Mách Mẹ Thử Ngay Cách Xoa Bụng để Chữa Táo Bón Cho Trẻ

Massage bụng có lợi ích vô cùng tốt cho sức khỏe của bé nhất là những bé bị táo bón

Lợi ích của việc xoa bụng tới sức khỏe của trẻ nhỏ

Theo bác sĩ của bệnh viện Việt Pháp, xoa bụng là động tác mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cũng như cải thiện táo bón ở trẻ nhỏ. Theo Đông y, bụng là cung thành của lục phủ ngũ tạng. Những động tác xoa bụng đơn giản nhưng có tác dụng lớn trong việc kích thích tuần hoàn, cải thiện tiêu hoá, giảm các cơn co thắt đau bụng.

Ngoài tác dụng về hệ tiêu hóa, xoa bụng còn giúp trẻ giữ nhịp thở đều đặn, hỗ trợ sự phát triển của não bộ, tăng hệ miễn dịch cho trẻ, thư giãn khi bị căng thẳng. Không chỉ có tác dụng với trẻ nhỏ, đối với người lớn, xoa bụng cũng phát huy những công dụng về cải thiện tình trạng táo bón và kích thích tiêu hóa. 

Những điều mẹ cần lưu ý trước khi massage, xoa bụng cho bé 

Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa cũng như cơ thể nhạy cảm. Để khiến bé luôn thoải mái và dễ chịu, không đau đớn với việc massage, mẹ nên lưu ý một số điều: 

• Chuẩn bị khăn mềm, ấm ở giường hoặc trên sàn, không gian massage nên yên tĩnh và dễ chịu 
• Làn da của trẻ nhỏ còn mỏng và nhạy cảm, do đó mẹ nên dùng các loại kem, dầu phù hợp để xoa bụng cho trẻ 
• Nên chọn thời gian bé thư giãn nhất, không chọn những lúc như trước hay sau khi ăn
• Lưu ý cởi bỏ các đồ trang sức có thể khiến bé trầy xước hoặc đau khi massage 
• Khi xoa bụng cho bé cần nhẹ nhàng, không nên mạnh tay, nếu trẻ phản ứng không thoải mái nên dừng lại và trấn an bé. 

Cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ 

1.  Massage bụng theo chiều kim đồng hồ

Đặt ngón trỏ tại rốn của bé sau đó xoay theo chiều kim đồng hồ, từ từ mở rộng cả lòng bàn tay và xoay tiếp theo chiều kim đồng hồ. Động tác này giúp lan tỏa hơi ấm từ tay mẹ tới bụng bé, kích thích nhu động ruột, điều hòa hệ tiêu hóa của bé. 

Xoa bụng cho bé bị táo bón theo chiều kim đồng hồ

Xoa bụng theo cách này đòi hỏi mẹ luôn phải xoa bụng theo chiều kim đồng hồ như dòng tiêu hóa bên trong của bé, chuyển động bên trong hệ tiêu hóa của bé cũng được kích thích vận động và cải thiện tình trạng táo bón của trẻ. Xoa bụng nhẹ nhàng, khoảng 10-15 lần, tránh gây đau cho trẻ. 

Xoa bụng cho trẻ nhỏ có nhiều công dụng lớn, không chỉ có tác dụng giảm các triệu chứng táo bón mà còn giúp trẻ tăng sức đề kháng, xoa bụng đều đặn cho bé có tác dụng kiện tỳ, thúc đẩy tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, bé hấp thu các chất dinh dưỡng và thức ăn tốt hơn. 

2. Cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ kiểu I LOVE U 

Cách xoa bụng chữa táo bón theo kiểu I LOVE U

- Bắt đầu động tác bằng cách đặt bàn tay theo hình chữ I bên sườn phải của trẻ, sau đó vuốt dọc lên phía trên 10 lần. 

- Di chuyển tay thành hình chữ L từ bờ dưới xương sườn phải sang hông trái. 

- Sau đó, vuốt nhẹ 10 lần động tác từ xương hông phải lên sườn phải sang trái sườn xuống xương hông trái tạo thành chữ U ngược. 

- Massage 1-2 phút theo chiều kim đồng hồ quanh rốn của bé để kích thích nhu động ruột. ‘Thực hiện động tác 1-2 lần mỗi ngày. 

 

Ngoài xoa bụng trị táo bón cho trẻ, mẹ có thể kết hợp cùng một số động tác dưới đây: 

• Động tác đạp xe: Đặt bé nằm ngửa, mẹ nắm lấy hai cổ chân bé và di chuyển hai chân của trẻ theo động tác đạp xe. Chuyển động này giúp kích thích nhu động ruột ở trẻ, kích thích hệ tiêu hóa và giúp bé thông tiện, đi tiểu dễ dàng.
• Động tác co duỗi gối: Dùng tay nắm 2 cổ chân của bé, nhẹ nhàng gập gối vào bụng, co duỗi nhẹ nhàng, thực hiện động tác này nhiều lần để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ. 

Ngoài massage bụng, các mẹ còn có thể kết hợp massage chân để cải thiện táo bón cho bé. Phương pháp này còn được kết hợp với các huyệt đạo nhằm mang lại hiệu quả cao. Mỗi ngày, mẹ nên massage chân cho bé khoảng 30 phút, đều đặn như vậy trong vòng 6 tuần để việc đi đại tiện của bé dễ dàng hơn. 

Dùng hai ngón tay cái để massage ở gót chân bé, sau đó lan ra vùng bàn chân, xoa bóp từ cạnh bàn chân vào trung tâm lõm chân theo vòng tròn chiều kim đồng hồ. Lặp lại trong 20-30 phút. 

Xoa bụng chỉ là biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón ở dạng nhẹ. Khi trẻ có những biểu hiện táo bón lâu ngày, nặng hơn như đi ngoài ra máu, da xanh xao, mẹ nên đưa bé tới các cơ sở y tế để tham khảo ý kiến của bác sĩ. 

Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định cho bệnh nhân dùng thuốc trị táo bón. Trẻ nhỏ là đối tượng nhạy cảm, do đó, việc lựa chọn thuốc cần cân nhắc chặt chẽ, tuân theo chỉ định của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. 

Có thể bạn quan tâm:

• Trẻ bị táo bón đi ngoài ra máu
• Trẻ ăn dặm bị táo bón
• Thực đơn cho trẻ bị táo bón
• Tham khảo các loại thuốc trị táo bón tốt nhất trên thị trường