Khi Người Yêu Im Lặng, Mình Phải Làm Gì? - Hello Bacsi

🎁 Nhận 100K khi tham gia Hỏi đáp cùng Bác sĩ 👇

Chuyên mục

Chuyên mục sức khỏe

Tiểu đường

Bệnh tim mạch

Bệnh hô hấp

Ung thư - Ung bướu

Bệnh tiêu hóa

Tâm lý - Tâm thần

Xem tất cả chuyên mục

Tâm điểm

Các chủ đề Tâm điểm

Cắt cơn chóng mặt

Bé nghĩ NHANH mẹ có đủ NHẠY

Cơ địa mẫn cảm ở trẻ và những điều mẹ cần biết

Yêu sức khỏe phụ nữ 2024

Kiểm tra sức khỏe

Công cụ sức khỏe

5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!

Sàng lọc các nguyên nhân gây chóng mặt

Sàng lọc nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai

Biểu đồ tăng trưởng của trẻ em

Công cụ kiểm tra tiêm phòng vắc-xin HPV

Công cụ gợi ý tiêm chủng cho người lớn

Xem tất cả công cụ

Công cụ nổi bật

Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai

Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.

Xem thêm

Đo chỉ số BMI

Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.

Xem thêm

Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?

Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.

Xem thêmCộng đồng

Tìm cộng đồng của bạn

Mang thai

Tiểu đường

Nuôi dạy con

Bệnh truyền nhiễm

Sức khỏe phụ nữ

Sức khỏe tinh thần

Xem tất cả cộng đồng

Bài đăng nổi bật

Xem thêmCommunity AdminMang thai•2 months📌 CÁCH ĐẶT CÂU HỎI CHO BÁC SĨ ĐỂ ĐƯỢC TRẢ LỜI NHANH NHẤTCommunity AdminMang thai•15 daysMinigame: Bé Vui Hè - Tặng Phao Bơi siêu dễ thương cho bé! Bác sĩ CKI Nguyễn Đinh Hồng PhúcNuôi dạy con•10 daysHỏi - Đáp cùng Bác sĩ: Mẹ có đang bỏ qua cơ hội giúp con thông minh hơn khi nghĩ: Trẻ con không biết gì?Community AdminNuôi dạy con•2 daysKết quả Minigame "Tăng tốc xếp chữ - Mẹ thử vận may"Cửa hàngĐặt lịch với bác sĩTâm lý - Tâm thầnXây dựng mối quan hệChuyên mụcCông cụ

3

Hỏi bác sĩLưu

Hướng dẫn

Khi người yêu im lặng, mình phải làm gì?

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh

Tác giả: Thảo Viên · Ngày cập nhật: 01/11/2018

Chiến tranh lạnh dường như là một trong những xung đột đáng sợ nhất bởi bạn đã trở thành… “người vô hình” trong mắt đối phương. Vậy khi người yêu im lặng, mình phải làm gì để cả hai nhanh chóng làm hòa đây?

Sự im lặng có thể được xem như một hình phạt có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn, mệt mỏi và thậm chí là bực bội bởi thái độ lạnh lùng của người mình yêu. Bạn có bao giờ tự hỏi khi người yêu im lặng mình phải làm gì để kết thúc chiến tranh lạnh?

Thay vì đáp trả lại bằng một thái độ y hệt, bạn có thể tìm cách giải quyết vấn đề trước khi mối quan hệ ngày càng rạn nứt theo các lời khuyên sau đây nhé.

1. Tìm hiểu lý do tại sao người yêu im lặng

Đừng vội kết luận người yêu không tôn trọng bạn nên mới “không thèm nói chuyện”. Thực tế, sự im lặng có thể là một cách mà đối phương lựa chọn để bảo vệ cảm xúc của chính mình:

♥ Người ấy quá tức giận hoặc đau buồn đến mức không nói được.

♥ Người ấy không biết làm sao để chia sẻ điều mình muốn nói.

♥ Người ấy đã nói nhiều lần nhưng bạn không thấu hiểu.

Bạn sẽ rất khó xác định được lý do chính xác vì sao người ấy im lặng, song có thể dự đoán dựa trên tình huống xảy ra trước khi chiến tranh lạnh bùng nổ: Người ấy trở nên lạnh lùng như vậy sau khi bạn đã nói hay làm điều gì?  

2. Tự xem xét lại mối quan hệ của cả hai

Sau khi tìm hiểu về nguyên nhân bùng nổ chiến tranh lạnh, bạn cần có thời gian trấn tĩnh để xem xét lại mối quan hệ của cả hai: Mình có muốn tiếp tục cố gắng không?

Nếu bạn đã quá mệt mỏi với những cuộc chiến lặng lẽ hoặc bản thân bạn cũng đã có ý định chia tay từ trước, đây sẽ là thời điểm kết thúc mối quan hệ. Còn nếu bạn vẫn muốn tiếp tục, hãy cố gắng tìm ra cách tha thứ khi cả hai đang xung đột và chấm dứt thời gian im lặng càng sớm càng tốt.

Khi tình cảm đủ chín chắn, bạn sẽ có thể thấu hiểu nỗi lòng của người yêu ngay cả khi không nói ra. Chiến tranh lạnh thật ra lại chính là một thử thách giúp bạn khẳng định tình yêu của mình đấy!  

3. Bày tỏ sự quan tâm với người yêu

Ngay cả khi biết sự im lặng là một sự trừng phạt, bạn cũng đừng nên thờ ơ hay né tránh người ấy. Bằng tấm lòng chân thành của mình, bạn nên duy trì những thói quen chăm sóc người ấy hệt như trước đây: hỏi thăm, nấu ăn, giúp đỡ việc vặt…

Sau đây là một số tin nhắn có thể khiến người yêu xúc động mà bạn nên thử:

♥ Em ăn gì chưa? Em nhớ giữ gìn sức khỏe để còn có sức mà giận anh nhé!

♥ Anh bị cảm thì chịu khó uống nước cam sẽ chóng khỏi…

♥ Anh rất nhớ em!

…

Bạn có thể giận người yêu hay không đồng tình với sự im lặng, song nhất định đừng che giấu sự quan tâm của mình. Chỉ cần một tin nhắn đơn giản thể hiện tình cảm thương nhớ, trái tim của người ấy sẽ rất dễ rung động.  

4. Điều chỉnh bản thân trở nên tích cực hơn

Hãy thử nhớ lại xem, người ấy từng than phiền điều gì về bạn? Bạn nên vượt qua cảm giác bất an khi yêu và thử điều chỉnh bản thân theo hướng tích cực hơn để thể hiện sự cố gắng của mình.

Nếu người ấy ghét bạn chơi game, hãy giảm bớt thời gian chơi game và thay thế bằng thú vui khác như xem phim, chơi thể thao… Nếu người ấy không thích bạn đem việc về nhà, hãy tập giải quyết mọi việc trên công ty và thư giãn vào cuối tuần.

Hai con người dù hòa hợp nhau thế nào vẫn có những sự khác biệt và thậm chí là đối lập. Bạn không cần phải thay đổi con người thật sự của mình, song rất cần điều chỉnh một chút để tránh làm người yêu buồn lòng.  

5. Thể hiện mong muốn được làm lành

Khi người yêu vẫn im lặng sau những tin nhắn hay sự quan tâm của bạn, đã đến lúc bạn cần đề cập trực tiếp ý muốn được làm lành. Bạn không nên chần chừ xin lỗi người yêu nếu nhận ra sai lầm của mình.

Bạn cũng không thể lảng tránh vấn đề khi đối phương thậm chí chẳng cảm nhận được sự cố gắng của bạn. Hãy hỏi người ấy cách giải quyết thỏa đáng nhất cho cả hai. Sau một khoảng thời gian cố gắng tự điều chỉnh, đây là lúc bạn cần thể hiện sự quyết đoán rõ ràng.

Nếu người ấy đồng ý cùng nhau bàn cách giải quyết, mối quan hệ của cả hai sẽ bước vào giai đoạn “sau cơn mưa trời lại sáng”. Còn nếu không, có lẽ bạn cần suy nghĩ đến quyết định buông bỏ tình cảm của mình.  

Kipling Williams, giáo sư tâm lý học tại Đại học Purdue (Hoa Kỳ) đã nghiên cứu về sự tẩy chay trong 20 năm, giải thích: “Việc tỏ ra lạnh lùng hoặc im lặng thường được dùng để trừng phạt hoặc thao túng người khác. Và mọi người có thể không nhận ra những tác hại về thể chất như một hậu quả kèm theo’.

Cuộc chiến tranh lạnh khi tác động đến sức khỏe tinh thần thì một phần của bộ não cũng phát hiện cảm giác đau đớn về thể chất. Cơn đau ban đầu là như nhau, bất kể là người lạ, bạn thân hay kẻ thù. Đây cũng là lý do tại sao bạn thường cảm thấy dường như trái tim mình như thắt lại hay cơ thể mệt mỏi khi người yêu im lặng suốt một thời gian dài.

Bạn không thể lúc nào cũng là người nhường nhịn hay cố gắng làm lành để rồi phải chịu đựng những ảnh hưởng đến sức khỏe. Việc giải quyết một xung đột luôn cần có sự cố gắng của cả hai. Vì vậy, hãy luôn kiên nhẫn và chân thành nhưng cũng sẵn sàng từ bỏ mối quan hệ nếu sự cố gắng chỉ đến từ một phía bạn nhé!

Thảo Viên HELLO BACSI

Miễn trừ trách nhiệm

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

7 Solutions That Can Save a Relationship https://www.webmd.com/sex-relationships/guide/7-relationship-problems-how-solve-them#1 Ngày truy cập: 20.09.2018

The Surprising Truth About The Silent Treatment https://www.heysigmund.com/the-silent-treatment/ Ngày truy cập: 20.09.2018

5 Tips for Dealing With the Silent Treatment in a Relationship https://howloveblossoms.com/how-to-deal-with-silent-treatment-relationships/ Ngày truy cập: 20.09.2018

Lịch sử phiên bản

Phiên bản hiện tại

01/11/2018

Tác giả: Thảo Viên

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Cập nhật bởi: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Bài viết liên quan

Rối loạn lo âu xã hội (ám sợ xã hội) - Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị

Vô thức (Unconscious) là gì? Trạng thái vô thức hoạt động như thế nào?

Tham vấn y khoa:

Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh

Tác giả: Thảo Viên · Ngày cập nhật: 01/11/2018

Quảng cáo

Bài viết này có hữu ích với bạn?

Quảng cáoQuảng cáoLoading