MC Quỳnh Hương - Vì đời Thật đẹp Khi Ta Cười - AFamily

Trò chuyện với Afamily, MC Quỳnh Hương chia sẻ hành trình hiện tại của mình với những chương trình, dự án tiếp nối sau "Thay lời muốn nói" cùng với điều kỳ diệu của tiếng cười lạc quan, lan tỏa những điều tích cực trong cuộc sống.

Đã một năm kể từ hành trình "Thay lời muốn nói" của MC Quỳnh Hương khép lại, hành trình mới của chị có gì khác biệt?

Tháng tư này là đúng một năm kể từ mình từ giã chương trình Thay lời muốn nói ở HTV, cũng là một năm mình chính thức ngừng xuất hiện trên sóng truyền hình. Giữ lời hứa với khán giả, tụi mình vừa trình làng kênh Youtube chính thức - Quynh Huong Le Do, nơi chia sẻ những giá trị sống tích cực. Bên cạnh đó, mình vẫn viết bài đều đặn, để dự là trong năm nay, sẽ có một loạt đầu sách mới ra mắt, tất cả đều nằm trong dòng sách chất liệu tích cực cho cuộc sống.

Bạn thấy đó, khá nhiều những hoạt động mới và cũ vẫn đang chảy đều đặn, ngay cả trong những ngày tháng khó khăn chung này của toàn thế giới. Thậm chí, ngay trong thời điểm này, chúng mình càng thấy những nỗ lực lan tỏa năng lượng tích cực của chúng mình càng cần thiết và hữu ích.

Là người luôn không ngừng lan tỏa những điều tích cực đến mọi người xung quanh, nguồn năng lượng nào giúp chị có được sự tích cực đó?

Mình biết ơn năng lượng mình tích được từ nhiều nguồn để mình có đủ cả sức khỏe lẫn tâm trạng tích cực để làm được tất cả những điều này. Bên cạnh việc sống khỏe qua chế độ ăn uống lành mạnh, tập yoga và thể dục đều đặn, mình còn ghi nhận sự đóng góp vô cùng to lớn của một lối sống lạc quan và nhiều tiếng cười, nhiều thương yêu mà mình may mắn thừa hưởng được từ gia đình, nay lại càng có nhiều cơ hội được ‘sạc’ thêm thông qua đời sống, để lan tỏa nó càng ngày càng rộng khắp thêm cho mọi người.

Trong các cuốn sách đã xuất bản và các bài viết của mình trên trang, có rất nhiều câu chuyện về những giá trị tốt đẹp và mọi chuyện được hóa giải chỉ từ những tiếng cười. Chẳng hạn, trong cuốn "Luật hấp dẫn của nụ cười", mình từng kể câu chuyện mình vô quán bún bò để ăn sáng, gặp cô phục vụ bàn mặt mày ‘chù ụ’. Thay vì phản xạ bản năng là tức giận và ‘xử lý’ cô bé ấy vì cái tội dám ‘mặt nặng mặt nhẹ’ với khách, mình cười, trêu: "Trông kìa, mặt em xinh quá, phải chi có thêm tiếng cười nữa thì tuyệt luôn!" Thế là cô bé ấy… buồn cười, mặt giãn ra, và cô ấy bật cười thật! Một chuyện có khả năng căng thẳng bỗng dưng có thể được hóa giải chỉ nhờ một tiếng cười, có phải là quá tuyệt không!

Từ đó về sau mình hay áp dụng ‘bài’ tương tự để biến nhiều ‘tha nhân ít dễ thương’ về làm ‘quý nhân’ có thể giúp đỡ mình, hay ít ra, không còn làm mình ‘tuột tâm trạng’, còn cô bé kia, chắc chắn sau ngày hôm đó sẽ năng cười nhiều hơn. Và cuộc sống của cô ấy chắc chắn sẽ thay đổi, mình tin là như vậy!

Nói về "Luật hấp dẫn của nụ cười", đâu là điều mà MC Quỳnh Hương tâm đắc nhất về giá trị của tiếng cười trong cuộc sống?

Bạn thấy đấy, tiếng cười chuyên chở bao nhiêu năng lượng lành, tích cực và thiện chí. Cho nên, đâu phải tự nhiên có những ngạn ngữ thật tâm đắc về tiếng cười. Cổ nhân Đông Phương nói "Một tiếng cười bằng mười thang thuốc bổ". Ý của câu này vốn chơi chữ, dùng những cụm từ rất ‘gợi hình’ để so sánh, tôn vinh cái giá trị tuyệt vời của một tiếng cười, vốn là thứ giản đơn nhất, lại có sẵn trong mỗi con người, mà ai cũng hoàn toàn có khả năng đem ra dùng được!

Sau này khi nghiên cứu sâu hơn về năng lượng tích cực, thì mới biết rằng, một cuộc sống nhiều tiếng cười nằm trong cảm xúc ‘Niềm vui’ hay ‘An lạc’, được đo đạc ra được chỉ số năng lượng lên đến 540* (*theo tác phẩm Power vs Force (Sức mạnh và Lực) - tiến sĩ David R.Hawkins), trong khi đó, mức năng lượng trung bình để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh là 200. Như vậy, ý "Một tiếng cười bằng mười thang thuốc bổ" là hoàn toàn khả thi, xét theo lăng kính khoa học.

Chưa kể, tiếng cười vốn dễ lây. Ở bên cạnh một người hay cười, ta cũng thấy đời nhẹ nhõm, dễ chịu theo. Đi ra đường gặp một người tươi cười chào mình, mình sẽ có phản xạ mỉm cười chào lại. Cứ mỗi một tiếng cười gửi vào thế giới, đã góp thêm cho vũ trụ này một chút năng lượng tích cực. Một thế giới có thật nhiều người hay mỉm cười, có nhiều tiếng cười sẽ là một thế giới tốt đẹp và tích cực biết bao!

Cuộc sống hiện đại với những áp lực không ngừng khiến mọi người stress hơn, tình hình hiện tại với nhiều thay đổi càng làm cho nhiều người lo lắng, MC Quỳnh Hương có chia sẻ gì muốn gửi đến mọi người trong giai đoạn này?

Thế giới này chịu tác động bởi rất nhiều quy luật tự nhiên của vũ trụ, trong đó có luật hấp dẫn. Tất cả những điều có tần số giống nhau sẽ thu hút lẫn nhau, kéo về gần bên nhau. Nếu bạn sống vui vẻ, bạn hay cười, lẽ tự nhiên, những điều lành, những niềm vui, những điều tích cực sẽ được ‘hút’ về với bạn.

Những ngày này, cả thế giới đang trải qua một giai đoạn vô cùng khó khăn, và có lẽ, sau đó còn là những khó khăn để phục hồi cuộc sống. Và chính những lúc tầng năng lượng chung đang ở mức thấp như những ngày này, thì tiếng cười mới đúng thật là những ‘thang thuốc cho tinh thần’ tuyệt vời giúp bạn khỏe mạnh, sáng suốt, minh mẫn để nghĩ ra nhiều phương án tích cực và khả thi giúp bạn lội qua gian khó. Vậy nên, dẫu cho cuộc sống thế nào, mỗi khi ý thức được, hãy cố gắng giữ tiếng cười, giữ một tinh thần lạc quan, bạn sẽ có nhiều cơ hội để hóa giải được những thử thách đến với bạn.

Chị có thể chia sẻ một câu chuyện về tiếng cười đã truyền cho chị thật nhiều cảm hứng?

Đây là điều mình vừa trải nghiệm trong thời gian gần đây, trong những ngày đầu tiên đối phó với khủng hoảng. Cậu con trai mình còn đang kẹt lại bên Anh không về được do vướng kỳ thi. Mà đi về cũng thật kẹt, vì khả năng lên máy bay rồi bị lây nhiễm cũng rất cao, lượng người đang đổ về đây cách ly cũng đang làm chính phủ và đất nước mình phải vận động nhiều nguồn lực. Hai vợ chồng mình loay xoay bàn với con xong đã quá nửa đêm. Sau giấc ngủ chập chờn vài tiếng, mình gọi điện thoại sang, chốt lại với con rằng con sẽ ở lại, rồi tranh thủ lướt Facebook đầu ngày. Trên tường Facebook, hiện lên link một bài nhạc nhạc an hòa của một bản valse mùa xuân, một người bạn share lại. Khi những giọt nhạc êm đềm vang lên cũng là lúc trong tâm trí mình hiện lên một cảnh tượng vô cùng xinh đẹp của một buổi chiều tà khi mọi chuyện đã qua đi và chúng ta sẽ được điềm nhiên thong dong ngồi uống trà đọc sách nghe nhạc… Thế là tự nhiên những giọt nước mắt bỗng trào ra. Mình vừa ngước nhìn bầu trời đêm còn đen thẫm, nước mắt ràn rụa, mà nụ cười thì rạng rỡ trên vành môi mà mình tin rằng, lúc đó chắc là một nụ cười rất đẹp!

Phải, đúng vậy. 'Vì đời thật đẹp khi ta cười". Nên hãy để tiếng cười hiện diện trong cuộc sống của ta, dẫu có thế nào. Khoảnh khắc đó cũng chính là nguồn cảm hứng bắt đầu cho chuỗi Âm nhạc nuôi hy vọng mà mình khởi xướng, cũng như tiếp tục chia sẻ nhiều video clip truyền tải năng lượng lạc quan về cuộc sống để cùng mọi người giữ niềm tin và tinh thần lạc quan đi qua khó khăn. Trên mạng xã hội, câu chuyện truyền cảm hứng từ chiến dịch "Vì đời thật đẹp khi ta cười" của Phô mai Con Bò Cười những ngày vừa qua cũng là một câu chuyện mình thấy rất ý nghĩa, lan tỏa những điều kỳ diệu giản đơn từ chính tiếng cười lạc quan mỗi ngày.

Bạn thấy đó, đôi khi khó khăn thử thách vốn là những ‘cú hích’ để ta tạo ra những nguồn năng lượng mới, những sức mạnh mới. Hãy nhớ đến ‘Thang thuốc tiếng cười’ để mang đến cho mình và người thân một cuộc sống thật tốt đẹp và yêu thương, đó là điều mà mình tin tưởng, và tin rằng sẽ ngày càng có thêm nhiều người làm được giống mình.

Cảm ơn MC Quỳnh Hương, chúc chị nhiều sức khỏe để tiếp nối hành trình truyền cảm hứng của mình và lan tỏa thật nhiều điều tích cực đến với khán giả.

"Vì đời thật đẹp khi ta cười" là chiến dịch của nhãn hàng Phô mai Con Bò Cười truyền cảm hứng cho chúng ta cười nhiều hơn và sống tích cực mỗi ngày. Với thông điệp tiếng cười là liệu pháp giúp ta khỏe mạnh về cả thể chất và tinh thần, Phô mai Con Bò Cười lan tỏa sự lạc quan và truyền cảm hứng tích cực đến với mọi người trong thời điểm có nhiều biến chuyển.

Theo dõi chiến dịch tại fanpage:https://www.facebook.com/conbocuoi.vn/