Khóa Học Bơi ở Quận 7 - Cam Kết Biết Bơi Nhanh - Sài Gòn Swimming

Trung Tâm Dạy Bơi Sài Gòn Swimming xin chào quý khách !

Các khóa học bơi Quận 7 đang ngày càng thu hút sự đăng ký tham gia của mọi đối tượng, không chỉ giới hạn ở những người chưa biết bơi. Tuy nhiên, sự xuất hiện của nhiều đơn vị dạy bơi khiến khách hàng có phần đắn đo trong quá trình lựa chọn. Hiểu được tâm lý này, chúng tôi sẽ chia sẻ một số thông tin hữu ích trong quá trình luyện tập, đồng thời giúp bạn tìm được địa điểm học bơi tại Quận 7 - thành phố Hồ Chí Minh uy tín.

1. Những ai nên tham gia khóa học bơi Quận 7?

Chúng ta đều biết rằng, bơi lội không chỉ là kỹ năng sinh tồn cần thiết mà còn là bộ môn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, tinh thần và cả vóc dáng. Tuy vậy, vẫn có nhiều người chần chừ trong việc đăng ký một khóa học bơi vì tâm lý lo sợ: sợ đám đông, sợ bị sặc nước, sợ tuổi mình đã cao,...

Đừng để nỗi sợ hãi ngăn cản bạn khám phá những điều tuyệt vời mà bơi lội mang lại! Thực tế, các khóa học bơi Quận 7 sẽ phù hợp với đa dạng đối tượng, không phân biệt độ tuổi, trình độ, giới tính hay mục đích cá nhân: 

• Trẻ em: Học bơi từ nhỏ không chỉ giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất mà còn rèn luyện sự tự tin, tính kỷ luật. Mỗi lớp học bơi quận 7 cho trẻ em đều được thiết kế đặc biệt với phương pháp giảng dạy sinh động, gần gũi, tạo hứng thú cho các bé.
• Người lớn tuổi: Bơi lội là môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với người lớn tuổi, đặc biệt là những ai muốn cải thiện sức khỏe xương khớp và đẩy lùi chứng suy nhược thần kinh.
• Người mới bắt đầu: Bạn chưa từng xuống nước và cảm thấy e ngại, sợ bị “uống nước hồ bơi” quá nhiều? Đừng lo lắng, các lớp học bơi dành cho người mới bắt đầu sẽ giúp bạn làm quen với nước một cách an toàn, từng bước chinh phục các kiểu bơi cơ bản.
• Người muốn rèn luyện sức khỏe: Bơi lội đóng vai trò như một bài tập toàn thân với hàng loạt lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức bền, cải thiện tim mạch, thư giãn cơ bắp, giảm cân, giảm viêm,... 
• Người muốn tìm kiếm sự thư giãn: Đắm mình trong làn nước xanh mát sau những giờ phút học tập, làm việc căng thẳng sẽ là một trải nghiệm tuyệt vời mà bạn không nên bỏ lỡ!
• Tuy nhiên, những người có bệnh nền về hô hấp, tim mạch, xương khớp,... nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi đăng ký học bơi để tránh những sự cố không may có thể xảy ra.

Các khóa học bơi ở Quận 7 tại Sài Gòn Swimming

• Khóa dạy bơi trẻ em từ 7 – 9 tuổi
• Khóa dạy bơi người lớn
• Khóa dạy bơi nâng cao
• Khóa dạy bơi cấp tốc
• Khóa dạy bơi giảm cân
• Khóa dạy bơi theo giờ
• Khóa dạy bơi tại nhà

Đặc điểm khóa học bơi ở Quận 7

• Hình thức học: 1 kèm 1 (1 Giáo viên kèm 1 học viên)
• Thời gian: Học viên được đăng ký theo thời gian rảnh để học. Nếu buổi nào học viên bận, có thể nhắn tin Giáo viên nghỉ và sẽ được học bù vào buổi học hôm sau.
• Thời lượng của buổi học: Đối với trẻ em từ 45 – 60 phút, đối với người lớn từ 60 – 75 phút.
• Nội dung chương trình giảng dạy: Bạn được thiết kế giáo án riêng đề phù hợp với bạn.
• Địa điểm: Giáo viên sẽ đến hồ bơi gần nhà bạn để dạy cho bạn giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian khi di chuyển. Ngoài ra, giáo viên có thể đến hồ bơi chung cư mà bạn đang sinh sống để dạy cho bạn. Nếu bạn không biết học địa điểm nào, chúng tôi sẽ giới thiệu 1 số hồ bơi gần nhà bạn.
• Bạn được chọn giáo viên nam hoặc nữ để dạy cho bạn.
• Giáo viên có trình độ bằng cấp, chuyên môn đầy đủ và phải có kinh nghiệm ít nhất 2 năm mới được đứng lớp tại Sài Gòn Swimming.
• Bạn được yêu cầu đổi Giáo viên khi bạn không hài lòng.
• Bạn được hoàn lại 100% học phí khi bạn đăng ký học bơi mà không biết bơi.

Học phí học bơi ở Quận 7

• Khóa học bơi từ cơ bản đến nâng cao đối với trẻ em từ 6 đến 9 tuổi: 3 triệu/ khóa/ 12 buổi (Cam kết biết bơi từ 1 – 1.5 khóa).
• Khóa bơi người lớn từ 10 tuổi đến 35 tuổi: 3tr/ khóa/ 12 buổi (Cam kết biết bơi 100%, không giới hạn kiểu bơi).
• Khóa bơi giảm cân: 4tr5/ khóa/ 2 tháng (3 buổi/ tuần). Không giới hạn kiểu bơi, cam kết giảm cân tối thiểu từ 2-3kg/ khóa học. Bạn không biết bơi vẫn tham gia học được.
• Khóa dạy bơi theo giờ: 300.000đ/ giờ (Đăng ký ít nhất 2h/ buổi).

Nội dung chương trình học bơi Quận 7 tại Sài Gòn Swimming

Chúng tôi sẽ dựa trên năng lực, lứa tuổi, giới tính của học viên để thiết kế chương trình giảng dạy phù hợp cho từng học viên.

Chương trình học bơi ở Quận 7 dành cho người lớn đăng ký học cơ bản trong 12 buổi như sau:

• Buổi 1: Học viên học làm quen nước gồm cách khởi động cơ bản, làm quen nước, cách di chuyển xuống hồ bơi an toàn.
• Buổi 2: Học làm quen nước gồm thở nước, lướt nước, thả nổi và kỹ thuật chân ếch.
• Buổi 3: Học viên được học hoàn thiện các kỹ năng làm quen nước, kỹ năng đạp chân ếch và học bài mới là quạt tay ếch trên cạn (dưới nước).
• Buổi 4: Bài phối hợp chân ếch – tay ếch; chân – thở.
• Buổi 5: Thực hiện bài phối hợp tay – chân – thở của bơi ếch.
• Buổi 6: Hoàn thiện bài phối hợp (tiếp theo).
• Buổi 7: Bài tập hoàn thiện kiểu bơi ếch.
• Buổi 8: Học bài mới: Bài đứng nước.
• Buổi 9: Hoàn thiện kiểu bơi ếch, tập luyện một số bài bổ trợ đứng nước.
• Buổi 10: Hoàn thiện kiểu bơi ếch và luyện tập xử lý các tình huống thực tế ở độ sâu của hồ bơi.
• Buổi 11: Thực hành bài thả nổi và sinh tồn lâu trong nước
• Buổi 12: Kiểm tra kết thúc khóa bơi với 1 giờ đồng hồ, bạn bơi kiểu bơi ếch với 20 vòng hồ bơi chiều dài 25m trong đó có độ sâu 1m8 trở lên mà không cần giáo viên bơi kèm hay sử dụng bất cứ hỗ trợ phao nào (giáo viên sẽ ngồi trên bờ quan sát khi bạn bơi để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bạn) và bài tập đứng nước tối thiếu 20 giây.

* Lưu ý: Nếu bạn đạt được các nội dung trên sớm thì bạn sẽ được học kiểu bơi nâng cao khác mà không thu bất cứ chi phí nào.

Lợi ích khi tham gia lớp học bơi Quận 7 tại Sài Gòn Swimming

• Bạn sẽ được nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng và nếu bạn muốn giảm cân nhanh thì môn bơi lội được cho là môn giảm cân nhanh, an toàn nhất.
• Bạn sẽ tránh được bệnh béo phí, bệnh tim mạch, hen suyễn…
• Giúp cho bạn có được thân hình săn chắc, khỏe mạnh.
• Khi bạn học, bạn được trang bị 1 kỹ năng an toàn để phòng chống đuối nước.
• Bạn sẽ được nâng cao trình độ kỹ thuật trong bơi lội.
• Bạn có 1 sân chơi tập luyện thể dục thể thao lành mạnh và bổ ích.
• Đối với các bé, sau khi tham gia khóa học bơi cơ bản được tham gia thi để lấy chứng chỉ do Liên Đoàn Thể Thao Dưới Nước cấp.

Địa điểm học bơi Quận 7

Việc chọn cho mình một hồ bơi ở quận 7 sao cho thuận tiện với việc di chuyển và nhu cầu của mỗi người. Dưới đây là danh sách tất cả hồ bơi tại quận 7 mà bạn nên biết

1. Học bơi ở hồ bơi Maia Club

Giá vé: 60.000 – 100.000 vnđ

Giờ mở cửa: 7h – 20h

Địa chỉ: LÔ MD2 Nguyễn Văn Linh – Phường Tân Phú – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

2. Học bơi ở hồ bơi Anna Spa

Giá vé: 100.000 vnđ

Giờ mở cửa bể bơi: 8h – 20h30

Địa chỉ: 04 Phan Văn Chương – Phường Tân Phú – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

3. Học bơi ở hồ bơi khu chế xuất Tân Thuận

Giá vé: 30.000 vnđ

Giờ mở cửa: 6h – 19h

Địa chỉ: 8/1A Đường số 7 – Tân Thuận Đông – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

4. Học bơi ở hồ bơi Sky Garden 3

Giá vé: 60.000 vnđ

Địa chỉ: Đường Phạm Văn Nghị – Phú Mỹ Hưng – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

5. Học bơi ở hồ bơi CLB Đăng Khoa

Giá vé: 50.000 vnđ

Địa chỉ:  117/6 Huỳnh Tấn Phát – Phường Tân Thuận Tây  – Quận 7 TP Hồ Chí Minh

6. Học bơi ở hồ bơi Nam Phú

Giá vé: 30.000 vnđ

Địa chỉ: Số 6 – Tân Thuận Đông – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

7. Học bơi ở hồ bơi Phú Gia

Giá vé: 25.000 vnđ

Địa chỉ: Đường N – Nam – Tân Phong – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

8. Học bơi ở hồ bơi Nam Long

Giá vé; 30.000 vnđ

Địa chỉ: Trần Trọng Cung – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

9. Học bơi ở hồ bơi Vstar

Giá vé: 30.000 vnđ

Địa chỉ: Đường Gò Ô Môi – Phú Thuận – Quận 7 – TP Hồ Chí Minh

Video kết quả lớp dạy bơi Quận 7 tại Sài Gòn Swimming 

Kết quả bơi của người lớn học bơi ở Quận 7

Học viên tập nhảy và xử lý tình huống ở khu vực độ sâu 2.5m ở Quận 7

Bé Nhân 10 tuổi bơi ếch từ khu vực độ sâu 2.5m vào khu vực cạn

Bé 7 tuổi học bơi sải 1 kèm 1 tại Quận 7

 Học viên người lớn thực hiện bài thả nổi ở Quận 7

Hình ảnh thực tế ở lớp học bơi Quận 7

Khóa học bơi ở Quận 7 dành cho trẻ em

Khóa học bơi ở Quận 7 dành cho người lớn

Hình ảnh học bơi 1 kèm 1 ở Quận 7 

Hình ảnh học bơi kèm riêng ở Quận 7 

Hình ảnh học bơi kèm riêng dành cho người lớn ở Quận 7

Các vật dụng cần chuẩn bị khi học bơi Quận 7

Sài Gòn Swimming đã tổng hợp các vật dụng cần chuẩn bị khi học bơi Quận 7 và đánh giá mức độ cần thiết theo bảng dưới để bạn có thể dễ dàng tham khảo:

Vật dụng	Mức độ cần thiết
Đồ bơi	Rất cần thiết
Kính bơi	Rất cần thiết
Mũ bơi	Rất cần thiết
Khăn tắm	Rất cần thiết
Dép đi trong hồ bơi	Cần thiết
Phao tập bơi	Cần thiết, đặc biệt là đối với người mới bắt đầu (giáo viên sẽ chuẩn bị cho bạn)
Nút bịt tai	Tùy chọn
Kem chống nắng	Tùy chọn
Nước uống, đồ ăn nhẹ	Tùy chọn
Sữa tắm, dầu gội	Tùy chọn
Túi đựng đồ bơi	Tùy chọn

Những lưu ý quan trọng khi học bơi Quận 7 mà bạn nên biết

Học bơi là một quá trình đòi hỏi sự nghiêm túc, tính kỷ luật để có thể sớm đạt được mục tiêu đã đề ra. Nếu bạn đang có dự định đăng ký cho mình một khóa học bơi Quận 7 thì hãy xem hết những lưu ý sau:

• Trước khi xuống nước

Trước khi xuống nước, bạn nhất định không được bỏ qua bước khởi động. Hãy dành thời gian làm nóng cơ thể, đặc biệt là tập trung vào động tác xoay cổ, vai, tay, chân, khớp cổ chân, đầu gối,... để tránh bị chuột rút hay gặp chấn thương trong quá trình luyện tập.

• Khi bắt đầu học bơi

Khi mới bắt đầu, đừng vội vàng muốn học các kỹ thuật khó khi chưa nắm vững những động tác cơ bản. Bạn nên kiên nhẫn thực hành từng bước một. Việc tuân thủ theo hướng dẫn của huấn luyện viên ở các lớp học bơi Quận 7 sẽ giúp bạn tiến bộ nhanh hơn và tránh được những sai lầm không đáng có.

• Trong quá trình học bơi

Kiên trì và nhẫn nại là những điều mà các huấn luyện viên dạy bơi tại Sài Gòn Swimming luôn nhắc nhở học viên của mình. Bạn chớ vội nản lòng khi gặp khó khăn hoặc khi cảm thấy mình tiến bộ chậm hơn so với người khác. Hãy nhớ rằng tốc độ học tập của mỗi người là khác nhau. Quan trọng nhất là chúng ta phải luôn cố gắng và không bao giờ bỏ cuộc.

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đó là bạn phải luôn đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh khi ở trong môi trường nước. Không được bơi lội khi bụng quá đói hoặc quá no, khi bản thân cảm thấy không khỏe. Nếu gặp bất kỳ vấn đề gì, hãy nhờ sự giúp đỡ của huấn luyện viên để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.

Trung tâm nào dạy bơi ở Quận 7 tốt nhất hiện nay ở TPHCM?

Nhắc đến địa điểm dạy bơi uy tín, chuyên nghiệp tại Quận 7 - thành phố Hồ Chí Minh, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến Trung Tâm Dạy Bơi Sài Gòn Swimming. Đơn vị này đã có hơn 9 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực giáo dục bơi lội, tự tin mang đến cho học viên những trải nghiệm chất lượng nhất.

Khi đăng ký khóa học bơi Quận 7 tại Sài Gòn Swimming, bạn chắc chắn sẽ được hướng dẫn đầy đủ các kỹ năng an toàn dưới nước cùng đa dạng kiểu bơi như bơi ếch, bơi ngửa, bơi sải, bơi bướm,... một cách đúng kỹ thuật nhưng vẫn đảm bảo trong thời gian ngắn nhất. Bên cạnh đó, trung tâm cam kết sẽ không phát sinh chi phí ngoài ý muốn và 100% học viên sau khi hoàn thành khóa học đều biết bơi.

Thêm một ưu điểm nổi bật của Sài Gòn Swimming đó là các khóa học bơi tại đây rất đa dạng. Dù bạn là người bận rộn thì vẫn có thể tham gia được. Dưới đây là một số khóa học mà trung tâm đang cung cấp:

• Khóa học bơi 1 kèm 1: Giúp bạn tiếp thu nhanh và hiệu quả.
• Khóa học bơi kèm nhóm: Giúp bạn thoải mái tập luyện cùng bạn bè, người thân.
• Khóa học bơi cấp tốc: Giúp bạn đáp ứng nhu cầu bản thân nhanh nhất có thể.
• Khóa học bơi giảm cân: Giúp bạn vừa rèn luyện kỹ năng bơi lội, vừa cải thiện vóc dáng của mình.

Cách đăng ký lớp học bơi Quận 7 tại Sài Gòn Swimming

Liên hệ hotline/zalo 0903 612 897 Ms Trân để được tư vấn khóa học bơi ở Quận 7 uy tín, chất lượng tại Trung tâm Dạy bơi Sài gòn Swimming.

Website: www.saigonswimming.com

Fanpage: Trung Tâm Dạy Bơi Sài Gòn Swimming

Địa chỉ: 309/20 đường Nguyễn Thái Sơn, phường 5, Quận Gò vấp

Email: trungtamdayboisaigon2015@gmail.com 

Các câu hỏi thường gặp khi đăng ký học bơi Quận 7

• Huấn luyện viên của Sài Gòn Swimming là nam hay nữ? 

Đội ngũ huấn luyện viên bơi lội tại Sài Gòn Swimming có cả nam lẫn nữ và khách hàng có thể lựa chọn tùy theo mong muốn cá nhân khi đăng ký khóa học.

• Tôi chỉ rảnh buổi tối và Chủ Nhật thì có học bơi được không?

Hoàn toàn được. Tại Sài Gòn Swimming, chúng tôi luôn linh hoạt về thời gian học để bạn có thể chủ động và thuận tiện khi tham gia. Buổi nào nghỉ sẽ dạy bù vào buổi hôm sau.

• Có ưu đãi gì khi đăng ký học bơi Quận 7 tại Sài Gòn Swimming không?

Ngoài học phí phù hợp, Sài Gòn Swimming còn triển khai những ưu đãi hấp dẫn hơn khi khách hàng đăng ký cùng nhau. Cụ thể, đăng ký 2 người được giảm 10%, 3 người giảm 15% và 4 người trở lên được giảm 20% học phí.

• Nếu tôi học xong khóa học mà vẫn không biết bơi thì có được hoàn phí không?

Sài Gòn Swimming cam kết học viên sau khi hoàn thành khóa học sẽ biết bơi 100% và trung tâm sẽ sẵn sàng hoàn lại học phí nếu khả năng giảng dạy của giáo viên không giúp bạn biết bơi như đã cam kết.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu hơn về khóa học bơi Quận 7, đồng thời tìm được cho mình một địa chỉ dạy bơi uy tín, chuyên nghiệp. Chúc bạn sẽ sớm chinh phục được bộ môn thể thao bổ ích này. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì liên quan đến việc học bơi, bạn có thể liên hệ ngay với Sài Gòn Swimming để được các chuyên viên tư vấn hoàn toàn miễn phí!

Tham khảo chi tiết các khóa học bơi

Dạy bơi cho trẻ em

Dạy bơi cho người lớn

Dạy bơi cấp tốc

Dạy bơi giảm cân

Dạy bơi tại nhà

Bài Viết Liên Quan: