Kẽm Có Tác Dụng Gì Với Trẻ? Bật Mí 10 Lợi ích Cực Chất - Fitobimbi

Kẽm tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể và có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Thế nhưng không phải ai cũng biết kẽm có tác dụng gì với trẻ? Bài viết này fitobimbi sẽ giúp mẹ tìm hiểu 12 tác dụng nổi trội.

• Có nên bổ sung kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi?
• 3 cách đồng thời bổ sung kẽm và selen cho bé

12 tác dụng của kẽm với trẻ em

Bổ sung kẽm cho bé có tác dụng gì là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm. Dưới đây là 12 tác dụng của kẽm đối với trẻ nhỏ:

1. Giúp bé cải thiện và phát triển não bộ

Theo các nghiên cứu khoa học, não bộ là cơ quan chứa lượng kẽm nhiều nhất trong cơ thể. Hoạt chất này có vai trò điều hòa các nơron thần kinh, đồng thời thúc đẩy quá trình nhận thức và học hỏi ở các bé. Việc bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp gia tăng dẫn truyền hệ thần kinh, nâng cao khả năng ghi nhớ, tiếp thu kiến thức và cải thiện sức khỏe của não sau chấn thương.

2. Giúp bé nâng cao miễn dịch

Kẽm có tác dụng gì cho trẻ? Đáp án không thể bỏ qua chính là khả năng nâng cao miễn dịch. Thông thường các tế bào lympho T, Lympho B và đại thực bào sẽ cần kẽm để kích hoạt và thực hiện chức năng kiểm soát, điều chỉnh phản ứng miễn dịch. Từ đó ngăn ngừa tình trạng nhiễm bệnh, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như viêm họng, viêm phế quản, amidan,…

Việc bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp trẻ giảm tới 18% nguy cơ tiêu chảy, 41% nguy cơ viêm phổi,…

3. Giúp hệ xương khớp ở trẻ khỏe mạnh

Hệ xương khớp khỏe mạnh là một trong những đáp án của câu hỏi kẽm có tác dụng gì cho trẻ? Theo các nghiên cứu khoa học, khối lượng xương thấp đi có liên quan mật thiết với việc thiếu kẽm. Lý do là bởi hoạt chất này cùng canxi, magan, đồng là những vi chất có khả năng cấu tạo và duy trì độ chắc khỏe của cơ sụn. Việc thiếu kẽm sẽ gây ra phản ứng hủy xương, từ đó khiến bé còi cọc, chậm phát triển chiều cao.

4. Giúp trẻ hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng

Tác dụng của kẽm đối với trẻ còn thể hiện ở khả năng hấp thụ và chuyển hóa các nguyên tố vi lượng khác. Cụ thể hoạt chất này tham gia vào việc hấp thụ đồng, nhôm, canxi, magie và một số enzyme quan trọng của cơ thể. Không chỉ thế đây còn là vi chất giúp làm giảm độc tính của các kim loại nặng, bảo vệ trẻ khỏi quá trình oxy hóa, giải độc hiệu quả.

5. Giúp trẻ điều hòa chức năng nội tiết

Kẽm có tác dụng gì với trẻ? Ít ai biết rằng hoạt chất này còn tham gia điều hòa chức năng nội tiết tố của tuyến yên, sinh dục, thượng thận và giáp trạng. Với các bé nam, tuyến tiền liệt là nơi có hàm lượng kẽm cao nhất. Hoạt chất này có chức năng cân bằng nội tiết tố, tăng cường chất lượng tinh trùng. Với các bé nữ, kẽm hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm triệu chứng khó chịu khi đến kỳ.