LDL Cholesterol Cao Có Nguy Hiểm Sức Khỏe Tim Mạch?

Trang chủ » định Lương Ldl-c Là Gì » LDL Cholesterol Cao Có Nguy Hiểm Sức Khỏe Tim Mạch?

Có thể bạn quan tâm

BS.CKI HỒ THỊ TUYẾT MAI BS.CKI HỒ THỊ TUYẾT MAI Bác sĩ Nội tim mạchTrung tâm Tim mạch Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM

Chào bạn!

Trong kết quả xét nghiệm sinh hóa máu, những chỉ số có liên quan tới cholesterol bao gồm:

  • Cholesterol toàn phần: giá trị bình thường là < 200 mg/dL.
  • LDL (low density lipoprotein cholesterol): lipoprotein cholesterol tỷ trọng thấp, giá trị tối ưu là dưới 100 mg/dL.
  • HDL (high density lipoprotein cholesterol): lipoprotein cholesterol tỷ trọng cao, giá trị tối ưu là > 60 mg/dL.

Cholesterol không hoàn toàn là chất có hại. Nó là phần chất béo thiết yếu mà tế bào trong cơ thể chúng ta cần. Cholesterol có thể được tạo ra từ gan, hoặc được thu nạp từ thức ăn. Cholesterol được vận chuyển trong máu nhờ chất trung gian vận chuyển, đó chính là lipoprotein. Như chúng ta đã thấy sự xuất hiện của hai chỉ số là LDL và HDL, trong đó HDL cholesterol được coi là “cholesterol tốt”, còn LDL là “cholesterol xấu”.

LDL cholesterol được cho là xấu” bởi nó gây nên tình trạng xơ vữa động mạch, là nguyên nhân dẫn tới các bệnh lý đe dọa tính mạng như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. LDL-C của bạn: 4.9 mmol/l (196 mg/dl) là cao. Để đạt được và duy trì giá trị LDL tối ưu không phải điều dễ dàng, nó đòi hỏi sự kiên trì thực hiện lối sống lành mạnh, chế độ ăn lành mạnh và tập luyện hợp lý. Cholesterol sẽ tăng dần theo tuổi tác, do đó, càng bắt đầu cuộc sống lành mạnh sớm bao nhiêu thì kết quả càng tốt bấy nhiêu. Những lời khuyên cụ thể bao gồm:

  • Ăn đồ ăn chứa ít chất béo bão hòa, ít cholesterol, ít đường.
  • Ăn nhiều chất xơ.
  • Chế độ luyện tập đều đặn, hợp lý.

Nếu bản thân có chỉ số LDL vượt giới hạn, người bệnh có tiền sử bệnh lý tim mạch hoặc có yếu tố nguy cơ, hãy gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, tư vấn, điều trị kịp thời. Thân mến!

Đánh giá bài viết:

Từ khóa » định Lương Ldl-c Là Gì