LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHUNG SỐNG AN TOÀN VỚI DỊCH COVID-19？

LANGUAGE

• 日本語
• English
• 简体中文
• 繁體中文
• Português
• Tiếng Việt
• Filipino
• 한국어
• ไทย
• Bahasa Indonesia

長野県 LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHUNG SỐNG AN TOÀN VỚI DỊCH COVID-19？ 〜Lưu ý: bao gồm cả các thông tin liên quan đến tiêm phòng vắc xin〜 Hỗ trợ về cuộc sống

Tỉnh Nagano đang nỗ lực triển khai đa dạng các hoạt động hỗ trợ nhằm đảm bảo đời sống cũng như tính mạng của người dân khỏi ảnh hưởng của đại dịch Covid 19

Gặp khó khăn về tiền bạc

Không có tiền trang trải cuộc sống

• Bạn có thể vay tiền hỗ trợ tạm thời để trang trải cuộc sống Tối đa 20 vạn yên
• Bạn có thể vay tiền hỗ trợ lâu dài để trang trải cuộc sống Độc thân:15 vạn yên 1 tháng 2 người trở lên: 20 vạn yên 1 tháng

Gặp khó khăn về nơi ở

Không thể trả tiền thuê nhà

• Bạn có thể nhận trợ cấp tiền nhà Độc thân: từ 31.800 yên～36.000 yên 1 tháng 2 người trở lên:từ 38.000 yên～43.000 yên 1 tháng

Không có chỗ ở

• Bạn có thể sống tạm thời tại nhà ở xã hội của tỉnh Tiền nhà: từ 8.000 yên～21.200 yên 1 tháng

Gặp khó khăn về việc làm

Tìm kiếm công việc

• Bạn có thể xin tư vấn tìm kiếm việc làm tại Trung tâm giới thiệu việc làm miễn phí (Hello Work)

Muốn học thêm kỹ năng

• Trung tâm giới thiệu việc làm miễn phí (Hellowork) sẽ hỗ trợ những người tìm việc tập huấn các kỹ năng liên quan đến công việc.

Gặp khó khăn về con cái, trường học

Có con đang học trung học phổ thông

• Học phí tại trường trung học phổ thông công lập của tỉnh sẽ được giảm 9.900 yên 1 tháng

Có con đang học tại các trường hỗ trợ đặc biệt

• Bạn có thể nhận được tiền trợ cấp liên quan đến phí đi lại, phí ăn trưa của con bạn tại trường học.

Có con đang học đại học

• Có thể nhận được học bổng hoặc được miễn giảm tiền học phí, phí nhập học.

Chi tiết ở đây

Để nhận trợ cấp bạn cần đáp ứng các điều kiện cần thiết.

Việc đầu tiên là hãy trao đổi với trung tâm cộng sinh đa văn hóa của tỉnh Nagano.

026-219-3068080-4454-1899 LINE CALL

Những ngày thường trong tuần trừ thứ tư của tuần thứ 1 và thứ 3 trong tháng (từ thứ 2 đến thứ 6), thứ 7 của tuần thứ 1 và thứ 3 trong tháng. 10:00～18:00

Tư vấn bằng 15 ngôn ngữ Tiếng Trung Quốc, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Philippin, tiếng Hàn Quốc, tiếng Việt Nam, tiếng Thái, tiếng Anh, tiếng Indonesia, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Nepan, tiếng Malaysia,tiếng Myanma, tiếng Pháp, tiếng Campuchia, tiếng Đức.

Hỗ trợ cho công ty

Có rất nhiều các hỗ trợ dành cho chủ doanh nghiệp gặp khó khăn trong kinh doanh do ảnh hưởng của đại dịch Covid 19

• Hỗ trợ vay vốn
• Kéo dài thời hạn trả nợ
• Các loại viện trợ không hoàn lại
• Kéo dài thời hạn nộp thuế, bảo hiểm xã hội

Chi tiết ở đây

Để nhận trợ cấp bạn cần đáp ứng các điều kiện cần thiết.

Việc đầu tiên là hãy trao đổi với trung tâm cộng sinh đa văn hóa của tỉnh Nagano.

026-219-3068080-4454-1899 LINE CALL

Những ngày thường trong tuần trừ thứ tư của tuần thứ 1 và thứ 3 trong tháng (từ thứ 2 đến thứ 6), thứ 7 của tuần thứ 1 và thứ 3 trong tháng. 10:00～18:00

Tư vấn bằng 15 ngôn ngữ Tiếng Trung Quốc, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Philippin, tiếng Hàn Quốc, tiếng Việt Nam, tiếng Thái, tiếng Anh, tiếng Indonesia, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Nepan, tiếng Malaysia,tiếng Myanma, tiếng Pháp, tiếng Campuchia, tiếng Đức.

Vấn đề về virus-Covid 19 và vắc xin

• Liên quan đến virusCovid 19

  Chúng tôi tiếp nhận tư vấn khi bạn muốn xét nghiệm,cần tư vấn về các vấn đề sức khỏe,phòng bệnh,khi có các triệu chứng mệt mỏi hay bị sốt.

• Về việc tiêm chủng vắc xin

  ※Phiếu tiêm chủng sẽ được gửi về địa chỉ bạn đã đăng ký trong giấy đăng ký cư trú. Vui lòng không vứt phiếu đó đi. Bạn muốn biết về phản ứng phụ của vắc xin.

Hãy gọi điện cho số điện thoại này.

0120-974-998

Trung tâm Cuộc gọi Đa ngôn ngữ COVID19 (Thời gian tiếp nhận: Tiếp nhận 24/24)

Tư vấn bằng 20 ngôn ngữ Tiếng Trung Quốc, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Philippin, tiếng Hàn Quốc, tiếng Việt Nam, tiếng Thái, tiếng Anh, tiếng Indonesia, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Nepan, tiếng Malaysia,tiếng Myanma, tiếng Pháp, tiếng Campuchia, tiếng Đức, Tiếng Italia, tiếng Nga, tiếng Mông Cổ, tiếng Shinhala, tiếng Hindi.

tâm cộng sinh đa văn hóa của tỉnh Nagano

LINE CALL

Những ngày thường trong tuần trừ thứ tư của tuần thứ 1 và thứ 3 trong tháng (từ thứ 2 đến thứ 6), thứ 7 của tuần thứ 1 và thứ 3 trong tháng. 10:00～18:00

Tư vấn bằng 15 ngôn ngữ Tiếng Trung Quốc, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Philippin, tiếng Hàn Quốc, tiếng Việt Nam, tiếng Thái, tiếng Anh, tiếng Indonesia, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Nepan, tiếng Malaysia,tiếng Myanma, tiếng Pháp, tiếng Campuchia, tiếng Đức.

Quan trọng: Phiếu tiêm chủng sẽ được gửi về địa chỉ bạn đã đăng ký trong giấy đăng ký cư trú. Vui lòng không vứt phiếu đó đi.

Thông báo quan trọngMức cảnh báo nhiễm coronavirus mới Trung tâm Tư vấn Cộng sinh Đa văn hóa Tỉnh Nagano

Naganoken_tabunka_center_VN

Tweets by TabunkaVn

• Kênh YouTube chính thức ở đây.

  Vui lòng đăng ký kênh.

• Tài khoản LINE chính thức ở đây.

  Vui lòng kết bạn với tài khoản.

CHUNG TAY ĐẨY LÙI DỊCH BỆNH COVID-19 Biện pháp phòng chống bệnh truyền nhiễm virus corona chủng mới

Virus corona chủng mới sẽ lây nhiễm từ MẮT, MŨI, MIỆNG

• Lây nhiễm qua giọt bắn

  Nước bọt bắn ra khi ho, hắt xì hơi hoặc nói chuyện trong phạm vi 2m mà không đeo khẩu trang sẽ đi vào trong bám vào mắt, mũi, miệng và lây nhiễm

• Lây nhiễm qua tiếp xúc

  Chạm tay dính virus vào mắt, mũi, miệng sẽ làm lây nhiễm

  

Hãy TỰ MÌNH SUY NGHĨ HÀNH ĐỘNG để ngăn ngừa lây nhiễm và áp dụng vào thực tế!

3 nguyên tắc cơ bản để ngăn ngừa lây nhiễm

• Đảm bảo khoảng cách tiếp xúc (khoảng cách giữa người với người)
  • Giữ khoảng cách với người khác là 2m (tối thiểu là 1m)
  • Khi đi chơi thì nên chọn chơi ngoài trời thay vì chơi trong nhà
  • Khi nói chuyện thì cố gắng không đối diện trực tiếp
• Triệt để thực hiện việc đeo khẩu trang và phép lịch sự khi ho
  • Khi đi ra ngoài và ở trong đám đông hoặc khi sử dụng phương tiện giao thông công cộng
  • Khi nói chuyện hoặc khi gọi điện thoại mà có người khác ở xung quanh (nói chuyện trong 5 phút sẽ tương đương như một lần ho)
• Rửa tay và khử trùng tay thường xuyên
  • Rửa sạch tay, sau đó rửa mặt ngay sau khi trở về nhà
  • Rửa kỹ tay bằng nước và xà phòng trong khoảng 30 giây
  • Nhanh chóng thay quần áo và tắm vòi hoa sen nếu có thể ngay sau khi trở về nhà
  • Sát trùng bằng cồn thì thực hiện sau khi làm khô tay

Cách rửa tay đúng

• 

  Cho xà phòng lên, úp hai lòng bàn tay vào nhau rồi rửa thật kỹ

• 

  Duỗi mu bàn tay ra và chà xát lên nhau

• 

  Cọ kỹ các đầu ngón tay và giữa các móng tay

• 

  Rửa giữa các ngón tay

• 

  Đan ngón cái tay này vào lòng bàn tay kia rồi rửa

• 

  Rửa hai cổ tay

Hãy tránh tụ tập đông người, không gian kín và tiếp xúc ở khoảng cách gần

Những nơi hội tụ đủ cả 3 điều kiện trên thì nguy cơ xảy ra cụm lây nhiễm cao

Không gian kín thông khí kém

Mở cửa sổ hoặc cửa ra vào để thông khí thường xuyên (Cũng đừng quên bật điều hòa)

Nơi tập trung đông người

Tránh những hoạt động tập trung đông người kể cả ngoài trời (đi dạo hoặc chạy bộ với số lượng người ít thì không sao) Giữ khoảng cách ngay cả trong cửa hàng ăn uống

Nói chuyện gần hoặc khoảng cách tiếp xúc gần khi nói

Tránh những bữa tiệc nhiều người Cách ra một bàn so với bàn bên cạnh và ngồi so le nhau Hạn chế nói chuyện trong tàu điện hoặc trong thang máy, v.v...

• “5 TÌNH HUỐNG” CÓ NGUY CƠ LÂY NHIỄM CAO

• Tiệc thân mật, v.v... có uống rượu bia
  • Khả năng lực tập trung giảm sút do ảnh hưởng của rượu bia. Ngoài ra, thính giác sẽ kém đi nên dễ nói lớn tiếng.
  • Quá nhiều người ở trong một không gian hẹp ngăn cách nhau bởi các tấm cửa ngăn phòng, v.v... trong một thời gian dài.
  • Dùng chung chai, cốc uống rượu bia luân phiên hoặc dùng chung đũa, v.v...
• Ăn uống đông người hoặc trong thời gian dài
  • Ăn uống trong thời gian dài như nhậu hai ba tăng vào ban đêm có nguy cơ cao hơn so với ăn uống bình thường vào ban ngày.
  • Khi ăn uống đông người từ 5 người trở lên sẽ trở lên nói lớn tiếng, dễ bắn nước bọt.
• Nói chuyện không đeo khẩu trang
  • Nói chuyện ở khoảng cách gần mà không đeo khẩu trang khiến nguy cơ lây nhiễm qua nước bọt hoặc lây nhiễm qua nước bọt siêu nhỏ tăng lên.
  • Ví dụ thực tế về việc lây nhiễm mà không đeo khẩu trang là hát karaoke vào ban ngày và tiệc nướng ngoài trời.
• Sinh hoạt chung trong không gian hẹp
  • Cùng ở trong không gian kín trong thời gian dài khiến nguy cơ lây nghiễm tăng lên.
  • Ví dụ thực tế là tại các cơ sở sử dụng chung như phòng ký túc xá, nhà vệ sinh, v.v...
• Thay đổi chỗ
  • Khi thay đổi chỗ chẳng hạn như ra vị trí khác vào giờ nghỉ làm, v.v..., nguy cơ lây nghiễm sẽ tăng lên do không chú ý hoặc do thay đổi môi trường.
  • Đã có ví dụ thực tế tại phòng nghỉ ngơi, phòng hút thuốc, phòng thay quần áo. Cũng cần chú ý khi ở trong xe khi di chuyển bằng ô tô hoặc xe buýt.

Để ngăn ngừa lây nhiễm

• 

  Đo thân nhiệt và kiểm tra sức khỏe vào mỗi buổi sáng

  • Trường hợp bị sốt hoặc cảm thấy mệt mỏi, v.v... thì tránh đi ra ngoài, đừng cố gắng quá sức mà hãy nghỉ ngơi tại nhà
  • Khi các triệu chứng kéo dài hoặc xuất hiện các triệu chứng nặng như khó thở hoặc sốt cao, v.v... trước tiên, hãy điện thoại đến cơ sở y tế gần đó trong khu vực chẳng hạn như bác sĩ gia đình, v.v... để được tư vấn. Trường hợp không biết gọi cho cơ sở y tế nào thì vui lòng gọi đến Trung tâm Tiếp nhận và Tư vấn (Trạm Y tế).
• 

  Quản lý hành vi, lưu lại lịch sử

  • Chú ý đến tình trạng lây nhiễm của khu vực sẽ di chuyển đi lại
  • Khi đi lại các khu vực dịch bệnh đang lây lan (du lịch, về quê, công tác) thì hãy hành động một cách thận trọng như triệt để thực hiện các biện pháp phòng chống lây nhiễm, v.v...
  • Lưu lại nơi đã đi đến và người đã gặp

Kể cả khi đã bị nhiễm bệnh, vẫn có thể giảm bớt nguy cơ lây nhiễm cho người khác bằng “3 nguyên tắc cơ bản để ngăn ngừa lây nhiễm” và “Tránh tụ tập đông người, không gian kín và tiếp xúc ở khoảng cách gần"

Về bệnh truyền nhiễm virus corona chủng mới, hãy hiểu rằng “Có trường hợp không xuất hiện triệu chứng chủ quan mặc dù đã nhiễm bệnh” “Từ khoảng 2 ngày trước khi xuất hiện triệu chứng (tình trạng không triệu chứng) đã có khả năng lây nhiểm cho người khác” Hãy hiểu rõ những điều nàvà luôn luôn cố gắng hành động một cách thích hợp. Ngoài ra, hãy nhanh chóng nhận ra sự bất thường của cơ thể bằng cách đo thân thiệt hàng ngày, v.v... và thực hiện các biện pháp thích hợp.

Hãy sử dụng ứng dụng kiểm tra tiếp xúc virus corona chủng mới (tên viết tắt: COCOA)

Ứng dụng kiểm tra tiếp xúc là ứng dụng có thể nhận được các thông báo về khả năng đã tiếp xúc với người đã được xác định dương tính với bệnh truyền nhiễm virus corona chủng mới. Từ đó, có thể nhanh chóng nhận được sự hỗ trợ của Trạm Y tế chẳng hạn như được kiểm tra xét nghiệm, v.v... Hy vọng số người sử dụng tăng lên sẽ giúp ngăn ngừa bệnh lây lan.

• 
• 

Nếu nghĩ rằng có thể mình đã bị nhiễm Covid-19...

Trường hợp có triệu chứng cảm lạnh

• Nếu xuất hiện triệu chứng như bị sốt hoặc cảm thấy mệt mỏi, v.v... thì hãy nghỉ làm hoặc nghỉ học và hạn chế đi ra ngoài.
• Hãy đo thân nhiệt hàng ngày và lưu lại thông tin.

Tiêu chuẩn tư vấn

Những người có triệu chứng như bị sốt, v.v... trước tiên, hãy điện thoại đến cơ sở y tế gần đó như gọi điện cho bác sĩ gia đình, v.v... để được tư vấn. Trường hợp không biết gọi cho cơ sở y tế nào thì vui lòng gọi đến Trung tâm Tiếp nhận và Tư vấn (Trạm Y tế) ở địa phương nơi bạn sinh sống. Trường hợp tương ứng với ít nhất một trong những mục dưới đây hãy liên hệ tư vấn ngay lập tức!

Trường hợp tương ứng với ít nhất một trong những mục dưới đây hãy liên hệ tư vấn ngay lập tức!

Trường hợp có một trong những triệu chứng nặng như khó thở (hô hấp khó khăn), quá mệt mỏi (cảm giác suy kiệt), sốt cao, v.v...

Trường hợp có triệu chứng cảm lạnh tương đối nhẹ như bị sốt hoặc ho, v.v... đối với những người dễ bị chuyển thành bệnh nặng * *Người cao tuổi, những người mắc các bệnh nền như tiểu đường, suy tim, bệnh đường hô hấp (COPD, v.v...), người đang lọc máu, người đang sử dụng thuốc ức chế miễn dịch hoặc thuốc chống ung thư, v.v...

Trường hợp triệu chứng cảm lạnh tương đối nhẹ như bị sốt hoặc ho, v.v... kéo dài hoặc trường hợp triệu chứng bệnh kéo dài từ 4 ngày trở lên ở những người khác với những đối tượng đề cập ở trên thì nhất định hãy liên hệ để được tư vấn. Triệu chứng bệnh khác nhau tùy vào mỗi người nên nếu cảm thấy triệu chứng bệnh của mình là nặng thì hãy liên hệ ngay để được tư vấn. Những người phải uống liên tục thuốc hạ sốt, v.v... cũng tương tự.

Những triệu chứng nhỏ không tương ứng với những triệu chứng trên cũng hãy liên hệ để được tư vấn nếu tương ứng với một trong những mục sau. ◎ Trường hợp đang mang thai ◎ Trường hợp có khả năng đã tiếp xúc gần với người nhiễm bệnh (bao gồm cả trường hợp có thông báo từ ứng dụng kiểm tra tiếp xúc) ◎ Trường hợp bản thân hoặc người trong gia đình đã ở trong khu vực dịch bệnh lây lan trong vòng 2 tuần ◎ Trường hợp bị rối loạn khứu giác hoặc rối loạn vị giác

Khi muốn tư vấn về Covid-19

≪Quan trọng≫ Những người bị sốt hoặc bị ho đừng đi đến bệnh viện ngay. Trước tiên, hãy gọi điện thoại đến số điện thoại có thể yêu cầu tư vấn để được tư vấn.

0120-974-998 Trung tâm Cuộc gọi Đa ngôn ngữ COVID19Thời gian tiếp nhận: Tiếp nhận 24/24

Ngôn ngữ hỗ trợ: Tiếng Anh, tiếng Trung Quốc, tiếng Hàn Quốc, tiếng Thái Lan, tiếng Indonesia, tiếng Đức, tiếng Pháp, tiếng Ý, tiếng Nga, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Việt Nam, tiếng Nepal, tiếng Tagalog, tiếng Malay, tiếng Myanmar, tiếng Khmer, tiếng Mông Cổ, tiếng Sinhala Khi điện thoại được kết nối, hãy nói rằng: “Tôi đang sinh sống tại tỉnh Nagano. Tôi muốn được tư vấn về việc nhiễm virus corona”.

Dành cho cơ sở kinh doanh

Văn hóa doanh nghiệp chung tay vì cuộc sống bình thường mới tỉnh Nagano

• Hãy yêu cầu nhân viên triệt để thực hiện việc đeo khẩu trang và rửa tay thường xuyên.
• Hãy quản lý sức khỏe và kiểm tra sức khỏe của nhân viên. Ngoài ra, hãy tạo ra một môi trường mà những người có triệu chứng bị sốt, v.v... có thể dễ dàng nghỉ ngơi.
• Hãy nỗ lực tạo ra một môi trường không “Tụ tập đông người, không gian kín và tiếp xúc ở khoảng cách gần”.
• Hãy tiến hành thông khí bên trong cơ sở một cách định kỳ, khử trùng và làm sạch thiết bị và dụng cụ, v.v... một cách định kỳ.
• Hãy thúc đẩy việc phân chia thời gian làm việc như làm việc tại nhà, đi làm lệch giờ, làm việc theo ca, v.v...
• Hãy kêu gọi cả khách hàng thực hiện phép lịch sự khi ho và khử trùng tay khi ra vào.
• Hãy thông báo cho khách hàng về những hoạt động của cửa hàng như tích cực đưa ra “Tuyên bố thúc đẩy các biện pháp phòng chống virus corona chủng mới”, v.v...

Vui lòng thực hiện triệt để các biện pháp phòng chống lây lan theo quan điểm cơ bản do “Hội nghị chuyên gia về các biện pháp đối phó bệnh truyền nhiễm virus corona chủng mới” của chính phủ đề ra và các hướng dẫn do ngành nghề và cơ sở kinh doanh ban hành.

Tuyên bố thúc đẩy các biện pháp phòng chống virus corona chủng mới

• Cửa hàng có thể yên tâm tại Nagano

  Nhãn dán

  Cửa hàng có thể yên tâm tại Nagano

  Để xây dựng môi trường giúp người dân trong tỉnh có thể yên tâm sử dụng dịch vụ ăn uống cũng như các dịch vụ khác, tỉnh Nagao thực hiện cấp chứng nhận “Cửa hàng có thể yên tâm tại Nagano” cho các cửa hàng tuân thủ nghiêm ngặt các biện pháp phòng chống dịch. Hãy tham khảo khi lựa chọn cửa hàng nhé.

• Tuyên bố thúc đẩy các biện pháp phòng chống virus corona chủng mới

  Nhãn dán

  Tuyên bố thúc đẩy các biện pháp phòng chống virus corona chủng mới

  Tỉnh Nagano đang xúc tiến “Tuyên bố thúc đẩy các biện pháp phòng chống virus corona chủng mới” bởi các cơ sở kinh doanh nhằm mục đích giảm nguy cơ hình thành cụm lây nhiễm và phục hồi nền kinh tế địa phương thông qua việc gia tăng môi trường mà nhiều người có thể yên tâm sử dụng từ những hoạt động nỗ lực của từng cửa hàng và cơ sở.

Vui lòng xem trên website “Trung tâm Tư vấn Cộng sinh Đa văn hóa Tỉnh Nagano” để biết thông tin mới nhất về virus corona chủng mới

Chúng tôi cung cấp thông tin hữu ích trong cuộc sống hàng ngày cho người nước ngoài sinh sống tại tỉnh Nagano.Chúng tôi cũng gửi thông tin khẩn cấp qua email. (Hình thức đăng ký)

Chi tiết ở đây

• Kênh YouTube chính thức ở đây.

  Vui lòng đăng ký kênh.

• Facebook chính thức ở đây.

  Vui lòng “Thích” trang.

• Tài khoản LINE chính thức ở đây.

  Vui lòng kết bạn với tài khoản.