Làm Sao để Không Bị Rạn Da Khi Mang Thai? - Sắt Bà Bầu

• Home
• Tin tức
• Hỏi đáp – Tư vấn
• Đặt hàng

0888.31.32.36 Trang chủ » Làm sao để không bị rạn da khi mang thai?

Các loại rạn da khi mang thai và cách điều trị

Cách phòng ngừa và điều trị rạn da khi mang thai cho mẹ bầu

5 loại dầu rạn da cho bà bầu sau sinh

Làm sao để không bị rạn da khi mang thai?

(02/06/2022)

Rạn da gây mất thẩm mỹ, đôi khi còn khiến mẹ bầu ngứa ngáy khó chịu. Làm sao để không bị rạn da khi mang thai là vấn đề được chị em quan tâm nhằm giúp tránh khỏi những ảnh hưởng của vấn đề rạn da đến sức khỏe và thẩm mỹ.

Rate this post

Nguyên nhân mẹ bầu bị rạn da khi mang thai

Theo thống kê, có đến 90% phụ nữ bị rạn da khi mang thai. Nguyên nhân gây nên tình trạng này chủ yếu là do:

Thay đổi hormone

Khi mang thai, nội tiết tố bên trong cơ thể mẹ bầu thay đổi. Nhất là từ tháng thứ 3, sự thay đổi này ngày càng rõ ràng. Thai nhi và nhau thai tiết nhiều hormone estrogen và progesterone, kích thích melanin tăng sắc tố da, dẫn đến hình thành các vết rạn có màu sẫm hơn vùng da xung quanh.

Do cơ địa

Đa số mẹ bầu đều bị rạn da khi mang thai nhưng cũng có nhiều người không bị. Việc bị rạn da hay không còn do cơ địa của mỗi người. Nếu cấu trúc da của mẹ bền vững, có độ đàn hồi cao thì nguy cơ bị rạn da sẽ ít hơn và ngược lại, nếu kết cấu da yếu thì sẽ dễ bị rạn.

Tăng cân nhanh

Khi mang thai, mẹ bầu nào cũng tăng cân. Tuy nhiên, nếu mẹ tăng cân quá nhiều và quá nhanh thì khả năng bị rạn da sẽ cao hơn, mức độ rạn cũng nặng hơn những người tăng cân ít.

Tăng cân nhanh là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị rạn da khi mang thai

Do di truyền

Yếu tố di truyền cũng tác động đến vấn đề rạn da. Nếu mẹ, bà, chị em gái của bạn bị rạn da thì nguy cơ bạn bị rạn da khi mang thai sẽ cao hơn những phụ nữ khác.

Làm sao để không bị rạn da khi mang thai?

Rạn da gây mất thẩm mỹ, đôi khi còn khiến mẹ bầu ngứa ngáy, mất tự tin. Làm sao để không bị rạn da khi mang thai? Mẹ bầu có thể áp dụng những biện pháp dưới đây để hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện tình trạng rạn da trong thai kì:

Xây dựng chế độ ăn uống tốt thai kì và cho da

Chế độ ăn uống khoa học vừa giúp nâng cao sức khỏe mẹ bầu lại tốt cho làn da. Khi mang thai, bạn cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, sắt, DHA cho bà bầu và các loại vitamin, khoáng chất khác để có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện.

Bên cạnh đó, để ngăn ngừa tình trạng rạn da, mẹ nên tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C (cam, quýt, bưởi…), vitamin E (cải bó xôi, bông cải xanh, bơ, các loại quả hạch…), vitamin A (ớt chuông đỏ, cà chua, cà rốt, khoai lang…), Omega-3 và Omega-6 trong các loại cá béo, các loại hạt để giúp da mịn màng, khỏe mạnh, tăng cường độ đàn hồi của làn da.

Sản phẩm bổ sung DHA và axit folic cho bà bầu

Đừng quên uống nhiều nước

Nước rất cần thiết cho cơ thể và làn da. Bổ sung đủ nước giúp duy trì độ ẩm của da, nhờ đó da luôn khỏe mạnh, mịn màng, tăng cường độ đàn hồi để ngăn ngừa rạn da khi mang thai.

Mỗi ngày hãy uống 8-10 ly nước. Mẹ bầu có thể uống nước lọc, nước ép trái cây, trà thảo mộc, ăn nhiều rau xanh và các loại quả mọng để cấp nước cho cơ thể.

Tăng cân hợp lý

Khi mang thai, mẹ bầu cần tăng cân thì mới đảm bảo thai nhi phát triển tốt. Thế nhưng không phải cứ tăng cân nhiều là tốt mà mẹ hãy kiểm soát cân nặng một cách phù hợp, tăng cân từ từ, không tăng quá nhiều, quá nhanh trong một khoảng thời gian ngắn vì rất dễ gây rạn da.

Không nên ăn quá nhiều trong một bữa mà hãy chia nhỏ bữa ăn, ăn 5-6 bữa một ngày. Các bữa ăn vặt nên ăn trái cây, ngũ cốc thay vì ăn nhiều tinh bột, đường… vì sẽ gây tăng cân nhiều.

Sử dụng tinh dầu thiên nhiên

Sử dụng các loại tinh dầu massage trị rạn da tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu… là cách ngăn ngừa bị rạn da khi mang thai rất hiệu quả. Mẹ nên sử dụng tinh dầu từ sớm, bắt đầu từ tháng thứ 4 của thai kỳ để tăng độ ẩm cho da, giúp ngăn ngừa rạn da hiệu quả.

Ngoài tinh dầu tự nhiên, mẹ có thể lựa chọn các loại kem, dầu chống rạn chuyên biệt cho bà bầu để sử dụng. Nên chọn sản phẩm uy tín, chính hãng, không chứa chất độc hại để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Mẹ bầu có thể sử dụng các tinh dầu thiên nhiên để ngăn ngừa rạn da

Tẩy tế bào chết cho da

Việc tẩy tế bào chết giúp lấy đi các tế bào già cỗi, kích thích tuần hoàn máu và giúp làn da khỏe mạnh hơn. Nhờ đó cũng giúp ngăn ngừa sự xuất hiện các vết rạn da.

Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác động trực tiếp từ ánh mặt trời mà đây còn là cách tăng cường sức khỏe cho làn da, giúp dưỡng da để ngăn ngừa rạn da.

Khi ra ngoài, mẹ nên thoa kem chống nắng, mặc áo chống nắng, đội mũ, đeo kính râm để bảo vệ da tối ưu.

Thực hiện các biện pháp trên không thể chắc chắn giúp mẹ bầu hoàn toàn không bị rạn da khi mang thai. Tuy nhiên, chăm sóc đúng cách lại giúp mẹ phòng ngừa và làm giảm nguy cơ, tình trạng rạn da trong thai kì. Khi tình trạng rạn da ở mức độ nhẹ, các vết rạn có thể mờ rõ rệt sau sinh. Do đó, mẹ nhớ chăm sóc sức khỏe và làn da thật tốt và khoa học khi mang thai nhé. Chúc mẹ có thai kì khỏe mạnh, đủ chất, mẹ tròn con vuông!

Lưu ý: - Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi thay đổi chế độ ăn uống. - Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm, không vượt quá liều khuyến cáo hàng ngày. Tránh xa tầm tay trẻ em. - Không nên sử dụng thực phẩm bổ sung thay thế cho lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng. MUA NGAY ƯU ĐÃI

• Chela – Ferr Forte: 320.000đ/Hộp
• Chela – Calcium D3: 320.000đ/Hộp
• Chela – Mag b6: 320.000đ/Hộp
• Chela-Ferr Bio-complex: 255.000đ/Hộp
• Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
• Gold DHA: 480.000đ/Hộp
• Prenalen: 140.000đ/Hộp

KÊNH MUA HÀNG

• Facebook: Sắt bà bầu
• Shopee Mall: Sabina.Pharmacy

Hotline/Zalo: 0888. 31.32.36 Các bài viết khác

• Đừng để thai nhi vì mẹ thiếu dinh dưỡng

• Mách mẹ cách nhận biết mang thai bé trai chính xác theo kinh nghiệm dân gian

• Con cần những dưỡng chất này trong thai kỳ mẹ nhé!

• Cảnh giác với táo bón thai kỳ

• Thai nhi 12 tuần tuổi – mẹ đã dễ chịu hơn

• Thiếu máu ở bà bầu tháng cuối có nguy hiểm không?

BÌNH LUẬN Bình luận vIẾT BÌNH LUẬN Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!

• Cẩm nang bà bầu
• Mới nhất

Thuốc bổ máu – những điều cần biết Bà bầu không uống vitamin có sao không? Bổ sung vitamin tổng hợp đúng cách như thế nào? Bổ sung vitamin trước khi mang thai có cần thiết không? Tại sao bà bầu uống canxi bị mệt? Thiếu sắt và axit folic ở phụ nữ mang thai – mối nguy hại khó lường trước! Nguyên nhân thiếu máu thiếu sắt – bệnh không trừ riêng ai! Thuốc bổ máu – những điều cần biết 46 thắc mắc thường gặp của bố mẹ có con nhỏ Đừng để thai nhi vì mẹ thiếu dinh dưỡng Chia sẻ HỎI ĐÁP Những ai cần dùng viên bổ máu 4.2 (83.2%) 25 votes Chào chị Ngân, Thiếu máu chỉ là một trong những... Nhu cầu sắt là bao nhiêu theo độ tuổi ? 4.3 (86.67%) 12 votes Chào chị Hoa, Nhu cầu sắt của cơ thể thay... Sắt dạng nước hay dạng viên loại nào tốt hơn ? 4.4 (88%) 5 votes Chào chị Huyền, Trên thị trường hiện nay có hai... Cách uống bổ sung sắt đúng cách 4.7 (94.55%) 11 votes Chào chị Mai, Sắt được hấp thu tốt nhất khi... © Copyright 2017 satbabau.vn. Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng. Tham khảo ý kiến bác sỹ, và chuyên gia

• Home
• Tin tức
• Hỏi đáp – Tư vấn
• Đặt hàng

• 
• 
• Zalo

Chat ngay Gọi điện Zalo 0888.31.32.36