Top 14+ Kéo Lưng Xô Với Cáp hay nhất
-
1.Cách Kéo Xô Bằng Cáp đúng Cách - WHEYSHOP.VN
Ngồi thẳng người, hai tay cầm vào tay cầm chữ V, ngả người ra sau một chút. Giữ thẳng lưng , dùng cùi chỏ kéo cáp sao cho đến khi tay cầm chạm vào bụng, khép tay lại. Siết chặt cơ lưng và giữ trong 1 giây sau đó thả tạ từ từ Thực hiện 4 hiệp với 1 hiệp khởi động 15 lần. 15 thg 10, 2019
Xem chi tiết » -
2.Straight-Arm Pulldown - Đứng Tập Lưng Xô Với Máy Kéo Cáp
Straight-Arm Pulldown là bài tập lưng xô với máy kéo cáp tương đối là ít người để ý, nếu bạn đang muốn tìm đến thêm nhiều bài tập xô mới thì bài này không ...
Xem chi tiết » -
3.Tập Lưng Xô Với 5 Bí Kíp Từ Huấn Luyện Viên Thể Hình Hunter Labrada
Thực hiện mỗi hiệp 15 lần trong 4 hiệp với 1 hiệp khởi động. Seated Low Cable Row – Ngồi kéo cáp. Cùng Thể Hình Channle học... · Reverse-Grip Lat Pull-Down...
Xem chi tiết » -
4.10 Bài Tập Lưng Xô Nhanh To Dày Và Cắt Nét - Tôi Yêu GYM
25 thg 7, 2019 · 1. T-Bar Row – Đứng kéo thanh tạ chữ T · 2. Behind The Neck Pulldown – Kéo xô saud đầu · 3. Straight Arm Pulldown – Đứng thẳng kéo cáp · 4. Close ... Straight Arm Pulldown – Đứng... · Barbell Incline Row – Tập...
Xem chi tiết » -
5.[Top 5 Bài Tập] Cơ LƯNG XÔ Tốt Nhất Với CÁP - YouTube
Thời lượng: 11:55 Đã đăng: 19 thg 3, 2016 VIDEO
Xem chi tiết » -
6.Bài Tập LƯNG Chuẩn Kéo Lưng Xô Rộng Với Cáp HLV Ryan Long ...
Thời lượng: 0:21 Đã đăng: 30 thg 3, 2018 VIDEO
Xem chi tiết » -
7.Top 5 Bài Tập Kéo Xô Với Giàn Tạ Tập Xô - Đại Việt Sport
Các điểm đặt chân, kê đùi, kê tay, tựa lưng cũng được gia cố đệm mút để người dùng dễ dàng thực hiện các động tác. top-5-ba-i-ta-p-keo-xo-. Dây cáp được bố trí ...
Xem chi tiết » -
8.Top 33 Các Bài Tập Lưng Xô Cho Một Tấm Lưng Hoàn Hảo - WheyStore
29 thg 9, 2020 · Siết chặt xô lưng, cơ mông rồi dùng sức kéo tạ lên. ... Ngoài các bài tập lưng xô với tạ đòn đã đề cập tới trước đó, Seated Good Mornings ...
Xem chi tiết » -
9.Top 11+ Các Bài Tập Lưng Xô Cho Nam Hiệu Quả! - AT Fitness
Xếp hạng 5,0 (3) Bước 1: Điều chỉnh máy kéo cáp về mức ngang với ngực, đồng thời lắp số tạ thích hợp với thể lực của bản thân, chân đặt vào ...
Xem chi tiết » -
10.10 Bài Tập Với Dây Cáp Giúp Xây Dựng Cơ Xô To Khỏe Và Tốt Nhất
16 thg 10, 2019 · 1. Seated cable row · 2. Cable upright row · 3. Pull Down · 4. Standing Single-arm cable curl · 5. Cable Cross-over · 6. Shoulder Triset · 7. Cable ...
Xem chi tiết » -
11.Tổng Hợp Bài Tập Các Bài Tập Lưng Xô Một Cách Hiệu Quả Nhất
Đặt mức tạ phù hợp với khả năng của bạn. Bàn chân nằm trên vị trí để chân. Giữ thẳng lưng và bắt đầu kéo cáp về phía mình ...
Xem chi tiết » -
12.Bài Tập Lưng Xô Hiệu Quả Cho Gymer - Dây Ngũ Sắc
Xếp hạng 5,0 (1) Ngồi kéo cáp bằng cách đặt hai chân lên máy, hai tay duỗi thẳng nắm lấy dây cáp, hít vào ...
Xem chi tiết » -
13.(1 Cặp) Dây Kéo Lưng Hỗ Trợ Tập Deadlift Thể Hình, Tập Gym, Kéo Xô ...
Xếp hạng 5,0 (28) Dòng sản phẩm dây kéo lưng cao cấp của chúng tôi, hiện tại chúng tôi chỉ có 1 màu đen với các thông số kỹ thuật: dài 62cm, rộng 4cm, chiều dài miếng lót 17cm, ...
Xem chi tiết » -
14.[Tặng Kèm Móc] Power Grip Dụng Cụ Kéo Xô Nhập Khẩu, Tay Kéo ...
Power Grip Tay kéo xô hẹp, kéo xô rộng, tay kéo lưng tập gym nhập khẩu được thiết kế tối ... Thanh Kéo Pull Down T-Bar Tập Lưng Xô Với Cáp Máy Phòng GYM.
Xem chi tiết »