Massage 5 Phút Giúp Hạ Huyết áp Cao - Tiền Phong
Sức khỏe
Google News Massage 5 phút giúp hạ huyết áp cao 30/06/2016 11:00 Nghe Chia sẻ Lưu tin Bình luận Trở về chia sẻ chia sẻ copy link in báo bình luận
Phương pháp này của tiến sĩ Lu Hun Sen có thể giúp bạn giảm huyết áp chỉ trong 5 phút mà không cần dùng thuốc.
 |
| Chỉ cần massage nhẹ nhàng như hướng dẫn, huyết áp của bạn sẽ ổn định nhanh chóng. |
Điểm 1 và 2:
- Điểm 1 bắt đầu từ phía sau sụn tai đi xuống điểm 2 ở giữa xương cổ.
- Dùng ngón tay nhẹ nhàng di chuyển từ điểm 1 đến điểm 2, thực hiện mỗi bên tai 10 lần.
Lưu ý: không ấn mạnh hay xoa bóp mạnh.
Điểm 3:
- Bắt đầu từ đỉnh cao của phần dái tai, xoay nhẹ nhàng theo chiều như hình vẽ.
- Xoa nhẹ nhàng ở hai bên, không ấn mạnh, mỗi bên 10 lần.
Với 2 cách đơn giản này, bạn sẽ thấy huyết áp ổn định trở lại nhanh chóng. Phương pháp này giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm stress hiệu quả.
Theo SKGĐ #thuốc #xoa bóp #ấn huyệt #huyết ápCùng chuyên mục
Phòng khám đa khoa Hoàn Mỹ đón chứng nhận ISO 15189:2022
Lần đầu tiên Việt Nam triển khai nghiên cứu quy mô lớn phát hiện sớm bệnh Alzheimer
Những chuyện không nhỏ khi 'ở cữ' vào dịp tết
Đau bụng tưởng đơn giản, bé gái 10 tuổi suýt mất buồng trứng
Công thức lai giữa thiên nhiên và hoạt chất: cách The Cafuné cân bằng an toàn – hiệu quả
Nối thành công bàn tay của nam công nhân bị chém đứt lìa khi tăng ca đêm
Hàng loạt sai phạm tại Bệnh viện Đa khoa Bà Rịa
Bộ Y tế chính thức đề xuất tạm dừng Nghị định 46 và Nghị quyết 66.13/2026 của Chính phủ
Nha khoa Phương Sen chuyên về trồng răng implant và răng sứ thẩm mỹ dành cho kiều bào
Từ khóa » Xoa Bóp Giảm Huyết áp
-
Cách Làm Hạ Huyết áp Khẩn Cấp | Vinmec
-
Xoa Bóp Giúp Giảm Huyết áp - Báo Sức Khỏe & Đời Sống
-
Những Cách Làm Hạ Huyết áp Nhanh Trong Vòng 10 Phút - Hello Bacsi
-
7 Phương Pháp Bấm Huyệt Hạ Huyết áp Hiệu Quả Chỉ Trong 5 Phút
-
Phương Pháp Bấm Huyệt Giúp Hạ Huyết áp | Cẩm Nang Sống Khỏe
-
CÁCH HẠ HUYẾT ÁP HIỆU QUẢ CHỈ TRONG 5 PHÚT - SUNKUN
-
Hạ Huyết áp Nhanh Chóng Với 8 Cách Tự Nhiên
-
Phương Pháp Xoa Bóp Bấm Huyệt điều Trị Tăng Huyết áp
-
Bấm Huyệt Hạ Huyết áp - Phương Pháp Thường Dùng Trong đông Y
-
MẸO HẠ HUYẾT ÁP NHANH CHỈ TRONG 1 PHÚT (PHẢI BIẾT )
-
3 Cách Hạ Huyết áp Nhanh Chóng Tại Nhà Ai Cũng Có Thể Tự Làm
-
Tự Bấm Huyệt Chữa Cao Huyết áp Siêu Hiệu Quả
-
Cách Xoa Bóp Giúp Hạ Huyết áp Cấp Tốc Khi “tăng Xông” - Infonet
-
Hạ Huyết áp Bằng Cách ấn Huyệt - Tuổi Trẻ Online