vitamin D3 through breast milk (0.5-1.8 micrograms/liter) and through supplements. Vitamin D3 can also be made in the skin of infants when exposed to the UV rays of sunlight. However, at latitudes greater than 37 degrees north or south, UV rays are too low to produce enough vitamin D3 in late fall to early spring. In addition, the skin's melanin pigment absorbs UV rays and thus it limits the ability to make vitamin D3 for people with dark skin. Parents should limit their newborn's exposure to solar radiation by using hats, blankets, and avoiding direct sunlight. Therefore, the main sources of vitamin D3 for infants include vitamin D3 from mother to baby during pregnancy and after birth from diet and supplements.

Infant vitamin D3 deficiency is widespread worldwide, including in many different geographic regions and cultures. This is partly because not all health care professionals recommend vitamin D3 supplements even after you've exclusively breastfed your baby. Furthermore, some parents are not aware of the importance of vitamin D3 and parents think that their children do not like the supplement.

2. How to supplement vitamin d3 for children?

In 2008, the American Academy of Pediatrics recommended the general use of vitamin D and there is no specific recommendation for vitamin D3, so parents can refer to this recommendation as follows: All infants, Children and adolescents get a minimum of 400 IU of vitamin D per day through diet or supplements. Parents need vitamin D supplements for babies, however, if an infant is formula-fed with adequate amounts of vitamin D through milk, additional supplementation may not be needed. Exclusively or partially breastfed infants, as well as children and adolescents who consume less than 1 liter of vitamin D fortified milk per day, should receive an additional 400 IU of vitamin D per day.

Vitamin D cho trẻ uống thuốc — Bổ sung vitamin d3 cho trẻ

Vitamin D3 (cholecalciferol) is the preferred form of vitamin D for supplementation. Children with certain medical conditions, such as fat malabsorption and those requiring long-term medication, may need higher doses of vitamin D because of an increased risk of deficiency. There is no evidence to suggest that supplementing with 400 IU of vitamin D daily is toxic. However, parents need to use it for children according to the instructions of the doctor.

3. Supplement vitamin d3 properly

Usually vitamin D3 is taken in pill form and taken by mouth as directed by your doctor. The best time to take Vitamin D to be absorbed is after eating, but you can take it before eating. If you are unsure of any information, consult your doctor or pharmacist before use. If your doctor has prescribed Vitamin D3, take it as directed by your doctor. Dosage depends on your medical condition, amount of sunlight, diet, age, and response to treatment. If you use vitamin D in liquid form, usually a vitamin d3 supplement for your baby, parents should be careful to measure the exact dose with a special measuring device/spoon. Do not use a spoon/spoon to measure the dose of vitamin d3 for a child.

Khám nhi, khám trước tiêm phòng vacxin — Cha mẹ nên tham khảo bác sĩ chuyên khoa về việc bổ sung vitamin D3

If you are taking Vitamin D3 as a chewable tablet or sponge, chew the medicine thoroughly before swallowing. Do not swallow the whole sponge cake. If you are taking Vitamin D3 as a quick-dissolving tablet, dry your hands before touching the medicine. Place the tablet on your tongue to let it dissolve completely and then swallow it with saliva or water. To avoid forgetting to take your medication, take your Vitamin D3 at the same time of day as a once-daily dose or the same day/week as a once-weekly dose.

4. Side effects of Vitamin D3

Vitamin D3 in normal doses has almost no side effects. If you have any unusual effects, contact your doctor or pharmacist as soon as possible. In fact, having too much vitamin D can cause an increase in blood calcium levels. Get medical help right away if you have any signs of high vitamin D/calcium levels such as nausea/vomiting, constipation, loss of appetite, increased thirst, increased urination, mood swings, fatigue abnormal. Allergic reactions are very rare when using vitamin D3. However, if you have any symptoms of a serious allergic reaction, including: rash, itching/swelling (especially of the face/tongue/throat), severe dizziness, trouble breathing, you should seek medical advice. medical facility for immediate emergency care.

Trẻ phát ban , trẻ dị ứng — Trẻ có thể bị phát ban, ngứa

Sources: aafp.org, hopkinsallchildrens.org, cdc.gov, who.int

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Hướng dẫn bổ sung Vitamin D cho trẻ sơ sinh Vitamin E uống lúc nào tốt nhất? Có nên uống Vitamin E trước khi đi ngủ? XEM THÊM:

Trẻ 1 tuổi hay thức dậy nửa đêm có sao không?
Bé 2 tháng tuổi hay quấy khóc và gắt ngủ lâu có nên tăng liều lượng K2+D3 không?
Bổ sung canxi cho bé hơn 6 tháng tuổi có được không?

Bài viết này được viết cho người đọc tại Sài Gòn, Hà Nội, Hồ Chí Minh, Phú Quốc, Nha Trang, Hạ Long, Hải Phòng, Đà Nẵng.

509 lượt đọc

Dịch vụ từ Vinmec

Thông tin Bác sĩ

Chủ đề: Vitamin D3 Bổ sung vitamin D3 cho trẻ Vitamin LaminKid Bổ sung vitamin D Vitamin D Tắm nắng Bài viết liên quan

2 tháng đầu bé tăng 1kg, tháng thứ 3 tăng 0,5kg có sao không?
Chào bác sĩ! Bé nhà em khi sinh là 39 tuần nhưng bé chỉ nặng 2,3kg, nay 3 tháng cân nặng là 4,8kg, 2 tháng đầu bé lên đều mỗi tháng 1 kg, tháng thứ 3 chỉ lên 0,5 kg. ...
Đọc thêm
Trẻ 10 tháng tuổi rụng tóc vành khăn có phải thiếu canxi không?
Bé nhà em được 10 tháng tuổi, bị rụng tóc vành khăn. Các hoạt động sinh hoạt hàng ngày của bé đều bình thường. Vậy bác sĩ cho em hỏi trẻ 10 tháng tuổi rụng tóc vành khăn có phải ...
Đọc thêm
Trẻ 1 tháng tuổi vẫn còn vàng da có bất thường không?
Con em mới sinh được 1 tháng. Bé có thiếu men G6DP. Sau sinh được 3 ngày thì thấy bé bị vàng da khá rõ, em vẫn cho phơi nắng, uống D3 đến nay là 1 tháng nhưng vẫn thấy ...
Đọc thêm
Trẻ 2 tháng tuổi ngủ hay giật mình, ngủ không sâu do đâu?
Bé nhà em được 2 tháng tuổi, bé đã dùng D3 ngày 2 giọt kết hợp với uống canxi nhưng tình trạng bé quơ tay quơ chân ngày càng nhiều và đôi khi giật đầu qua lại khi ngủ nữa. ...
Đọc thêm
Trẻ sơ sinh rụng tóc nhiều có sao không?
Bé nhà em 3,5 tháng. Dạo này, em thấy bé rụng tóc nhiều, tạo thành 1 vòng tròn quanh đầu. Bé sinh được 2,7kg, tới nay được 6,2kg. Vậy bác sĩ cho em hỏi trẻ sơ sinh rụng tóc nhiều ...
Đọc thêm