Lắp đặt Và Cách Bố Trí Phòng Tập Gym Hợp Lý Nhất

Việc lắp đặt và cách bố trí thiết bị phòng tập gym cũng rất quan trọng trong việc xây dựng nên thành công đó. Những trải nghiệm của người dùng sẽ được sử dụng 1 cách an toàn và thoải mái nhất chính nhờ vào điều này. Tuy nhiên, nếu bạn đang lên kế hoạch mở phòng tập gym cho riêng mình mà vẫn chưa có ý tưởng, hoặc đã có ý tưởng nhưng chưa biết triển khai như thế nào bạn sẽ cần phải tham khảo và tuân thủ những gợi ý thiết kế lắp đặt và bố trí phòng tập gym hợp lý nhất sau đây.

Trước tiên, bạn cần chú ý đến đến diện tích và không gian trong phòng tập trước khi thiết kế mô hình. Thiết kế lắp đặt các loại máy sao cho hiệu quả, phù hợp với tính năng cũng như mục đích của chúng.

1/ Cách phố trí phòng tập hợp lý:

Phân chia khu vực cho 1 phòng tập cũng sẽ phụ thuộc vào các trang thiết bị máy móc đặt trng khu vực đó như sau:

• Nơi đặt các trang thiết bị tập nặng và nâng tạ nên tránh xa những thứ dễ hư, dỡ vỡ như gương và cửa sổ.
• Sắp xếp không gian giàn nâng tạ sao cho nhiều người có thể tập cùng lúc mà không gây ảnh hưởng đến nhau. Tránh dặt khu vực này tại nơi có lưu lựng qua lại cao.
• Nên săp xếp các máy tập cao, kệ và tạ đơn dọc theo các bức tường, các băng ghế tập ngắn và các máy tập thấp cho các nhóm cơ bắp đặt ở trung tâm của khu vực.
• Nên đặt các tạ miếng gần với các thanh gắn tạ hoặc các máy có sử dụng đến chúng để khách hàng không phải di chuyển 1 khoảng cách dài để lấy chúng.
• Đặt khu vực giãn cơ và khởi động tren chu vi của phòng tập thể dục để thuận tiện cho khách hàng trước và sau khi tập luyện.
• Nên đặt khu vực tập thể dục theo nhóm ở phía trước của phòng tập vì đây là nơi thường xuyên tập trung đông khách hàng với lưu lượng lớn và khu vực này sẽ nhận được nhiều khách hàng vào các lớp hơn.
• Sắp xếp các lối đi trong phòng tập để chúng có thể phân ra từng khu vực tập thể dục, khoảng cách từ 90-120cm. Ngoài ra, các lối đi cũng có thể ẫn tới được giữa phòng tập dễ dàng cũng như tạo các lối ra trong trường hợp khẩn cấp.

2/ Những dụng cụ cơ bản cho một phòng tập gym:

Phòng tập gym không nhất thiết phải có đầy đủ các loại dụng cụ mới có thể hoạt động được. Điều quan trọng là phải đủ loại máy tập phục vụ cho các nhóm cơ cần thiết và mọi đối tượng tập luyện.

Nhiều chủ phòng tập vẫn gặp rắc rối trong vấn đề lắp bao nhiêu máy thì đủ và phải lắp đặt loại dụng cụ nào cho phù hợp. Tùy theo mức đầu tư và nhu cầu, nhưng tập trung vẫn là các mẫu máy và nhóm cơ cần phục vụ mà bất kỳ phòng tập nào cũng phải có.

1. Xem thêm mở phòng tập thể hình cần bao nhiêu tiền

• Máy chạy bộ điện: Đây là 1 trong những thiết bị được nhiều người tập nhất, giúp đốt cháy calories hiệu quả nhất, tác động đến tất cả các bộ phận trên cơ thể, hiệu quả rất tốt cho việc loại bỏ lượng mỡ thừa.

• Xe đạp tập thể dục: Là thiết bị tập chuyên vào cơ bắp chân, cơ đùi. Với kích thước nhỏ gọn, không tốn nhiều diện tích nhưng hiệu quả lại cao, đây là lựa chọn ưa thích của nhiều chủ phòng.
• Máy tập cơ vai, cơ ngực: Đây là nhóm cơ cơ bản và được nhiều người tập nhất. Đáp ứng nhóm cơ này có thể dùng máy tập cơ ngực, máy tập cơ vai, máy tập ép ngực. Tuy nhiên, nếu kinh phí không cho phép, thì cũng có thể không cần máy tập cơ ngực do bản thân ghế đẩy ngực đã đáp ứng được tiêu chí tập cơ ngực rồi.

• Máy tập cơ lưng: Toàn bộ phần cơ lưng đều được tác dụng bởi máy tập xô lưng, và chúng ta có thể lựa chọn dòng xô lưng Free Weight hoặc dùng tạ.
• Máy tập nhóm cơ chân: Bao gồm máy tập móc đùi, máy tập đá đùi, máy tập đạp đùi. Tuy nhiên, nếu phải lựa chọn thì mày tập đá đùi luôn lựa chọn đầu tiên. Nhsom cơ trên thì có thể có nhiều máy, nhưng nhóm cơ dưới (lower body) thì chỉ cần 2 trong 3 máy này là đáp ứng cơ bản. Ngoài ra vẫn còn nhiều loại máy khác nữa như: Mát tập cơ mông, máy tập cơ đùi, máy tập gánh…
• Ghế đẩy ngực, dụng cụ cơ bản nhất của phòng tập gym: Đây là loại máy không thể thiếu trong phòng tập gym, có 3 loại ghế là: ghế đẩy ngực ngang, ngực trên và ngực dưới.

• Ghế tập bụng, lưng, eo, dụng cụ hương tới nữ: Với phòng tập hướng đến cho nữ thì ghế tập bụng, ghế tập lưng và máy xoay eo là nhữn thiết bị rất cần thiết. Những thiết bị này giá không cao, nhưng là cần thiết và cơ bản nhất cho phòng tập thể hình.

3/ Những lưu ý khác:

Thiết kế lối đi có chiều rộng từ 90-120cm cách mỗi thiết bị tạ rời, tạ đĩa và ghế băng đế thuận tiện cho việc đi lại. Bên cạnh đó, ghế tạ nâng sẽ được lắp đặt ở đối diện gương để người tập có thể quan sát thân hình của họ khi luyện tập, dễ phát hiện việc sai tư thế giúp việc tập luyện hiệu quả hơn.Các máy tập thể hình như tạ khối, tạ đĩa nên được đặt ở 1 khu vực riêng biệt để thuận tiện cho việc chia bài tập cũng như di chuyển.

Máy tập tạ hay những thiết bị khác nên có màu tươi sáng để kích thích khả năng luyện tập. Nhưng tránh không nên sơn quá nhiều màu sắc rực rỡ sẽ gây phản tác dụng, dễ khiến đầu óc mất tập trung, tạo tâm lý mệt mỏi.

Sàn nhà nên được trang bị sàn gỗ hoặc trải thảm toàn bộ, nhất là những vị trí luyện tập để tránh hư hại cho nền gạch khi chịu tác động mạnh của các loại tạ và độ rung, lắc của các thiết bị hỗ trợ.

Đây là những gợi ý cho việc lắp đặt và bố trí phòng tập gym vừa hợp lý vừa an toàn, đem đến hiệu quả trong kinh doanh cao để tận dụng tối ưu những không gian toàn thiện nhất. Nhưng nếu bạn vẫn còn phân vân và lúng túng, chưa đủ tự tin để thiết kế phòng tập gym theo sở thích cá nhân nhưng vẫn đạt hiệu quả thì bạn có thể liên lạc đến chúng tôi để tư vấn miễn phí về các sản phẩm cần thiết và phù hợp với nguồn vốn đầu tư và các yêu cầu của bạn.

Tin tức liên quan

– Kinh doanh phong tap gym theo xu hướng hiện đại

– Đầu tư phòng tập gym cần bao nhiêu vốn

– Quan ly phong tap theo phong cách hiện đại chuyên nghiệp

Ngoài ra, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi đặt niềm tin nơi TigerSpost chúng tôi để đảm bảo cho chất lượng máy là tốt nhất, giá thành tốt nhất để việc đẩu tư vào phòng tập gym hiệu quả, đúng đắn và lâu dài. Bạn có thể gọi và tham khảo trang wed về các trang thiết bị tập chuyên nghiệp của chúng tôi để được tư vấn nhiều hơn về các sản phẩm hiện đại nhất, chất lượng được nhập khẩu chính hãng từ Mỹ, với các dịch vụ chăm sóc nhiệt tình và chất lượng phục vụ hàng đầu, đảm bảo sẽ làm bạn hài lòng.

TRỤ SỞ CHÍNH TPHCM:

Địa chỉ Showroom: 235-237 đường 9A, KDC Trung Sơn, Bình Hưng, Bình Chánh TPHCM

Tổng đài: 1800 6977

Hotline: 098.531.59.98

Wesite: tigersport.vn

VĂN PHÒNG HÀ NỘI:

Địa chỉ Showroom: Số 10 – Lô 2B Đô Thị Mới Trung Yên, P.Yên Hòa Q.Cầu Giấy, Hà Nội

Có thể bạn quan tâm:

• Đầu tư kinh doanh phòng gym có bền vững phù hợp với hiện tại ?
• Quản lý chất lượng dịch vụ trong kinh doanh phòng gym
• Mua máy tập gym ở đâu uy tín chất lượng