Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào
Có thể bạn quan tâm
Đề bài
- Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố nào?
- Những hoạt động nào được coi là sự luyện tập cơ?
- Luyện tập thường xuyên có tác dụng như thế nào dến các hệ cơ quan trong cơ thể và dẫn tới kết quả gì đối với hệ cơ?
- Nên có phương pháp luyện tập như thế nào để có kết quả tốt nhất?
Video hướng dẫn giải
Phương pháp giải - Xem chi tiết
Xem lại Hoạt động của cơ
Lời giải chi tiết
Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố:
- Thần kinh: Tinh thần sảng khoái, ý thức cố gắng thì co cơ tốt hơn.
- Thể tích của cơ: Bắp cơ lớn thì khả năng co cơ mạnh hơn.
- Lực co cơ.
- Khả năng dẻo dai bền bỉ: Làm việc lâu mỏi.
Các hoạt động được coi là luyện tập cơ: Các hoạt động tập luyện thể dục thể thao.
* Sự luyện tập thường xuyên giúp tăng thể tích của cơ (người có thân thể cường tráng), tăng lực co cơ và làm việc dẻo dai. Do đó, giúp tăng năng suất lao động. Việc luyện tập thường xuyên không chỉ làm cơ thể phát triển mà còn làm cho xương thêm cứng rắn, phát triển cân đối, làm tăng năng lực hoạt động của các cơ quan khác như tuần hoàn, hô hấp, tiêu hoá, làm cho tinh thần sảng khoái.
* Để đảm bảo việc rèn luyện cơ có kết quả, với học sinh cần: thường xuyên tập thể dục buổi sáng, thể dục giữa giờ, tham gia các môn thể thao như chạy, nhảy, bơi lội, bóng chuyền, bóng bàn, bắn cung... một cách vừa sức. Đồng thời, có thể tham gia lao động sản xuất phù hợp với sức lực.
Loigiaihay.com
Từ khóa » Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Các Yếu Tố
-
Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào ...
-
Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào? - TopLoigiai
-
Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào: HOẠT ĐỘNG ...
-
Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào? Những Hoạt động ...
-
Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào ? Nguyên Nhân ...
-
Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào
-
HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ. * Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố
-
Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào ...
-
Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Yếu Tố Nào? - Hoc247
-
Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Yếu Tố Nào?
-
Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào
-
Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào? - Luyện Tập
-
Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Những Yếu Tố Nào? Những Hoạt động ...
-
Khả Năng Co Cơ Phụ Thuộc Vào Yếu Tố Nào