LƯỢNG ĂN CỦA BÉ THEO THÁNG TUỔI - Mabu Dinh Dưỡng

Có thể bạn quan tâm

Home LƯỢNG ĂN CỦA BÉ THEO THÁNG TUỔI

LƯỢNG ĂN CỦA BÉ THEO THÁNG TUỔI NGÀY ĐĂNG: 23/10/2019 CHIA SẺ

Thông tin

facebook

messenger Copy to clipboard

MỤC LỤC 01 Mở đầu 01 LƯỢNG ĂN CHO BÉ TỪ BÉ 5.5 -6 THÁNG TUỔI 02 LƯỢNG ĂN CHO BÉ TỪ BÉ 6-7 THÁNG TUỔI 03 LƯỢNG ĂN CHO BÉ TỪ BÉ 7-8 THÁNG TUỔI 04 LƯỢNG ĂN CHO BÉ TỪ BÉ 8-10 THÁNG TUỔI 05 LƯỢNG ĂN CHO BÉ TỪ 11-13 THÁNG TUỔI Ăn dặm là bước đệm đầu đời giúp trẻ phát triển toàn diện và hoàn thiện khả năng ăn uống sau này. Vì thế giai đoạn này rất quan trọng, mẹ cần chú ý về món ăn, lượng ăn phải phù hợp với độ tuổi của bé. Mẹ hãy cùng Mabu dinh dưỡng tham khảo Lượng ăn theo tháng tuổi của bé, được khuyên bởi bác sĩ dinh dưỡng Anh Nguyễn nhé!

LƯỢNG ĂN CHO BÉ TỪ BÉ 5.5 -6 THÁNG TUỔI

Số bữa ăn: 1 bữa
Lượng bột / cháo / cơm: 80-120ml/bữa
Lượng sữa: 600-700ml/ngày
Lượng sữa chua – phomai:chưa cho bé ăn
Lượng đạm: 25-35gr
Lượng rau: 20gr/bữa
Lượng Omega 3: chưa cho bé ăn
Lượng dầu ăn: chưa cho bé ăn

LƯỢNG ĂN CHO BÉ TỪ BÉ 6-7 THÁNG TUỔI

Số bữa ăn: 1 bữa
Lượng bột / cháo / cơm: 120-180ml/cữ
Lượng sữa: 600-700ml/ngày
Lượng sữa chua – phomai: chưa cho bé ăn
Lượng đạm: 35-40gr
Lượng rau: 20gr/bữa
Lượng Omega 3: 3ml/ngày
Lượng dầu ăn (oliu): 1-2 muỗng/bữa [tuần không quá 4 ngày]

LƯỢNG ĂN CHO BÉ TỪ BÉ 7-8 THÁNG TUỔI

Số bữa ăn: 2 bữa (1 chính – 1 phụ)
Lượng bột / cháo / cơm: Tổng lượng: 240ml/ ngày (180ml/ bữa chính, 60ml/ bữa phụ)
Lượng sữa: 560-600ml/ngày
Lượng sữa chua – phomai: bé từ 7.5 tháng ăn 30gr/ngày (Không quá 4 ngày/ tuần)
Lượng đạm: Thịt heo/bò/cá/gà/lòng đỏ trứng: 35-40gr
Lượng rau: 20gr/bữa
Lượng Omega 3: 3ml/ngày
Lượng dầu ăn (oliu): 1-2 muỗng/bữa (tuần không quá 4 ngày)

LƯỢNG ĂN CHO BÉ TỪ BÉ 8-10 THÁNG TUỔI

Số bữa ăn: 4 bữa (2 chính – 2 phụ)
Lượng bột / cháo / cơm: Tổng lượng: 280ml/ ngày (100ml/ bữa chính, 40ml/ bữa phụ)
Lượng sữa chua – phomai: 30gr/ngày (Không quá 4 ngày/ tuần)
Lượng đạm (Thịt heo/bò/cá/lòng đỏ trứng): 35-40gr
Lượng rau: 20gr/bữa
Lượng Omega 3: 3ml/ngày
Lượng dầu ăn (oliu): 1-2 muỗng/bữa (tuần không quá 4 ngày)

LƯỢNG ĂN CHO BÉ TỪ 11-13 THÁNG TUỔI

Số bữa ăn: 3 bữa chính + 1 bữa phụ
Lượng bột / cháo / cơm: Cháo hạt/cơm nát: 300ml / ngày90ml/bữa chính và 30ml/bữa phụ
Lượng sữa: 560 – 600ml/ngày. Từ 12 tháng tuổi có thể thay thế 200ml sữa công thức bằng = 200ml sữa tươi nguyên kem
Lượng sữa chua – phomai: 30gr/ngày (tuần không quá 4 ngày)
Lượng đạm: 35-40gr
Lượng rau: 20gr/bữa
Lượng Omega 3: 5ml/ ngày
Lượng dầu ăn: 1-2 muỗng/bữa (tuần không quá 4 ngày)

Nguồn tham khảo: Bác sĩ dinh dưỡng Anh Nguyễn

Mẹ có thể tham khảo thêm về Những điều mẹ cần biết trước khi bé bắt đầu ăn dặm tại đây