Kinh Nghiệm Xông Hơ Sau Sinh Mổ

Có thể bạn quan tâm

CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ VIỆC XÔNG HƠ SAU SINH MỔ?

Theo Bác sĩ Thanh Hà (Khoa Phụ - Viện Y học cổ truyền) cho biết: “Xông hơ sau sinh chính là cách trừ độc thông qua sự thoát hơi nước trên da, tẩy rửa, làm sạch và bài trừ độc tố trên cơ thể. Ngoài ra xông hơi còn có tác dụng làm giãn nở cơ bắp, loại trừ căng thẳng, làm thư thái tinh thần. Đặc biệt với các sản phụ, xông hơi sau sinh giúp giảm đau mỏi, lấy lại sự cân bằng và giảm cân hiệu quả.” Bên cạnh đó theo Bác sĩ Tuyết Lan (Bệnh viện Phụ sản Trung ương) thì: “Sau sinh khoảng 4 ngày trở lên, sản phụ có thể tiến hành xông hơi. Với các mẹ sinh mổ, nên để vết mổ khô hẳn rồi mới tiến hành xông hơi, tốt nhất là sau sinh khoảng 1 tuần.”

Xông hơ sau sinh hoàn toàn mang lại tác dụng tốt đối với phụ nữ

Với những lời khuyến cáo đưa ra từ các chuyên gia nêu trên, chúng tôi tin rằng các mẹ sinh mổ hoàn toàn có thể yên tâm xông hơ để làm sạch cơ thể, đồng thời giữ cho da săn chắc, không bị ứ nước một cách dễ dàng hơn cả. Tuy nhiên nên xông hơ như thế nào cho đúng cách, đạt được hiệu quả như mong đợi, không gặp tác dụng phụ mới chính là vấn đề đáng để các mẹ quan tâm.

Tắm và xông hơ đúng cách cho phụ nữ sau sinh Tắm và xông hơ đúng cách giúp phụ nữ sau sinh có được sức khỏe tốt, sức đề kháng cao, cơ thể không bị ứ nước, da dẻ săn chắc, mịn màng...

Tắm và xông hơ đúng cách cho phụ nữ sau sinh

Hướng dẫn cách xông hơ sau sinh mổ

Để giúp các mẹ không cần phải mất nhiều thời gian tìm hiểu về phương pháp xông hơ đúng cách sau sinh mổ, chúng tôi xin chia sẻ một số kinh nghiệm hữu ích sau:

Thứ nhất: tùy theo tình trạng sức khỏe của mẹ mà sau 1-2 tuần sinh mổ là có thể tiến hành phương pháp xông hơi. Nên xông hơi vào mỗi buổi chiều (3h-4h) trước khi tắm. Mỗi lần chỉ xông khoảng 10-15 phút, xông hơi 2-3 lần/tuần trong vòng 3 tháng 10 ngày.

Thứ hai: có thể sử dụng các loại lá tươi hoặc khô truyền thống của Việt Nam như: bưởi, chanh, sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, ổi, hương nhu, kinh giới, quế... để xông hơi, mỗi lần chỉ cần một vài loại là được. Ngoài ra các mẹ có thể mua thuốc xông hơi ở tiệm thuốc Bắc hoặc thảo dược của người Dao đỏ để xông hơi.

Thứ ba: chuẩn bị dụng cụ xông hơi gồm: 1 bộ đồ lót, 1 cái nồi lớn, 1 cái chăn lớn - hoặc Lều xông hơi sau sinh, 1 cái ghế thấp. Sau khi nước xông sôi vài phút, các mẹ ngồi lên ghế thấp trùm kín người và nồi xông trong chiếc chăn đã chuẩn bị sẵn. Lúc đầu, các mẹ chỉ mở he hé nắp nồi để hơi nóng xông đến phần bụng phần chân, sau khi quen với hơi nóng thì các mẹ có thể mở hết vung nồi để xông. Khi cảm thấy hơi nóng giảm, các mẹ dùng đũa đảo đều lá xông để hơi nóng bốc lên, nếu cảm thấy cơ thể ra nhiều mồ hôi, thời gian xông cũng khá lâu, hơi nước giảm nhiệt thì tung chăn ra và dùng khăn khô lau khắp người, sau đó mặc quần áo.

Xông hơ đúng cách giúp vết thương không bị nhiễm trùng

Ngoài ra khi xông hơi, các mẹ cần lưu ý một số điều sau đây: không xông hơi khi vừa ăn no hoặc đói, xông hơi trong phòng kín, uống 1 ly nước trà ấm sau khi xông để bù nước cho cơ thể.

Dao’Spa Mama thảo dược xông hơ tốt cho phụ nữ sau sinh mổ

Nếu các mẹ đang ở thành phố và không biết tìm lá xông ở đâu có thể chọn mua thảo dược xông tắm sau sinh Dao’Spa Mama của chúng tôi để dễ dàng xông tắm sau sinh.

Dao’Spa Mama là sản phẩm được điều chế từ lá tắm của người Dao đỏ tại bản Tả phìn, Sapa. Dao'spa Mama đã qua nghiên cứu và kiểm chứng về chất lượng của Viện Thuốc Trung Ương, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho phụ nữ sau sinh thường và sinh mổ. Chỉ sau 3-5 ngày sử dụng Dao’Spa Mama, các mẹ sẽ cảm thấy cơ thể trở nên nhẹ nhàng, thoải mái, tâm trạng thoải mái hơn rất nhiều... Đặc biệt chúng tôi là địa chỉ cung cấp Dao’Spa Mama độc quyền tại Miền Nam và HCM - luôn đảm bảo về chất lượng và giá thành hy vọng có thể trở thành sự lựa chọn hoàn hảo dành cho phụ nữ sau sinh.

Dao’Spa Mama thảo dược xông tắm sau sinh cực tốt cho các mẹ