Làm Thế Nào Để Giải Độc Gan, Cải Thiện Chức Năng Hiệu Quả ?

Có bao giờ bạn tự hỏi, liệu bạn đã giải độc gan, chăm sóc gan của mình đúng cách?

Gan được xem là cơ quan quan trọng và phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể và cả làn da của của bạn Vì vậy, việc giữ cho lá gan khỏe mạnh, hạn chế tình trạng quá tải và giải độc gan là điều rất cần thiết mà tất cả ai trong chúng ta đều phải chú ý.

Trong những năm gần đây, có rất nhiều câu hỏi gửi đến Avanta Pharma liên quan đến các bệnh lý về gan và tiêu hóa. Vấn đề nhiều người đặt ra ở đây là, làm sao họ có thể giữ cho lá gan khỏe mạnh khi phải ăn uống tiệc tùng vì công việc bắt buộc? Hoặc phải ăn uống như thế nào để giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất?

Trong bài viết này, Dược sĩ Avanta Pharma sẽ cung cấp thông tin cơ bản về gan và ‘’ gỡ rối’’ cho vấn đề làm sao để giải độc gan hiệu quả!

Liên hệ 0938 462 406 để được Dược sĩ Avanta Pharma tư vấn bệnh và sản phẩm giải độc gan.

Mục Lục

• 1 Bạn Biết Gì Về Gan Và Bệnh Gan?
• 2 Điều Gì Làm Suy Giảm Chức Năng Gan Của Bạn?
• 3 Khi Nào Bạn Cần Giải Độc Gan?
• 4 Tại Sao Bạn Nên Giải Độc Gan?
• 5 Các Cách Cải Thiện Chức Năng Gan, Giải Độc Gan An Toàn, Hiệu Quả

Bạn Biết Gì Về Gan Và Bệnh Gan?

Gan

Là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa, trao đổi chất và một số các chức năng khác trong cơ thể như dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương, hệ thống miễn dịch và thải độc. Gan được ví như một ‘’ nhà máy hóa chất’’ đảm trách và điều hòa các phản ứng hóa sinh trong cơ thể.

Gan có hàng trăm chức năng lớn nhỏ khác nhau bởi lá gan là cơ quan chịu trách nhiệm cho rất nhiều hoạt động hóa học diễn ra liên tục để nuôi sống cơ thể chúng ta. Dường như lá gan lao động liên tục để chuyển đổi các chất dinh dưỡng mà chúng ta ăn vào thành năng lượng nuôi sống cơ thể, đồng thời nhận biết các chất độc hại để biến đổi thành các chất vô hại và đào thải chúng ra ngoài.

Các loại bệnh gan

Bạn đã nghe rất nhiều trên ti vi, báo đài nói về viêm gan, xơ gan, ung thư gan… và nghĩ ‘’ mình khỏe mạnh như thế này làm sao mà mắc phải bệnh gan cơ chứ!’’.

Nhưng không! Nếu không chú ý kiểm soát sức khỏe, một số thói quen, lối sống, hành động nhỏ trong cuộc sống hằng ngày cũng có thể gây hại cho gan. Và bởi vì các triệu chứng gan bị tổn thương rất khó nhận ra, cho đến khi bạn bị xơ gan, hoặc ung thư gan, bệnh tật luôn tiềm ẩn cho đến ngày bộc phát thì đã muộn, vì thế  lúc nào bạn cũng luôn đề phòng, để hạn chế nguy cơ bệnh tật đáng tiếc xảy ra.

Viêm gan: Bệnh viêm gan có thể do nhiễm các loại virus nhưxem lại  virus viêm gan A, B, C, D, E, F. Viêm gan cũng có thể do lối sống như uống nhiều bia rượu, hút thuốc, béo phì…

Xơ gan: Là tình trạng tổn thương gan lâu dài do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó mô gan bị tổn thương được thay bằng mô sẹo, dẫn đến chức năng gan suy giảm.

Ung thư gan: Loại ung thư gan phổ biến nhất là ung thư tế bào biểu mô. Viêm gan virus mãn tính có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan. Trong các bệnh nhân mắc viêm gan C mãn tính diễn tiến đến xơ gan, khoảng 20% sẽ tiến triển thành ung thư gan.

Suy gan: Có nhiều nguyên nhân dẫn đến suy gan bao gồm nhiễm trùng, bệnh di truyền và uống rượu quá mức.

Cổ trướng: Là giai đoạn cuối của xơ gan, hệ quả của việc gan bị tổn thương lâu ngày, đã chuyển sang giai đoạn mạn tính dẫn đến hiện tượng phình to ở ổ bụng do sự tích lũy tụ dịch.

Ở cơ thể người có lá gan khỏe mạnh, phần khoang màng bụng giữa lá tạng và lá thành vốn không chứa nước. Trong khi đó, những người mắc xơ gan cổ trướng sẽ có dấu hiệu xuất hiện một lượng dịch ở giữa lá thành lá tạng của màng bụng.

Và một số bệnh khác như sỏi mật, Hemochromatosis, xơ gan mật nguyên phát…

Điều Gì Làm Suy Giảm Chức Năng Gan Của Bạn?

Nhiều người vẫn nghĩ, chỉ khi mắc các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan thì gan mới bị tổn thương. Thực ra có rất nhiều yếu tố khác gây ra gánh nặng cho cơ quan thải độc của bạn.

Thừa cân

Theo nghiên cứu khoa học, các hóa chất môi trường như thuốc trừ sâu, nhựa… sẽ được lưu trữ trong mô mỡ của cơ thể. Thêm vào đó, chất béo dư thừa có thể tích tụ trong gan gây ra bệnh gan nhiễm mỡ không do bia rượu, cản trở hoạt động của gan.

Uống nhiều rượu

Gan tham gia quá trình lọc máu, chuyển hóa thức ăn, thuốc và giải độc. Khi rượu vào trong cơ thể sẽ được chuyển hóa thành acetaldehyd- rất độc cho gan. Theo nhiều nghiên cứu, uống lượng rượu bia có chứa khoảng 0,3 lít alcohol nguyên chất mỗi ngày sẽ gây nhiễm độc gan, viêm gan.

Hút thuốc lá

Các hóa chất độc hại trong thuốc lá sẽ tạo ra các gốc tự do,  gây tổn thương đến các tế bào gan dẫn đến xơ hóa và làm suy giảm chức năng gan.

Lượng đường quá mức

Cung cấp quá nhiều đường tinh luyện cũng gây hại cho gan và có thể gây ra gan nhiễm mỡ ngay cả khi bạn không thừa cân.

Sức khỏe đường ruột kém

Chế độ dinh dưỡng kém, ăn uống thực phẩm không an toàn, viêm đường ruột… là nguyên nhân giải phóng các độc tố vào máu qua gan.

Uống thuốc không đúng cách

Có nhiều loại thuốc gây hại đến chức năng gan của bạn, thường là các loại thuốc không kê đơn như thuốc giảm đau, kháng sinh… Lạm dụng thuốc là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh viêm gan, suy gan… Do đó, hãy cẩn trọng không bao giờ dùng hơn liều khuyến cáo.

 Mất ngủ

Có thể bạn sẽ rất ngạc nhiên, nhưng sự thật mất ngủ là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh về gan. Lý do vì khi ngủ, gan sẽ lọc máu và đào thải độc tố hiệu quả hơn. Nếu bạn thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc thì sẽ làm gián đoạn quá trình thải độc gan, lâu dần ảnh hưởng đến sức khỏe gan.

Khi Nào Bạn Cần Giải Độc Gan?

Hãy nghĩ lại khoảng thời gian nào đó trong cuộc sống mà bạn cảm thấy sức khỏe tốt nhất, thân thể tràn đầy năng lượng nhất. Rồi nhìn lại sức khỏe hiện tại của mình, bạn có thấy điều gì đổi thay?

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, da không còn tươi sáng, sức khỏe giảm sút… Đó có thể là hồi chuông cảnh báo gan của bạn cần được hỗ trợ, hoặc chế độ ăn uống, lối sống của bạn cần được cải thiện tổng thể. Hãy chú ý về một số dấu hiệu cho biết bạn cần phải giải độc gan:

– Bạn ăn uống lành mạnh nhưng không cảm thấy khỏe mạnh.

– Nhạy cảm với hóa chất, mùi hoặc thuốc.

– Hay căng thẳng, lo lắng.

– Thường xuyên bị táo bón.

– Cảm thấy luôn mệt mỏi, mơ hồ.

– Da nổi nhiều mụn.

– Dị ứng theo mùa.

– Thường xuyên thèm ngọt.

– Bạn bị đau khớp.

– Thừa cân.

– Bị hôi miệng.

– Thay đổi tâm trạng.

– Đầy hơi, khó tiêu.

Tại Sao Bạn Nên Giải Độc Gan?

Gan là hệ thống lọc chính của cơ thể chuyển đổi độc tố thành chất thải, làm sạch máu, chuyển hóa chất dinh dưỡng, thuốc và sản xuất protein. Một lá gan khỏe mạnh sẽ tự làm sạch và  hoạt động tối ưu để ‘’ đối phó’’ với các độc tố từ thức ăn, môi trường.

Hơn bao giờ hết, hiện nay chúng ta phải đối mặt với rất nhiều yếu tố gây ảnh hưởng cho sức khỏe. Từ ô nhiễm môi trường, hóa chất độc hại, từ các sản phẩm chăm sóc da, đến chất bảo quản trong thức ăn..v.v. Những thứ này làm mất đi các chất dinh dưỡng, tích tụ các chất độc hại và nguy hiểm cho cơ thể như kim loại nặng, dẫn đến tình trạng viêm mãn tính như viêm gan, xơ gan, nguy hại hơn là suy gan, ung thư gan. Tất cả đều khiến bạn mệt mỏi và thậm chí là đe dọa đến tính mạng.

Khi cơ thể khỏe mạnh, quá trình thải độc diễn ra suôn sẻ và ngược lại, khi sức khỏe suy yếu, cơ chế giải độc trong gan trở nên chậm chạp và kém hiệu quả. Từ đó độc tố có thể tồn tại lâu hơn và cản trở quá trình trao đổi chất. Vì vậy, việc hỗ trợ giải độc, làm sạch lá gan-cơ quan quan trọng này là rất cần thiết.

Cùng các Dược sĩ, chuyên gia dinh dưỡng Avanta Pharma khám phá những cách đơn giản, an toàn và hiệu quả giúp giải độc gan và tăng cường sức khỏe tại đây.

Các Cách Cải Thiện Chức Năng Gan, Giải Độc Gan An Toàn, Hiệu Quả

 1. Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh với gan và ruột

Những gì bạn cần là một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và chứa các chất dinh dưỡng tăng cường sức khỏe cho gan và ruột. Nếu bạn bị thừa cân, hãy xây dựng khẩu phần ăn hợp lý và nhiều rau xanh để giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.

 – Hạn chế ăn các thực phẩm qua chế biến và uống nhiều nước: Một số chuyên gia khuyên dùng từ 8-10 ly nước lọc mỗi ngày. Nước ấm ( có hoặc không có chanh) thậm chí còn tốt hơn, giúp thúc đẩy tiêu hóa tốt và tối ưu hoạt động của hệ bạch huyết, hỗ trợ gián tiếp cho sức khỏe gan. Hạn chế ăn các thực phẩm đã qua chế biến, cafein, rượu…

– Bổ sung các loại thực phẩm tăng cường chức năng gan, giúp giảm viêm, sản xuất glutathione:

+ Các thực phẩm chứa nguồn vitamin E chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ: hạnh nhân, hạt hướng dương, đậu phộng, bơ, cá hồi…

+ Các loại quả mọng như việt quốc, mâm xôi, phúc bồn tử.

+ Các loại rau họ cải như bông cải xanh, cải bắp, súp lơ, cải xoong…

+ Trái cây có múi như cam, chanh, quýt, bưởi.

+ Rễ cây bồ công anh.

+Thực phẩm lên men: dưa bắp cải, dưa chua, sữa chua và một số thực phẩm lên men có chứa các vi khuẩn sinh học có lợi.

+Trà xanh.

+ Tỏi.

+Rau lá xanh đậm như rau bồ công anh, rau bina, cải xoăn.

+Axit béo omega-3 trong các thực phẩm như cá hồi, quả óc chó, hạt lanh…

2. Thử áp dụng phương pháp nhịn ăn không liên tục

Chế độ ăn giàu dinh dưỡng là chìa khóa của sức khỏe. Tuy nhiên, nếu muốn giải độc gan, cải thiện chức năng gan, bạn thử áp dụng phương pháp nhịn ăn không liên tục để cải thiện chức năng gan.

Nghiên cứu cho thấy rằng, trong thời gian nhịn ăn, các tế bào trong gan sẽ sản xuất nhiều protein làm giảm mức độ mỡ trong gan. Khi không có thức ăn cung cấp trong cơ thể, gan sẽ tập trung hoạt động hiệu quả trong việc làm sạch và sửa chữa chính nó vì nó không phải đưa năng lượng vào hệ thống tiêu hóa của chúng ta. Gợi ý tốt nhất về việc nhịn ăn là trong vòng 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày, hãy thử điều này trong vòng 1-2 tuần và xem bạn có bất kỳ thay đổi nào về năng lượng và tâm trạng hay không.

3. Đổ mồ hôi để thải độc

Cơ thể loại bỏ chất độc qua hai con đường, thứ nhất là bằng cách cải thiện chức năng gan, và thứ hai là thông qua tuyến mồ hôi. Vì vậy, việc tập thể dục không chỉ giúp tăng sản xuất glutathione mà còn đổ mồ hôi giúp thải độc. Bạn cũng có thể vận động như đi bộ, yoga 30 phút mỗi ngày hoặc tắm xông hơi để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

4. Thư giãn thường xuyên

Stress, căng thẳng trong cuộc sống có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lá gan của bạn. Cứ bất cứ điều gì mang lại cho bạn niềm vui, hãy thực hiện nó mỗi ngày cũng như là bạn đã chăm sóc cho bản thân như hít thở sâu, xem một chương trình giải trí, dắt chó đi dạo, chơi cùng con cái….

5. Sử dụng các chất bổ sung hỗ trợ gan một cách khoa học

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm quảng cáo có nhiều tác dụng giải độc gan, làm sạch gan… Tuy nhiên, chúng chưa được đánh giá về tính an toàn và hiệu quả. Vì vậy chọn lọc những thương hiệu thực phẩm uy tín đồng thời nhận biết các chất bổ sung an toàn sẽ giúp bạn lựa chọn sử dụng các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

CLARON-B (Detox)- Thực Phẩm Hàng Đầu Giúp Thanh Lọc Cơ Thể, Giải Độc Gan, Hỗ Trợ Cải Thiện Chức Năng Gan

Rất dễ dàng để bạn tìm kiếm một sản phẩm hoặc một phương thức giải độc gan trên thị trường. Nhưng chính vì vậy nên bạn cần phải tỉnh táo để tránh tiền mất tật mang khi mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Thay vì hoang mang, bạn có thể tìm hiểu, tra cứu thông tin hàng hóa, sản phẩm trên internet và trang bị kiến thức để đưa ra lựa chọn đúng đắn.

Một sản phẩm bảo vệ gan, giải độc gan tốt phải có nguồn gốc rõ ràng trên thị trường, hơn hết phải dựa trên những ưu thế vượt trội:

– Được nghiên cứu khoa học chứng minh.

– Được kiểm chứng lâm sàng tại các bệnh viện lớn.

– Chứng minh được tác dụng và hiệu quả và được nhiều khách hàng tin dùng.

CLARON-B (Detox) của Avanta Pharma là sản phẩm khoa học với chất lượng vượt trội, giải độc gan hiệu quả nổi tiếng trên thị trường:

CLARON-B ( Detox) Là công thức hỗn hợp gồm 12 loại thảo dược quý, đựợc phát triển dựa vào bằng chứng khoa học, kết hợp những ưu điểm từ các nguồn chất tinh túy tự nhiên thu hoạch từ cái cây, thảo mộc, ngũ cốc organic… kết hợp ưu thế chất xơ tạo khối và cây kế sữa.

Tác dụng:

– Thanh lọc cơ thể, hỗ trợ khử độc và đào thải các chất cặn bã và độc tố qua gan và ruột giúp da sáng, cơ thể khỏe mạnh.

–  Hỗ trợ giải độc gan cũng như tái sinh sự phát triển của tế bào gan mới và khỏe mạnh.

– Hỗ trợ làm sạch ruột kết nhẹ nhàng, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động thường xuyên.

– Hỗ trợ sản xuất dịch mật trong ống mật, thúc đẩy tiêu hóa khỏe và tăng cường miễn dịch, phòng ngừa ung thư.

Theo các chuyên gia, việc lựa chọn sản phẩm thải độc gan rất quan trọng, ưu tiên vẫn là các sản phẩm chứa các thành phần thiên nhiên, dược liệu an toàn và bảo vệ gan theo cách tự nhiên nhất.

Liên hệ Avanta Pharma SĐT 0938 462 406 để được tư vấn về sản phẩm giải độc gan CLARON-B ( Detox)!

Vì sao CLARON-B ưu việt hơn các sản phẩm giải độc gan trên thị trường?

– Sản phẩm được phát triển dựa trên cơ sở khoa học

– Đã được nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng và hiệu quả tuyệt vời trong bảo vệ gan, cải thiện chức năng gan; thanh lọc cơ thể và đào thải độc tốc qua gan và ruột; tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

– Là công thức detox vượt trội kết hợp cho cả gan và ruột.

– Được hàng nghìn người tin dùng tại nhiều nơi trên thế giới và Việt Nam.

Sản phẩm được phân phối tại các bệnh viện và nhà thuốc toàn quốc. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng sản phẩm TẠI ĐÂY!

Một lá gan khỏe mạnh là điều rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể của một người, nhưng việc sử dụng các phương pháp thải độc đắt tiền, không đảm bảo khoa học là không nên. Trong một số trường hợp, chúng thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng. Thực hiện lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng và bổ sung thực phẩm hỗ trợ giải độc gan bằng CLARON-B (detox) an toàn, hiệu quả, khoa học sẽ có giá trị hơn nhiều đối với sức khỏe gan hơn bất kỳ phương pháp nào.

Liên hệ ngay SĐT 0938 462 406 để được tư vấn!