Kiểm Tra Nhịp Tim Của Bạn Trên Apple Watch
Có thể bạn quan tâm
Hướng dẫn sử dụng Apple Watch
- Chào mừng
- Giới thiệu về Apple Watch
- Các kiểu máy Apple Watch
- Sử dụng các nút và cử chỉ
- Bắt đầu với Apple Watch
- Giữ cơ thể cân đối với Apple Watch
- Duy trì liên lạc bằng Apple Watch
- Apple Watch Ultra, được thiết kế cho hoạt động ngoài trời
- Tính năng mới
- Thiết lập và bắt đầu
- Thiết lập Apple Watch
- Thiết lập và ghép đôi Apple Watch của bạn với iPhone
- Ghép đôi một Apple Watch khác với iPhone của bạn
- Wi-Fi và di động
- Kết nối vào Wi-Fi
- Thiết lập và sử dụng dịch vụ di động
- Sử dụng SIM kép
- Sử dụng Apple Watch mà không có iPhone được ghép đôi
- Bật nguồn và bật màn hình Apple Watch
- Khóa hoặc mở khóa Apple Watch
- Sạc và theo dõi pin
- Sạc pin
- Kiểm tra tình trạng pin và mức sử dụng
- Kéo dài thời lượng pin
- Apple Watch dành cho con bạn
- Thiết lập Apple Watch dành cho con bạn
- Bắt đầu với Giờ lên lớp
- Phát nhạc và podcast
- Xem các báo cáo hoạt động và sức khỏe
- Sử dụng Apple Cash gia đình
- Thông tin cơ bản
- Các ứng dụng trên Apple Watch
- Mở ứng dụng
- Nói thời gian
- Biểu tượng trạng thái
- Trung tâm điều khiển
- Sử dụng Trung tâm điều khiển
- Sử dụng đèn pin
- Ping iPhone của bạn
- Sử dụng Chế độ máy bay
- Bật Giờ lên lớp
- Tùy chỉnh Trung tâm điều khiển
- Xem và phản hồi các thông báo
- Nhanh chóng tắt tiếng thông báo bằng cử chỉ
- Tắt tiếng thông báo trong thời gian dài
- Xem các tiện ích trong Ngăn xếp thông minh
- Sử dụng cử chỉ chạm hai lần cho các tác vụ phổ biến
- Sử dụng nút Tác vụ
- Nhập văn bản
- Cá nhân hóa Apple Watch của bạn
- Thay đổi cài đặt
- Thay đổi ngôn ngữ và hướng
- Điều chỉnh độ sáng và cỡ chữ
- Điều chỉnh âm lượng và cảm ứng
- Chọn âm thanh cảnh báo và cảm ứng
- Tháo, thay và siết chặt dây đồng hồ
- Tổ chức các ứng dụng
- Xem cài đặt ứng dụng và dung lượng
- Tùy chỉnh thông báo và các chế độ Tập trung
- Thay đổi cài đặt thông báo
- Sử dụng chế độ tập trung
- Cập nhật Tài khoản Apple của bạn
- Các tính năng an toàn của Apple Watch
- Các tính năng an toàn
- Liên hệ với các dịch vụ khẩn cấp
- Thiết lập và xem ID y tế
- Sử dụng tính năng Kiểm tra
- Quản lý tính năng Phát hiện ngã
- Quản lý tính năng Phát hiện va chạm
- Liên lạc ngoài vùng phủ sóng qua vệ tinh
- Thiết lập liên lạc vệ tinh
- Sử dụng các tính năng vệ tinh
- Siri
- Sử dụng Siri
- Tìm hiểu những việc mà Siri có thể thực hiện
- Hỏi Siri để lấy thông tin
- Sử dụng Siri cho thói quen hàng ngày của bạn
- Yêu cầu Siri phát âm thanh
- Theo dõi sức khỏe và thể chất của bạn bằng Siri
- Điều khiển Apple Watch của bạn và các thiết bị nhà thông minh
- Nghe và phản hồi các thông báo đến
- Thông báo cuộc gọi bằng Siri
- Mặt đồng hồ Apple Watch
- Khám phá BST mặt đồng hồ
- Thay đổi mặt đồng hồ của bạn
- Thêm tổ hợp vào mặt đồng hồ
- Chia sẻ mặt đồng hồ Apple Watch
- Mặt đồng hồ và tính năng
- Chạy bộ với Apple Watch
- Theo dõi thông tin sức khỏe quan trọng
- Bắt đầu với các tính năng sức khỏe
- Thiết lập Rửa tay
- Xem thời gian dưới ánh sáng ban ngày
- Ứng dụng
- Hoạt động
- Theo dõi hoạt động hàng ngày
- Điều chỉnh mục tiêu vòng Hoạt động
- Theo dõi khối lượng tập luyện của bạn
- Chia sẻ hoạt động của bạn
- Báo thức
- App Store
- Nhận ứng dụng
- Thay đổi cài đặt
- Sách nói
- Ôxi trong máu
- Máy tính
- Lịch
- Điều khiển camera
- La bàn
- Sử dụng ứng dụng La bàn
- Xem và thêm Tọa độ điểm la bàn
- Sử dụng Quay về để tìm lại đường đi của bạn
- Danh bạ
- Danh bạ
- Sử dụng NameDrop để chia sẻ thông tin liên hệ
- Theo dõi chu kỳ
- Sử dụng Theo dõi chu kỳ
- Nhận các ước tính rụng trứng đã xảy ra
- Theo dõi thai kỳ của bạn
- Độ sâu
- Đo nhiệt độ, khoảng thời gian và độ sâu dưới nước
- Ghi hoạt động dưới nước của bạn
- Định cấu hình ứng dụng Độ sâu
- ECG
- Tìm người, thiết bị và vật dụng
- Tìm người
- Xem vị trí của một người bạn
- Nhận chỉ đường đến chỗ một người bạn
- Tìm thiết bị đã để quên
- Tìm vật dụng
- Định vị AirTag
- Đánh dấu AirTag là bị mất
- Tìm người
- Nhịp tim
- Nhịp tim
- Sức khỏe của tim
- Nhận thông báo tăng huyết áp
- Nhà
- Điều khiển nhà của bạn
- Sử dụng Dự báo lưới điện để lập kế hoạch sử dụng năng lượng của bạn
- Gửi và nhận tin nhắn liên lạc nội bộ
- Truy cập phụ kiện nhà thông minh của bạn từ xa
- Mail
- Đọc thư
- Viết và trả lời thư
- Quản lý thư
- Bản đồ
- Tìm địa điểm và khám phá
- Khám phá bản đồ
- Nhận chỉ đường
- Sử dụng bản đồ ngoại tuyến
- Thuốc
- Memoji
- Tin nhắn
- Đọc tin nhắn
- Gửi tin nhắn
- Chỉnh sửa và hủy gửi tin nhắn
- Dịch tin nhắn
- Gửi nhãn dán, hình động, v.v.
- Chia sẻ vị trí của bạn
- Chia sẻ tin nhắn
- Thực hiện cuộc gọi FaceTime âm thanh
- Chú tâm
- Bắt đầu buổi tập Suy ngẫm hoặc Hô hấp
- Ghi trạng thái tinh thần của bạn
- Nhạc
- Thêm nhạc
- Xóa nhạc
- Phát nhạc
- Làm nhiều việc hơn với Nhạc
- Radio
- Nhận dạng nhạc
- News
- Tiếng ồn
- Đo mức tiếng ồn
- Theo dõi mức tiếp xúc với tiếng ồn môi trường của bạn
- Ghi chú
- Tạo và xem ghi chú
- Tổ chức các ghi chú
- Đang phát
- Điện thoại
- Thực hiện cuộc gọi điện thoại và cuộc gọi FaceTime âm thanh
- Chấp nhận hoặc từ chối cuộc gọi đến
- Khi đang ở trong cuộc gọi
- Ảnh
- Chọn một album ảnh và quản lý dung lượng
- Xem ảnh
- Tùy chỉnh mặt đồng hồ Ảnh
- Podcast
- Thêm podcast
- Phát podcast
- Lời nhắc
- Tạo và xem danh sách
- Sửa và sắp xếp các danh sách
- Điều khiển từ xa
- Phím tắt
- Còi báo
- Ngủ
- Theo dõi giấc ngủ của bạn
- Xem điểm số giấc ngủ của bạn
- Theo dõi nhiệt độ cổ tay hàng đêm của bạn
- Nhận thông báo ngưng thở khi ngủ
- Chứng khoán
- Bấm giờ
- Thủy triều
- Hẹn giờ
- Sử dụng ứng dụng Mẹo
- Dịch thuật
- Sinh hiệu
- Ghi âm
- Bộ đàm
- Ví
- Giới thiệu về Ví Apple
- Thiết lập Apple Pay
- Sử dụng Apple Pay để thanh toán không tiếp xúc
- Sử dụng Apple Cash
- Sử dụng Apple Card
- Sử dụng thẻ
- Sử dụng thẻ tích điểm
- Đi phương tiện công cộng
- Sử dụng giấy phép lái xe hoặc ID bang của bạn
- Chìa khóa nhà, phòng khách sạn và xe
- Thẻ tiêm vắc xin
- Thời tiết
- Kiểm tra thời tiết
- Xem thời tiết tại các vị trí khác
- Bài tập
- Bắt đầu
- Hoàn thành một bài tập
- Bắt đầu một bài tập
- Bắt đầu bài tập đẩy xe lăn ngoài trời
- Điều chỉnh Apple Watch trong khi thực hiện bài tập
- Phát âm thanh trong khi thực hiện bài tập
- Sử dụng Workout Buddy
- Sử dụng thiết bị phòng gym
- Kết thúc và xem tóm tắt về bài tập của bạn
- Tùy chỉnh bài tập của bạn
- Tạo một bài tập tùy chỉnh
- Kết hợp nhiều bài tập
- Tùy chỉnh chế độ xem bài tập
- Chạy bộ
- Bắt đầu bài tập chạy bộ ngoài trời
- Chế độ xem bài tập và các số liệu chạy bộ
- Xem Vùng nhịp tim
- Đi xe đạp
- Đi bơi
- Thay đổi cài đặt trong Bài tập
- Giờ quốc tế
- Hoạt động
- Sử dụng Apple Watch với các thiết bị khác
- Kết nối với tai nghe hoặc loa Bluetooth
- Chọn đích âm thanh
- Chuyển giao các tác vụ
- Mở khóa máy Mac của bạn
- Mở khóa iPhone của bạn
- Ping Apple Watch của bạn bằng iPhone
- Trợ năng
- Sử dụng các tính năng trợ năng với Siri
- Sử dụng Phím tắt trợ năng
- Nhìn
- Sử dụng VoiceOver
- Thiết lập Apple Watch bằng VoiceOver
- Tác vụ cơ bản trên Apple Watch với VoiceOver
- Sử dụng màn hình braille
- Thu phóng
- Điều chỉnh cài đặt văn bản và màn hình
- Nói thời gian với phản hồi cảm ứng
- Nghe
- Thiết lập và sử dụng RTT
- Cài đặt âm thanh trợ năng
- Điều khiển Nghe trực tiếp
- Nhập chữ để đọc
- Vận động
- Phản chiếu Apple Watch
- Điều khiển các thiết bị ở gần
- AssistiveTouch
- Sử dụng bàn phím Bluetooth
- Điều chỉnh cài đặt kỹ năng vận động
- Tự động mở ứng dụng tâm điểm
- Khởi động lại, xóa, phục hồi, khôi phục và cập nhật
- Khởi động lại Apple Watch
- Hủy ghép đôi và xóa Apple Watch
- Nếu bạn quên mật mã
- Khôi phục Apple Watch
- Khôi phục Apple Watch từ bản sao lưu
- Cập nhật phần mềm của Apple Watch
- Nhận trợ giúp
- Bảo vệ Apple Watch bị mất
- Lấy thông tin về Apple Watch
- Tìm số sê-ri
- Những cách khác để xem hướng dẫn sử dụng này
- Trang web Hỗ trợ của Apple Watch
- Tìm hiểu thêm, dịch vụ và hỗ trợ
- An toàn và sử dụng
- Thông tin an toàn quan trọng
- Thông tin sử dụng quan trọng
- Bản sửa đổi watchOS trái phép
- Thông tin chăm sóc dây
- Tuyên bố tuân thủ FCC
- Tuyên bố tuân thủ ISED Canada
- Thông tin về Băng thông siêu rộng
- Thông tin về Laser loại 1
- Thông tin về thải bỏ và tái chế
- Apple và môi trường
- Bản quyền và nhãn hiệu
Nhịp tim là một cách quan trọng để theo dõi hoạt động của cơ thể bạn. Bạn có thể kiểm tra nhịp tim trong bài tập; xem nhịp tim nghỉ ngơi, đi bộ, bài tập, sau bài tập và nhịp tim trong buổi tập Hô hấp; hoặc đo chỉ số mới bất kỳ lúc nào.
Siri: Trên các kiểu máy được hỗ trợ, bạn có thể hỏi Siri điều gì đó như: “Nhịp tim của tôi là bao nhiêu?” (Không khả dụng bằng tất cả các ngôn ngữ hoặc tại tất cả các vùng). Hãy xem Theo dõi sức khỏe và thể chất của bạn bằng Siri.
Ghi chú: Đảm bảo rằng cổ tay và Apple Watch của bạn sạch và khô. Nước và mồ hôi có thể gây ra bản ghi không tốt.
Bật dữ liệu nhịp tim
Theo mặc định, Apple Watch giám sát nhịp tim của bạn cho ứng dụng Nhịp tim, các bài tập, cũng như các buổi tập Hô hấp và Suy ngẫm. Nếu bạn đã tắt dữ liệu nhịp tim thì bạn có thể bật lại.
Đi tới ứng dụng Cài đặt
trên Apple Watch của bạn.Chạm vào Quyền riêng tư & Bảo mật, sau đó chạm vào Sức khỏe.
Chạm vào Nhịp tim, sau đó bật Nhịp tim.
Bạn cũng có thể mở ứng dụng Apple Watch trên iPhone, chạm vào Đồng hồ của tôi, chạm vào Quyền riêng tư, sau đó bật Nhịp tim.
Xem nhịp tim của bạn
Đi tới ứng dụng Nhịp tim 
trên Apple Watch của bạn để xem nhịp tim hiện tại.
Apple Watch tiếp tục đo nhịp tim của bạn đến chừng nào bạn vẫn đang đeo thiết bị.
Xem biểu đồ dữ liệu nhịp tim của bạn
Đi tới ứng dụng Nhịp tim
trên Apple Watch của bạn.Xoay Digital Crown đến Phạm vi, Nhịp tim nghỉ ngơi hoặc Đi bộ trung bình để hiển thị nhịp tim của bạn trong cả ngày.
Để tìm hiểu thêm về dữ liệu nhịp tim của bạn, hãy chạm vào
.
Để xem dữ liệu nhịp tim của bạn trong một khoảng thời gian dài hơn, hãy đi tới ứng dụng Sức khỏe trên iPhone của bạn, chạm vào 
, chạm vào Tim, sau đó chạm vào một mục nhập. Bạn có thể hiển thị dữ liệu nhịp tim cho giờ, ngày, tuần, tháng hoặc năm trước.
Ghi chú: Mặt sau của Apple Watch của bạn cần tiếp xúc với da để thực hiện các tính năng như phát hiện cổ tay, thông báo cảm ứng, đo mức ôxi trong máu và cảm biến nhịp tim. Đeo Apple Watch của bạn một cách vừa vặn – không quá chật, không quá lỏng và có khoảng cách để da hô hấp – đảm bảo bạn cảm thấy thoải mái và cho phép các cảm biến thực hiện chức năng. Để biết thêm thông tin, hãy xem các bài viết Hỗ trợ của Apple Đeo Apple Watch và Theo dõi nhịp tim bằng Apple Watch.
Để biết thêm thông tin về Thông báo nhịp không đều, hãy xem bài viết Hỗ trợ của Apple Thông báo sức khỏe tim mạch trên Apple Watch và tài liệu Hướng dẫn sử dụng (IFU) Thông báo nhịp không đều.
Xem thêmGhi điện tâm đồ bằng ứng dụng ECG trên Apple WatchSức khỏe của tim Trước Đánh dấu AirTag là bị mất Tiếp theo Sức khỏe của tim Có ích? Có Không Giới hạn ký tự: 250 Vui lòng không thêm bất kỳ thông tin cá nhân nào trong bình luận. Giới hạn tối đa là 250 ký tự. Gửi Cảm ơn phản hồi của bạn.Từ khóa » Cách đo Huyết áp Trên Apple Watch Series 5
-
Tính Năng Mới Trên Apple Watch Giúp đo Huyết áp Chính Xác Và ...
-
Cách đo Huyết áp Trên Apple Watch Series 5
-
Cẩm Nang Về Tính Năng Đo Huyết Áp Của Apple Watch S6 Cho Bạn
-
Hướng Dẫn đo Huyết áp Trên Apple Watch - Thả Rông
-
Cách đo Huyết áp Trên Apple Watch Series 5
-
Hướng Dẫn Sử Dụng ECG Trên APPLE WATCH - NewTechShop
-
Tính Năng Siêu Hot Của Apple Watch S6 Đo Huyết Áp Cực Chuẩn
-
Những Tính Năng Của Apple Watch Cực Hay Mà Bạn Nên Biết
-
Apple Watch Series 7 Có đo Huyết áp được Không?
-
Apple Watch Series 5: Chiếc đồng Hồ Thông Minh đáng Phải Bỏ Tiền ...
-
Apple Watch Có đo được Huyết áp, Nhịp Tim ở Việt Nam ...
-
Cách đo, Kiểm Tra Nhịp Tim Trên Apple Watch Hỗ Trợ Theo Dõi Sức Khoẻ
-
Cách đo Huyết áp Trên Apple Watch Series 3 - Hàng Hiệu