MẸ BẦU CHĂM CHỈ LÀM NHỮNG ĐIỀU NÀY MỖI NGÀY, CON YÊU ...

Khi mang thai các mẹ có thể giao tiếp với thai nhi để kích thích trí thông minh từ khi còn trong bụng mẹ bằng những phương pháp cực đơn giản sẽ giúp con yêu thông minh, lanh lợi ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Dưới đây là 5 điều cực đơn giản mà mẹ có thể thực hiện mỗi ngày, hãy cùng Bibabo khám phá mẹ nhé!

1. Đọc sách trong thời gian mang thai:

Mẹ bầu nên tạo ra những hình ảnh về các con vật, cây cối, bầu trời, mặt đất,... bằng chính giọng nói của mình thông qua việc đọc những cuốn sách.

Trong quá trình đọc, nếu mẹ bầu tưởng tượng trong đầu theo đúng nội dung trong sách thì những hình ảnh đó sẽ được chuyển tiếp một cách sống động cho em bé trong bụng giống như một đoạn phim ngắn vậy.

Những câu chuyện cổ tích luôn nằm trong Top đầu lựa chọn của những cuốn sách mẹ bầu nên đọc trong 9 tháng mang thai.

Trong truyện cổ tích có ước mơ, hy vọng, tình bạn, tình cảm gia đình, cái thiện, cái ác, các quan niệm xã hội… và quan trọng là luôn hướng con người tới điều tốt đẹp. Ngoài truyện cổ tích, mẹ bầu cũng có thể lựa chọn các bài đồng dao, tác phẩm kinh điển hoặc một tác phẩm văn xuôi được đánh giá cao… để đọc theo sở thích.

2. Nghe nhạc nhẹ nhàng mỗi ngày:

Người ta tin rằng nghe nhạc cổ điển nhẹ nhàng như của Mozart giúp phát triển trí thông minh của thai nhi. Nhiều nghiên cứu đang diễn ra theo hướng này. Thực tế, nghe nhạc có tác dụng tốt với người mẹ và nâng cao tâm trạng của mẹ là tốt cho em bé.

3. Chơi Sudoku - trò chơi tư duy giúp nâng cao chỉ số IQ:

Đây là một trò chơi tư duy khá hấp dẫn cho mẹ bầu và thai nhi giúp mẹ loại bỏ hoàn toàn cảm giác nhàm chán không muốn hoạt động của mẹ bầu dẫn đến ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Nếu mẹ bầu thường xuyên duy trì những hoạt động tư duy, em bé trong bụng cũng sẽ tiếp nhận những kích thích, góp phần thúc đẩy quá trình phát triển của các tế bào thần kinh.

Sudoku là một lựa chọn thích hợp nhất, vừa giúp mẹ bầu bớt nhàm chán, vừa kích thích hoạt động của não. Và đây cũng là một trò chơi mà các mẹ bầu Do Thái chơi hàng ngày trong suốt thời kỳ mang thai.

4. Trò chuyện, giao tiếp với con yêu mỗi ngày:

Mỗi ngày, mẹ đừng quên nhẹ nhàng chạm tay lên bụng, thì thầm với con lời âu yếm, dịu dàng, kể cho con nghe những câu chuyện vui, những nỗi niềm khiến mẹ cảm thấy phấn chấn.

Mẹ có thể hát cho con nghe những câu hát, lời ru bằng cảm xúc dạt dào, bằng tình yêu thương vô bờ bến thì cho dù giọng hát không hay và con không thể hiểu lời bài hát nhưng năng lượng sự sống sẽ tràn đầy trong con.

Niềm hạnh phúc, sự yêu thương trìu mến của người mẹ có sức lan tỏa mạnh mẽ đến thai nhi. Em bé trong bụng cũng sẽ hòa nhịp và cùng hưởng thụ niềm vui với mẹ. Đó là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời để con yêu lớn nhanh và phát triển ngày càng cứng cáp, vững chãi hơn.

5. Đừng quên tập những bài thể dụng nhẹ nhàng:

Các bài tập tập thể dục có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể của mẹ bầu, bên cạnh đó còn giúp lưu thông máu, hỗ trợ chức năng tim, phổi, tiêu hóa. Vì vậy, mẹ bầu nào thường xuyên tập thể dục sẽ luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Các mẹ nên tập các bài tập thể dục được thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai, các hoạt động ngoài trời như hít thở không khí trong lành, đi dạo,... Yoga bầu trong thời gian này cũng được khuyến khích cho các mẹ đấy ạ.

[KHÓA HỌC CŨ] YOGA BẦU MẸ KHỎE MẠNH, CON THÔNG MINH

499.000đ

(29) Chọn mua

6. Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý:

Tất cả thực phẩm chứa nhiều vitamin D đều quan trọng cho sự phát triển của não trẻ. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng mẹ có hàm lượng vitamin D thấp khi mang thai sẽ sinh ra những đứa con có não kém hoạt động. Mẹ bầu phải bổ sung vitamin này bằng việc tiếp xúc với ánh nắng. Ngoài ra, mẹ cũng cần ăn thêm các loại trứng, bơ, thịt bò,... nữa nhé.

Ngoài ra, các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá thu giàu Omega-3, rất quan trọng cho sự phát triển của não trẻ em. Một nghiên cứu cho thấy các mẹ ăn ít hơn 2 bữa cá béo mỗi tuần sinh con có chỉ số IQ thấp hơn so với trẻ có mẹ ăn ít nhất 2 suất mỗi tuần.

--------------------------

Các phương pháp trên như nghe nhạc, đọc sách, trò chuyện với trẻ, nghĩ về con nhiều, thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý... với mục đích tạo điều kiện tốt để cho thai nhi phát triển khỏe mạnh và con thông minh vượt trội, có trí tuệ hơn người được gọi là THAI GIÁO. Chuyên viên tâm lý Vũ Cẩm Vân, Hội quán các bà mẹ TP.HCM cho biết, đã có nhiều công trình khoa học minh chứng về hiệu quả của thai giáo, nhưng không phải bố mẹ nào cũng biết thai giáo đúng cách. Nếu thai giáo một cách máy móc và cứng nhắc hoặc nghiêm trọng hóa quá mức có thể gây tác dụng ngược.

Thấu hiểu được điều đó, Bibabo gửi đến các mẹ Khóa học “Thực hành thai giáo - 280 ngày yêu thương & gắn kết”. Khóa học bao gồm 14 bài học (Hướng dẫn thực hành chiếm trên 80%). Trong đó 100% là video có sự hướng dẫn của Chuyên gia và mẹ bầu để người học có thể dễ dàng hình dung. Mẹ có thể tìm thấy tất cả các kiến thức như: Thai giáo bằng âm nhạc, Thai giáo bằng ngôn ngữ (đọc sách, kể chuyện cho con), Thai giáo dinh dưỡng trong suốt thai kỳ, Thai giáo bằng trí tuệ (trò chơi Sudoku),... qua các video của khóa học.

Hiện nay, Bibabo đang triển khai chương trình ĐĂNG KÝ HỌC THỬ cho khóa học “Thực hành Thai giáo”. Với sự đồng hành của Chuyên gia Thai giáo - Mẹ bầu thông thái Thủy Cat (Admin Group Thai giáo từ trái tim với gần 16.000 thành viên), qua thời gian học thử, mẹ có thể hiểu được các phương pháp thai giáo theo từng giai đoạn cụ thể, đồng thời nắm được các nguyên tắc cần nhớ khi thai giáo để hành trình thai giáo thật hiệu quả với con yêu.

Đặc biệt trong thời gian này, mẹ đăng ký khóa học sẽ nhận được bộ phần quà tặng hấp dẫn là đèn pin thai giáo cùng kho nhạc và truyện hấp dẫn để mẹ thực hành mỗi ngày! Đừng bỏ lỡ mẹ nhé!

Bibabo Thai giáo VIP ONE (9 tháng)

499.000đ

(231) Chọn mua

----

Các mẹ bầu của Bibabo chỉ cần để lại COMMENT & Số Điện Thoại, đội ngũ tại Bibabo sẽ liên hệ và tư vấn về khóa học và giúp mẹ đăng ký học thử miễn phí nhé!