Làm Thế Nào Để Lùn Đi? - Hội Buôn Chuyện

Tóm tắt nội dung bài viết

• Sự thật về chiều cao
• Cao cũng có thể sẽ tốt
• Chiều cao phát triển nhanh nhất trong 1 năm đầu đời
• Chiều cao thay đổi trong ngày
• Gen không phải là tất cả
• Cao hơn sẽ có nguy cơ ung thư nhiều hơn
• Cao hơn thì hấp dẫn hơn
• Gen có thể gây ra bất thường về chiều cao
• Bạn sẽ bắt đầu lùn đi ở tuổi 40
• Cách làm bạn trông thấp hơn nếu bạn quá cao
• 1: Cách đứng
• Không chùng vai
• Đứng cùng người cao
• Tranh thủ ngồi
• 2: Cách phối đồ cũng giúp bạn lùn đi khá nhiều
• Không mặc đồ sọc đứng: 
• Mặc đầm nên đeo thắt lưng bản rộng:
• Quần capri pants, váy ngắn hoặc cuffed pants, quần trên gối sẽ là lựa chọn hoàn hảo:
• Không nên mặc đồ bó và váy xòe dài:
• 3: Giầy dép cũng là yếu tố quan trọng trong chiều cao
• 4: Kiểu tóc
• Yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chiều cao
• Gen
• Giới tính
• Bài tập nào làm lùn hơn không?
• Mẹo giúp bạn trông thấp hơn
• Nội dung khác

Sự thật về chiều cao

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, vóc dáng của bạn có thể ảnh hưởng đến mọi mặt, từ nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và ung thư cho đến thu nhập của bạn và sự nhận thức về vẻ ngoài hấp dẫn. Cùng tìm hiểu mối liên hệ giữa sức khỏe và chiều cao của bạn trong bài viết này của Hội Buôn Chuyện

Chiều cao lý tưởng của Nam và Nữ

Cao cũng có thể sẽ tốt

Ngược lại, thấp lùn có thể có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn, theo một nghiên cứu trên tạp chí European Heart Journal. Các nhà nghiên cứu thấy rằng, những người trưởng thành cao dưới 1,6m có nguy cơ mắc và chết vì các bệnh tim mạch cao hơn so với những người cao trên 1,6m.

Một nghiên cứu xuất bản trên tạp chí New England Journal of Medicine tìm ra rằng, gen liên quan đến chiều cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch của bạn. Trung bình, nguy cơ bệnh tim mạch sẽ tăng 13,5%  với mỗi 6 cm thấp hơn.

Các nghiên cứu khác chỉ ra rằng, tình trạng kinh tế xã hội thấp (liên quan đến dinh dưỡng kém và dễ mắc bệnh nhiễm trùng trong những năm đầu đời) có thể lý giải được mối liên hệ giữa chiều cao và các bệnh tim mạch.

Tham khảo: 10 cách để cao thêm vài cm sau vài ngày hoặc ít hơn

Chiều cao phát triển nhanh nhất trong 1 năm đầu đời

Trẻ em thường phát triển rất nhanh và các bậc cha mẹ thường xuyên phải mua quần áo mới cho chúng từ tháng này sang tháng khác, từ năm này sang năm khác. Nhưng, chính xác thì sự phát triển này xảy ra như thế nào?

Theo Viện Nhi khoa Hoa Kỳ, con người sẽ phát triển nhanh nhất trong năm đầu đời. Khi đó, chúng ta cao thêm khoảng 25 cm so với chiều cao khi sinh. Sau đó, chiều cao sẽ phát triển ổn định hơn cho đến khi trưởng thành. Nữ giới thường sẽ ngừng phát triển sau 2-3 năm, kể từ lần đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt. Với nam giới, một số người sẽ đạt tới chiều cao tối đa khi đang học cấp 3, nhưng một số khác sẽ vẫn tiếp tục phát triển cho đến khi bước vào tuổi 20.

Đa số hormone tăng trưởng được tiết ra trong khi ngủ, do vậy, hãy đảm bảo rằng con bạn có giấc ngủ buổi tối đủ sâu và đủ lâu để giúp chúng đạt được tầm vóc tối ưu.

Chiều cao thay đổi trong ngày

Cũng giống như cân nặng, chiều cao của bạn cũng có thể thay đổi trong ngày. Bạn sẽ cao nhất khi vừa ngủ dậy vào buổi sáng và sẽ thấp hơn so với lúc mới ngủ dậy khoảng 1cm vào cuối ngày.

Các đĩa đệm bên trong cột sống sẽ bị chèn ép trong suốt cả ngày. Khi bạn ngủ, cột sống của bạn không bị chèn ép, do vậy, bạn sẽ lấy lại được chiều cao đã mất đi.

Gen không phải là tất cả

Đúng là chiều cao được quyết định bởi gen di truyền, nhưng không phải gen sẽ quyết định tất cả. Trong số các yếu tố môi trường ảnh hưởng đến chiều cao, thì dinh dưỡng là yếu tố môi trường quan trọng nhất. Nếu bạn tò mò về việc sau này, liệu con mình sẽ cao bao nhiêu? Dưới đây là công thức tính chiều cao mà các bác sỹ nhi khoa thường dùng để dự đoán chiều cao của trẻ khi trưởng thành:

• Với bé gái: (chiều cao của bố – 12,7 + chiều cao mẹ)/2
• Với bé trai: (chiều cao mẹ +12,7 +chiều cao bố)/2

Để đảm bảo rằng sau này không bị thấp lùn, trẻ em nên được ăn uống đầy đủ trái cây, rau xanh, ngũ cốc, sữa, thịt nạc và được cung cấp đủ vitamin và các chất khoáng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Cao hơn sẽ có nguy cơ ung thư nhiều hơn

Bạn càng cao, nguy cơ ung thư của bạn càng lớn, theo một nghiên cứu trên tạp chí Lancet Oncology. Sau khi nghiên cứu bệnh án của hơn 1 triệu phụ nữ người Anh, cao từ dưới 1,55m cho đến những người cao trên 1,73m, các nhà nghiên cứu thấy rằng, người phụ nữ cao nhất có nguy cơ phát triển ung thư cao hơn khoảng 37%.

Những người cao hơn thường có nhiều tế bào trong cơ thể hơn, do đó khả năng một trong số các tế bào đó bị ung thư sẽ lớn hơn, hoặc mối liên quan có thể là do nồng độ hormone tăng trưởng.

Tất nhiên, bạn không thể thay đổi chiều cao của bạn. Nhưng trước khi lo lắng, bạn nên biết rằng, việc tăng nguy cơ ung thư rất nhỏ. Thay vào đó, hãy tập trung làm giảm nguy cơ ung thư bằng cách không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý và hạn chế uống rượu.

Cao hơn thì hấp dẫn hơn

Khoa học còn chỉ ra rằng những người cao hơn được cho là có sức hấp dẫn hơn.

Ngoài các yếu tố như quyền lực và tự tin, đôi chân dài còn có một sức ảnh hưởng rất ngạc nhiên khác. Những người có chân ngắn hơn mức trung bình thường được cho là kém hấp dẫn hơn so với những người có chân dài hơn mức trung bình, theo một nghiên cứu trên tạp chí Evolution and Human Behavior. Tuy nhiên, nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng, nếu chân quá dài thì lại làm giảm sức hấp dẫn.

Xem Thêm Những kiểu tóc ngắn cho mặt trái xoan xinh đẹp, sành điệu hơn

Một chú ý khác của các nhà nghiên cứu, chân rất ngắn hoặc quá dài có thể chỉ ra một bệnh về gen, một vấn đề về sức khỏe hoặc phản ứng miễn dịch yếu với các yếu tố bất lợi từ môi trường diễn ra trong thời thơ ấu và thời niên thiếu.

Gen có thể gây ra bất thường về chiều cao

Những người rất thấp hoặc rất cao có thể sẽ mắc chứng lùn hoặc chứng khổng lồ. Tỷ lệ mắc chứng lùn là khoảng 1/15.000 người, chứng lùn được định nghĩa là khi chiều cao dưới 1.47m. nguyên nhân chính của chứng lùn là do các bất thường về gen có thể làm cho xương phát triển ngắn hơn.

Ngược lại với chứng lùn là một chứng bệnh hiếm hơn, gọi là chứng khổng lồ. Những người mắc chứng này thường phát triển rất cao, thường có nguyên nhân là do có quá nhiều hormone tăng trưởng trong thời kỳ thơ ấu, gây ra do khối u lành tính ở tuyến yên.

Bạn sẽ bắt đầu lùn đi ở tuổi 40

Ai cũng sẽ nhận ra là khi về già mình sẽ thấp hơn so với hồi còn trẻ, nhưng việc này có thể sẽ bắt đầu sớm hơn bạn nghĩ. Cả nam giới và nữ giới sẽ bắt đầu thấp đi khi bước vào tuổi 40, và cứ mỗi 10 năm thì sẽ lại thấp đi khoảng hơn 1cm. Nguyên nhân của vấn đề là do các đĩa đệm ở cột sống. Các đĩa đệm này sẽ dần bị mất nước và bị chèn ép lại theo thời gian. Loãng xương cũng có thể làm vấn đề này thêm trầm trọng.

Tin tốt là nếu bạn làm việc đúng tư thế thì có thể sẽ hạn chế được việc giảm chiều cao. Làm việc đúng tư thế là một trong những yếu tố quan trọng nhất của việc duy trì chiều cao. Các bài tập kéo dãn cơ, bài tập sức mạnh, yoga hoặc tập vật lý trị liệu cũng có thể có ích.

Cách làm bạn trông thấp hơn nếu bạn quá cao

Không có cách nào để giảm chiều cao thực chất của bạn cả, nhưng một số mẹo sau sẽ giúp bạn tăng thêm tự tin khi trông bớt cheo leo, lều khều như “kẻ khổng lồ” so với những người xung quanh.

Điều quan trọng là dù quá cao hay quá thấp bạn cũng phải tự tin. Chính sự tự tin ở thần thái sẽ giúp người đối diện quên đi nhược điểm về hình thể của bạn.

1: Cách đứng

• Không chùng vai

Người cao thường có xu hướng chùng vai xuống, so vai lại khi đứng nói chuyện. Cách này có thể giúp bạn giảm 1-2 cm, nhưng nó khiến bạn trông thiếu chuyên nghiệp và về lâu dài sẽ gây lệch cột sống.

Thay vài đó, hãy đứng thẳng thóm tự tin và thoải mái. Hãy đứng trước gương và tập, đảm bảo dái tai và mắt cá chân tạo thành một đường thẳng.

• Đứng cùng người cao

Nếu không muốn mình quá nổi bật, bạn nên đứng cạnh những người cao. Khi đi dự hội thảo hay dự tiệc, hãy lướt một vòng quanh phòng và tìm một nhóm người cao để đến làm quen. Cả khi đứng chờ ở sân bay, trạm xe buýt… bạn cũng nên tự ý thức và hạn chế bước lại gần những người quá thấp hơn mình, như vậy là tốt cho người ta nữa đấy.

• Tranh thủ ngồi

Luôn tìm cơ hội ngồi xuống bất cứ khi nào có thể, đặc biệt là ở những nơi hầu hết mọi người đều thấp, chẳng hạn như khi vào nhà người quen… Nếu lưng dài, bạn hãy tìm một chiếc ghế thấp hơn của người khác để tạo sự ngang bằng.

Nên ngồi nói chuyện để giúp cân bằng chiều cao.

• Chọn vị trí khi đứng đông người

Chú ý đừng bao giờ đứng ở vị trí cao hơn người khác, nếu đang ở trên bục hãy bước xuống để nói chuyện. Đồng thời bước xuống bục thấp hơn nếu bạn dừng lại để nói chuyện với ai đó trên cầu thang.

2: Cách phối đồ cũng giúp bạn lùn đi khá nhiều

• Không mặc đồ sọc đứng: 

Nếu bạn thấp thì nên mặc đồ sọc đứng, nhưng nếu bạn cao thì tốt nhất nên tránh. Đồ một sắc màu (hoặc một màu nhưng nhiều sắc thái) cũng khiến bạn trông lều khều. Nên mặc đồ sọc ngang và nhiều màu sáng để giúp bạn trông đậm người hơn, nhấn mạnh vào phần thân trên thay vì phần chân của bạn. Hãy chọn quần hoặc váy hoàn toàn đối lập màu với áo.

• Mặc đầm nên đeo thắt lưng bản rộng:

Thắt lưng giúp chia thân người bạn ra làm hai, tạo thành dáng đồng hồ cát, giúp thân hình cân đối hơn.

• Quần capri pants, váy ngắn hoặc cuffed pants, quần trên gối sẽ là lựa chọn hoàn hảo:

Bất cứ trang phục nào để lộ nhiều da thịt ở chân đều giúp bạn trông thấp hơn.

• Không nên mặc đồ bó và váy xòe dài:

Đầm maxi với họa tiết và sọc ngang cũng không đến nỗi tệ, nhưng đầm xòe và đồ ôm sẽ kích thích ánh nhìn của người khác vào chiều cao của bạn. Mặc jean skinny cũng được nhưng bạn nên kết hợp với áo phom dài khác màu.

3: Giầy dép cũng là yếu tố quan trọng trong chiều cao

– Mang giày đế bệt hoặc giày thể thao: Đây chắc hẳn là lựa chọn quá rõ ràng với người cao.

– Nếu muốn đi giày cao gót, bạn nên chọn loại có quai quanh mắt cá. Giày nên có mũi bo tròn để chân bạn trông nhỏ hơn.

– Bạn có thể mang boot cao qua đầu gối, kết hợp với váy ngắn.

– Đối với nam giới cao, bạn có thể chọn giày da nhiều màu và họa tiết. Như vậy người ta sẽ chú ý tới bàn chân của bạn hơn là 2 cái “cẳng” dài sọc.

4: Kiểu tóc

– Nên làm tóc có nhiều tầng và gợn sóng, vì tóc dài thẳng cũng giống như trang phục một màu hoặc có sọc đứng, sẽ khiến bạn dài như cây sào. Hoặc bạn có thể cột, kẹp, tết tóc sao đó cho mái tóc của bạn phong phú và nhiều lớp.

Xem Thêm Áo dài bà sui big size

– Làm tóc có bờm hay vuốt tóc, cột tóc cao sẽ khiến chiều cao của bạn càng thêm… diệu vợi.

Yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chiều cao

Dưới đây là những yếu tố chính có ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển chiều cao của bạn, bao gồm:

• Gen

Đây là yếu tố đóng vai trò quan trọng nhất, chi phối chiều cao của bạn. Tùy theo từng vùng miền hay chủng tộc mà sự di truyền về chiều cao cũng có thể khác nhau. Chẳng hạn, nếu bố mẹ bạn có chiều cao lớn hơn hoặc dưới mức trung bình, thì chiều cao cuối cùng của bạn có thể giống với bố mẹ. Mặt khác, ở một số vùng khác, nếu giữa bố và mẹ có sự khác biệt về chiều cao (một người thấp và một người cao) thì chiều cao cuối cùng của bạn có thể nằm ở khoảng giữa. Ngoài ra, một số người có thể có chiều cao bất thường, nghĩa là họ có thể cao hơn hoặc thấp hơn nhiều so với những thành viên khác trong gia đình.

• Giới tính

Giới tính cũng là một trong những yếu tố tạo ra sự khác biệt về chiều cao giữa nam giới và nữ giới. Do các bé gái có xu hướng dậy thì sớm hơn so với các bé trai khoảng 2 năm, vì vậy nữ giới có thể lớn nhanh hơn so với nam giới có cùng độ tuổi. Tuy nhiên, xét về tổng thể thì bé trai dường như có xu hướng tăng trưởng nhanh hơn so với bé gái. Đây cũng là lý do vì sao đàn ông trưởng thành thường cao hơn phụ nữ trưởng thành khoảng 5 inch.

Bài tập nào làm lùn hơn không?

Nhiều người đưa ra quan điểm rằng, việc thực hiện các bài tập nâng tạ trong quãng thời gian niên thiếu có thể làm cản trở đến sự phát triển xương và chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học cụ thể nào chứng minh rằng quan điểm này là đúng đắn hoàn toàn. Bởi vì đa số các bài tập thể chất được thiết kế phù hợp với thể trạng của một người có thể giúp tăng cường sự chắc khỏe của xương và bảo vệ khớp không bị tổn thương.

Mặc dù, các bài tập nâng tạ không phải là nguyên nhân chính làm kìm hãm sự phát triển chiều cao của cơ thể, tuy nhiên nếu luyện tập quá sức kèm theo kỹ thuật tập luyện sai cách có thể làm tổn hại đến các sụn tăng trưởng của bạn.

Ngoài ra, sự chấn thương đối với các sụn tăng trưởng không phải chỉ xảy ra khi bạn nâng tạ. Các nghiên cứu đã cho thấy, có khoảng 15 – 30% tình trạng gãy xương ở trẻ em có ảnh hưởng đến các sụn tăng trưởng trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu được điều trị với phương pháp thích hợp có thể ít gây ra các biến chứng nghiêm trọng cho trẻ.

Mẹo giúp bạn trông thấp hơn

Mặc dù không có bất kỳ phương pháp điều trị y tế nào có thể khiến bạn thấp hơn so với chiều cao thực tế, tuy nhiên bạn vẫn có thể giúp mình “biến hóa” thành một người “thấp hơn” thông qua cách ăn mặc. Đây cũng có thể trở thành “cứu tinh” cho những người có chiều cao trên mức trung bình. Dưới đây là một số cách mặc đồ giúp bạn trông thấp hơn so với chiều cao thực tế của mình, bao gồm:

• Mặc những bộ quần áo rộng quá khổ so với vóc dáng
• Đi giày có đế bằng, tránh đi giày cao gót hoặc có mũi nhọn.
• Mặc áo sơ mi hoặc áo khoác rộng và dài vì điều này có thể giúp chân bạn trông ngắn hơn. Tốt nhất, bạn nên tránh mặc các áo bó sát vì chúng có thể làm bạn trông cao hơn.
• Đối với nữ giới nên mặc váy dài quá đầu gối để tạo cảm giác ngắn hơn cho đôi chân
• Phối quần áo với nhiều màu sắc khác nhau, giúp đánh lừa thị giác cho người nhìn
• Nếu các bạn nữ có mái tóc dài thì bạn nên tích cực xõa tóc xuống vì điều này có xu hướng khiến bạn trông lùn hơn.

Việc có chiều cao “quá khổ” có thể làm mất đi tính thẩm mỹ bên ngoài. Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có phương pháp nào để giúp bạn giảm bớt chiều cao so với thực tế. Do vậy, để đảm bảo sức khỏe, bạn nên để chiều cao phát triển tự nhiên và có thể sử dụng các loại trang phục để “dấu bớt” chiều cao một cách khéo léo.

Nội dung khác

Chiều cao quyết định tuổi thọ, vậy có đúng là càng “lùn” thì tuổi thọ càng cao? Câu trả lời khiến bạn phải bất thần 25/10/2021 04:19 PM | SỐNG

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra mối quan hệ đặc thù giữa chiều cao và tuổi thọ. Kết quả của nghiên cứu thật sự gây sốc lúc chỉ ra rằng, chiều cao càng vượt trội, tuổi thọ càng ngắn. cách để lùn đi

Chiều cao quyết định tuổi thọ, vậy có đúng là càng “lùn” thì tuổi thọ càng cao? Câu giải đáp khiến bạn phải bất thần. cách lùn đi Trong xã hội tiên tiến, kế bên năng lực, ngoại hình cũng đóng vai trò quan trọng, quyết định cơ hội thành công của 1 người. Trong đấy nhân tố chiều cao được để mắt tới hơn cả. làm sao để lùn đi

Trong đám đông, sự chênh lệch về chiều cao là nhân tố đơn giản nhận diện nhất, những người sở hữu chiều cao ấn tượng sẽ nhanh chóng hấp dẫn được nhiều chú ý. làm thế nào để lùn đi 5cm

Chiều cao quyết định tuổi thọ, vậy có đúng là càng lùn thì tuổi thọ càng cao? Câu trả lời khiến bạn phải bất thần – Ảnh một. làm cách nào để lùn xuống Sở hữu chiều cao vượt bậc khiến mọi người tự tin hơn.

Những người cao thường có xu hướng tự tin. Từ bé họ đã được để mắt nhiều hơn, nổi bật hơn trong đám đông và có khả năng thể thao tốt hơn. Những người sở hữu chiều cao lý tưởng sẽ quyến rũ cả bạn cùng giới và khác giới. Ngược lại, những người “nấm lùn” thường mặc cảm và nhạy cảm hơn.

Xem Thêm Phạm Thúy Vân vợ Bửu Điền sinh năm bao nhiêu? bao nhiêu tuổi năm 2022?

Nói cách khác, người cao có những lợi thế nhất mực so với người thấp về tâm lý và độ nổi tiếng. cách để lùn bớt đi

Qua 1 số cuộc phỏng vấn trên đường phố và thăm dò trực tuyến, có thể thấy rằng phụ nữ thích đàn ông cao. Họ chờ đợi sẽ tìm được 1 người bạn trăm năm tương tự trong tương lai, và tâm lý của nam giới cũng mong con cái họ sở hữu chiều cao lý tưởng. cách để thấp đi

Chiều cao càng vượt bậc, tuổi thọ càng ngắn

ngoài ra, một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra, những chàng trai, cô nàng “nấm lùn” hãy an tâm bởi họ sẽ được bù đắp bằng bản lĩnh sống thọ hơn người khác.

Nhóm chuyên gia đã tiến hành theo dõi tám.000 người đàn ông Mỹ, gốc Nhật Bản. Lối sống cũng như tình trạng sức khỏe của những người đàn ông này được giám sát và nghiên cứu chặt chẽ trong nhiều năm. Trong số các nhân vật nghiên cứu, khoảng 1.200 người đã sống đến tuổi ngoài 90 và 100.

Chiều cao quyết định tuổi thọ, vậy có đúng là càng lùn thì tuổi thọ càng cao? Câu trả lời khiến bạn phải bất ngờ – Ảnh hai. cách lùn đi 5cm Cao – thấp ảnh hưởng đến sức khỏe con người

Kết quả nghiên cứu cho thấy, những người thấp bé được bảo vệ bởi gene FOXO3 dẫn tới kích thước thân thể bé hơn trong công đoạn đầu tăng trưởng, mà lại giúp họ sống thọ hơn. Bởi vì, cơ thể họ sở hữu lượng insulin trong máu thấp hơn và ít khả năng mắc ung thư hơn. làm thế nào để lùn đi

tuy nhiên, các nhà khoa học tin rằng, những nhân tố đặc biệt khiến chiều cao vượt bậc hơn mức trung bình có thể là nguyên cớ dẫn tới tử vong sớm.

Tuyến yên não sản xuất kích thích công đoạn dậy thì có thể phát triển các khối u, gây ra quá nhiều hormone phát triển. Công đoạn này gây nên triệu chứng “Gigantism”- bệnh khổng lồ, 1 loại bệnh về sự phát triển thất thường của thân thể.

Giáo sư lâm sàng Alexander Vortmeyer nói rằng, suy tim là nguyên nhân bình thường nhất gây tử vong ở những người cao béo. Báo chí y khoa Anh cho thấy, các chất kích thích làm cho tim rối loạn lưu thông máu, làm tăng nguy cơ mắc suy tim.

bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác bao gồm tiểu đường, ảnh hưởng từ insulin – loại hormone chuyển vận glucose từ máu đem vào tế bào mà tiểu đường là bệnh mất kiểm soát lượng đường trong máu.

Trên toàn cầu có ko ít người giữ kỷ lục Guinness nhờ sở hữu chiều cao nổi trội, bên cạnh đó nhiều người trong số họ lại ra đi ở độ tuổi khá trẻ.

Chiều cao quyết định tuổi thọ, vậy có đúng là càng lùn thì tuổi thọ càng cao? Câu giải đáp khiến bạn phải bất thần – Ảnh ba. Neil Fingleton diễn viên cao nhất thế giới với chiều cao hai,31 m thường được giao những vai khổng lồ trong phim giả thưởng hay thần thoại vừa mới từ trần khi mới 36 tuổi.

Mối liên hệ giữa chiều cao và ung thư

một nghiên cứu của Viện Ung thư non sông Hoa Kỳ cho biết, tăng chiều cao tỉ lệ thuật với ung thư. Những người cao vượt trội có lượng hormone bự hơn và có nhiều tế bào cơ quan hơn, từ đấy, tăng khả năng đột biến.

lúc còn trẻ, họ có thể ko thấy rõ mối nguy hại. Bên cạnh đó, lúc về già, huyết quản cứng lại, teo cơ, tăng gánh nặng cho tim, giảm lượng máu bơm, vì người cao có huyết quản dài hơn nên dễ bị tim mạch và các vấn đề về mạch máu não. Đồng thời, các chất dinh dưỡng trong máu mất nhiều thời gian hơn để tới các cơ quan.

Những người thấp nhỏ thường tiêu thụ ít năng lượng hơn. Các cơ quan, cơ, xương và tim bé hơn, gánh nặng kha khá nhẹ, nguy cơ tắc nghẽn huyết quản ít, và các chất dinh dưỡng có thể được hấp thụ tốt hơn. Từ ấy, họ có cơ thể mạnh khỏe, tránh xa bệnh tật.

Theo quan điểm này, quả thực có 1 mối liên hệ nhất mực giữa chiều cao và tuổi thọ. Không những thế, chẳng thể hoàn toàn cho rằng người cao thì luôn có tuổi thọ ngắn. Bởi vì, cũng có trường hợp sống lâu.

bởi vậy, nếu muốn bình chọn tuổi thọ của 1 người, chúng ta cần phê duyệt các góc cạnh khác, chả hạn như gen và lề thói lối sống, bệnh tật…

Chiều cao lý tưởng nhất cho nam và nữ để có thân thể khỏe mạnh, tuổi thọ “ưu ái”

Chiều cao quyết định tuổi thọ, vậy có đúng là càng lùn thì tuổi thọ càng cao? Câu giải đáp khiến bạn phải bất thần – Ảnh 4. Nam: 165-170cm

Nữ: 159-162cm

Xét về chiều cao lý tưởng, phần đông nam và nữ hiện nay đều đạt tiêu chuẩn. Dù rằng lý tưởng và thẩm mỹ hiện đại là 2 thứ khác nhau nhưng chúng đều có ý nghĩa và tầm quan trọng.

Giống như xây một tòa nhà, tầng càng cao, bạn càng gặp nhiều xui xẻo. Nguyên liệu được sử dụng phải là tốt nhất có thể. Nếu chiều cao của bạn vượt ngưỡng lý tưởng là điều đáng mừng, chí ít ở giác độ người khác phái thì càng có lợi.

Vấn đề chiều cao 1 lúc nào ấy có thể khiến chúng ta cảm thấy tự ti, nhưng mà chỉ cần bản thân luôn nghĩ suy tích cực, ko ân cần lời sàm thì chiều cao sẽ không tác động đến cuộc sống và tâm lý của bạn. Hãy tự điều chỉnh tâm lý để đời sống nội tâm thêm phong phú.

tuy nhiên, kế bên chiều cao, chúng ta cũng nên chú ý đến các góc cạnh khác của cơ thể như sức khỏe, toàn cầu ý thức, cơ chế ăn uống, tập dượt và thói quen. Bởi, sức khỏe thể chất là quan trọng nhất, chỉ lúc cơ thể mạnh khỏe thì chiều cao, ngoại hình và thần thái mới có ý nghĩa.