Làm Sao để Ngón Tay Mập Hơn

Kiến Thức Cho Người lao Động Việt Nam > Hỏi Đáp > Làm sao để ngón tay mập hơn Làm sao để ngón tay mập hơn

Da tay mịn màng thôi chưa đủ, ngón tay phải thuôn dài thanh mảnh và khỏe khoắn nữa mới đủ tiêu chuẩn để đánh giá một đôi tay đẹp.

Không khó để khắc phục tình trạng ngón tay thô và mập. Cách để có bàn tay thon dài “tay ngòi bút” rất dễ dàng, chỉ cần bạn từ bỏ những thói quen tưởng như vô hại sau cùng với việc tập luyện đều đặn hàng ngày với những động tác đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện dưới đây.

Bạn đang đọc: Làm sao để ngón tay mập hơn

Da tay mịn màng thôi chưa đủ, ngón tay phải thuôn dài thanh mảnh và mạnh khỏe nữa mới đủ tiêu chuẩn để nhìn nhận một đôi tay đẹp. Nếu da tay sần sùi thì hoàn toàn có thể dùng kem dưỡng da tay để khắc phục, bảo vệ da tay khỏi những hóa chất gây hại, … còn nếu ngón tay to, mập và thô thì phải làm sao ? Hãy thực thi theo những hướng dẫn sau đây :

1 – LOẠI BỎ CÁC THÓI QUEN XẤU:

Những động tác vặn bẻ tay phát ra những tiếng kêu răng rắc khiến bạn vui tay, hoặc nhiều người cho đó là cách để đôi tay thư giãn giải trí và tự do hơn – tuy nhiên đây chính là sai lầm đáng tiếc. Tưởng như vô hại, tuy nhiên những thói quen xấu như bẻ tay, kéo tay hay vẩy tay, … không những gây phì đại quanh những khớp xương khiến tay bè ra, to hơn gây mất thẩm mỹ và nghệ thuật mà chúng còn là một trong những nguyên do khiến mặt khớp hao mòn và làm tăng rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh về khớp, như viêm khớp ngón tay hay thoái hóa khớp ngón tay, …

Do đó, để giữ cho đôi tay khỏe và những ngón tay phì đại thì hãy từ bỏ ngay những hành vi mà bạn vẫn thực thi hàng ngày trên đây với bàn tay và ngón tay. Đồng thời dành khoảng chừng 5 phút mỗi ngày để triển khai bài tập sau. Chúng vừa giúp thư giãn giải trí, giúp đôi tay linh động hơn mà còn giúp đôi tay bạn thon gọn hơn nhiều đấy !

2 – TẬP LUYỆN HÀNG NGÀY ĐỂ CÓ NGÓN TAY THON DÀI:

Động tác 1 : Khép và xòe những ngón tay :

Đưa những ngón tay hướng lên trên và những ngón tay khép hờ .

Từ từ xòe những ngón tay ra hết cỡ và giữ nguyên trong vài giây. Cuối cùng khép ngón tay lại .

* * Lặp lại động tác này 5-10 lần .

Động tác 2 : Xoay ngón tay cái :

Đưa ngón tay cái hướng lên trên và những ngón tay còn lại nắm hờ .

Xoay ngón cái theo hoạt động tròn. Sau vài giây thì đổi chiều .

* * Lặp lại động tác này 5-10 lần .

Động tác 3 : Co những ngón tay :

Đưa 2 bàn tay hướng lên trên và những ngón tay xòe ra .

Lần lượt chạm những ngón tay vào ngón cái. Mỗi lần chạm giữ khoảng chừng vài giây .

* * Luôn giữ những ngón tay sao cho căng, và lặp lại động tác này 5-10 lần .

Xem thêm: 10 quốc gia châu Âu gần như miễn học phí trong niên học 2021-2022 – GLN

Động tác 4 : Co cổ tay :

Ngồi trên một cái ghế dựa, ngửa phần cánh tay của bạn trên ghế và phần cổ tay chạm vào điểm đầu của tay ghế. Bàn tay thả lỏng .

Từ từ co cổ tay lên trên và những ngón tay nắm chặt và giữ tư thế này trong vài giây .

Hạ cổ tay và bàn tay xuống, trở lại vị trí khởi đầu .

* * Lặp lại động tác này 5-10 lần .

Động tác 5 : Xoay cánh tay :

Ngồi như động tác 4 .

Xoay phần cánh tay úp xuống còn cùi chỏ cố định và thắt chặt và giữ trong vài giây .

* * Lặp lại động tác này 5-10 lần .

Động tác 6 : Xòe và nắm bàn tay :

Đưa hai bàn tay hướng lên trên, những ngón tay xòe ra .

Từ từ co những ngón tay lại như nắm đấm, với những ngón tay cái nằm ngoài ngón trỏ .

* * Lặp lại động tác này 5-10 lần .

Chúc những bạn thành công xuất sắc !

Theo kenhphunu.com

Video liên quan

Người phụ nữ mà có 5 dấu hiệu này trên bàn tay thì sẽ giàu sang phú quý

http://www.webtretho.com/video/wp-content/uploads/sites/43/2017/06/M4OZsKvRlG-480×360.jpg

Bài viết liên quan

Xem thêm: Nơi Nào Có ý Chí Nơi Đó Có Con Đường 1 (Tái Bản) | Tiki

Diện gợi cảm là thế, Lâm Tâm Như lại liên tục phải “đỏ mặt” vì lỗi trang phục như thế này đây

4 màu tóc sang chảnh hot nhất 2018 “cứu nguy” da ngăm đen hay tái nhợt trở nên trắng mịn đẹp chẳng kém gì hot girl

6 sai lầm khi mix đồ đông DÌM HÀNG nhan sắc, khiến thân hình của bạn trông càng “thấp bé, nhẹ cân”

Source: https://laodongdongnai.vn Category: Hỏi Đáp

Bài viết liên quan

• Cách khắc phục máy giặt Electrolux lỗi E-61

• Lỗi H-34 trên tủ lạnh Sharp Mất mát không thể chấp nhận!

• Máy giặt Electrolux báo lỗi E51 có do nguồn điện không?

• Giải quyết Tủ lạnh Sharp lỗi H-28 trong 15 bước đơn giản

Xem nhiều

• 
• Sửa Tủ Lạnh Side By Side, Inverter App Ong Thợ

• 
• Những kĩ năng mềm cần thiết mà ai cũng nên có

• 
• Spa là gì, Dịch vụ spa gồm những gì? Tìm hiểu ngay trước khi mở Spa

• 
• Tìm hiểu về sự ra đời của máy bơm nước

• 
• Dầu dừa có tác dụng gì cho da mặt? Những điều cần lưu ý

Bài Mới Nhất

• Cách khắc phục máy giặt Electrolux lỗi E-61 Tháng Mười Hai 23, 2024
• Lỗi H-34 trên tủ lạnh Sharp Mất mát không thể chấp nhận! Tháng Mười Hai 19, 2024
• Cảnh báo! Máy giặt Electrolux báo lỗi E-54 Tháng Mười Hai 14, 2024
• Lỗi H-30 tủ lạnh Sharp đe dọa an toàn thực phẩm bảo quản Tháng Mười Hai 6, 2024
• Máy giặt Electrolux báo lỗi E51 có do nguồn điện không? Tháng Mười Hai 2, 2024
• Lỗi H-29 tủ lạnh Sharp Side by Side hệ thống ngừng hoạt động Tháng Mười Một 27, 2024
• Lỗi E-45 Máy Giặt Electrolux Nguy Cơ Cháy Nổ! Tháng Mười Một 21, 2024
• Giải quyết Tủ lạnh Sharp lỗi H-28 trong 15 bước đơn giản Tháng Mười Một 16, 2024
• Cách Chọn Giấy Dán Tường Cho Quán Cafe, Bi-A, Hội Nghị Tháng Mười Một 15, 2024
• Khắc phục nhanh lỗi E-44 trên máy giặt Electrolux Tháng Mười Một 12, 2024
• Cách xử lý Lỗi H27 trên tủ lạnh Sharp Inverter Tháng Mười Một 7, 2024
• Dịch vụ sửa lỗi E-42 máy giặt Electrolux Tháng Mười Một 1, 2024
• Cách sửa chữa tủ lạnh Sharp lỗi H12 tại nhà Tháng Mười 27, 2024
• Sửa lỗi E-41 ở máy giặt Electrolux tốn kém không? Tháng Mười 20, 2024
• Cách khắc phục lỗi H-10 tủ lạnh Sharp nội địa Tháng Mười 16, 2024
• Máy giặt Electrolux nhà bạn đang gặp lỗi E-40 Tháng Mười 13, 2024
• Dịch vụ sửa lỗi H-07 trên tủ lạnh Sharp side by side Tháng Mười 9, 2024
• Lỗi E-39 máy giặt Electrolux có tự khắc phục không? Tháng Mười 7, 2024
• Tự Sửa Lỗi H-05 Tủ Lạnh Sharp Side By Side Dễ Dàng Tháng Mười 5, 2024
• Máy giặt Electrolux lỗi E38 dấu hiệu và cách sửa Tháng Mười 3, 2024
• Lỗi H-04 tủ lạnh Sharp Side by side có do điện không? Tháng Mười 1, 2024
• Dịch vụ sửa lỗi E35 máy giặt Electrolux uy tín Tháng Chín 28, 2024
• Hướng dẫn tự sửa lỗi H-02 tủ lạnh Sharp tại nhà Tháng Chín 26, 2024
• Cần thiết bị gì để khắc phục lỗi E24 máy giặt Electrolux? Tháng Chín 24, 2024
• Lỗi H-01 tủ lạnh Sharp thực phẩm bạn sẽ hỏng hết Tháng Chín 22, 2024