Hướng Dẫn Cách Muối Dưa Bắp Cải Ngon ăn Liền Không Cần Giấm

Hướng dẫn cách muối dưa bắp cải ăn liền chuẩn ngon, không cần giấm và siêu đơn giản tại nhà! Vào bếp 05/12/2022 15:45

Món dưa muối bắp cải giòn ngon, chua chua cay cay kích thích vị giác luôn là món khoái khẩu của nhiều người, đặc biệt là trong những bữa ăn nhiều dầu mỡ, đây sẽ là "vị cứu tinh" cân bằng khẩu vị cho bạn đấy nhé! Vậy đâu là cách muối bắp cải ăn liền chuẩn ngon và đơn giản cho các chị em? Hãy cùng khám phá ở ngay bài viết dưới đây nhé!

• Cách làm gà xào bắp cải mềm ngon hấp dẫn, chuẩn đưa cơm tại nhà!
• Cách làm kim chi bắp cải kiểu Hàn giòn giòn, cay cay, ăn là mê!

Nội dung bài viết

• Bắp cải - loại rau giòn ngon và vô cùng bổ dưỡng
• Cách muối dưa bắp cải giòn ngon ăn liền và chuẩn đơn giản tại nhà
  • Nguyên liệu cần chuẩn bị
  • Cách bước tiến hành muối dưa bắp cải ngon ăn liền không cần giấm
• Những lưu ý khi muối dưa bắp cải
• Mẹo chọn mua bắp cải tươi ngon

Bắp cải - loại rau giòn ngon và vô cùng bổ dưỡng

Bắp cải hay còn được gọi là cải bắp, có tên khoa học là Brassica oleracea thuộc nhóm Capitata, họ mù tạt Brassicaceae (hay Cruciferae). Đây là loại rau được trồng và tiêu thụ lớn ở Việt Nam.

Bên cạnh độ giòn ngon và dễ dàng chế biến, kết hợp với các nguyên liệu khác, bắp cải còn mang các giá trị dinh dưỡng và các công dụng tuyệt vời mà ít ai ngờ đến.

Cụ thể, bắp cải chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết mà cơ thể cần và hầu như không chứa calo hoặc chất béo, do đó đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho những bạn đang ăn kiêng, giảm cân.

Bên cạnh đó, việc đưa bắp cải vào thực đơn hàng ngày còn giúp cơ thể chúng ta giảm được các dấu hiệu lão hóa, nhờ vào thành phần chứa các loại vitamin C,E,A,D, giúp sản xuất collagen - giúp da đàn hồi và mang lại cho bạn làn da trắng sáng, căng bóng.

Đặc biệt, theo những nghiên cứu gần đây cho thấy, thói quen ăn nhiều bắp cải có thể giúp ngăn ngừa một số loại ung thư. Nguyên nhân là do trong bắp cải có chứa một lượng lớn glucosinolates – chất hóa học có chứa lưu huỳnh đặc biệt, giúp loại bỏ các gốc tự do có hại cho sức khỏe.

Không chỉ vậy, bắp cải còn mang đến những công dụng hữu ích khác như: điều trị viêm loét dạ dày, chống viêm, dị ứng, tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch, bảo vệ mắt, tốt cho tóc và não, và tốt cho cả những người bị bệnh đái tháo đường và người đang mang thai,...

Quả là những loại nguyên liệu thực phẩm xứng danh “thần dược” với giá thành “khiêm tốn” bên phải không nào? Bởi vậy mà chẳng lạ gì khi loại rau xanh thơm ngon này lại "có mặt" trong đủ mọi món ăn gia đình Việt như: gỏi gà bắp cải, canh bắp cải cà chua,...nhưng dân dã và được nhiều người yêu thích nhất có lẽ là món "dưa muối bắp cải".

Giờ thì các chị em còn chần chừ mà không cùng Phụ nữ và Gia đình bắt tay vào muối dưa bắp cải chuẩn giòn ngon, kích thích vị giác và siêu đơn giản tại nhà nào?!

Cách muối dưa bắp cải giòn ngon ăn liền và chuẩn đơn giản tại nhà

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- Bắp cải to vừa: ½ bắp

- Hành lá, rau răm: 1 nắm. Hai nguyên liệu này giúp bắp cải muối nhanh lên men, tạo mùi thơm đặc chưng cho món ăn sau khi được lên men chín.

- Cà rốt: 1 củ, có tác dụng giúp dưa muối có màu sắc đẹp mắt, ăn giòn hơn.

- Rau cần: 300 gr giúp món ăn thêm mùi thơn đặc trưng và giòn hơn.

- Gia vị: Muối, đường, giấm, ớt.

Cách bước tiến hành muối dưa bắp cải ngon ăn liền không cần giấm

Bước 1: Sơ chế  các nguyên liệu

- Bắp cải: Bạn lột bỏ các bẹ già ở ngoài, rửa sạch bên ngoài, sau đó đem thái sợi nhỏ, rửa kỹ với nước muối rồi để ráo nước là được.

- Cà rốt: Cần cạo vỏ hoặc gọt vỏ sạch, thái sợi nhỏ, mảnh, rửa sạch và để ráo.

- Rau răm, hành lá: Rửa sạch, cắt ngắn khoảng 2cm.

- Rau cần: Chỉ lấy phần thân, bỏ lá, rửa sạch rồi cắt khúc 5cm, rửa lại lần nữu cho sạch và để ráo là đã hoàn tất khâu chuẩn bị các nguyên liệu rồi nhé.

Bước 2: Làm nước dưa muối

Nước dưa muối cần sử dụng nước đun sôi để nguội để đảm bảo món dưa bắp cải muối không bị nhiễm khuẩn, tốt cho sức khỏe.

- Công thức pha nước dưa muối đơn giản như sau : 2 lít nước + 2 muỗng đường + 3 muỗng muối + 50g nước vo gạo, khuấy đều hỗn hợp cho quyện vào nhau. Nếu không có nước vo gạo thì không cần cho gì thay thế cả, lúc này thời gian muối dưa sẽ lâu hơn một chút.

Bước 3: Tiến hành muối dưa ngon

- Ở công đoạn này, đầu tiên, bạn lấy tất cả các nguyên liệu đã được rửa sạch để ráo là bắp cải, hành lá, rau răm, rau cần cho vào 1 thau sạch trộn đều với nhau.

- Tiếp theo cho chúng vào 1 chiếc lọ thủy tinh sạch – lọ này được gọi là vại muối, rồi đổ nước muối vào ngập qua mặt dưa, sau đó lấy một hòn dá sạch hoặc dùng chiếc đũa nhấn dưa xuống để không bị nổi lên trên mặt nước, làm dưa bị thâm đen.

- Cuối cùng đậy kín miệng lọ dưa. Sau khoảng thời gian 1-2 ngày là có thể lấy ra ăn được rồi nhé.

- Nếu muốn dưa nhanh chín hơn nữa thì bạn thường xuyên lấy đũa để đảo đều phần dưa trong lọ nhé! Bắp cải muối chua có thể để dùng trong 1-2 ngày tiếp theo, không nên để lâu quá, dưa sẽ rất chua và khó ăn.

Những lưu ý khi muối dưa bắp cải

- Để dưa bắp cải ngon, bạn cần lưu ý những mẹo này trong quá trình muối dưa:

- Không nên thái dưa bắp cải nhỏ quá, khiến món ăn trở nên vụn.

- Nếu gia đình bạn thích ăn cay thì có thể cho thêm vài quả ớt đập dập.

- Lọ muối bắp cải phải sạch, nước muối luôn ngập dưa, như vậy dưa mới có thể vàng đều và không bị thâm.

- Muối dưa bắp cải ăn liền thì sẽ ngon hơn.

Mẹo chọn mua bắp cải tươi ngon

- Bắp cải ngon sẽ có hình dáng tròn đều, màu xanh hơi đậm, phần lá ngoài còn tươi và không bị dập nát.

- Bạn nên chọn mua những cây bắp cải mà khi cầm lên thấy hơi nặng, cảm giác chắc tay, có kích thước và trọng lượng vừa phải.

- Không nên mua những bắp cải có hình dẹt hay hình bầu dục, màu nhạt, bắp quá nhẹ và có phần lá ngoài bị hư, úa vàng, vì đây là bắp cải già, không còn tươi ngon nữa.

Trên đây là cách muối dưa bắp cải ăn liền chuẩn giòn ngon, không cần giấm và siêu đơn giản tại nhà. Với món ăn tươi ngon, kích thích vị giác như này, chị em chọn làm món muối chua ngon lành cho bữa cơm gia đình trong dịp Tết này thì còn gì bằng nữa nào?! Chúc các chị em trổ tài chế biến thành công nhé!

Cách làm canh bắp cải cà chua siêu thơm ngon và đơn giản, dễ làm tại nhà!

Bắp cải giòn ngon là một trong những loại rau siêu được yêu thích trong nền ẩm thực gia đình của nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam ta. Bên cạnh hàng sa số những món ăn thơm ngon được chế biến từ bắp cải, chúng ta không thể không kể đến món canh bắp cải cà chua thơm ngon, hấp dẫn!

Xem thêm

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/huong-dan-cach-muoi-dua-bap-cai-ngon-an-lien-khong-can-giam-266436.html

Theo Tào Vân | Phụ Nữ Sức Khỏe Link bài gốc Copy link https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/huong-dan-cach-muoi-dua-bap-cai-ngon-an-lien-khong-can-giam-266436.html Từ khóa: muối dưa cải bắp cách muối dưa bắp cải cách muối bắp cải cách làm bắp cải muối cách làm dưa bắp cải

TIN MỚI NHẤT

Đúng tháng 1, 2 âm lịch, 3 con giáp thu vận may - hút lộc trời, ngập trong biển vàng cát bạc, phúc khí vô biên, túi tiền rủng rỉnh

Tâm linh - Tử vi 54 phút trước

Cái chết của Từ Hy Viên được làm rõ: Tử vong do ngừng tim đột ngột

Sao quốc tế 1 giờ 4 phút trước

NÓNG: Nam thần Kim Seon Ho thừa nhận sai phạm trốn thuế, xin lỗi và nộp bổ sung

Sao quốc tế 1 giờ 37 phút trước

Va chạm với xe ben khiến 1 cán bộ CSGT, 1 người dân tử vong tại chỗ

Đời sống 1 giờ 43 phút trước

Tử vi 3 ngày cuối tuần (thứ 6, thứ 7, Chủ Nhật), 3 con giáp hoan hỷ nhận Phúc, Thần Tài lấp ló ngoài cửa mang lộc vàng đến nhà, sự nghiệp phi mã

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 54 phút trước

Trúng số độc đắc liên tiếp trong 2 ngày tới (5/2-6/2/2026), 3 con giáp xòe tay nhận lộc, phúc khí đầy nhà, thảnh thơi vẫn có của ăn của để

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 58 phút trước

Tá hỏa thiếu nữ 16 tuổi phải cấp cứu vì có cây bút trong bàng quang

Sức khỏe 2 giờ 0 phút trước

Đúng 7h30 ngày mai, thứ Năm 5/2/2026, định mệnh an bài, 3 con giáp vận trình như 'cá chép hóa rồng', giàu có lên bất chấp, số đỏ chót như son

Tâm linh - Tử vi 2 giờ 18 phút trước

NÓNG: Danh tính kẻ cầm đầu đường dây sản xuất xăng RON A95 giả quy mô lớn ở TP.HCM

Đời sống 2 giờ 21 phút trước

Vì sao hai con vắng mặt ở giỗ đầu của Từ Hy Viên?

Sao quốc tế 2 giờ 26 phút trước Xem thêm

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Cháy lớn ở khu dân cư, hàng trăm ngôi nhà bị thiêu rụi, khói dày đặc bốc lên trời

Nam tài xế mở cửa xe gây tai nạn, bé 5 tuổi tử vong thương tâm

Phẫn nộ bé gái bị vây đánh 'hội đồng' tàn nhẫn trong hẻm ở TP.HCM

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Mẹ đảm trổ tài làm chè trôi nước "nghệ thuật" cúng ông Táo: Vừa đẹp vừa chuẩn vị truyền thống

Có thể bạn quan tâm

Phẫn nộ bé gái bị vây đánh 'hội đồng' tàn nhẫn trong hẻm ở TP.HCM

Trúng số độc đắc tiền tỷ sau 16h30 ngày 4/2/2026, 3 con giáp tài lộc phủ phê, mệnh son đỏ chót, phú quý lên hương, ăn Tết linh đình

TP.HCM: Cháy lớn tại tiệm bánh ngọt trên đường Đỗ Xuân Hợp, nhiều tài sản bị thiêu rụi

Khởi tố tài xế lái ô tô vượt 3 xe cùng chiều rồi tông 3 người trong một gia đình thương vong ở Lâm Đồng

Đừng coi thường quả sung, "thứ quả của nhà nghèo" nay hóa thành trợ thủ vàng cho cơ thể

Mâm cúng ông Công ông Táo 3 miền: Nét riêng độc đáo và vị trí đặt lễ giúp gia chủ đón lộc

TIN XEM NHIỀU

Cháy lớn ở khu dân cư, hàng trăm ngôi nhà bị thiêu rụi, khói dày đặc bốc lên trời

Phẫn nộ bé gái bị vây đánh 'hội đồng' tàn nhẫn trong hẻm ở TP.HCM

Tai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành - Dầu Giây, 1 tài xế tử vong tại chỗ

Tử vi thứ Năm 5/2/2026 của 12 con giáp: Dần - Tuất tài lộc vượng phát, sự nghiệp thăng tiến đáng nể, Mão - Hợi xui xẻo khó tránh, tiền bạc thất thoát liên tục