Hướng Dẫn Bơi Ngửa Cơ Bản

Trang chủ » ếch Bơi Ngửa » Hướng Dẫn Bơi Ngửa Cơ Bản

Có thể bạn quan tâm

Facebook Instagram Youtube TÌM KIẾM BoiDapChay.com Trang chủ Bơi

Bơi ngửa là một trong bốn kiểu bơi cơ bản (bơi ngửa, bơi sải, bơi bướm, bơi ếch).

Bơi ngửa giúp bạn: – Bơi khởi động hoặc thả lỏng – Tập cơ bụng – Bổ trợ cho bơi sải và nhiều công dụng khác.

Các bạn hãy theo dõi hướng dẫn của coach Vi để biết bơi ngửa đúng cách.

  • Về tác giả
  • Bài mới nhất
Phạm Thúy Vi

Phạm Thúy Vi là VĐV kiện tướng quốc gia (1996-2001) và từng là HLV đội tuyển TP.HCM (2004-2011). Các VĐV từng tập luyện với Vi bao gồm các nhà VĐQG Kim Tuyến, Quang Nhật, Phương Trâm v.v… Từ năm 2012 tới nay, Vi là HLV đội tuyển số 1 Singapore Swimfast và trợ lý HLV đội tuyển bơi trẻ Singapore. Thành tích trong 3 môn phối hợp:

  • Vô địch nữ Việt Nam Ironman 70.3 Đà Nẵng 2019, lập kỷ lục mới 5:33:50
  • Vô địch nữ cự ly Standard giải Tri-factor 2019 tại Singapore
  • Hoàn thành giải Vô địch thế giới Ironman 70.3 tại Nice – France 2019
boidapchay.com
  • Tư thế bơi hoàn hảo: TRỤC CƠ THỂ
  • Vượt qua nỗi sợ khi bơi biển (open water)
  • Tập bơi lại sau những ngày giãn cách xã hội

BÀI VIẾT LIÊN QUANXEM THÊM

Tư thế bơi hoàn hảo: TRỤC CƠ THỂ

Vượt qua nỗi sợ khi bơi biển (open water)

Tập bơi lại sau những ngày giãn cách xã hội

3 lỗi sai cơ bản khi bơi ếch

4 bài tập bơi cho trình độ cơ bản và khá

Đi tè trong bể bơi

BÌNH LUẬN Hủy trả lời

Hãy nhập bình luận của bạn Điền tên của bạn Bạn điền sai địa chỉ emailĐiền địa chỉ email của bạn

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Δ

BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT

Chạy nhanh hơn bằng tập đạp xe

Phạm Minh Quang - 18/11/2020

Các VĐV Olympic kiểm soát trọng lượng cơ thể ra sao?

Thao Pham - 28/01/2019

Hỏi Coach: Tại sao HR khi đạp xe thấp hơn khi chạy

Admin - 12/08/2021

MỤC PHỔ BIẾN

  • Chạy280
  • Kinh Nghiệm146
  • Triathlon54
  • Bài tập chạy54
  • Đạp48
  • Bơi43
  • Review42

Từ khoá sử dụng nhiều

ba môn phối hợp BoiDapChay Coaching Boston Marathon bài tập chạy bơi biển bơi sải chuột rút chạy chạy biến tốc chạy bền chạy bộ chạy bộ đúng cách chạy dài chạy marathon chạy nhanh chạy đường dài chấn thương cải thiện thành tích cải thiện tốc độ chạy dinh dưỡng Garmin Garmin Connect hồi phục ironman ironman 70.3 ironman 70.3 vietnam ironman 70.3 Đà Nẵng ironman vietnam kinh nghiệm kinh nghiệm chạy bộ kĩ thuật chạy marathon open water Running tour de france trail running triathlon tập bổ trợ tập chạy tập gym tập tạ ultra trail Vietnam Mountain Marathon VMM đạp xe

Bài được đọc nhiều nhất

  • Cấu Trúc Một Buổi Tập Bơi Hoàn Chỉnh
  • Hội chứng ‘móng chân đen’ khi chạy bộ
  • Nghiên cứu mới khẳng định giày xịn giúp chạy nhanh
  • Chấn thương gân kheo (Hamstring)
  • Đăng ký tài khoản TrainingPeaks
  • Đánh giá và trải nghiệm xe Specialized S-Works Shiv 2018
  • Bài tập chạy 400m xoay vòng để cải thiện tốc độ
  • Kỹ thuật cơ bản đạp xe
  • Thành Tích Dưới 6h Trong Một Cuộc Thi Ironman 70.3 – Dễ Hay Khó?
  • Vùng nhịp tim và power trong đạp xe
Cung cấp các bài hướng dẫn, phân tích kỹ thuật, giáo án tập luyện và các bài tập mới nhất từ các bộ môn bơi, đạp, chạy và triathlon của Việt Nam và thế giới. DMCA.com Protection Status Liên hệ chúng tôi: [email protected] Facebook Instagram Youtube

NHIỀU BÀI HƠN NỮA

Trải nghiệm Garmin Edge 540 Solar: thêm thời lượng pin với...

17/07/2023

Chạy nhiều có tốt hay không?

30/05/2023

Garmin Forerunner 265: một sự nâng cấp phần cứng đáng mong...

28/05/2023

MỤC XEM NHIỀU

  • Chạy280
  • Kinh Nghiệm146
  • Triathlon54
  • Bài tập chạy54
  • Đạp48
  • Bơi43
  • Review42
© BoiDapChay.com 2018

Từ khóa » ếch Bơi Ngửa