Hướng Dẫn Uống Vitamin E 400 IU đúng Cách để đạt Hiệu Quả Nhất

Agree & Join LinkedIn

By clicking Continue to join or sign in, you agree to LinkedIn’s User Agreement, Privacy Policy, and Cookie Policy.

Sign in to view more content

Create your free account or sign in to continue your search

Sign in

Welcome back

Email or phone Password Show Forgot password? Sign in

or

By clicking Continue to join or sign in, you agree to LinkedIn’s User Agreement, Privacy Policy, and Cookie Policy.

New to LinkedIn? Join now

or

New to LinkedIn? Join now

By clicking Continue to join or sign in, you agree to LinkedIn’s User Agreement, Privacy Policy, and Cookie Policy.

Skip to main content

Vitamin E 400 iu đang là viên uống chống lão hóa và làm đẹp da được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên bạn đã biết cách uống vitamin E 400 IU đúng cách để đạt hiệu quả nhất cho làn da chưa? Mình sẽ tiết lộ bí quyết ngay dưới đây nhé!

Vitamin E 400 iu rất tốt cho cơ thể, nhưng phải sử dụng đúng cách và đúng liều lượng thì mới mang lại hiệu quả tốt nhất.

Cách chăm sóc da mặt bằng vitamin E 400 iu để dưỡng ẩm

Vitamin E có khả năng phục hồi độ ẩm cho mọi loại da, nhất là với da khô và hư tổn. Mỗi khi cần giữ ẩm cho da, bạn chỉ cần trích lấy dung dịch rồi thoa một lớp mỏng trên mặt. Ngoài ra, cũng có thể nhỏ vài giọt vitamin E vào lotion hoặc toner để chăm sóc da mặt tốt hơn.

Làm mờ thâm, nám và làm đều màu da

Mỗi tối trước khi đi ngủ, thoa một lớp dung dịch vitamin E lên da và để qua đêm, làn da của bạn sẽ được hydrat hóa hiệu quả, đồng thời các hoạt chất chống oxy hóa hoạt động mạnh mẽ, sẽ giúp bổ sung collagen, nuôi dưỡng da căng mịn, đều màu, làm mờ thâm, tàn nhang và vết nám nhanh chóng.

Vitamin E giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

Vitamin E được biết đến là chất chống oxy hóa hiệu quả, giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do. Do đó, có thể dùng vitamin E trộn đều với kem dưỡng da hoặc dưỡng ẩm sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu, nuôi dưỡng da khỏe mạnh tự nhiên từ bên trong và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Giúp giảm tình trạng bọng mắt và quầng thâm

Bạn có thể tự làm hỗn hợp vitamin E với kem mắt để thoa đều đặn hàng ngày, chắc chắn tình trạng bọng mắt sẽ giảm đáng kể đấy.

Cách chăm sóc da cháy nắng bằng vitamin E

Vitamin E có khả năng vô hiệu hóa các tác động của các gốc tự do gây ra bởi tia cực tím, giúp da nhanh hồi phục và giảm thiểu tổn thương do cháy nắng gây ra đến nhỏ nhất.

Uống vitamin E như thế nào để hiệu đạt hiệu quả tối ưu?

Sau tuổi 20, một số vùng da như khóe mắt sẽ xuất nếp nhăn, nếu không quan sát kĩ bạn sẽ khó nhận ra. Do đó, để ngăn ngừa lão hóa và đẩy đùi các dấu hiệu nám, tàn nhang, …đồng thời nuôi dưỡng làn da trắng hồng và duy trì vẻ tươi trẻ, bạn nên uống vitamin E 400 iu.

Hơn nữa, vì vitamin E tan trong dầu nên sử dụng ngay sau bữa ăn nhằm giúp cơ thể dung nạp tốt nhất hàm lượng vitamin E. Mỗi ngày, cơ thể chỉ cần trung bình 15 mg vitamin E (tương đương khoảng 400 đơn vị quốc tế).

Điều gì sẽ xảy ra khi cơ thể thiếu vitamin E 400 iu?

Một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết cơ thể thiếu hụt vitamin E là da và tóc khô, tăng tốc độ sừng hóa làm da bong tróc vảy, vỡ hồng cầu, thiếu máu, giảm thị lực, cơ thể mệt mỏi… Ngoài ra, người suy dinh dưỡng, có tỉ lệ mỡ cơ thể thấp, dẫn đến hàm lượng vitamin E dự trữ trong cơ thể cũng ít hơn.

Những lưu ý khi sử dụng vitamin E

Với viên uống Vitamin E 400IU không nên uống trong thời gian quá lâu (> 2 tháng) để tránh tình trạng bị ứ đọng trong cơ thể.

Không phải cứ bôi nhiều thì đẹp nhanh, nên dùng liều lượng vừa phải.

Thoa vitamin E chỉ phù hợp với các bạn da khô, nứt nẻ và có dấu hiệu lão hóa da. Ngoài ra nên kết hợp cả việc uống để có hiệu quả tối ưu nhất.

Đối với những nàng da dầu nên dùng vitamin E qua đường uống thay vì bôi trực tiếp lên mặt.

>>> Bạn có thể đặt mua sản phẩm vitamin e 400 iu tại đây: http://domy.vn/d165-vitamin-e-500-vien-kirkland-cua-my---dep-da--chong-lao-hoa.html

>>> Làm đẹp cho mẹ đã có vitamin e 400 iu! Vậy để chăm sóc cho bé thì cần dùng sữa gì? Nếu các mẹ đang phân vân và chưa biết chọn cho con mình loại sữa nào thì chúng tôi xin giới thiệu ngay sản phẩm sữa enfamil nhé! Mời các mẹ xem rõ hơn tại đây: http://domy.vn/d46-sua-enfamil-premium---infant-629gr---buoc-1----danh-cho-be-tu-0-12-thang---nhap-tu-my.html

Like Like Celebrate Support Love Insightful Funny Comment

• Copy
• LinkedIn
• Facebook
• X

Share 7 11 Comments di dung 7y

• Report this comment

vitamin e này có chính hãng không? Hàng của nước nào vậy?

Like Reply 1 Reaction 2 Reactions Web giảm Cân 7y

• Report this comment

những chia sẻ hữu ích cho mọi người. Quả là vitamin E là loại vitamin không thể thiếu để làm đẹp.

Like Reply 2 Reactions 3 Reactions dung mai 7y

• Report this comment

uống này vào có tác dụng gì, đẹp da, đẹp tóc không, mua ở đâu vậy ad

Like Reply 1 Reaction 2 Reactions kris huang 7y

• Report this comment

Cám ơn ad đã chia sẽ cách sử dụng vitamin e 400iu. Bài viết rất hay

Like Reply 1 Reaction 2 Reactions Nguyên Nguyên 7y

• Report this comment

Bài viết chia sẽ hay quá. Thanks ad

Like Reply 1 Reaction 2 Reactions See more comments

To view or add a comment, sign in

More articles by Phan Nguyen Chi Duan

• Công ty bán sữa enfamil được nhiều mẹ lựa chọn nhất hiện nay Oct 4, 2018

  Công ty bán sữa enfamil được nhiều mẹ lựa chọn nhất hiện nay

  Sữa enfamil là một trong những sản phẩm sữa được các mẹ tin dùng nhất hiện nay. Tuy nhiên có một số mẹ còn nhỏ tuổi nên…

• Sữa enfamil có tăng cân không? Oct 3, 2018

  Sữa enfamil có tăng cân không?

  Hiện nay có rất nhiều chị em bâng khuâng về câu hỏi sữa enfamil có tăng cân không? Hiểu được điều đó, mình đã giải…

• Sữa enfamil có tốt không? Oct 2, 2018

  Sữa enfamil có tốt không?

  Câu hỏi: "Chào anh chị! em tên Thanh Nga - 22 tuổi, em vừa sinh bé đầu tiên và đang lựa chọn sữa cho bé. Và sữa enfamil…

• Bật mí 4 phương pháp giúp các mẹ tránh mua sữa enfamil giả Oct 2, 2018

  Bật mí 4 phương pháp giúp các mẹ tránh mua sữa enfamil giả

  Như các mẹ cũng đã biết thì sữa enfamil giả hiện nay đang xâm nhập vào thị trường Việt Nam với số lượng rất lớn. Vì…

  1
• Hướng dẫn cách pha sữa enfamil và cách bảo quản sữa enfamil theo chuyên gia Oct 1, 2018

  Hướng dẫn cách pha sữa enfamil và cách bảo quản sữa enfamil theo chuyên gia

  Hiện tại chúng tôi nhận được rất nhiều câu hỏi từ các bà mẹ, tiêu biểu là câu cách pha sữa enfamil và cách bảo quản sữa…

  1
• Cập nhật giá sữa enfamil chính xác nhất hiện nay Oct 1, 2018

  Cập nhật giá sữa enfamil chính xác nhất hiện nay

  Chúng tôi vừa nhận ra một điều rằng có tới 80% các bà mẹ chưa nắm rõ được giá sữa enfamil chính xác hiện nay. Có nhiều…

• Công dụng của vitamin e400 khi sử dụng May 24, 2018

  Công dụng của vitamin e400 khi sử dụng

  Trên thị trường làm đẹp chăm sóc da chống lão hóa thì sản phẩm vitamin e 400 iu là sản phẩm thành công nhất của các…

• Review vitamin e cách dùng tốt nhất May 24, 2018

  Review vitamin e cách dùng tốt nhất

  Gần đây, vitamin e 400 iu được nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng nhờ tác dụng giảm vết thâm mụn, làm sáng da và ngăn…

• Kirkland vitamin e 400 i.u hỗ trợ đẹp da chống lão hóa May 23, 2018

  Kirkland vitamin e 400 i.u hỗ trợ đẹp da chống lão hóa

  Trong cơ thể người chắc hẳn không thể thiếu vitamin E. Nó đóng vai trò làm tăng kháng thể, nuôi dưỡng lớp biểu bì dưới…

• Địa chỉ bán cờ tổ quốc giá rẻ TPHCM May 22, 2018

  Địa chỉ bán cờ tổ quốc giá rẻ TPHCM

  Từ xưa đến nay trong những dịp lễ tết thì không thể thiếu cờ tổ quốc. Vậy ở đâu bán cờ tổ quốc giá rẻ mà đảm bảo tất cả…

Show more See all articles

Explore content categories

• Career
• Productivity
• Finance
• Soft Skills & Emotional Intelligence
• Project Management
• Education
• Technology
• Leadership
• Ecommerce
• User Experience
• Recruitment & HR
• Customer Experience
• Real Estate
• Marketing
• Sales
• Retail & Merchandising
• Science
• Supply Chain Management
• Future Of Work
• Consulting
• Writing
• Economics
• Artificial Intelligence
• Employee Experience
• Workplace Trends
• Fundraising
• Networking
• Corporate Social Responsibility
• Negotiation
• Communication
• Engineering
• Hospitality & Tourism
• Business Strategy
• Change Management
• Organizational Culture
• Design
• Innovation
• Event Planning
• Training & Development

Show more Show less