Hướng Dẫn Sử Dụng Nút Chờ | Tự Ngủ -EASY

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG NÚT CHỜ

Nút chờ thực chất cho con có cơ hội tự ngủ trước khi dùng ti giả và mẹ hỗ trợ vỗ (nhưng phải có đủ quấn nhộng, white noise nhé)

Trước khi hướng dẫn nói lan man chút, nút chờ là chân ái nhưng tuỳ vào mỗi nhà mỗi mẹ, có mẹ áp dụng triệt để, hưởng trái ngọt, có mẹ k triệt để phải hỗ trợ nhiều

Áp dụng nút chờ đã đạt ngưỡng chịu đựng của mẹ mà vẫn chưa thành công thì thôi chấp nhận hỗ trợ. (Dễ hình dung như có ng phải là ông chủ có triệu đô mới hài lòng, có người thì chỉ cần gia đình hạnh phúc khoẻ mạnh là đã hài lòng) TRƯỚC KHI BỎ CUỘC VỚI NÚT CHỜ THÌ CỐ HẾT SỨC CÓ THỂ ĐÃ NHÉ

Trước khi vào giấc ngủ bé trải qua các giai đoạn: Phản kháng -> Đỉnh điểm-> Niệm chú ( Đưa mình vào giấc ngủ) -> Chìm vào giấc ngủ.Giai đoạn mẹ cần can thiệp hỗ trợ là “ĐỈNH ĐIỂM” nếu khóc lâu trên 5p mà không có dấu hiệu sẽ giảm thì mẹ can thiệp hỗ trợ nhé

?Nút chờ đc tính khi bé bắt đầu khóc

Nút chờ vào giấc ngủ sẽ là 3phút, 5 phút, 7 phút? Chờ 3p vào hỗ trợ (ti giả và vỗ) 2p đi raTương tự cho 5p,7p dùng mức nào là tuỳ mẹ, dùng bao nhiêu nút chờ là tuỳ mẹBé vẫn không ngủ được sau khi dùng nút chờ mẹ hỗ trợ 4s,5s

Cách sử dụng nút chờ trong chuyển giấc là ngủ 30 – 45 phút là dậy.Chờ 10 phút, sau khi chờ:– Con tự ngủ lại -> ok– Con không tự ngủ lại: Sử dụng các phương pháp 4s5s và hỗ trợ triệt để đến khi con thư giãn thì đặt xuống, tiếp theo:+ con ngủ lại được -> ok: Nếu ngủ được hơn 20 phút thì mình sử dụng nút chờ mới đúng nút chờ cũ (10 phút), còn nếu con ngủ dưới 20 phút thì hỗ trợ luôn bằng pp cũ và không chờ ( Con số 20 phút dựa vào chu kỳ ngủ khoa học của trẻ)+ con không ngủ lại được -> Sử dụng phương pháp tự ngủ cũ và hỗ trợ tiếp

Nếu áp dụng nút chờ 5-10 ngày mà không được thì hỗ trợ con ngủ theo phương pháp cũ: CIO with check, 4s5s,… cái mà mình đã chọn. Sau 2-3 tuần mình chờ lại nhé.

Lưu ý: Hạn chế bế lên, hỗ trợ tại cũi hoặc giường.