Luyện Tập Sút Bóng Siêu Căng Trong Bóng Đá Sân Cỏ | YouSport

Kỹ Thuật Bóng Đá Sân Cỏ - Sút Bóng Cực Mạnh

Yousport chia sẻ đến bạn kỹ thuật bóng đá sân cỏ áp dụng cho sút bóng khiến bóng đi căng và nét hơn. Cùng luyện tập và thi đấu đầy tỏa sáng bạn nhé

Kỹ thuật bóng đá sân cỏ - sút bóng từ vị trí tiền đạo

Tiền đạo cánh là một cầu thủ tấn công, người thường đứng ở một vị trí rộng gần đường biên. Họ có thể được phân loại là tiền đạo, nguồn gốc của họ là từ vị trí tiền đạo bên ngoài, và tiếp tục được gọi như vậy trong hầu hết các vùng trên thế giới.

Tiền đạo cánh thường xuất hiện trong những đội tấn công mạnh như Barcelona hay Chelsea, lấy tấn công làm phòng ngự, họ sử dụng các đội hình chơi với ba tiền đạo như 4-3-3, 3-4-3…là chính.

Tại Anh phong cách chơi bóng khác phong cách của bóng đá phía Bắc Châu Âu, một tiền đạo cánh không những làm những việc trên mà còn phải lui về gần hậu vệ cánh của đội bóng mình để hỗ trợ phòng ngự khi đối phương tấn công vào hai cánh, một trách nhiệm rất lớn cho các cầu thủ chơi tấn công theo dạng kĩ thuật, và đặc biệt là những người như Cristiano Ronaldo hay Lionel Messi

Kỹ thuật bóng đá sân cỏ - Luyện tập hằng ngày

Thông thường cầu thủ chuyên nghiệp họ thường tập bằng dây chun, hoặc gánh tạ nhưng nếu chúng ta không có điều kiện thì các bạn có thể tập nhảy cóc hoặc tìm 1 bậc cầu thang nào đó có tầm cao vừa đủ bật lên xuống lên xuống (cả 2 điều này đều không đơn giản đâu ). Luyện tập để cho đầu gối và đùi khỏe hơn.

Kỹ thuật bóng đá sân cỏ - phươc thức sút bóng chuẩn

+ Chân trụ nằm ngang với bóng cách bóng khoảng 20cm (chú ý : khi tập nên cố gắng đặt chân trụ thật chuẩn , không nên để cao hơn hoặc thấp hơn vị trí bóng)

+ Động tác sút:

Bạn đứng cách bóng 1 khoảng từ 2 – 3 m tùy theo sao cho bạn thấy hợp lý.

Chạy tăng dần tốc độ sao cho khi chân bạn đặt đến ngang bóng thì lúc đó vận tốc của bạn đạt đến mức cao nhất.

Chân trụ đặt đúng vị trí và hơi trùng xuống.

Thân người hơi gập. Khi chân sút bóng thì thả lỏng chân ra cho đến khi chân bắt đầu tiếp xúc đến bóng thì mới cứng cổ chân lại.

Lúc tiếp xúc bóng thì thân người (đang trong tư thế gập) cũng bật ra theo nhịp của chân sút

Cuối cùng quả bóng có đi trúng đích hay không là do điểm tiếp xúc của chân bạn với bóng, bóng đi thấp hay cao là do bạn đặt chân trụ cao hay thấp hơn vị trí bóng.

Kỹ thuật bóng đá sân cỏ - Thực hành sút bóng tiêu chuẩn

Bước 1 : Chạy đà, chạy bước cuối dài

Bước 2 : Đặt chân trụ cách bóng 20cm

Bước 3: Vung chân lăng

Bước 4: Tiếp xúc giữ bóng (giữ chắc cổ chân)

Bước 5: Kết thúc (người đổ về phía trước)

Tập luyện và tuân theo một số tiêu chuẩn của kỹ thuật bóng đá sân cỏ sẽ giúp bạn sở hữu những cú sút vàng mát mắt đồng đội đau mắt đối thủ, hy vọng bạn cảm thấy hữu ích với những kinh nghiệm Yousport chia sẻ

Xem hướng dẫn tập luyện kỹ thuật bóng đá cơ bản

Yousport.vn - hiện đang là một trong các hệ thống bán giày bóng đá và sản phẩm thể thao lớn nhất và uy tín nhất tại Việt Nam, bạn có thể tìm kiếm được rất nhiều sản phẩm giày đá bóng và phụ kiện bóng đá ngoại nhập chất lượng, giá thành cực kỳ hợp lý tại website của Yousport.

Xem giày bóng đá tại với Yousport.vn