[Mách Nhỏ]: 5 Cách Tránh Thai Bằng Phương Pháp Tự Nhiên...

Return to siteReturn to site

[Mách nhỏ]: 5 Cách tránh thai bằng phương pháp tự nhiên

· Mang thai

Tránh thai là mối quan tâm của rất nhiều chị em kế hoạch hóa gia đình. Bên cạnh những phương pháp phổ biến như dùng bao cao su, dùng thuốc, đặt vòng tránh thai… Thì việc tránh thai bằng phương pháp tự nhiên được nhiều chị em sử dụng. Những phương pháp ấy là gì? Cách sử dụng ra sao? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<

Tránh thai là gì?

Tránh thai hay ngừa thai là phương pháp dùng hành động, dụng cụ hoặc thuốc nhằm ngăn chặn việc mang thai.

Có nhiều cách để ngừa thai, tuy nhiên có thể phân thành hai loại lớn: một là ngăn chặn việc tinh trùng kết hợp với trứng dẫn đến thụ tinh (contraception). Hai là ngăn chặn hình thành những tế bào đầu tiên sau khi thụ tinh (contragestion).

Ngừa thai là một phương pháp dùng trong kế hoạch hóa gia đình.

Có rất nhiều biện pháp tránh thai để các bạn lựa chọn nhưng do cơ địa mỗi người khác nhau. Chính vì vậy, một số biện pháp tránh thai gây dị ứng cho người sử dụng và làm giảm ham muốn như bao cao su gây ngứa, thuốc tránh thai gây tích nước, béo phì,…

Đó là chưa kể đến khi bạn quên không chuẩn bị hay quên uống thuốc thì hậu quả cũng rất khó kiểm soát. Do đó, biện pháp tránh thai tự nhiên hiệu quả, đơn giản sẽ giúp bạn giải toản được những nỗi lo trên.

Dưới đây là những cách tránh thai bằng phương pháp tự nhiên chị em có thể tham khảo.

Xem thêm: TOP 9 Thông tin cần biết về thuốc tiêm tránh thai

Xuất tinh ngoài âm đạo

Xuất tinh ngoài âm đạo hay còn gọi là giao hợp ngắt quãng. Là quá trình mà trong đó việc giao hợp vẫn xảy ra bình thường, chỉ khi sắp xuất tinh, dương vật được rút ra để phóng tinh ra bên ngoài âm đạo. Theo đó, dương vật xuất tinh càng xa âm đạo càng tốt.

Vì thế mà phương pháp này còn được gọi là giao hợp không hoàn chỉnh hay phương pháp rút ra ngoài.

Ưu điểm:

- Đây là biện pháp tránh thai tự nhiên, không cần phải kê đơn và không cần bất kỳ dụng cụ tránh thai nào hết.

- Luôn thực hiện được mà không tốn kém, không cần huấn luyện và không gặp phải tác dụng phụ như khi dùng thuốc tránh thai.

- Do không phải đến cơ sở y tế, không phải mua thuốc hay dụng cụ tránh thai nên đảm bảo tính kín đáo riêng tư cho người sử dụng.

Hạn chế của phương pháp này là cảm xúc bị ức chế nên không tạo được sự thăng hoa trong quan hệvợ chồng. Đồng thời, nếu người chồng hay bạn trai không kịp kiểm soát thì những giọt tinh dịch đầu tiên vẫn có thể mang tinh trùng vào âm đạo phụ nữ dẫn đến việc thụ thai.

Xem thêm: [Chuyên gia chia sẻ] Cách tránh thai khi đang cho con bú

Cách tránh thai tự nhiên từ thảo dược

Hiện nay, có những biện pháp ngừa thai tự nhiên an toàn và hiệu quả hỗ trợ bạn khi bản thân chưa thực sự sẵn sàng để làm mẹ. Nếu bản thân bạn vẫn còn cho rằng thảo dược và thực vật chỉ được sử dụng để nấu ăn hay làm đẹp thì có lẽ bạn phải suy nghĩ lại khi đọc những điều dưới đây. Ngay từ thời xa xưa, thảo dược đã được sử dụng như những phương pháp tránh thai an toàn.

Những loại thảo dược được liệt kê dưới đây sẽ làm rõ tác dụng trên. Chúng hoàn toàn tự nhiên và ít gây hại cho người sử dụng.

Cây ngò tây

Đứng đầu danh sách là ngò tây. Chúng được biết đến như là một trong những thảo dược phòng tránh thai tự nhiên tốt nhất với rất nhiều ưu điểm:

• Dễ kiếm, dễ sử dụng, tốt nhất là dùng dưới dạng nước uống như trà chẳng hạn.
• Đặc biệt, không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.

Rễ cây bông

Rễ của cây bông kích thích sự sản sinh oxytocin. Đây là một loại hormone có tác dụng ngừa thai.

Bạn có thể sử dụng bằng cách phơi khô rễ, cắt thành khúc nhỏ. Ủ trong nước nóng hoặc pha với trà, uống 2 lần mỗi ngày.

Cây Bạch Chỉ (hay còn gọi là đương quy)

Thảo dược này chấm dứt thai kì bằng cách kích thích kinh nguyệt và thúc đẩy các cơn co tử cung. Bạch chỉ thường được sử dụng dưới dạng thuốc sắc hoặc viên nang.

Tuy nhiên:

• Những phụ nữ ra nhiều kinh nguyệt không nên dùng loại thảo mộc này.
• Những phụ nữ có tiền sử ung thư, tiểu đường và đau tim được khuyến cáo không nên dùng.

Cây ngải cứu

Đây là một loai cây có lá tương tự như mùi tây.

Cách dùng như sau: Đem phơi khô, pha với 1 cốc nước uống mỗi ngày sẽ có tác dụng tránh thai.

Nếu dùng quá liều có thể gây suy thận. Vì vậy, hãy ngưng hoặc hạn chế sử dụng nó nếu bạn có vấn đề về thận.

Cây bạc hà hăng

Loại thảo mộc này có tác dụng thúc đẩy hành kinh, băng huyết nhiều hơn và gây sẩy thai tự nhiên. Nên thường được kê với các loại thảo mộc khác để ngừa thai.

Bạn chỉ cần đun sôi khoảng 240 g, thêm một thìa mật ong và để nguội trong 10 phút. Sau đó lắc đều hỗn hợp và uống sau khi giao hợp mà không sử dụng bao cao su sẽ có hiệu quả.

Chú ý:

• Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vì nó có thể gây tổn thương gan, thận và hệ thần kinh.
• Không uống quá 3 ly hỗn hợp này trong 6 ngày.
• Không uống khi trễ kinh hơn 10 ngày.

Blue cohosh

Do có chứa chất làm co tử cung nên đây thực sự là một loại thảo mộc ngừa thai hiệu quả.

Cách dùng: Bạn hãy đun sôi 950 ml nước sau đó cho thêm 1 thìa cà phê blue cohosh, khuấy đều trong 5 phút. Uống ba lần 1 ngày cho đến khi chu kì kinh của bạn bắt đầu.

Chú ý: nên tham khảo ý kiến của chuyên gia về dược thảo trước khi sử dụng.

Xem thêm: [Điểm danh]: 13 Nguyên nhân mang thai ngoài ý muốn

Black cohosh (Cây thiên ma)

Nó cùng họ với cây Blue cohosh, cây thiên ma giúp ngừa thai bằng cách kích thích sản sinh oxytoxin – nguyên nhân gây ra các cơn co tử cung.

Quả mơ

Cho 100 g mơ khô đun với 2 thìa mật ong trong vòng 20-30 phút, ta được một hỗn hợp uống.

Ngoài ra, ăn 5-10 quả mơ ba lần mỗi ngày tính từ lúc quan hệ tình dục cho đến khi chu kì kinh nguyệt bắt đầu cũng có tác dụng phòng tránh thai.

Quả sung khô

Sau khi giao hợp, ăn loại quả này sẽ giúp ngừa thai. Cách này phổ biến và đạt được hiệu quả cao.

Lưu ý:

• Nên ăn 2-3 quả mỗi ngày.
• Ngoài ra, nó còn có lợi cho sự tuần hoàn máu.
• Không nên ăn nhiều vì có hại cho dạ dày.

Đu đủ

Đu đủ có tác dụng tránh thai. Ăn đu đủ ngay sau khi quan hệ có tác dụng tránh thai. Bạn nên ăn đu đủ ít nhất 2 lần mỗi ngày trong vòng 4 ngày liên tiếp. Sẽ giúp tránh thai hiệu quả và không nên sử dụng khi kết quả thử thai dương tính.

Hạt cà rốt dại

Đây là một biện pháp truyền thống trong việc phòng tránh thai.

• Bạn có thể nhai hạt cà rốt dại.
• Bạn cũng có thể nghiền nó ra và vắt lấy 1 muỗng cà phê nước để uống.

Lưu ý: Chỉ sử dụng mỗi lần một ngày, liên tục trong vài ngày. Nên uống cùng với nhiều nước.

Cây kế

Cây kế là một loại thảo mộc phổ biến ở Ấn Độ. Nó có thể gây vô sinh tạm thời.

Chỉ cần cho cây này vào nước đun sôi cho đến khi nước có vị đắng.

Lọc lại nước và uống phần nước có vị đắng.

Cây răm nước

Đây là cây có chứa rutin, quercetin và axit gallic − những chất gây cản trở việc thụ thai và giúp tăng kinh nguyệt.

Cách dùng: Lấy 4 chén nước và đun sôi, sau đó cho thêm vào 114g lá. Uống cho đến khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt mới.

Cây cửu lý hương

Loại cây này có chứa những chất ngăn ngừa thụ thai sớm như philocarpine và rutin.

Cách dùng:

• Lấy hai muỗng cà phê cây cửu lý hương pha với nước sôi.
• Để hỗn hợp đó khoảng 1 lúc cho đến khi ấm rồi uống.
• Uống 2−3 lần 1 ngày.

Gừng

Uống 2 chén trà gừng đặc mỗi ngày sẽ giúp ngừa thai vì nó có tác dụng làm tăng kinh nguyệt. Chỉ cần rửa gừng và nạo nhỏ, cho vào một cốc nước sôi đun trong 5 phút. Sau đó để nguội và bạn đã có một ly trà gừng như ý.

Kiều mạch

Kiều mạch cũng chứa rutin do đó có khả năng ngừa thai.

Chỉ cần dùng 500g mỗi ngày là đủ. Đặc biệt loại thảo mộc này không có tác dụng phụ đối với người sử dụng.

Xem thêm: [Giải đáp thắc mắc]: Tiền mãn kinh có thai không?

Cây a ngùy

Là một loại thảo mộc cay có nguồn gốc từ Iran. Dùng nước cây này mỗi tháng sẽ có tác dụng tránh thai.

Củ tỳ giải

Ăn củ này ít nhất từ 1 đến 2 tháng để có tác dụng tránh thai.

Ăn mỗi ngày liên tục trong vòng ít nhất 1 đến 2 tháng sẽ giúp tránh thai.

Lưu ý, không được ngưng ngày nào, vì sẽ giảm hiệu quả.

Quế

Quế không có tác dụng hiệu quả bằng các phương pháp tránh thai khác và chỉ có tác dụng khi sử dụng trong một thời gian dài. Quế giúp ngừa thai bằng cách kích thích tử cung gây ra sảy thai tự nhiên. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Vitamin C

Ngoài làm đẹp da, khi ở dạng tinh khiết, vitamin C được dùng như là một biện pháp ngừa thai hiệu quả. Sự hiện diện của axit ascorbic trong vitaomin C tác động lên nồng độ progesterone trong quá trình chuẩn bị cho thai kỳ.

Cách dùng: Lấy một lượng 1.500 mg chia làm 2 lần mỗi ngày, uống liên tục trong 2−3 ngày sau khi quan hệ tình dục không sử dụng bao cao su. Vitamin C cũng tốt cho da.

Cách tránh thai tự nhiên không dùng thuốc bằng tính ngày an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt

Tùy vào cơ địa mỗi người và một số yếu tố khách quan khác như tâm lý, hế độ ăn uống, sinh hoạt mà một chu kỳ nguyệt san của phụ nữ thường kéo dài 28-35 ngày. Bạn nào muốn sử dụng biện pháp tránh thai tự nhiên có thể tính ngày an toàn, ngày không an toàn cho việc thụ thai thông qua chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.

Cách tính cụ thể: Mỗi tháng, trứng thường rụng vào ngày 14 của kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Trứng sau khi phóng ra sẽ sống trong ống dẫn trứng 1-2 ngày, để đợi thụ tinh. Trong khi đó, tinh trùng có thể sống trong bộ phận sinh sản của XX 2-3 ngày. Vậy nên, trước và sau khi trứng rụng vài ngày, khả năng thụ thai là rất dễ.

Bạn nào có ý định làm “chuyện ấy” và sử dụng biện pháp tránh thai tự nhiên thì tốt nhất nên “thực hiện” trước và sau chu kỳ kinh 1 tuần thì tỷ lệ an toàn rất cao. Đồng thời tránh xa thời gian trước và sau khi rụng trước 3-4 ngày nhé.

Tuy nhiên, các bạn nên lưu ý biện pháp tránh thai tự nhiên này chỉ áp dụng đối với chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng. Còn đối với những bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều, tâm lý không ổn định, cảm xúc hay thay đổi. Không nên áp dụng vì trứng có thể “rụng bất cứ lúc nào”.

Cho con bú hoàn toàn

Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên được các cụ sử dụng từ ngày xưa. Theo khoa học đây là một phương pháp tránh thai tận dụng hiệu quả khả năng tránh thai tự nhiên của sữa mẹ.

Người mẹ cho con bú làm gia tăng nồng độ prolactin. Khi prolactin tăng trong máu sẽ ngăn chặn sự rụng trứng khiến chị em không thể mang thai.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ cho con bú hoàn toàn sẽ có khả năng “ngừa thai” trong ít nhất 6 tháng sau khi sinh con. Theo các nhà khoa học, phương pháp này có thể đạt hiệu quả đến 98%. Tuy nhiên, các bà mẹ sẽ phải cho con bú hoàn toàn cả ngày lẫn đêm.

Với các mẹ cho con bú không hoàn toàn nghĩa là ngày mẹ mắc đi làm. Bé chỉ được bú mẹ lúc tối và đêm, hay cho bú không thường xuyên; mẹ có kinh trở lại… Thì phương pháp tránh thai này không còn hiệu quả nữa. Lúc này, mẹ cần phải kết hợp với các phương pháp tránh thai khác.

Xem thêm: TOP 8 Thông tin quan trọng về quá trình thụ tinh không nên bỏ qua

Sex một nửa

Có nghĩa hai bạn chỉ có sự vuốt ve, âu yếm, tạo cho nhau khoái cảm tình dục, chỉ tránh không cho dương vật vào trong âm đạo.

Khi sử dụng biện pháp này bạn cần lưu ý:

- Nếu khoái cảm của bạn nam dẫn đến xuất tinh, hai bạn phải cẩn thận không để tinh dịch xuất ra ở gần cửa mình bạn nữ. Vì chỉ cần một chút tinh dịch rớt vào bên trong âm đạo cũng có khả năng gây thụ thai. Đặc biệt trong những ngày trứng rụng thì khả năng càng cao. Những con tinh trùng khỏe mạnh vẫn có thể bơi vào trong âm đạo để tiến hành việc thụ thai.

- Tinh trùng cũng có thể tồn tại một lượng nhỏ trong chất dịch tiết ra ở dương vật trước khi xuất tinh. Do đó cũng không nên để chất dịch đó rơi ở cửa mình của bạn nữ gây thụ thai.

- Các bạn cần phải thật cảnh giác với những cảm giác của bản thân. Tránh quá đà gây ra quan hệ tình dục dẫn đến thụ thai.

Trên đây là những cách tránh thai bằng phương pháp tự nhiên mà chúng tôi đã tổng hợp. Hy vọng sẽ giúp ích cho chị em trong việc kế hoạch hóa gia đình.

Mọi thắc mắc xin liên hệ: (028) 392 57 111- 038 558 1111.

Tìm kiếm liên quan đến Tránh thai bằng phương pháp tự nhiên

4 biện pháp tránh thai hiện đại

cách tránh thai tự nhiên sau khi quan hệ

cách tránh thai không dùng thuốc

PreviousPhá thai bằng thuốc bao nhiêu tiền - Bật mí địa chỉ phá...NextMang thai ở tuổi 42: 5 Thông tin quan trọng mẹ bầu cần biết Return to sitePowered by Strikingly Cookie Use We use cookies to improve browsing experience, security, and data collection. By accepting, you agree to the use of cookies for advertising and analytics. You can change your cookie settings at any time. Learn More Accept all Settings Decline All Cookie Settings Necessary Cookies These cookies enable core functionality such as security, network management, and accessibility. These cookies can’t be switched off. Analytics Cookies These cookies help us better understand how visitors interact with our website and help us discover errors. Preferences Cookies These cookies allow the website to remember choices you've made to provide enhanced functionality and personalization. Save