Làm Gì Khi Bạn Thân Thất Tình? 4 Cách để An ủi - ty

Thất tình có lẽ là thứ trạng thái đau khổ nhất mà con người từng gặp phải. Nếu như bạn có một người bạn thân bị thất tình thì chắc chắn sẽ thấy họ luôn đau khổ, nhốt mình chẳng muốn giao tiếp. Vậy làm gì khi bạn thân thất tình? Để có câu trả lời chúng ta hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Dấu hiệu cho thấy bạn thân của bạn đang thất tình

Những người thất tình thường sẽ mang cảm xúc buồn chán, đau khổ, hoang mang và bị tổn thương. Nếu bạn thấy bạn thân đang yêu một người nào đó đột nhiên có những dấu hiệu dưới đây thì chứng tỏ họ đang thất tình. Chẳng hạn như:

• Khóc nhiều: Đây là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất ở người thất tình. Dù họ có mạnh mẽ đi thế nào chăng nữa thì sẽ có những lần phải bật khóc khi nghĩ về chuyện tình tan vỡ.
• Thích ở một mình: Bình thường người ấy rất thích giao lưu với bạn bè, luôn vui vẻ hòa đồng. Nhưng khi ho thất tình thì đa số sẽ thích ở một mình. Họ chẳng muốn tiếp xúc với một ai khác, kể cả là những người bạn thân.
• Chán nản, không muốn ăn: Những người thất tình sẽ luôn luôn mang trạng thái đau buồn nên họ sẽ luôn mệt mỏi. Không muốn ăn, ăn gì cũng chẳng cảm thấy ngon miệng và thường xuyên bỏ bữa.
• Mất tập trung: Mặc dù đã luôn cố gắng để thoát ra được trạng thái đau buồn nhưng chẳng dễ dàng gì người ta có thể quên ngay được người họ yêu. Nhiều khi họ chẳng thể nào tự chủ và kìm hãm được nỗi nhớ cồn cào về người ấy. Để rồi suốt ngày chỉ suy nghĩ vớ vẩn về người đó mà mất tập trung, chẳng biết mình đang làm gì.

Làm sao để an ủi người thất tình?

Một trong những cảm giác tồi tệ nhất đó chính là khi biết rõ bạn thân của mình đang cảm thấy đau đớn nhưng bạn lại chẳng thể làm gì cho họ. Bạn sẽ nói gì khi chỉ có thể đứng nhìn người ấy một cách bất lực, nhìn người ấy đang phải tự chống chọi lại cảm giác đau khổ của sự tan vỡ. Có lẽ bạn sẽ không thể nào loại bỏ đi được những nỗi đau hay nỗi thất vọng về tình yêu của họ. Tuy nhiên bạn có thể an ủi, quan tâm và cảm thông cho người ấy. Vậy để an ủi người thất tình bạn có thể thực hiện theo những cách sau:

Hãy ôm lấy người ấy nếu có thể

Theo các chuyên gia tâm lý, tiếp xúc cơ thể chính là ngôn ngữ phổ biến và cũng là ngôn ngữ đầu tiên của nhân loại. Nếu như người bạn yêu thương đang phải trải qua một giai đoạn khó khăn sau chia tay thì bạn có thể mang tới cho họ cái ôm thật chặt.

Nghe thì có vẻ là quá đơn giản nhưng đối với một người đang buồn bã, đau khổ thì hành động này lại trở nên ấm áp, dễ chịu và thậm chí là thoa dịu được sự căng thẳng của hệ tim mạch.

Khuyến khích cho người ấy bộc lộ hết cảm xúc của mình

Nếu như bạn nhìn thấy bạn thân của mình đang cố gắng kìm nén mọi cảm xúc của bản thân thì hãy nói với họ rằng họ hoàn toàn có thể bày tỏ chúng. Tuy nhiên bạn nên cho họ biết rằng bạn muốn người ta sống thực với cảm giác của mình và bạn sẽ không phán xét họ.

Đề nghị với người đó sẽ cùng nhau thực hiện bất cứ điều gì

Khi thất tình, bạn của bạn có thể sẽ nhốt mình trong phòng, không muốn giao tiếp hoặc bị làm phiền. Tuy nhiên nếu các bạn là bạn thân thì bạn có thể an ủi người ta bằng việc dành thời gian rảnh rỗi để rủ họ đi chơi, đi mua sắm, hay đi ăn uống những món mà cả hai đã từng rất thích ăn.

Gửi đến cho người đó yếu tố thể hiện sự quan tâm

Nếu như bạn không thể sang nhà người ta nhưng vẫn muốn cố gắng giúp họ vượt qua nỗi đau thất tình, phấn chấn thì bạn có thể gửi đến nhà họ những vật dụng, món đồ gì đó mà họ cần. Tùy thuộc vào tình huống và từng đối tượng để lựa chọn đồ để gửi sao cho phù hợp nhất.

Chẳng hạn như người đó là bạn gái mới chia tay người yêu và đang rất đau khổ thì bạn có thể gửi cho họ một vài loại thực phẩm hay những quyển tạp chí lá cải. Nó sẽ giúp cho người bạn ấy cảm thấy được thoải mái và ngừng suy nghĩ về những chuyện đã qua. Chắc chắn người ấy sẽ cảm thấy được an ủi hơn rất nhiều với những món quà của bạn. Họ sẽ cảm thấy chân trọng được tình bạn này. Biết đâu đây cũng chính là cách giúp cho người thất tình suy nghĩ tốt hơn, giúp họ nghĩ rằng không phải chỉ có tình yêu mới mang lại hạnh phúc mà họ đang có cả một tình bạn vô cùng tốt đẹp.

Như vậy thông qua bài viết này các bạn chắc hẳn đã trả lời được câu hỏi làm gì khi bạn thân thất tình. Chỉ những điều đơn giản như vậy nhưng cũng phần nào sẽ giúp bạn của bạn có thể vượt qua được nỗi đau thất tình nhanh nhất.

Xem thêm:

• Những điều không nên làm khi bạn thất tình
• Những câu nói an ủi người thất tình hay nhất
• Làm gì khi thất tình & tất tần tật những điều bạn cần biết