Hướng Dẫn Cách Pha Bột Ngũ Cốc Lợi Sữa đúng Chuẩn

Bột ngũ cốc lợi sữa là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng được nhiều mẹ tin tưởng sử dụng ở cả giai đoạn trước và sau sinh.

Không chỉ có tác dụng lợi sữa, kích thích sữa mẹ về sớm mà sử dụng ngũ cốc còn giúp mẹ duy trì vóc dáng cũng như cải thiện sắc đẹp sau sinh.

Nguyên liệu làm ngũ cốc lợi sữa được kết hợp giữa các loại đậu, đỗ thông thường và các loại hạt dinh dưỡng cao cấp. Tuỳ vào mục đích sử dụng mà các mẹ có chế độ uống phù hợp.

Hãy cùng mình tìm hiểu thêm cách pha và sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa hiệu quả thông qua bài viết này nhé.

Nội Dung Bài Viết

• Công dụng của bột ngũ cốc lợi sữa
• Cách pha, cách uống ngũ cốc lợi sữa sánh mịn & dễ uống
• Nên uống ngũ cốc lợi sữa vào lúc nào sẽ hiệu quả nhất
• Những lưu ý khi uống ngũ cốc lợi sữa
• Lời kết

Công dụng của bột ngũ cốc lợi sữa

– Tăng sản lượng sữa: Bột ngũ cốc lợi sữa thường làm từ các loại hạt tự nhiên giàu các dưỡng chất quan trọng như protein, chất xơ, chất béo và vitamin B, giúp kích thích sản lượng sữa mẹ.

– Cung cấp dinh dưỡng: Sử dụng ngũ cốc lợi sữa sau sinh cũng giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, magiê, và kẽm. Những chất dinh dưỡng này rất cần thiết để mẹ có đủ năng lượng và dinh dưỡng giúp sữa mẹ về nhiều, thơm ngon và đặc sánh hơn.

– Hỗ trợ tăng cường sức khỏe: Trong thành phần các loại hạt ngũ cốc có chứa các chất chống oxi hóa và chất chống vi khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe của mẹ. Ngoài ra, chúng cũng có thể giúp cân bằng hormone và ổn định tâm trạng, giảm mệt mỏi và căng thẳng sau sinh.

– Dễ dàng sử dụng: Ngoài cách pha trực tiếp với nước để sử dụng, mẹ có thể mix cùng sữa tươi, sữa chua, sinh tố…Điều này làm cho việc sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa trở nên đơn giản và thuận tiện cho các bà mẹ sau sinh.

– Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Chất xơ trong ngũ cốc rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố từ cơ thể. Điều này có thể giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Và nhiều công dụng đối với sức khỏe khác như:

– Tăng cường hệ thống miễn dịch trong sữa mẹ, giúp bé khỏe hơn, tăng cân đều, ít ốm vặt

– Sữa thơm mùi nước dừa, làm giảm bớt mùi gây nồng của sữa mẹ như bình thường, giúp bé say mê ti mẹ, ngủ sâu giấc

– Thành phần trong bột ngũ cốc giàu Omega -3, acid folic, DHA tự nhiên tốt cho sự phát triển trí não của trẻ.

Xem thêm: Bột ngũ cốc lợi sữa gồm những gì? làm từ bao nhiêu loại hạt?

Cách pha, cách uống ngũ cốc lợi sữa sánh mịn & dễ uống

– Cho 3-5 muỗng bột ngũ cốc vào một ít nước lọc nguội đánh cho tan đều, rồi pha thêm 200-250ml nước nóng. Có thể thêm sữa đặc, đường, sữa tươi,…tuỳ khẩu vị.

– Ngày uống 3 – 4 lần trước các cữ bú của con tầm 20-25 phút.

– Duy trì đều đặn, đồng thời kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, uống đủ 2-3 lít nước ấm 1 ngày và sinh hoạt khoa học để đạt hiệu quả tốt nhất.

Thành phần 1 số loại hạt có trong ngũ cốc lợi sữa An Mộc Hương

Khi uống Ngũ cốc lợi sữa AN MỘC HƯƠNG đã được rang, xay thơm phức bằng các hạt tự nhiên 100%, các mẹ sẽ cảm nhận được vị ngọt và thơm, hoạt toàn khác biệt so với các loại sản xuất đại trà bán trên thị trường các mẹ nhé.

Các mẹ ở xa mình gửi Ngũ cốc COD đến tận nhà, ở gần không muốn gửi thì đến nhà mình lấy nhé, mình chuyển miễn phí đến tận nhà cho các mẹ.

Nên uống ngũ cốc lợi sữa vào lúc nào sẽ hiệu quả nhất

Các mẹ có thể bắt đầu sử dụng ngũ cốc lợi sữa từ trước khi sinh con.

Thời điểm tốt nhất là trong khoảng 2-3 tuần cuối trước ngày dự sinh nhằm đảm bảo lượng sữa mẹ tiết ra đúng thời điểm sau sinh, chất lượng sữa mẹ cũng giàu dinh dưỡng giúp con yêu ngay sau sinh được hưởng chọn dòng sữa mẹ thơm mát, bổ dưỡng.

Chỉ nên uống hàng ngày 2-3 cốc bột ngũ cốc lợi sữa, không nên dùng quá nhiều vì có thể gây hạn chế khả năng hấp thụ một vài loại vi dưỡng chất.

Để duy trì nguồn sữa mẹ, các mẹ cũng cần cho con bú liên tục, kết hợp với việc dùng máy hút sữa để hút sữa nếu bú không bú hết.

Hãy để cho mình 1 tâm lý thoải mái, lạc quan, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo chất lượng sữa mẹ.

Những lưu ý khi uống ngũ cốc lợi sữa

– Các mẹ nên kiên trì sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa liên tục từ 3-6 tháng để có hiệu quả tốt nhất.

– Vì không có chất bảo quản và hương liệu, do đó mẹ sau sinh cần lưu ý cất giữ bột cẩn thận, tránh ẩm mốc. Nếu thấy bột có dấu hiệu bị nấm mốc, vón cục thì rất có thể bột đã hỏng và nên bỏ đi.

– Các mẹ có thể uống bột ngũ cốc lợi sữa trong bữa sáng hoặc bữa xế. Tuy nhiên, không được bỏ bữa và chỉ uống duy nhất bột ngũ cốc.

– Các mẹ có thể pha trực tiếp bột ngũ cốc với nước ấm uống liền hoặc thêm 1 chút sữa đặc giúp tăng hương vị thơm ngon, kích thích sữa mẹ về nhanh chóng.

– Ngoài việc uống ngũ cốc lợi sữa, mẹ sau sinh cần chú ý có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, để đảm bảo chất lượng nguồn sữa cho con yêu.

– Nên pha liều lượng đủ cho 1 lần sử dụng để tránh thừa phải bỏ đi hoặc phải cất đi, lúc dùng lại sẽ không ngon nữa.

– Pha ngũ cốc xong nên đóng hộp cẩn thận, bảo quản kỹ lượng ngũ cốc còn lại trong hộp tránh ánh năng trực tiếp và tránh tiếp xúc quá lâu với không khí.

Lời kết

Ngũ cốc lợi sữa là lựa chọn tuyệt vời cho việc nâng cao chất lượng sữa mẹ cũng như giữ dáng và làm đẹp da cho mẹ sau sinh.

Với việc chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất quan trọng, ngũ cốc lợi sữa giúp tăng cường sức khỏe, cung cấp dinh dưỡng và hỗ trợ quản lý cân nặng.

Tuy nhiên, để đạt được kết quả tối ưu, việc sử dụng ngũ cốc lợi sữa cần kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, vận động thường xuyên và chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Chúc mẹ và bé thật nhiều sức khoẻ!