Khó Thở Khi Nằm: Nguyên Nhân Và điều Trị - Hello Bacsi

Bạn có thể xem toàn bộ thông tin về bệnh COVID-19 do coronavirus tại đây!

Khó thở khi nằm có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả bệnh viêm đường hô hấp cấp Covid-19.

Do đó, khi bị nằm khó thở, bạn cần đến bệnh viện để kiểm tra càng sớm càng tốt.

Khó thở khi nằm là gì?

Khó thở khi nằm là một tình trạng bất thường khi một người cảm thấy khó thở khi nằm thẳng như bình thường. Đầu phải được nâng lên bằng cách ngồi hoặc đứng để có thể thở sâu hoặc thoải mái.

Một loại khó thở khi nằm là khó thở kịch phát về đêm. Tình trạng này khiến một người thức dậy đột ngột trong đêm và cảm thấy bị khó thở khi nằm ngủ.

Nguyên nhân gây khó thở khi nằm

Các nguyên nhân phổ biến gây khó thở khi nằm bao gồm:

• Rối loạn hoảng sợ
• Ngủ ngáy
• Nhiễm trùng đường hô hấp
• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
• Chứng ngưng thở khi ngủ
• Suy tim

Ngoài ra, việc nằm ngủ bị khó thở cũng có thể là do:

• Nằm ngay sau khi ăn. Nguyên nhân là do thức ăn bị đẩy lên lại thực quản hoặc tạo thành áp lực đè lên cơ hoành. Ngồi nghỉ vài giờ đến khi thức ăn được tiêu hóa có thể giúp giảm bớt cảm giác khó chịu này.
• Béo phì hoặc thừa cân. Tuy không trực tiếp gây khó thở khi nằm nhưng béo phù thường gây áp lực lên phổi và cơ hoành, dẫn đến tình trạng nằm xuống khó thở. Ngoài ra, việc mặc quần áo chật, bó cũng có thể gây ra cảm giác tương tự.

Ngoài ra, khó thở còn là một triệu chứng coronavirus chủng mới. Do đó, khi có các biểu hiện sốt, ho, khó thở hoặc nghi ngờ mình tiếp xúc gần với người nhiễm virus corona, bạn cần liên hệ với cơ quan y tế để được hướng dẫn cách ly và điều trị Covid-19.

Bạn có thể quan tâm: 10 biến chứng của COVID-19 và nguy cơ ảnh hưởng tính mạng

Triệu chứng của tình trạng khó thở khi nằm

Biểu hiện ban đầu của tình trạng này là cảm giác khó thở ở tư thế nằm ngửa. Các triệu chứng khác bao gồm khó khăn khi hít thở sâu hoặc thở ra.

Nếu các triệu chứng này xảy ra do một vấn đề y tế, chẳng hạn như chứng ngưng thở khi ngủ hoặc COPD, chúng sẽ thường đi kèm với các dấu hiệu khác.

Triệu chứng của ngưng thở khi ngủ

Các triệu chứng của ngưng thở khi ngủ bao gồm:

• Khó ngủ
• Cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày
• Ngủ ngáy
• Đau đầu hoặc đau họng khi thức dậy

Triệu chứng COPD

Các triệu chứng của COPD bao gồm:

• Ho mãn tính
• Khó thở khi vận động
• Khò khè
• Thường xuyên bị mắc các bệnh nhiễm trùng vùng ngực, chẳng hạn như viêm phế quản

Các triệu chứng bất thường khác

Nếu khó thở xuất hiện cùng với bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đi khám ngay lập tức:

• Cảm giác đau ở ngực
• Đau nhói ở cánh tay và cổ hoặc vai
• Sốt
• Thở gấp
• Nhịp tim nhanh
• Mạch yếu
• Chóng mặt khi đứng hoặc ngồi

Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

Khó thở không phải lúc nào cũng do một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng gây ra. Tuy nhiên, bạn vẫn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra thể chất để chẩn đoán nguyên nhân cơ bản khiến bạn bị khó thở. Bạn cần cung cấp cho bác sĩ đầy đủ thông tin về triệu chứng đang mắc phải, bệnh sử cũng như tất cả các loại thuốc (kê đơn và không kê đơn) mà bạn đang sử dụng. Một số loại thuốc điều trị đau, cứng cơ hoặc chứng lo âu có thể gây ra các vấn đề về hô hấp.

Trong quá trình kiểm tra thể chất, bác sĩ có thể kiểm tra kỹ tim và phổi của bạn. Bạn có thể cần thực hiện một số xét nghiệm bổ sung nếu cần thiết, chẳng hạn như:

• Chụp X-quang ngực để cho hình ảnh của tim và phổi
• Siêu âm tim để chẩn đoán các vấn đề tiềm ẩn với chức năng tim
• Đo điện tâm đồ (ECG hoặc EKG) để kiểm tra hoạt động của tim
• Kiểm tra chức năng phổi.

Điều trị khó thở khi nằm

Phương pháp điều trị tình trạng khó thở khi nằm sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Cụ thể như sau:

Nhiễm trùng đường hô hấp

Nếu bạn bị khó thở khi nằm do nhiễm trùng đường hô hấp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng virus để giúp điều trị nhiễm trùng. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, các bệnh nhiễm trùng vùng ngực mức độ nhẹ có thể tự khỏi mà không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Béo phì

Bạn có thể tạm thời giảm bớt tình trạng khó thở do béo phì bằng cách nằm ngủ nghiêng thay vì nằm ngửa. Nằm nghiêng sẽ giúp bạn giảm áp lực trọng lượng dư thừa lên phổi.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ về việc giảm cân và ăn kiêng. Việc có một cân nặng vừa phải sẽ giúp ngăn ngừa các nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến béo phì.

COPD

Hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu cho COPD. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm triệu chứng khó thở bằng cách sử dụng ống hít hoặc các loại thuốc khác được dùng để điều trị nhiễm trùng phổi.

Chứng ngưng thở khi ngủ

Nếu bạn bị khó thở khi nằm do chứng ngưng thở khi ngủ, bạn có thể sử dụng dụng cụ bảo vệ hàm hoặc máy trợ thở CPAP.

Rối loạn lo âu

Có nhiều phương pháp điều trị có thể hữu ích cho các vấn đề hô hấp do rối loạn lo âu gây ra. Trị liệu nhóm hoặc một-một có thể giúp bạn giải tỏa sự lo lắng. Các phương pháp điều trị này cũng thường được kết hợp với thuốc chống trầm cảm theo toa để nâng cao hiệu quả điều trị.

Viêm đường hô hấp cấp Covid-19

Hiện nay, chưa có vắc-xin cũng như phương pháp điều trị đặc hiệu cho căn bệnh này. Do đó, cách tốt nhất để bạn bảo vệ chính mình trong mùa dịch là thực hiện tốt các biện pháp phòng ngừa Covid-19, bao gồm:

• Hạn chế ra ngoài, chỉ ra ngoài khi thực sự cần thiết
• Thực hiện cách ly xã hội, giữ khoảng cách tối thiếu 2 mét khi giao tiếp
• Đeo khẩu trang, hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng
• Rửa tay bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 30 giây
• Khử trùng nhà cửa, các bề mặt và dụng cụ thường xuyên tiếp xúc
• Khai báo y tế ngay khi có các dấu hiệu bất thường về sức khỏe.

Hy vọng thông qua bài viết này bạn đã hiểu rõ hơn về triệu chứng khó thở khi nằm, cũng như nguyên nhân và cách điều trị. Đừng lơ là với sức khỏe của bản thân, hãy thăm khám ngay khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường để được điều trị kịp thời.

[embed-health-tool-bmi]