Hướng Dẫn Kỹ Thuật Phát Bóng Bàn - Đại Việt Sport

ISO 9001:2015 Danh mục

• Tin tức
  • Tin khuyến mãi
  • Hỏi đáp
  • Tư vấn sản phẩm
    • Giày bóng đá
    • Ghế massage toàn thân
    • Xà đơn - Xà kép
    • Bàn bóng bàn
    • Dụng cụ thể hình
    • Máy tập cơ bụng
    • Máy chạy bộ điện
    • Xe đạp tập thể dục
    • Thiết bị hồi phục chức năng
  • Các bài tập gym
    • Các bài tập tổng hợp
    • Các bài tập gym cho nữ
    • Các tập gym cho nam
  • Sức khỏe & Đời sống
    • Sống
    • Đẹp
    • Dinh dưỡng
    • Sức khỏe
  • Tin tức thể thao
  • Kiến thức bóng đá
• Video Sản Phẩm
• Tư vấn phòng GYM
• hợp tác kinh doanh
• ĐẠI VIỆT SPORT
  • Thông tin & giới thiệu
    • Chính sách & Quy định
    • Giới thiệu đôi nét
    • Hướng dẫn
  • Thông báo & sự kiện
• Dự Án Phòng Gym

1. Tin tức
2. Hướng dẫn kỹ thuật phát bóng bàn

Hướng dẫn kỹ thuật phát bóng bàn 01/02/2021 00:50 (Đại Việt Sport) - Trong môn bóng bàn thì kỹ thuật phát bóng bàn là một kỹ thuật quan trọng mà người chơi cần phải quan tâm đầu tiên. Dưới đây, Đại Việt Sport xin giới thiệu một số cách phát bóng bàn phổ biến nhất.

(Đại Việt Sport) - Trong môn bóng bàn thì kỹ thuật phát bóng bàn là một kỹ thuật quan trọng mà người chơi cần phải quan tâm đầu tiên. Dưới đây, Đại Việt Sport xin giới thiệu một số cách phát bóng bàn phổ biến nhất.

Có thể nói, tại Việt Nam hiện nay, môn bóng bàn ngày càng trở nên phổ biến và ưa chuộng trong các trường học, công sở hoặc trung tâm thể dục, thể thao. Chơi bóng bàn không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện khả năng phản xạ và sự nhanh nhẹn của cơ thể cùng với tư duy chiến thuật. Đối với người mới tập chơi bóng bàn thì kỹ thuật phát bóng bàn hay giao bóng bàn được coi là kỹ thuật quan trọng đầu tiên cần phải học hỏi. Việc phát bóng bàn tốt không chỉ giúp ăn điểm trực tiếp mà còn có thể tạo thế chủ động trong lối chơi và đưa đối phương vào thế bị động.

Một số lưu ý khi phát bóng bàn

Trước khi học các kỹ thuật phát bóng bàn, người chơi cần phải lưu ý đến việc phát bóng bàn đúng luật. Đúng luật ở đây tức là người thực hiện cú phát bóng phải đánh quả bóng bàn nẩy 1 lần trên bàn của mình rồi sau đó mới nảy sang bàn đối phương, không được đánh bóng chỉ nẩy ở mặt bàn bên mình hoặc đánh thẳng trực tiếp sang bàn bên kia. Bên cạnh đó, khi cầm quả bóng bàn trên tay để phát bóng cần phải chú ý quả bóng nằm trong lòng bàn tay nhưng người chơi không được cầm, nắm bóng mà phải để bóng trên mặt phẳng của bàn tay, tránh tiếp xúc trực tiếp với các ngón tay. Khi tung bóng lên để tiến hành việc phát bóng, độ cao của bóng phải cao ít nhất là bằng độ cao của lưới để tránh tình trạng bóng phát không qua lưới. Thêm vào đó, tốt nhất là khi bắt đầu tập chơi thì người chơi nên chú trọng đến việc tập cách đánh trúng bóng và đúng luật, sau đó mới để ý đến tốc độ của bóng, lực đánh và hướng di chuyển của bóng theo ý đồ chiến thuật.

Các kỹ thuật phát bóng bàn cơ bản

Hiện nay, có rất nhiều cách phát bóng bàn khác nhau, tuy nhiên Đại Việt Sport xin giới thiệu một số kỹ thuật phát bóng bàn cơ bản đang được rất nhiều tay vợt sử dụng. - Phát bóng xoáy xuống thuận tay và trái tay, trong đó người chơi khi phát bóng đưa chiếc vợt bóng bàn từ phía sau ra trước và từ trên xuống dưới. Vợt tiếp xúc với bóng ở giữa hoặc thấp hơn một chút khi quả bóng bàn nằm ở độ cao ngang so với mặt lưới hoặc thấp hơn. Động tác chủ yếu của kỹ thuật này là duỗi cẳng tay và cổ tay đối với cả thuận tay và trái tay. - Phát bóng xoáy lên thuận tay và trái tay. Đối với kỹ thuật giao bóng này thì khi giao bóng, người chơi cần đưa vợt bóng bàn từ sau ra trước và lên trên, bên trái tay tiến hành duỗi cẳng tay đồng thời kết hợp với động tác miết cổ tay còn phía thuận tay thì sử dụng động tác gấp cẳng tay nhanh chóng và dứt khoát. Quả bóng bàn được phát nên ở độ cao ngang so với mặt lưới. - Phát bóng thuận tay, ngang lên, sang trái. Đây là kỹ thuật phát bóng bàn cần được thực hiện nhanh gọn, dứt khoát và cổ tay linh hoạt. Trong đó, khi phát bóng, người chơi cần đưa vợt từ phía sau ra trước và lúc chạm bóng thì phải chếch vợt lên phía trên. Động tác chính khi thực hiện phát bóng là duỗi cẳng tay kết hợp với cổ tay và hơi sang trái. >> Xem thêm bài viết: Cách giao bóng bàn cơ bản | Kỹ thuật cắt bóng bàn - Phát bóng trái tay, ngang xuống, sang phải. Khi thực hiện, người chơi cần linh hoạt cổ tay và phát bóng nhanh chóng với biên độ nhỏ. Đồng thời khi phát bóng động tác chủ yếu là duỗi cẳng tay kết hợp với cổ tay. Thêm vào đó, khi giao bóng thì vợt nên đưa từ phía sau ra phái trước, xuống dưới và sang phải. Vợt tiếp xúc với bóng ở khoảng giữa dưới và hơi chếch một chút sang bên phải của bóng. Bài viết được tư vấn bởi Đại Việt Sport - Công ty chuyên phân phối máy tập thể dục, dụng cụ thể thao, bàn bóng bàn, vợt bóng bàn,...và hàng ngàn thiết bị tập thể thao khác phục vụ nhu cầu cửa gia đình, câu lạc bộ, trường học, phòng tập trên khắp các tỉnh thành Việt Nam. >> Các bạn có thể xem thêm các sản phẩm hỗ trợ trong quá trình chơi bóng bàn như: bàn bóng bàn giá rẻ, vợt bóng bàn Bài viết khác

Phương pháp và các bài tập cho thủ môn trong bóng đá

Có một điều khá thú vị trong bóng đá, đó là từ khi còn là những cậu bé chơi bóng nhựa trên vỉa hè cho tới khi trưởng thành hơn và chơi phủi, tham gia bóng đá phong trào thì hầu hết chúng ta có xu ...

TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG ĐẠI VIỆT SPORT NGHỆ AN - SALE SỐC 30%

Ngày 22/05/2021, Tập đoàn thể thao Đại Việt chính thức khai trương chi nhánh mới tại địa chỉ 137 Nguyễn Trãi, P. Hà Huy Tập, TP Vinh. Chào mừng sự kiện đặc biệt này, Đại Việt Sport giảm giá ...

Đại Việt Sport Chia sẻ VTV3 Về Chăm Sóc Sức Khỏe Mùa Dịch Covid-19

Đại Việt Sport chia sẻ về cách chăm sóc sức khỏe cho gia đình Việt trong mùa dịch Covid 19 cùng VTV3 VIDEO CHIA SẺ CỦA ĐẠI VIỆT SPORT VỀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE MÙA DỊCH TẠI ... Xem thêm

• Tổng đài bán hàng: 1900.6753
• Yêu cầu gọi lại
• Facebook Messeger
• Zalo: 0966027468
• Hệ thống showroom

× × Vui lòng để lại số điện thoạichúng tôi sẽ gọi lại ngay sau 5 phút. Lấy mã khác Yêu cầu gọi lại Hoặc liên hệ với chúng tôi theo tổng đài: 1900.6753

Góp ý - Khiếu nại

× Vui lòng để lại số điện thoạichúng tôi sẽ gọi lại ngay sau 5 phút. Lấy mã khác Yêu cầu gọi lại Hoặc liên hệ với chúng tôi theo hotline: 0983 058 403 × Vui lòng để lại số điện thoạichúng tôi sẽ gọi lại ngay sau 5 phút. Yêu cầu báo giá Hoặc liên hệ với chúng tôi theo tổng đài: 1900.6753 Menu

• Máy Tập Gym
  • Máy tập cardio
    • Máy chạy bộ điện
      • Máy chạy bộ điện gia đình
        • Máy chạy bộ điện đơn năng
        • Máy chạy bộ điện đa năng
      • Máy chạy bộ điện thanh lý
      • Máy chạy bộ điện phòng GYM
    • Xe đạp tập
    • Máy tập chạy bộ cơ
      • Máy chạy bộ cơ đơn năng
      • Máy chạy bộ cơ đa năng
  • Giàn tạ tập thể hình
• KHUYẾN MÃI - GIÁ SỐC
• DỤNG CỤ THỂ HÌNH
  • Xà đơn & Xà kép
  • Tạ và Đòn Tạ
  • Phụ kiện tập thể hình
  • Dụng cụ tập Võ thuật & Boxing
  • Dụng cụ Hít đất
  • Cúp, Huy chương, Cờ lưu niệm
  • Ghế tập tạ
• Phụ kiện Gym
  • Găng tay tập gym
  • Dây quấn bảo vệ cổ tay
  • Đai lưng tập gym
  • Dây quấn bảo vệ đầu gối
  • Đệm lót hỗ trợ gánh tạ
  • Dây đàn hồi - Dây tập thể lực
  • Bảo vệ cổ chân - Khuỷu tay
  • Dây nhảy
  • Phụ kiện máy phòng gym
  • Bao đựng điện thoại tập thể dục
  • Balo Túi xách thể thao
  • Bóp tay - Dây kéo đa năng
  • Đồng hồ thông minh
  • Bình nước thể thao
  • Phụ kiện tập gym khác
• Máy tập cơ bụng
  • Ghế Cong Tập Bụng
  • Con lăn tập bụng
• Pickleball
  • Giày pickleball
  • Khung lưới Pickleball
  • Vợt Pickleball
  • Bóng pickleball
  • Phụ kiện Pickleball
• Giày chạy bộ
• Thiết bị phục hồi chức năng
• Thiết bị thể thao ngoài trời
  • Máy tập công viên
  • Thiết Bị Cao Cấp Có Mái Che Thông Minh
  • Thiết Bị Cao Cấp
  • Thiết bị vui chơi ngoài trời
• Ghế Massage
  • Ghế Massage Osun
  • Thanh Lý Ghế Massage Hàng Trưng Bày
  • Ghế massage Poongsan
  • Ghế massage Boss
  • Ghế massage Okasa
• Giày, quả bóng đá
  • Giày bóng đá
  • Môn bóng rổ
  • Môn bóng chày
  • Môn bóng chuyền
  • Môn bóng đá
  • Thiết bị giảng dậy trường học
  • Môn Tennis
  • Môn cầu lông
  • Môn bơi lội
  • Thời Trang Thể Thao
    • Giầy thời trang thể thao
• Máy rung & Thiết bị massage
  • Thiết bị massage & Yoga
  • Yoga & Aerobic
    • Thảm tập Yoga
    • Bóng tập Yoga
    • Dụng cụ tập Yoga khác
• Xe điện 4 bánh
• Môn bóng bàn
  • Dụng cụ môn bóng bàn khác
  • Bàn đánh bóng bàn
• XẢ KHO-HÀNG TRƯNG BÀY
• Phòng tập thể hình chuyên nghiệp
  • Thiết bị tập Gym Daiviet Fitness
  • Tạ - Đòn tạ - Thảm tập
  • Máy tập các nhóm cơ
  • Xe đạp tập phòng GYM
  • Máy chạy bộ phòng GYM

Tổng đài: 1900.6753 Góp ý, khiếu nại: 0983 058 403 Hệ thống showroom

• Trang chủ
• Giới thiệu
• Tin tức & sự kiện
• Hỏi đáp
• Liên hệ
• Tuyển dụng

Loading...