Kinh Nghiệm Du Lịch Tây Tạng - Về đất Thiêng Với Trải Nghiệm đặc Biệt

Du lịch Tây Tạng cùng về với vùng đất linh thiêng, thanh tĩnh. Khám phá khu tự trị đặc biệt của Trung Quốc để trải nghiệm và cùng cảm nhận những hành trình vô cùng đặc biệt.

• Du lịch cung đường vàng Nhật Bản tận hưởng nét đẹp giao thoa thời đại 
• Du lịch Hakone Nhật Bản - thiên đường nghỉ dưỡng muôn màu đẹp mê hoặc 
• Du lịch Yamanashi Nhật Bản  - 'miệt vườn' của xứ sở Phù Tang 

Mục lục bài viết

• Đôi nét về Tây Tạng
• Du lịch Tây Tạng mùa nào đẹp?
• Hướng dẫn đi đến Tây Tạng
  • 1. Đi máy bay đến Tây Tạng
  • 2. Đi tàu đến Tây Tạng
  • 3. Lái xe đến Tây Tạng
• Nên mặc gì khi đi du lịch Tây Tạng?
  • Mùa xuân (tháng 3, 4, 5)
  • Mùa hè (tháng 6, 7, 8)
  • Mùa thu (tháng 9, 10, 11)
  • Mùa đông (tháng 12, tháng 1, tháng 2)
• Cần chuẩn bị đồ dùng gì khi đến Tây Tạng?
• Ở đâu khi đến du lịch Tây Tạng?
• Địa điểm du lịch Tây Tạng nên đến thăm một lần
  • 1. Cung điện Potala
  • 2. Yarlung Tsangpo Grand Canyon
  • 3. Tu viện Samye
  • 4. Đền Jokhang
  • 5. Lhasa
  • 6. Hồ Yamdrok
  • 7. Trại cơ sở trên đỉnh Everest
• Ăn gì khi đến Tây Tạng?
  • 1. Tsampa
  • 2. Tibetan Momo
  • 3. Balep
  • 4. Chang
  • 5. Yak Meat
  • 6. Sữa chua Tây Tạng
  • 7. Trà bơ
• Lịch trình tham quan gợi ý
• Chi phí tham quan Tây Tạng

Đôi nét về Tây Tạng

Tây Tạng - vùng đất của bầu trời xanh không tỳ vết. Không khí loãng, không gian rộng rãi, hầu như ít có người ở. Thêm vào đó, những ngọn núi cao nhất thế giới, khổng lồ và dày đặc tuyết. Nơi đây đã trở thành một trong những địa điểm hấp dẫn nhất đối với những ai yêu thích du lịch Trung Quốc.

Ảnh: @gentravel.ru

Du lịch Tây Tạng, bạn có thể đắm mình trong vẻ đẹp say đắm của thiên nhiên. Có được trải nghiệm đi bộ đường dài lý thú vì Tây Tạng được bao quanh bởi dãy xuyên Himalaya và nằm trên Cao nguyên Thanh Hải - Tây Tạng, cao nguyên cao nhất thế giới.

Ảnh: @tibetanwomenvideo

Một trong những nơi sở hữu số lượng lớn nhất các tu viện, các tuyến đường kora và cũng có nhiều địa điểm hành hương. Trong chuyến đi được đắm mình trong không khí lễ hội của đất nước, khiến bạn say mê với sự quyến rũ. Bên cạnh đó còn có món ngon đích thực của Tây Tạng hấp dẫn, sự kinh ngạc với bộ sưu tập đồ thủ công và đồ cổ nổi bật.

Ảnh: @chill_out_family

>>Xem thêm: Kinh nghiệm du lịch Việt Nam hấp dẫn

Du lịch Tây Tạng mùa nào đẹp?

- Từ cuối tháng 9 đến cuối tháng 12: là thời điểm tuyệt vời để đến du lịch Tây Tạng, bởi vì đó là lúc bạn sẽ cùng với những người hành hương đến các thành phố và tu viện để kịp thời gian cho Losar - Tết Tây Tạng.

- Tháng 5 và tháng 6: cũng là những tháng được ưa thích để ghé thăm, khi bạn sẽ thấy đất nước xanh nhất.

Ảnh: @1anxu

- Đối với Everest: du lịch từ tháng 9 đến tháng 10 là thích hợp. Miễn là bạn có thể chống chọi với cái lạnh vào thời điểm này.

Lưu ý: giấy phép du lịch không được cấp từ tháng Giêng đến tháng 3, điều này ngăn cản việc đến thăm vào thời điểm này. Ngoài ra, bạn nên tránh tuần đầu tiên của tháng 10, khi lượng người đến Tây Tạng rất lớn.

Ảnh: @karen_ssss

Hướng dẫn đi đến Tây Tạng

Nhiều người mơ ước được đi du lịch đến nơi tuyệt đẹp này. Nhưng ban đầu việc di chuyển có vẻ khó khăn vì nó rất xa, ngay cả ở Bắc Kinh hay Thượng Hải thì Tây Tạng dường như vẫn là một điểm đến xa xôi. Tuy nhiên, bạn không phải lo lắng dưới đây sẽ là một số gợi ý cho bạn.

Ảnh: @jeff.zifeng.pan

Kinh nghiệm du lịch Tây Tạng trước hết, bạn cần phải đi từ vị trí hiện tại của mình đến Trung Quốc hoặc Nepal. Sau đó, bạn có 3 lựa chọn:

- Ngắn nhất: bắt chuyến bay từ nhiều thành phố của Trung Quốc hoặc Kathmandu (Nepal) đến sân bay Lhasa Gonggar.

- Đi tàu từ Thành Đô, Trùng Khánh, Lan Châu hoặc một thành phố lớn khác của Trung Quốc đến Lhasa.

- Phương án thứ 3 là: lái xe từ một số thành phố nhất định đến Lhasa.

1. Đi máy bay đến Tây Tạng

Nhiều hãng hàng không phục vụ Lhasa từ các thành phố khác nhau. Mọi người có xu hướng chọn các chuyến bay thẳng từ các thành phố sau: Thành Đô, Trùng Khánh, Tây An (Trung Quốc) hoặc Kathmandu (Nepal).

Còn bay từ: Bắc Kinh, Thượng Hải, Hồng Kông, Quảng Châu, Thâm Quyến,... hoặc bất kỳ thành phố nào khác của Trung Quốc bạn sẽ chuyển đến một trong các sân bay được đề cập ở trên, ngoại trừ Kathmandu.

Các hãng hàng không: Air China, China Eastern, China Southern Airlines, các hãng hàng không Tứ Xuyên, hãng hàng không Tây Tạng, các hãng hàng không Hạ Môn.

Ảnh: @koeyhe

Các chuyến bay thẳng mất khoảng 90 phút. Giá trung bình từ: 200 USD đến 350 USD cho một chiều, 250 USD đến 500 USD cho các chuyến bay khứ hồi.

Chú ý: du lịch Tây Tạng bằng máy bay bạn có nguy cơ bị say độ cao từ nhẹ đến trung bình cao hơn. Một trong những lựa chọn thay thế là đi tàu từ một thành phố lớn của Trung Quốc đến Lhasa. Sau đó, bạn có thể bay trở về nhà.

Ảnh: @deepakbhatta.rai

2. Đi tàu đến Tây Tạng

Bạn nên hạn chế đi tàu đến Tây Tạng vì chặng đường dài trên tàu có thể khiến bạn rất mệt, điều này có hại cho việc thích nghi với độ cao. Vì nhu cầu cao và nguồn cung hạn chế, vé tàu đi Tây Tạng khó kiếm hơn .

- Tuyến đường tàu ngắn nhất bắt đầu từ Tây Ninh, thời gian mất khoảng 21 giờ. Hầu hết các tuyến khác trung bình khoảng 44 - 46 giờ.

- Khởi hành từ: Bắc Kinh, Thành Đô và Trùng Khánh.

- Giá vé tàu phụ thuộc vào điểm đi và hạng hành trình. Giá tương ứng cho các chuyến khởi hành từ Thành Đô là khoảng 160 USD, 100 USD và 50 USD.

Ảnh: @timesonetravel

3. Lái xe đến Tây Tạng

Lái xe là một cách tuyệt vời để đến được “Nóc nhà của Thế giới”. Bạn cần có biển số xe được cấp phép và giấy phép lái xe của Trung Quốc. Đường cao tốc đến núi có:

- Kathmandu đến Lhasa, mất 1300 km, khoảng 15 giờ.

- Kashgar đến Lhasa, 2755 km, khoảng 60 giờ.

- Tây Ninh đến Lhasa, 1956 km, khoảng 35 giờ.

- Thành Đô đến Lhasa, 2149 km, khoảng 45 giờ.

Ảnh: @felix_sun_yixuan

Nên mặc gì khi đi du lịch Tây Tạng?

Tây Tạng có các mùa rõ rệt và đó là lý do tại sao chúng ta cần tập trung vào từng giai đoạn riêng biệt.

Mùa xuân (tháng 3, 4, 5)

Vào ban ngày, bạn có thể mặc áo khoác, quần áo thể thao nhẹ và áo len. Nhưng nhiệt độ giảm xuống sau khi mặt trời lặn. Chuẩn bị quần áo ấm hơn để sẵn sàng cho các đêm. Mặc dù mùa xuân ôn hòa hơn mùa đông, hãy cẩn thận mang theo đồ lót giữ nhiệt và quần dài.

Ảnh: @savannasut

Mùa hè (tháng 6, 7, 8)

Mùa hè là thời điểm cho áo phông nhưng đây là cao nguyên, không phải Bali, bạn sẽ trải qua nhiều nhiệt độ khác nhau. Thời tiết có thể đủ ấm để mặc thêm quần áo nhẹ vào ban ngày, nhưng bạn nên mặc áo sơ mi dài tay để tránh khỏi lượng bức xạ tia cực tím đáng kể ở Tây Tạng. Ngoài ra, cũng đừng quên che phủ da và thoa kem chống nắng. Có sự khác biệt rõ rệt giữa ngày và đêm nên theo kinh nghiệm du lịch Tây Tạng, bạn cũng nên mang thêm áo ấm vì ban đêm trời lạnh hơn.

Ảnh: @qiongke_miii

Mùa thu (tháng 9, 10, 11)

Lhasa có thể ấm áp một cách đáng ngạc nhiên vào mùa thu. Áo len nhẹ hơn và quần áo thể thao là phù hợp khi ở dưới thấp. Nhưng cần mặc ấm ở độ cao lớn hơn có thời tiết lạnh hơn.

Ảnh: @aya__yn

Mùa đông (tháng 12, tháng 1, tháng 2)

Mùa đông lạnh, vì vậy hãy đóng gói quần áo của bạn cho phù hợp. Tất, giày, mũ và găng tay phải chịu được nhiệt độ khắc nghiệt. Đặc biệt nếu bạn định rời khỏi Lhasa. Thủ đô có nhiệt độ vừa phải so với các độ cao lớn hơn.

Ảnh: @sinruideallife

Cần chuẩn bị đồ dùng gì khi đến Tây Tạng?

• Mang theo ba lô cho tiện lợi và đồ bọc chống thấm nước
• Áo sơ mi ngắn tay và dài tay, áo len, áo trùm đầu
• Khăn quàng cổ, găng tay, tất nhiệt và tất thông thường (tháng lạnh)
• Quần áo chống gió
• Visa Trung Quốc
• Giấy phép du lịch Tây Tạng
• Bản sao hộ chiếu
• Thẻ tín dụng hoặc thẻ ghi nợ
• Giấy vệ sinh
• Máy ảnh, chân máy (nếu bạn muốn chụp ảnh chất lượng cao)
• Thẻ nhớ cho máy ảnh hoặc điện thoại thông minh của bạn
• Ống nhòm
• Đồ vệ sinh cá nhân
• Nước sát khuẩn, dụng cụ y tế
• Kính râm, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm
• Các loại thuốc,…

Ảnh: @jewelledbuddha2015

Ở đâu khi đến du lịch Tây Tạng?

Các khách sạn ở Tây Tạng không tốt bằng các khách sạn ở các thành phố lớn như: Bắc Kinh, Thượng Hải, Quảng Châu, Thành Đô,... Các khách sạn tốt nhất chủ yếu là trung tâm ở: Lhasa, Shigatse và Nyingchi. Khi bạn đi du lịch về phía bắc hoặc phía tây của Tây Tạng như EBC và Mount Kailash, nơi bạn có thể ở thường là các nhà nghỉ hoặc lều yak với nhà vệ sinh không được sạch sẽ lắm và không có nước máy.

Ảnh: @y3__ma

Các khách sạn tốt nhất ở Tây Tạng:

- Four Points của Sheraton Lhasa

• Địa chỉ: 10 Bolinka Road，Lin Kuo East Road Yi Xiang, Lhasa, 850000 Lhasa, Tây Tạng.

- Khách sạn Jardin Secret Lhasa

• Địa chỉ: No.60 Jinzhu West Road, Lhasa 850015 Trung Quốc
• Giá từ: 171$

- Khu nghỉ dưỡng St. Regis Lhasa.

• Địa chỉ: Cheng Guan Qu, La Sa Shi, Xi Zang Zi Zhi Qu, Trung Quốc.
• Giá từ: 108$

Ảnh: @eileen_w_wang

Địa điểm du lịch Tây Tạng nên đến thăm một lần

1. Cung điện Potala

Cung điện Potala Là một trong những nơi được săn lùng nhiều nhất để đến thăm ở Tây Tạng. Nó là một pháo đài dzong nằm ở thành phố Lhasa, nơi đã từng là cung điện mùa đông cho các Đạt Lai Lạt Ma từ năm 1649 đến năm 1959. Sau đó, được chuyển đổi thành bảo tàng và hiện tại là Di sản Thế giới được UNESCO công nhận.

Ảnh: @bethanabroad

Cung điện này còn được mệnh danh là thiên đường của nghệ thuật vì một số kho báu của nó đã được thu thập theo thời gian. Đến thăm nơi này, bạn thực sự sẽ phải lòng với kiến trúc chân thực hài hòa cùng phông nền nổi bật. Bạn cũng sẽ có thể tìm hiểu thêm về lịch sử lâu đời và di sản của Tây Tạng.

• Địa chỉ: 35 Đường Trung tâm Bắc Kinh, Lhasa, Tây Tạng, Trung Quốc.

Ảnh: @thelandofsnows

2. Yarlung Tsangpo Grand Canyon

Yarlung Tsangpo Grand Canyon là một trong những địa điểm du lịch Tây Tạng phổ biến và là hẻm núi sâu nhất trên toàn thế giới. Nó dài hơn một chút so với Grand Canyon ở Hoa Kỳ. Bắt nguồn gần núi Kailash và đi vào biên giới Ấn Độ ở Arunachal Pradesh. Rất nổi tiếng với hệ sinh thái đặc biệt gồm nhiều loại động thực vật không bị ảnh hưởng bởi sự can thiệp của con người.

• Địa chỉ: sông băng Angsi ở Shigatse, khu tự trị Tây Tạng, Trung Quốc.

Ảnh: @priscilla_ip

3. Tu viện Samye

Tu viện Samye - học viện Tây Tạng đầu tiên, Samye trong tiếng Tây Tạng có nghĩa là 'bất ngờ và đầy bất ngờ'. Nằm ở chân núi Hepo Ri trên bờ phía bắc của sông Yarlung Tsanpo. Nơi có các nhà nguyện, nhà thờ và đền thờ mang tính biểu tượng. Kiến trúc của tu viện Samye là điều quan trọng nhất thu hút khách du lịch từ khắp nơi trên thế giới.

Ảnh: @yoga_nadya.oum

4. Đền Jokhang

Nơi nổi tiếng của du lịch Tây Tạng này là trung tâm linh thiêng của Phật tử Tây Tạng, cũng nằm ở Lhasa. Đây là một trong những ngôi đền nổi tiếng nhất, được coi là rất linh thiêng. Bạn có thể thấy những người hành hương sùng đạo xếp hàng dài lên xuống cầu thang, vỗ nhẹ vào các ô cửa thời trung cổ và những bức tranh tường có niên đại hàng thiên niên kỷ.

• Địa chỉ: Lhasa, Tây Tạng, Trung Quốc.

Ảnh: @nomadictibet

5. Lhasa

Lhasa, theo nghĩa đen là “Nơi của các vị thần”, thường được biết đến như là thành phố của những điều kỳ diệu. Nơi có Cung điện Potala trắng và đỏ sừng sững ở trên Thành Thánh khiến người ta nổi da gà. Khu phố cổ Tây Tạng màu trắng đầy quyến rũ vẫn tồn tại để lưu giữ một cách tuyệt đẹp bản chất của cuộc sống truyền thống của Tây Tạng.

Hay một thế giới cổ kính khác ở Jokhang, sự pha trộn giữa những ngọn đèn bơ lung linh với hương trầm thoang thoảng cũng như những người hành hương ẩn dật xung quanh vòng hành hương Barkhor là điều khiến hầu hết du khách say mê.

Ảnh: @be_yourself_sy

6. Hồ Yamdrok

Hồ nước ngọt Yamdrok ở Tây Tạng được coi là linh thiêng đối với Phật giáo. Hồ dài hơn 72 km, bao quanh bởi những dãy núi phủ tuyết trắng cũng như những dòng suối nhỏ cung cấp nước cho hồ. Bạn sẽ thực sự cảm thấy yên bình trước vẻ đẹp thiên nhiên quyến rũ và tầm nhìn đầy cảm hứng khi du lịch Tây Tạng đến đây.

• Vị trí: Hạt Nangartse, tỉnh Shannan, Tây Tạng, Trung Quốc.

Ảnh: @boscok

7. Trại cơ sở trên đỉnh Everest

Một trong những địa điểm thú vị nhất ở Tây Tạng là khu cắm trại trên đỉnh Everest, nơi bạn có thể cắm trại, đi bộ xuyên rừng, đi bộ đường dài và nhìn lên đỉnh núi cao nhất thế giới.

Ảnh: @eleonore_lluna

Ăn gì khi đến Tây Tạng?

1. Tsampa

Tsampa là thực phẩm được người dân địa phương tiêu thụ nhiều nhất. Nó làm từ bột lúa mạch rang và trà bơ Tây Tạng. Một mặt hàng chủ yếu được khá nhiều người yêu thích. Không quá cầu kỳ để làm, ít nguyên liệu và không tốn thời gian để chế biến. Cách phổ biến nhất là trộn nó với trà bơ trong bát và nặn thành những viên nhỏ hình bầu dục.

Ảnh: Twitter

2. Tibetan Momo

Tham gia tour du lịch Tây Tạng cũng nên thử món ăn được phổ biến rộng rãi này. Làm từ bột mì với các loại thịt hoặc rau khác nhau, sau đó mang đi luộc, hấp hay chiên đều được. Món ăn này luôn đi kèm với nước sốt nóng thơm ngon đặc biệt làm từ: cà chua, ớt và tỏi.

Ảnh: @whiteyakrestaurant

3. Balep

Balep là một loại bánh mì thường được dùng vào bữa sáng và bữa trưa. Có nhiều loại món ăn theo vùng khác nhau như: Amdo balep (bánh mì tròn cơ bản), sha balep (bánh nướng thịt chiên), numtrak balep (bánh mì chiên giòn), và shamey balep (bánh nướng rau củ chiên).

Ảnh: Twitter

4. Chang

Chang là phiên bản bia hoặc rượu lúa mạch riêng của Tây Tạng. Nó là đồ uống có cồn được tiêu thụ rộng rãi nhất ở đây. Chang được làm bằng lúa mạch, hạt kê hoặc hạt gạo và giữ ấm cho bạn khi nhiệt độ giảm xuống. Nó cũng được tiêu thụ như một biểu tượng của lễ kỷ niệm.

Ảnh: @flickr

5. Yak Meat

Du lịch Tây Tạng tự túc bạn sẽ thấy nhiều loại thịt phổ biến này. Nó được ăn ở nhiều dạng khác nhau như: luộc, sấy khô, hầm, hấp, rang, nấu thành cà ri và trám, ăn sống. Thịt ngon ngọt, giàu dinh dưỡng, nạc và có vị ngọt nhẹ.

Ảnh: @thirtiesfitnessjourney

6. Sữa chua Tây Tạng

Còn được gọi là "sho", sữa chua Tây Tạng khác với sữa chua thông thường. Nó được làm từ sữa bò yak và có nhiều kem hơn sữa chua bò. Người dân địa phương thường tiêu thụ nó cùng với đường nâu, cơm ấm,…

Ảnh: @chosaza

7. Trà bơ

Trà bơ Tây Tạng là thức uống không thể bỏ qua trong bữa ăn của người Tây Tạng. Về cơ bản, nó là trà mạch được đun sôi thêm với bơ sữa trâu và muối. Người Tây Tạng uống trà bơ để giữ ấm cho bản thân và nó thường được uống khi ăn Tsampa.

Ảnh: @literally_nie

Lịch trình tham quan gợi ý

Kinh nghiệm du lịch Tây Tạng nếu chuyến đi của bạn chỉ giới hạn ở các khu vực xung quanh Lhasa, thì 4 ngày là đủ. Nếu bạn muốn lên đỉnh Everest, bạn sẽ cần ít nhất một tuần.

Ngày 1: Lhasa (3650m) đến Shigatse (3900m) qua Gyantse (B).

Ngày 2: Shigatse (3900m) đến EBC (5200m) qua Tingri (B).

Ngày 3: EBC trở lại Shigatse.

Ngày 4: Shigatse đến Lhasa (B).

Ảnh: @gonzalobendito

Chi phí tham quan Tây Tạng

Tham quan Tây Tạng không khó như bạn nghĩ. Bạn có thể đi vào bất kỳ mùa nào tùy thích. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn có đủ sức khỏe về thể chất để thực hiện chuyến tham quan ở độ cao lớn như vậy.

- Không bao gồm các chuyến bay và hành trình đi tàu đến và đi từ Tây Tạng, chi phí sẽ tốn khoảng 779 USD một người.

- Thăm thêm hồ Yamdrok linh thiêng có giá khoảng 1.000 USD một người.

- Khám phá đỉnh Everest, Everest Base Camp và quay trở lại có giá khoảng 2.300 USD một người.

- Một chuyến tham quan EBC Trek có giá khoảng 3.200 USD một người.

Ảnh: @liuyuyun1986

Du lịch Tây Tạng để trải nghiệm chuyến đi đến vùng đất có cảnh quan đẹp, con người, văn hóa và ẩm thực đặc sắc thì ngần ngại gì mà không thử. Bắt đầu hành trình bằng việc tham khảo những thông tin ở trên nhé!

>> Xem thêm: Khám phá 'ngôi chùa cô đơn nhất thế giới' ở Tây Tạng

Hà Lê (tổng hợp)

Ảnh: Internet