Hướng Dẫn Cách đá Cầu Giỏi Từ Cơ Bản đến Nâng Cao

Năng khiếu có sẵn

Đá cầu là môn thể thao cần sự linh hoạt dẻo dai của đôi chân, nhanh nhẹn của đôi mắt đó là lí do những người chơi có những năng khiếu thiên bẩm là yếu tố lợi thế để có thể chơi đá cầu giỏi. Tuy nhiên, sự dẻo dai linh hoạt này đều có thể bù đắp lại bằng quá trình rèn luyện thường xuyên.

Thái độ tập luyện

Để có thể đá cầu cơ bản thì khá đơn giản, người chơi chỉ cần rèn luyện một thời gian là có thể đạt đến trình độ cơ bản để biến đá cầu thành thú vui hàng ngày. Tuy nhiên, không tập luyện thường xuyên sẽ khiến người chơi không nâng cao được năng lực, hoặc tập luyện nhưng chưa nghiêm túc, thái độ hời hợt cũng làm ảnh hưởng tới trình độ đá cầu.

Đúng kĩ thuật

Thực tế, hầu hết người chơi đá cầu không thể đá cầu giỏi là chưa nắm và thực hiện được đúng kĩ thuật, từ đó dẫn đến rèn luyện sai. Xem thêm phần các lỗi thường gặp khi đá cầu trong phần dưới

Trang phục chơi phù hợp

Giày và trang phục đá cầu cũng là những yếu tố để đá cầu tốt hơn, chọn giày phù hợp sẽ giúp bạn thoái mái trong quá trình vận động, hạn chế các chấn thương khi chơi.

Có 2 loại giày phổ biến để chơi cầu là:

Giày mỏ vịt: Da lộn hoặc da công nghiệp tạo cảm giác thoải mái khi đeo, phần mu bàn chân được làm to hơn như hình mỏ vịt. Tăng khả năng đỡ cầu, những tình huống cứu cầu cũng dễ dàng hơn rất nhiều. Tuy nhiên phần mỏ vịt này cũng khó khăn khi di chuyển và chỉ thích hợp khi đá cầu.

Giày thể thao: Được làm từ chất liệu vải nên có khả năng chơi và sử dụng khá đa dạng từ đá cầu, chạy bộ, sử dụng hằng ngày; rất nhiều mẫu mã và chất liệu cho bạn lựa chọn. Tuy nhiên nếu mới tập chơi thì loại giày này sẽ bất tiện khi tâng cầu, sút hoặc móc cầu.