Làm Thế Nào để Rũ Bỏ Niềm Tin Và đạt được Tiềm Năng Thực Sự Của Bạn

Mọi người đều có những hạn chế về niềm tin sâu thẳm trong bản thân họ là tiêu cực trong tự nhiên, và giữ chúng ta lại trong cuộc sống - thường không có chúng ta thậm chí không biết điều đó. Chúng cản trở chúng ta khi đưa ra quyết định trong thời gian thử thách, kéo dài sự đau khổ và ngăn chúng ta đạt được tiềm năng thực sự của mình.Những niềm tin này là về bản thân chúng ta, những người khác, các mối quan hệ, tiền bạc và cuộc sống. Ví dụ, đây là một số ít xuất hiện thường xuyên:

* Tôi không đủ tốt.* Tôi không đủ thông minh.* Tôi không có đủ thời gian.* Không bao giờ có đủ tiền.* Cuộc sống là khó khăn.* Tôi sẽ không bao giờ hạnh phúc.* Tôi không đáng yêu.* Tôi sẽ không bao giờ tìm thấy bạn tâm giao của mình.* Tôi không có đủ trình độ học vấn.* Người giàu là người tham lam và tự cho mình là trung tâm.* Tôi đã quá già để tạo ra những thay đổi trong cuộc sống của tôi bây giờ.* Tôi sẽ luôn luôn bị phá vỡ.* Không ai quan tâm đến tôi.* Bạn phải làm việc chăm chỉ cho một mối quan hệ để nó hoạt động.

Thường thì chúng ta thậm chí không nhận ra mình có những niềm tin đó; nhiều người đang bị giam giữ ở cấp độ tiềm thức.

Điều quan trọng là làm sáng tỏ niềm tin hạn chế chúng ta

Niềm tin chỉ là một sự giải thích của thế giới dựa trên bằng chứng bạn đã quan sát và trải nghiệm trong suốt cuộc đời của bạn. Niềm tin của bạn đã được lập trình trong tâm trí bạn từ khi còn nhỏ và tiếp tục được lập trình vào bạn ngay cả ngày hôm nay.

Cha mẹ, bạn bè, giáo viên, truyền thông và kinh nghiệm của chúng ta đã giúp hun đúc và phát triển niềm tin của chúng ta, điều này ảnh hưởng đến quyết định và cảm giác của chúng ta, và là lý do tối quan trọng cho một số tình huống không mong muốn trong cuộc sống của chúng ta.

Điều quan trọng là rũ bỏ những niềm tin giới hạn chúng ta. Giữ lấy chúng sẽ ngăn bạn tiến về phía trước và vươn lên trên đỉnh.

Ví dụ, nếu bạn giữ niềm tin rằng những người giàu có tham lam và tự cho mình là trung tâm, thì cơ hội thực sự trải nghiệm sự dồi dào tài chính trong cuộc sống của bạn là rất mong manh. Bạn có thể muốn trở nên giàu có, nhưng hầu như không thể đạt được tự do tài chính như vậy. Tại sao? Bởi vì ở cấp độ sâu hơn, bạn đang vô tình phá hoại chính mình trên đường đi. Vì vậy, nếu bạn hiện đang ở trong một tình huống tài chính khó khăn và đầy thách thức, điều quan trọng là bạn phải khám phá ra niềm tin hạn chế của bạn là gì về tiền và có ý thức chuyển chúng.

Xác định niềm tin giới hạn của bạn

Bạn có thể tự hỏi mình, Làm thế nào tôi có thể nhận ra nếu tôi đang giữ niềm tin giới hạn, và nếu tôi là, họ là gì? Trước tiên hãy bắt đầu bằng cách đánh giá các lĩnh vực trong cuộc sống của bạn hiện không hoạt động hoặc nơi bạn đang gặp khó khăn (ví dụ: sức khỏe, tài chính, mối quan hệ, sự nghiệp, v.v.). Tôi có thể đảm bảo với bạn rằng bạn đã hạn chế niềm tin đang ngăn bạn trở thành người giỏi nhất bạn có thể ở trong những lĩnh vực đó.

Để tiết lộ chúng, bạn sẽ phải bắt đầu chú ý đến việc tự nói chuyện bên trong của bạn. Bạn càng trở nên ý thức về cuộc trò chuyện nội tâm này, bạn sẽ càng nhận thấy cách các ý tưởng tiêu cực nhất định được lặp đi lặp lại nhiều lần. Đó là những niềm tin hạn chế.

Ví dụ, nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ tồi tệ và bạn đang chọn duy trì mối quan hệ đó ngay cả khi bạn không hạnh phúc, chắc chắn có một niềm tin hạn chế xung quanh điều đó. Có lẽ bạn tin (dù có ý thức hay tiềm thức) rằng, tôi sẽ không bao giờ gặp một người đàn ông khác ở tuổi tôi, hay hoặc có thể, ai sẽ muốn tôi? Hãy nhìn cách tôi để bản thân mình đi, hay hoặc có thể, tôi không phải là người tốt; sẽ không ai muốn tôi. Những niềm tin giới hạn đó là thứ ngăn cản bạn tiến về phía trước.

Một khi bạn đã xác định được niềm tin giới hạn của mình, hãy tìm kiếm bằng chứng chứng minh chúng sai. Vì vậy, nếu tôi sẽ không bao giờ gặp một người đàn ông khác ở tuổi tôi là niềm tin giới hạn của bạn, hãy nhìn xung quanh bạn để tìm bằng chứng về những người đã tìm thấy tình yêu mới và lâu dài sau này trong cuộc sống. Có rất nhiều tất cả xung quanh bạn!

Chỉ cần xác định một niềm tin giới hạn và biết điều đó không đúng sẽ giúp bạn giải phóng niềm tin này và tự động thay thế nó bằng một niềm tin mới, như, tôi có thể gặp một người đàn ông tuyệt vời ở mọi lứa tuổi! Tin tưởng mới này sẽ giúp bạn di chuyển chuyển tiếp với cuộc sống của bạn một cách tích cực và trao quyền.

Nhận thức, phát hành và thay thế niềm tin giới hạn

Thông thường, khi chúng ta nghĩ về những niềm tin giới hạn này, chúng ta biết rằng chúng không đúng và chúng là phi logic, nhưng bằng cách nào đó chúng đã bị mắc kẹt trong tiềm thức của chúng ta và vẫn ảnh hưởng đến suy nghĩ của chúng ta; điều này tất nhiên ảnh hưởng đến cảm xúc của chúng ta, điều này cuối cùng ảnh hưởng đến quyết định của chúng ta và liệu chúng ta có hành động hay không trong cuộc sống của chúng ta.

Bằng cách nhận thức được những niềm tin giới hạn này, nhận ra khi chúng xuất hiện, giải phóng chúng một cách có ý thức và thay thế chúng bằng niềm tin trao quyền thay vào đó, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực đáng kể trong cuộc sống của bạn.

KHAI THÁC. Bắt đầu bằng cách ý thức về việc tự nói chuyện bên trong của bạn. Trong suốt tuần tới, hãy chú ý những gì bạn liên tục nói với chính mình và ghi lại những tuyên bố tiêu cực (niềm tin) mà bạn nói đi nói lại.

KHAI THÁC. Sau đó, bên cạnh mỗi niềm tin hãy viết lĩnh vực nào trong cuộc sống của bạn mà mỗi câu nói đề cập đến (sự nghiệp, tài chính, mối quan hệ, sức khỏe, v.v.). Bạn có thể nhận thấy một xu hướng sao cho những niềm tin tiêu cực nhất nằm trong lĩnh vực của cuộc sống mà bạn đang gặp khó khăn nhất.

KHAI THÁC. Lấy từng niềm tin và tìm kiếm bằng chứng để từ chối nó.

KHAI THÁC. Chuyển từng niềm tin giới hạn thành một niềm tin tích cực.

KHAI THÁC. Viết ra tất cả những niềm tin mới tích cực mà bạn đã tạo ra trên một tờ giấy riêng. Đây là những niềm tin mới trao quyền của bạn.

KHAI THÁC. Mỗi khi bạn bắt mình nghĩ về một trong những niềm tin giới hạn tiêu cực đó, hãy thừa nhận nó và sau đó nói rằng hãy hủy bỏ tâm trí và thay thế nó bằng niềm tin tích cực mới của bạn.

Có thể mất thời gian để lập trình lại tâm trí của bạn để tin những niềm tin trao quyền mới này, nhưng hãy kiên nhẫn. Những gì bạn tập trung vào việc mở rộng, vì vậy bạn càng tập trung vào những niềm tin mới này, chúng sẽ càng trở thành lối suy nghĩ mới của bạn và bạn sẽ bắt đầu trải nghiệm những thay đổi tích cực trong cuộc sống.

In lại, với sự cho phép của nhà xuất bản,từ UNSINKABLE © 2011, 2015 của Sonia Ricotti.được đăng bởi Sách trang mới một bộ phận của Career Press,Đồng bằng Pompton, NJ. 800-227-3371. Đã đăng ký Bản quyền.

Nguồn bài viết

Không thể tưởng tượng: Làm thế nào để trả lại nhanh chóng khi cuộc sống đánh gục bạn - bởi Sonia Ricotti.

Một cuộc khủng hoảng tài chính, ly dị, mất việc hoặc người thân, sợ hãi về sức khỏe - tất cả chúng ta đều phải đối mặt với những sự kiện đau đớn, tan vỡ trong cuộc sống vào một lúc nào đó. Họ có thể khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức và chìm đắm trong trầm cảm. Tác giả Sonia Ricotti rút ra kinh nghiệm của bản thân, cũng như của các nhà lãnh đạo tự lực cao cấp khác, để giúp bạn vượt qua những tình huống khó khăn này một cách dễ dàng, và phục hồi nhanh hơn và cao hơn bạn nghĩ. Không thể tưởng tượng không chỉ truyền cảm hứng, mà nó còn cung cấp các công cụ, chiến lược, câu chuyện và bài tập được viết rõ ràng, từng bước một.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon. Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle.

Lưu ý

Sonia Ricotti là một chuyên gia hàng đầu về chuyển đổi cá nhân và chuyên nghiệp. Cô cũng là tác giả bán chạy nhất của #1 Luật hấp dẫn đơn giản và đơn giản: Tạo ra cuộc sống phi thường mà bạn xứng đáng.? Sonia là chủ tịch của Lead Out Loud, một công ty cung cấp các sản phẩm, video và hội thảo truyền cảm hứng giúp thay đổi cuộc sống của mọi người. Cô cũng là người sáng tạo và dẫn chương trình Hội thảo qua điện thoại nổi tiếng Be Unsinkable, trong đó cô phỏng vấn một số nhà lãnh đạo chuyển đổi lớn nhất trên toàn cầu. Sonia cũng đã trở thành hiện tượng trên YouTube với những video đầy cảm hứng của mình, được hơn 3 triệu người trên khắp thế giới xem.? Để biết thêm thông tin, hãy truy cập www.leadoutloud.com.

Video / Phỏng vấn Sonia Ricotti: Thói quen lành mạnh của những người hạnh phúc

{vembed Y = IP3k9L8-HjE}

Thêm sách của tác giả này