Lợi ích Sức Khỏe Của Liệu Pháp Vỗ Tay
Có thể bạn quan tâm
Vỗ tay là hành động có liên quan tới những điều tốt đẹp trong cuộc sống, như tại các lễ kỉ niệm, khi có thứ hạng tốt… Nó liên quan tới hạnh phúc trong cuộc sống. Cơ thể chúng ta có 340 huyệt đạo, 28 trong số đó là ở bàn tay. Chúng ta có thể xác định được những huyệt đạo này và mát-xa chúng để nhận những lợi ích tuyệt vời mà liệu pháp ấn huyệt mang lại. Những huyệt này có liên quan trực tiếp tới các huyệt khác trên cơ thể, có nghĩa là chúng ta có thể kích thích những huyệt đạo này để làm giảm đau ở những cơ quan khác.
Liệu pháp vỗ tay
Bạn nên bôi dầu dừa, dầu mù tạt hoặc kết hợp cả hai loại dầu trên lòng bàn tay để nó được hấp thụ vào cơ thể. Đeo tất hoặc đi giầy da để ngăn ngừa sự rò rỉ của sóng năng lượng sản sinh trong cơ thể. Vỗ hai bàn tay vào nhau, giữ chúng thẳng trước mặt và các cánh tay hơi chùng. Đầu ngón tay và lòng bàn tay của mỗi tay nên vỗ vào nhau. Liệu pháp này nên thực hiện vào buổi sáng để có kết quả tốt nhất.
Vỗ tay 20-30 phút vào buổi sáng giúp bạn khỏe mạnh và năng động. Vỗ tay giúp kích thích lưu thông máu, từ đó loại bỏ tắc nghẽn ở tĩnh mạch và động mạch, loại bỏ cả cholesterol xấu.
Ngoài ra, tác động vào những huyệt trên bàn tay có liên quan với những lợi ích sức khỏe dưới đây:
1. Vỗ tay đóng vai trò quan trọng trong việc chữa các rối loạn liên quan tới tim và phổi như hen.
2. Giảm đau lưng, cổ và khớp.
3. Bạn có thể giảm đau gút nhờ vỗ tay.
4. Vỗ tay có lợi cho những bệnh nhân bị huyết áp thấp.
5. Vỗ tay là liệu pháp hiệu quả trị các rối loạn tiêu hóa.
6. Vỗ tay hỗ trợ việc cải thiện các kỹ năng ở trẻ và cải thiện khả năng học tập. Những trẻ vỗ tay thường xuyên cũng ít mắc lỗi khi viết chính tả so những trẻ khác.
7. Vỗ tay giúp trẻ phát triển não bộ.
8. Vỗ tay làm tăng hệ miễn dich và do vậy giúp tránh xa bệnh tật.
9. Dành 30 phút mỗi ngày để vỗ tay rất tốt cho những người bị tiểu đường, viêm khớp, huyết áp cao, trầm cảm, đau đầu mạn tính, cảm lạnh, mất ngủ, mắc các rối loạn về mắt, rụng tóc.
10. Những người sống và làm việc trong môi trường có điều hòa, không đổ mồ hôi nên thực hành liệu pháp vỗ tay vì nó giúp lưu thông máu trong cơ thể.
Từ khóa » Cách Vỗ Tay Tốt Cho Sức Khỏe
-
Lợi ích Bất Ngờ Của động Tác Vỗ Tay | Sở Y Tế Nam Định
-
Vỗ Tay 36 Cái - Phương Pháp Phòng Trị Bệnh Không Dùng Thuốc
-
Chuyện Lạ Đời - Vỗ Tay Chữa Được Bách Bệnh - YouTube
-
Hướng Dẫn Cách Vỗ Tay Chữa Bệnh - Cao đẳng Y Dược Pasteur
-
Vỗ Tay 36 Cái - Cách Chữa Nhiều Bệnh Nổi Tiếng Không Dùng Thuốc ...
-
BÀI TẬP VỖ TAY 36 CÁI - CÁCH CHỮA BÁCH... - Bác Sĩ Lê Phương
-
Vỗ Tay Có Nhiều Lợi ích Cho Sức Khỏe - Siêu Thị Y Tế
-
Vỗ Tay 36 Cái Chữa Dứt Nhiều Bệnh Hiểm? - PLO
-
Vỗ Tay 36 Cái: Cách Chữa Bệnh Nổi Tiếng Trung Quốc Vì Chữa Nhiều ...
-
HƯỚNG DẪN BÀI TẬP ”VỖ TAY 4 NHỊP” GIÚP BỒI BỔ NGŨ TẠNG ...
-
10 Lợi ích Sức Khỏe Bất Ngờ Từ Việc đơn Giản: Vỗ Tay
-
Tác Dụng Thần Kỳ Chỉ Với Các động Tác Vỗ Tay đơn Giản
-
6 Công Dụng Không Ngờ Của Vỗ Tay đối Với Sức Khỏe
-
Bài Tập Thể Dục Vỗ Tay Đơn Giản Có Lợi Ích Như Thế Nào?