Lạc Ngâm Dấm Giúp Hạ Huyết áp - SOHA

Thời sự y tế Chuyên gia Lối sống Dinh dưỡng Ung thư Tim mạch Tiểu đường Giới tính Lạc ngâm dấm giúp hạ huyết áp Hoàng Hương | 22/04/2016 10:14 Báo lỗi cho Soha

Lạc có chứa một lượng lớn axit linoleic, làm giảm lượng cholesterol, từ đó có tác dụng hạ huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch vành và xơ vữa động mạch.

• Để một ít bơ lạc dưới mũi sẽ dự đoán được bệnh cực nghiêm trọng
• Những người tuyệt đối nói không với lạc
• Tại sao lạc được gọi là "vị thuốc kỳ diệu" cho sức khỏe?

Từ xa xưa, trong các căn bếp của người Trung Quốc luôn xuất hiện một lọ lạc ngâm dấm. Theo họ, lạc ngâm dấm rất tốt cho những người bị cao huyết áp.

Còn theo các nghiên cứu khoa học cho thấy, dấm giàu axit amin, axit lactic... và các thành phần hữu cơ khác, giúp giải độc và thúc đẩy sự trao đổi chất như đường và protein diễn ra dễ dàng trong cơ thể.

Lạc có chứa một lượng lớn axit linoleic. Chất này có khả năng chuyển hóa cholesterol trong cơ thể thành axit mật thải ra ngoài cơ thể, giảm lượng cholesterol, có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch vành và xơ vữa động mạch.

Do đó, bài thuốc lạc ngâm dấm thường được sử dụng để bảo vệ thành mạch máu, ngăn ngừa huyết khối khá hiệu quả và làm giảm huyết áp cũng như làm mềm mạch máu nếu được dùng thường xuyên và lâu dài.

Lạc ngâm dấm rất tốt cho những người bị cao huyết áp.

Cách làm: Lấy một lượng vừa phải lạc nhân đang còn sống và nguyên lớp vỏ lụa, cho vào lọ dấm để ngâm. Sau 5-7 ngày có thể đem ra dùng được. Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần khoảng 10 hạt vào sáng và tối.

Lưu ý: - Món lạc ngâm dấm không thể thay thế thuốc, đây là chỉ món ăn bổ sung, góp phần giảm huyết áp.

- Sau khi ăn, nhớ tráng miệng để ngăn chặn việc ảnh hưởng tới sức khỏe của răng.

- Ngoài ra, những người có bệnh về dạ dày như viêm hoặc hyperacidity không nên áp dụng bài thuốc này.

- Tuyệt đối không nên sử dụng hạt lạc mốc, có thể gây ung thư.

* Theo Sina Health

Theo Trí Thức Trẻ Copy link Link bài gốc Lấy link

Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha Tags

lạc

lạc ngâm dấm

lạc giúp hạ huyết áp

Bệnh tim mạch vành

tác dụng của lạc

không nên sử dụng lạc mốc

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại

Gửi báo lỗi Đóng Top