Không Ngờ Món Miến Trộn Này Giúp Tôi Giảm Cân Thần Tốc - AFamily

Trang chủ » Cách Làm Miến Trộn Gà Giảm Cân » Không Ngờ Món Miến Trộn Này Giúp Tôi Giảm Cân Thần Tốc - AFamily

Có thể bạn quan tâm

Để làm miến trộn bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:

100g miến rong Hàn Quốc

1 củ cà rốt

1 ít rau cải bó xôi hoặc rau cải ngọt

1/2 củ hành tây

1 thìa cafe tương ớt cay, 1,5 thìa giấm, 1 thìa cafe dầu mè, 1/2 thìa cafe vừng rang, 1 ít gừng, tỏi.

Phần thịt gà:

120g thịt ức gà

2 thìa cafe nước tương ngọt

1/2 thìa cafe tỏi bằm, 1/4 thìa cafe muối, 1/2 thìa cafe hạt nêm

Cách làm:

Thịt gà thái sợi nhỏ sau đó ướp cùng tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị trong phần thịt gà. Thời gian ướp 15 phút.

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 1.

Đun sôi 1 nồi nước, cho miến vào luộc chín trong vòng 4 phút, đổ ra rổ xả dưới vòi nước lạnh rồi để cho ráo. Cà rốt thái sợi, rau rửa sạch cắt nhỏ, hành tây thái nhỏ dọc củ, gừng thái sợi, tỏi băm nhỏ.

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 2.

Cho chút dầu vào chảo, cho gà vào xào chín.

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 3.

Trút thịt gà ra, vẫn dùng chảo đó cho hành tây vào xào.

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 4.

Khi hành tây chín tái thì cho thêm cà rốt, rau xanh, tỏi, gừng, chút muối, hạt tiêu vào đảo.

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 5.

Sau đó cho miến vào trộn cùng.

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 6.

Tắt bếp, đổ miến ra tô, thêm thịt gà vào đảo nhẹ nhàng cùng với vừng rang và các nguyên liệu còn lại cho đều là được.

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 7.

Món miến trộn đặc biệt thơm ngon lại giúp giảm cân đáng kể đấy nhé! Bạn có thể ghim ngay công thức này cho thực đơn ăn kiêng của mình.

Không ngờ món miến trộn này giúp tôi giảm cân thần tốc - Ảnh 8.

Nguồn: Douguo

Từ khóa » Cách Làm Miến Trộn Gà Giảm Cân