Kinh Nghiệm: - Làm Thế Nào để Có DÁNG ĐI ĐẸP

Có thể bạn quan tâm

Đăng nhập hoặc Đăng ký

Lamchame.com - Nguồn thông tin tin cậy dành cho cha mẹ Trang chủ Diễn đàn > CÁC VẤN ĐỀ LÀM CHA MẸ > GÓC DÀNH CHO MẸ > Làm đẹp > Kinh nghiệm: Làm thế nào để có DÁNG ĐI ĐẸP ???

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi socyeumum, 2/12/2011.

socyeumum Thành viên tập sự
Tham gia: 2/11/2011 Bài viết: 14 Đã được thích: 2 Điểm thành tích: 3
Em lập topic này để xin kinh nghiệm từ các mẹ đây. Phải nói là dáng vóc em cũng không đến nỗi nào, mặt mày cũng gọi là sáng sủa ... ngặt nỗi ... cái dáng đi của em nó cứ sao ấy các chị ạ ! Em cũng chú ý để sửa nhiều lắm rồi nhưng không được.... huhu ... Đã thế Nhóc nhà e lại đang có xu hướng đi bắt chước mẹ! Nhìn các em trên ti vi đi lướt nhẹ nhàng uyển chuyển mà thèm quá, muốn đi học một lớp như các cô người mẫu mà người cao có ba mét bẻ đôi..lớp người mẫu nào nhận cho ...
Xem thêm các chủ đề tạo bởi socyeumum Đang tải... Các chủ đề tương tự:
- - Tư Vấn: Làm Thế Nào Ngực Bớt Chảy Xệ
  Đăng bởi: kieulinhtran, 26/4/2024 , in forum: Làm đẹp
- - Làm Thế Nào Để Giảm Mỡ Cằm, Nọng Cằm Hiệu Quả?
  Đăng bởi: thammy nakisa, 5/4/2024 , in forum: Làm đẹp
- - Ngực Chảy Xệ Phải Làm Thế Nào Để Khắc Phục?
  Đăng bởi: kieulinhtran, 5/4/2024 , in forum: Làm đẹp
- - Làm Thế Nào Để Ngực Hết Chảy Xệ?
  Đăng bởi: kieulinhtran, 3/4/2024 , in forum: Làm đẹp
- - Làm Thế Nào Để Vùng Kín Luôn Hồng Hào
  Đăng bởi: kieulinhtran, 18/3/2024 , in forum: Làm đẹp
socyeumum, 2/12/2011 #1
baolocyeuthuong Thành viên mới
Tham gia: 11/3/2010 Bài viết: 22 Đã được thích: 2 Điểm thành tích: 3
Ðề: Làm thế nào để có DÁNG ĐI ĐẸP ??? Ngay từ hồi nhỏ em đã tự học cách đi bằng cách đi những đôi cao gót khoảng 5-7 phân sau đó cố gắng nhìn trước canh đi sao cho hai chân bước đều tạo thành một đường thẳng, tức là chân này bước lên trên đường thẳng của chân kia lun. Mắt nhìn trước khoảng 5m để giữ cho đầu thẳng, nhìn gần quá làm người ta có cảm giác mình cúi đầu lưng gù không đẹp. Sải chân thì chị bước vừa phải thôi, khoảng gần bằng bề rộng vai là ok. Nhờ vậy nên giờ em đi cao gọt khá tự tin, mong chị cũng vậy nhé, hihi...
baolocyeuthuong, 2/12/2011 #2 socyeumum thích bài này.
sushi_sushi Thành viên chính thức
Tham gia: 10/11/2011 Bài viết: 262 Đã được thích: 37 Điểm thành tích: 28
Ðề: Làm thế nào để có DÁNG ĐI ĐẸP ??? Chia sẻ với mẹ nó nhé: Giữ thẳng người khi đi Nhiều cô gái khi bước hay cúi nhìn xuống đất, có người cho đó là vừa đi vừa ngắm dáng, nhưng thông thường kiểu đi đó là do thói quen hoặc do ngại ngùng nên họ không dám ngẩng đầu lên đối diện với ánh mắt của người xung quanh. Lưng cong, vai rũ, gương mặt lúc nào cũng cúi sẽ khiến vẻ ngoài của bạn không khỏe khoắn và kém phần duyên dáng. Khi xem những người mẫu bước trên sàn catwalk, họ luôn đẩy hai vai ra phía sau một cách thoải mái, giữ cơ thể theo một đường thẳng đứng, mắt hướng về phía trước, trông họ thật tự tin và cuốn hút. Giữ dáng đi thẳng người và luôn ngước nhìn thẳng sẽ làm tác phong của bạn trở nên đàng hoàng, tự tin. Để tập cho vai thẳng, khi đứng luôn chú ý đẩy vai ra phía sau. Khi bước đi, chú ý giữ lưng thẳng, đầu thẳng, cằm hơi đưa ra phía trước, mắt nhìn về hướng đối diện. Ngay cả khi ngồi làm việc, bạn cũng cố đừng còng lưng, mà hãy cố giữ cho lưng thẳng như khi bạn đi. Khi đi bạn không nên vung tay quá mạnh, vai đảo qua đảo lại, chân bước hai hàng... như thế dáng sẽ rất cứng. Dù bước nhanh hay bước chậm, bạn cũng nên khép đùi cho chân thẳng, chân bước vững vàng, thả lỏng người khi đi để dáng được mềm mại. Giữ cho lưng thẳng khi đi là cách tốt để phòng chứng đau lưng và mỏi cổ, một chứng bệnh mà nhiều người gặp phải. Luyện dáng mỗi ngày Nếu bạn chưa cảm thấy tự tin về dáng đi của mình, bạn nên nghiêm khắc với việc luyện dáng đi hằng ngày. Mỗi ngày nên tập luyện bước đi khoảng 20-30 phút. Dùng một cuốn sách hoặc chiếc gối đặt lên đầu và bước đi sao cho không cần dùng tay giữ mà không làm rơi đồ vật. Cách này giúp bạn giữ thẳng lưng, thẳng cổ và bước chân nhịp nhàng. Muốn sửa tật xấu đi “hai hàng” và đùi khép lại khi bước đi, bạn lấy một quyển sách mỏng kẹp giữa hai chân, từ từ bước đi sao cho cuốn sách không bị rơi xuống. Mới đầu đi chậm sau đó đi nhanh dần. Khi bạn đi nhanh mà cuốn sách không bị rơi tức là bạn đã thành công. Đang trong thời gian luyện dáng đi, bạn nên hạn chế đi giày cao gót và chỉ nên đi giày có gót cao chừng 5cm. Giày cao gót sẽ làm căng phần cơ chân một số người có khuynh hướng nghiêng người về phía trước, khiến cho dáng đi không được uyển chuyển. Ngoài ra, bạn nên hạn chế đeo túi xách nặng ở một bên vai dễ làm cho đôi vai bị lệch, không cân đối. Tập thể dục, thể thao đều đặn Để có dáng đi đẹp, bạn phải có cơ thể săn chắc và uyển chuyển, do vậy cách tốt là bạn tập thể thao hằng ngày, những môn thể thao sau đây sẽ thích hợp với bạn: Đi bộ: Là cách tốt để rèn luyện sức khỏe. Tùy theo hình thể của mình mà bước những bước thích hợp, bạn không nên bước quá dài gây áp lực lên phần đùi và đầu gối, bàn chân tiếp đất cả phần gót. Bơi lội: Khi bơi, các cơ, khớp và hệ xương được vận động liên tục, là cách rất tốt giúp cơ thể săn chắc đồng thời cải thiện dáng người và sự mềm dẻo của bạn. Aerobic: Là cách giảm cân thông dụng nhất, đồng thời giúp hoàn thiện về vóc dáng, cơ thể dẻo dai, uyển chuyển, sức bền cao... Khiêu vũ: Khi bạn khiêu vũ, các cơ bắp được hoạt động uyển chuyển, các cơ bụng, cơ hông được hoạt động nhiều nên đây là bài tập tuyệt vời để thu gọn vòng hai, săn chắc vòng ba, giúp cơ thể dẻo dai, thân hình săn chắc và thon đẹp. Một người luyện tập khiêu vũ thường xuyên cũng là người có dáng vẻ thanh lịch, tao nhã, đầy gợi cảm và hấp dẫn.
sushi_sushi, 3/12/2011 #3 Táoxanh.Caramel và socyeumum thích.
cohong83 Bắt đầu nổi tiếng
Tham gia: 15/10/2011 Bài viết: 3,771 Đã được thích: 594 Điểm thành tích: 773
Ðề: Làm thế nào để có DÁNG ĐI ĐẸP ??? k b là mẹ nó đi kiểu j mà xí, có đi giầy cao k và mấy phân, nếu mẹ nó thấp thì nên đi dép cao cho thoát dáng, cứ cao dần cao dần n chỉ đến 7p thui hihi.khi đi mẹ nó đừng chăm chăm vào dáng đi của mình vì nthe sẽ k tự nhiên, đừng nghĩ đến nó thì bước chân của mẹ nó sẽ dịu dàng và uyển chuyển hơn đó
cohong83, 4/12/2011 #4 socyeumum thích bài này.
socyeumum Thành viên tập sự
Tham gia: 2/11/2011 Bài viết: 14 Đã được thích: 2 Điểm thành tích: 3
Ðề: Làm thế nào để có DÁNG ĐI ĐẸP ??? hic cám ơn các mẹ nhé !!! Em cũng tự tập theo các bài báo trên mạng nhiều rồi mà vẫn ... hix hix... bh có cái lớp nào dạy... 10 -20 triệu cũng đi ... các mẹ biết lớp ng mẫu nào nhận dạy gái cao 1m58 thì giới thiệu e với nhe
socyeumum, 5/12/2011 #5
socyeumum Thành viên tập sự
Tham gia: 2/11/2011 Bài viết: 14 Đã được thích: 2 Điểm thành tích: 3
Ðề: Làm thế nào để có DÁNG ĐI ĐẸP ??? baolocyeuthuong nói: ↑
Ngay từ hồi nhỏ em đã tự học cách đi bằng cách đi những đôi cao gót khoảng 5-7 phân sau đó cố gắng nhìn trước canh đi sao cho hai chân bước đều tạo thành một đường thẳng, tức là chân này bước lên trên đường thẳng của chân kia lun. Mắt nhìn trước khoảng 5m để giữ cho đầu thẳng, nhìn gần quá làm người ta có cảm giác mình cúi đầu lưng gù không đẹp. Sải chân thì chị bước vừa phải thôi, khoảng gần bằng bề rộng vai là ok. Nhờ vậy nên giờ em đi cao gọt khá tự tin, mong chị cũng vậy nhé, hihi...Click to expand...
Chị ơi chị học ở đâu vậy ?? bh còn lớp đó ko ? em cho con em đi học luôn chị ạ ! tạo thói quen cho bé luôn, Chứ để về sau thì muộn mất!
socyeumum, 5/12/2011 #6
cohong83 Bắt đầu nổi tiếng
Tham gia: 15/10/2011 Bài viết: 3,771 Đã được thích: 594 Điểm thành tích: 773
Ðề: Làm thế nào để có DÁNG ĐI ĐẸP ??? socyeumum nói: ↑
hic cám ơn các mẹ nhé !!! Em cũng tự tập theo các bài báo trên mạng nhiều rồi mà vẫn ... hix hix... bh có cái lớp nào dạy... 10 -20 triệu cũng đi ... các mẹ biết lớp ng mẫu nào nhận dạy gái cao 1m58 thì giới thiệu e với nhe Click to expand...
chả nhẽ dáng mẹ nó đi lại xí thế kia ah mà p bỏ 10-20tr ra để tập, mình cũng cao 1m58 như mẹ nó mà đi vẫn chuẩn đó thui. mẹ nó nhà mà có sân ấy cứ mang giầy ra mà tự tập nếu chân cong thì cứ đứng sát vào tường 1 lúc rồi cứ thế tăng dân, mắt nhìn thẳng, ngực ưỡn lên 1 chút nha
cohong83, 6/12/2011 #7
Táoxanh.Caramel Thành viên tích cực
Tham gia: 24/11/2011 Bài viết: 680 Đã được thích: 205 Điểm thành tích: 83
Ðề: Làm thế nào để có DÁNG ĐI ĐẸP ??? Mẹ nó cứ tự tin lên, tự tin là dáng đi đã đẹp lên rất nhiều rồi
Táoxanh.Caramel, 6/12/2011 #8
flame27 Thành viên tích cực
Tham gia: 4/9/2009 Bài viết: 885 Đã được thích: 95 Điểm thành tích: 28
Ðề: Làm thế nào để có DÁNG ĐI ĐẸP ??? đúng là dáng đi rất quan trọng chị nhỉ nhưng dáng chị ra sao mà lại bảo là sấu ạ Em rất hay gặp mí bạn gái đi " ngực tấn công mông phòng thủ " quá nhìn như bị vẹo cột sống vậy ) Chị đứng dựa lưng vào tường nha, gót chân, mông, vai, đầu chạm vào tường, giữ đc tư thế đấy khi bước đi là thành ng mẫu lun đấy ạ nhưng mới đầu di như thế thì cứng ng lắm, chị cứ tập dần dần Lúc bước đi thì chậm rãi thôi, đừng bước đi nhanh quá, đầu ko ngẩng quá ko cúi quá, tập nhiều sẽ thành quen ạ, chứ mình ko cần bước trên sàn catwalk thì ko cần vào lớp 10-20tr đâu ạ hihi ^^
flame27, 6/12/2011 #9
snow flower Thành viên tích cực
Tham gia: 6/1/2005 Bài viết: 959 Đã được thích: 81 Điểm thành tích: 28
Ðề: Làm thế nào để có DÁNG ĐI ĐẸP ??? Mình nghĩ cái này thì tự tập thôi và không phải là không tập được vì người mẫu mới vào nghề cũng học từ dáng đi, thế đứng... chỉ có điều mình không có nhiều thời gian như tụi người mẫu thôi. Cố tập lên mẹ nó ạ. Mình thì bị cái ngồi cong lưng. Cũng biết là không đẹp, tự tập nhưng ngồi thẳng thì lưng mỏi đứ đừ luôn nên vẫn chưa khắc phục được.
snow flower, 7/12/2011 #10
hung hoa Thành viên tích cực
Tham gia: 31/10/2011 Bài viết: 748 Đã được thích: 89 Điểm thành tích: 28
Ðề: Làm thế nào để có DÁNG ĐI ĐẸP ??? để có dáng đi đẹp theo em các chị em đóng ít tiền học lớp người mẫu ở cung văn hóa hữu nghị việt xô 1 tháng là có dáng đi chuẩn ngay ạ. Các chị em ghé qua topic em nhé
hung hoa, 7/12/2011 #11
socyeumum Thành viên tập sự
Tham gia: 2/11/2011 Bài viết: 14 Đã được thích: 2 Điểm thành tích: 3
Ðề: Làm thế nào để có DÁNG ĐI ĐẸP ??? hehe lâu lắm mới tìm lại được cái Topic này để chia sẻ cho các mẹ đây : Em được nghe lời chỉ giáo từ các mẹ rồi biết đến khóa Đào tạo Dáng đi của CTy Dáng đi ( nghe tên hơi kỳ kỳ mà dễ nhớ) Lúc đầu cũng hơi tự ti nhưng đến nơi thấy toàn các mẹ đi khom khom, chữ bát giống mình nên khá là hứng thú. Thầy giáo thì phong độ, rất hút học viên. Ngoài học đi đứng còn được chỉ bảo xem hợp với góc mặt chụp hình nào, cách đứng ntn , ngồi ra làm sao ... bla bla Nói chung xong 1 khóa ở đây em thấy cũng khá là ok. Chồng hno ko biết, cũng kêu " Dạo này điệu thế, chụp ảnh cũng tạo dáng" )) .... Hè rồi, bên đó đang mở lớp trẻ em, e cũng đâg chuẩn bị cho bé nhà em đi học tiếp đây. Các mẹ có cho các bé đi chung thì ới em với đi chung cho vui nhé. Có hứa với em PR ở đấy là lên đây nói mấy câu cho các mẹ tin tưởng rồi. Có gì các mẹ cứ alo cho em ý theo số đt 0904853399 or Web : www.dangdi.vn.
socyeumum, 14/6/2012 #12
nhamaytina Thành viên tích cực
Tham gia: 8/2/2012 Bài viết: 778 Đã được thích: 104 Điểm thành tích: 83
Ðề: Làm thế nào để có DÁNG ĐI ĐẸP ??? hic, e thì chẳng mấy khi để ý tới dáng đi lắm. Với lại cũng chưa thấy ai kêu ca gì. THôi thì cứ để tự nhiên mẹ nó ah
nhamaytina, 19/6/2012 #13

(Bạn cần phải Đăng nhập hoặc Đăng ký để trả lời bài viết.) Show Ignored Content

Chia sẻ trang này

Đăng nhập với Facebook
Đăng nhập với Twitter
Đăng nhập với Google

Tên tài khoản hoặc địa chỉ email: Bạn đã có tài khoản rồi phải không?

Tích vào đây để đăng ký
Vâng, mật khẩu của tôi là:
Bạn đã quên mật khẩu?

Duy trì trạng thái đăng nhập Đăng ký!

Các nội dung mới trả lời

Bệnh Viện Emcas Tiên Phong... Hung12341 replied 14/5/2024 lúc 2:29 PM
Tìm Hiểu Về Phốt Bệnh Viện... Hung12341 replied 14/5/2024 lúc 2:00 PM
Chữa Sẹo Kaengnamtrần Duy Hưng... hoatrangnhung replied 14/5/2024 lúc 1:10 PM
Em chuẩn bị nhận dịch vụ order... shiptrungviet.vn replied 10/5/2024 lúc 10:35 AM
hôm qua em nhận được order đầu... shiptrungviet.vn replied 10/5/2024 lúc 10:34 AM
Hướng Dẫn Nhận Biết Và Tránh Xa... shiptrungviet.vn replied 10/5/2024 lúc 10:34 AM
Làm Thế Nào Để Nhận Biết Và... shiptrungviet.vn replied 10/5/2024 lúc 10:33 AM