Loại Bỏ Rêu Lưỡi Trắng Bằng Cách Nào - THANH HƯƠNG TÁN

Sự xuất hiện của lớp rêu lưỡi trắng ở bề mặt lưỡi khiến bạn cảm thấy khó chịu vì sự rặm rát và gây hôi miệng. Vì thế, Bạn đang muốn loại bỏ lớp màu trắng bám dính trên lưỡi ngay bây giờ phải không? Mời bạn áp dụng những phương pháp dưới đây để chia tay với rêu lưỡi trắng.

Loại bỏ rêu lưỡi trắng bằng cách nào?

I. Rêu lưỡi trắng hình thành do đâu?

• Trong một thời gian dài hoặc đủ lâu nếu bạn không rơ lưỡi thì bề mặt lưỡi bị trắng đóng mỗi ngày một dày và hôi hơn.
• Rêu lưỡi trắng xuất hiện phổ biến nhất do thái độ vệ sinh răng miêng kém, từ đó khoang miệng dễ hình thành vi khuẩn do các mảng bám thực phẩm dư thừa sẽ đọng tại bề mặt lưỡi, gây ra hiện tượng rêu lưỡi trắng và kèm theo mùi hôi.
• Các bệnh lý liên quan răng, nướu như mẻ hở kẽ răng, sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu, cao răng đã làm sản sinh vi khuẩn gây ra bệnh hôi miệng. Chúng cư trú tại những vị trí bị viêm, vùng có tổn thương tiếp tục đóng bợn trắng và phát triển lan rộng vùng lưỡi.
• Tình trạng miệng khô có cảm giác thiếu nước còn do tuyến nước bọt suy yếu. Những dấu hiệu thường thấy trên bệnh nhân bị khô miệng là cuống lưỡi có màu trắng, cảm thấy khát nước và hơi thở hôi. Thường gặp trong đối tượng sử dụng thuốc lá, hút thuốc lào.

Nguyên nhân nào gây rêu lưỡi màu trắng?

• Những bệnh nhân bị trào ngược dạ dày, viêm tá tràng, loét dạ dày cũng có lớp bợn trắng hình thành trên khắp bề mặt lưỡi, đóng bợn nhiều nhất là vùng cuối cuống lưỡi, gần khu vực hầu họng. Nguyên nhân sâu sa có thể kể đến là do dịch vị acid hoạt động vượt mức, vượt qua van môn vị, trào lên thực quản, sau đó đóng dịch nhầy trên vị trí hầu họng và cuống lưỡi. Lớp rêu trắng nhiều hơn là do tình trạng trào ngược trong thời gian dài chưa điều trị dứt điểm.
• Khi thời tiết chuyển mùa hoặc khi cơ thể bạn thiếu sức đề kháng, đa số con người  dễ bị cảm cúm, sốt. Ngoài cảm giác đắng miệng gây khó chịu cho người bệnh mà còn có mùi hôi miệng do lớp rêu trắng có trên bề mắt lưỡi.
• Khoa học hiện đại đã chứng minh rằng không ít bệnh nhân ung thư về gan , thận khi phát hiện ra bệnh đều trong tình trạng thiếu máu và có biểu hiện lưỡi màu trắng nhợt.

II.Loại bỏ rêu lưỡi trắng bằng cách nào 

1. Thay độ thái độ vệ sinh răng miệng để loại bỏ rêu lưỡi trắng

Nếu bị rêu lưỡi trắng do vệ sinh lưỡi kém, giải pháp duy nhất là sử dụng dụng cụ chuyên dụng làm sạch lưỡi mỗi ngày. Trong đó, bạn có thể sử dụng bàn chải lông mềm hoặc bàn chải có tích hợp mặt gai ở lưng bàn chải để loại bỏ lớp màu trắng của lưỡi ngay sau khi chải răng. Đặc biệt, các dụng cụ cạo lưỡi chuyên biệt được bày bán nhiều trên thị trường đều có thể gỡ bỏ được lớp bợn trắng đóng dày trên lưỡi. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng lực tay vừa phải khi sử dụng dụng cụ cạo lưỡi, tránh cạo hay ma sát mạnh gây tổn thương mặt lưỡi, nhất là không đụng chạm vào vùng lưỡi có vết loét hay vết trầy xước.

||Xem thêm>>||  5 nguyên nhân làm cho lưỡi có mùi hôi

Cạo rêu lưỡi chua màu trắng 

Nếu bạn bị mất nước do nhiệt miệng, việc bổ sung nhiều nước đều đặn và uống các chất lỏng có trong thực đơn hằng ngày sẽ giúp miệng không bị khô, loại bỏ vi khuẩn cư trú trong miệng hay bề mặt lưỡi.

Nếu bề mặt và chân răng có cao vôi răng, bạn cần đến nha khoa để loại bỏ lớp màu trắng bám dính xung quanh răng. Sau khi làm sạch răng, bạn nên đánh răng sau khi ăn ngày 3 lần, để luôn loại bỏ thức ăn dư thừa khiến vi khuẩn lan lây sang lưỡi.

2. Loại bỏ rêu lưỡi trắng bằng phương pháp thiên nhiên 

Muối

Là nguyên liệu tốt nhất để làm sạch lưỡi. Bạn kết hợp 1 vài muối hạt và vài giọt chanh đã hòa trộn để phết lên trên lưỡi. Dùng bàn chải đánh răng, chải qua lại trên lưỡi  sẽ giúp loại bỏ các chất bẩn, đánh bay lớp rêu trắng và có thể sát trùng vị trí lở loét trên lưỡi. Tốt nhất bạn nên thực hiện vào buổi sáng và tối. Để phòng hiện tượng rêu lưỡi trắng, bạn có thể súc miệng bằng nước muối pha loãng mỗi ngày.

Muối hột chữa rêu lưỡi màu trắng

Mật ong 

Có tính kháng khuẩn và rất an toàn cho trẻ em. Dùng một vài giọt mật ong phết lên lưỡi có lớp rêu trắng, sau đó bạn sử dụng miếng gạt chuyên dụng để rơ lưỡi cho trẻ nhỏ chưa mọc răng. Làm tương tự đối với trẻ lớn hơn khi trẻ bị sốt, cảm cúm có miệng khô và lớp bợn lưỡi trắng.

Mật ong có rất nhiều tác dụng như đánh bay hôi miệng

Tỏi, gừng

Là những gia vị có ngoài tính cay chát, mà còn có tác dụng kháng nấm, diệt khuẩn. Các gia vị này có thể đánh bay vi khuẩn hình thành trong khoang miệng. Bạn có thể tận dụng chúng làm mắm nêm trong bữa ăn chính để hỗ trợ loại bỏ lớp màu trắng trong miệng. Nhất là nam giới thường xuyên hút thuốc lá khi sử dụng gừng sẽ làm giảm hiện tượng lớp màu trắng ở lưỡi.

Tráng miệng với trái cây có độ giòn 

Những loại trái cây như táo, ổi, mía…. Những loại trái cây trong quá trình ăn nhai, khoang miệng sẽ ma sát gữa thực phẩm với các vùng khác trong miệng. Từ đó, loại bỏ không những là thức ăn tồn đọng trên răng mà có thể loại bỏ dần dần lớp đọng màu trắng có trên lưỡi.

Sữa chua không những giúp bổ sung men vi sinh có lợi cho cơ thể mà còn hỗ trợ cho hệ miễn dịch kháng vi khuẩn xấu trong khoang miệng. Bạn ăn sữa chua mỗi ngày để giúp hệ thống răng miệng luôn sạch sẽ.

Sử dụng nước súc miệng tự nhiên

Là những sản phẩm tích hợp các thành phần thảo dược thiên nhiên như bạc hà, hương nhu, cỏ mực, hoắc hương,…. vào trong chai tiện dụng. Đây là những thảo dược ngoài chữa bệnh hôi miệng và còn có thể khử bay những lớp rêu màu trắng đã bám ở quanh răng hay khắp vùng lưỡi. Một trong những sản phẩm được cộng đồng mạng tìm kiếm và chọn lừa ngày nay là Thanh Hương Plus, trà thơm miệng Thanh Tuấn.

Theo Nguyễn Thoa – Đông Y Thanh Tuấn