Mẹ Bầu Nên Uống Gì Để Tăng Nước Ối Nhanh?

Thiếu nước ối trong thời gian mang thai có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé, thâm chí dẫn tới nguy cơ sảy thai. Do vậy, khi biết mình đang rơi vào tình trạng thiếu nước ối, mẹ bầu cần khắc phục thật nhanh chóng. Vậy uống gì để tăng nước ối nhanh? Cùng máy lọc nước Karofi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Mẹ bầu nên uống gì để tăng nước ối nhanh

Vai trò của nước ối đối với thai kỳ

Nước ối có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sống của thai nhi. Đây là môi trường hoàn hảo cho bé phát triển bởi nước ối có nguồn dinh dưỡng phong phú, có khả năng tái tạo và trao đổi mạnh mẽ. 

Nước ối sẽ bắt đầu xuất hiện từ ngày thứ 12 sau khi cơ thể mẹ thụ thai. Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, nước ối có vai trò nuôi dưỡng phôi thai, cân bằng dịch nội, ngoại bào.

Khi thai phát triển lớn dần, nước ối sẽ bảo vệ thai khỏi những va đập, sang chấn và nhiễm trùng, từ đó giúp thai phát triển cân bằng, hài hoà, bình chỉnh ngôi thai. 

Vai trò của nước ối đối với thai kỳ

Sang giai đoạn chuyển dạ, nước ối sẽ giúp cho tử cung của mẹ mở nhanh hơn.

Khi thiếu nước ối, nguy cơ sảy thai sẽ là rất lớn. Vì vậy, uống gì để tăng nước ối, các cách tăng nước ối là vấn đề mà tất cả các mẹ bầu đều rất quan tâm.

>>>CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Mẹ bầu cần uống gì để nước ối trong?

Các cách làm tăng nước ối cho bà bầu hiệu quả

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến lượng nước ối của người mẹ trong giai đoạn mang thai. Việc bổ sung các loại nước uống nhiều dinh dưỡng chính là cách tăng nước ối cho mẹ bầu nhanh nhất.

1. Nước mía – cách tăng nước ối hiệu quả

Không chỉ thức uống giải khát mùa hè được rất nhiều người yêu thích, nước mía còn giúp mẹ bầu tăng nước ối và trị ốm nghén rất hiệu quả. 

Nước mía có chứa nhiều Canxi, Magie, Kali, Sắt, Vitamin A, B, C, cùng với đó là gần 30 axit hữu cơ khác rất tốt cho cơ thể.

Vì vậy, nếu đang gặp phải tình trạng thiếu nước ối và không biết uống gì để tăng nước ối nhanh, mẹ bầu vẫn thử uống đều đặn mỗi ngày một ly nước mía để thấy được hiệu quả.

Tuy nhiên mẹ bầu cũng không nên uống nước mía quá nhiều vì trong loại nước này có chứa rất nhiều đường.

Các cách làm tăng nước ối cho bà bầu

2. Bổ sung nước ối cho bà bầu bằng cách uống nước dừa

Để không bị thiếu nước ối trong suốt thời gian mang thai, mẹ bầu đừng quên bổ sung nước dừa vào thực đơn mỗi ngày.

Nước dừa có chứa nhiều chất clorua, kali, magie, muối, protein, đường… giúp mẹ ổn định huyết áp, tăng lượng nước ối và tăng cường hệ thống miễn dịch. 

Ngoài ra, không chỉ là cách làm tăng nước ối cho mẹ bầu, nước dừa còn giúp nước ối sạch và trong hơn.

3. Uống gì tăng ối nhanh? – Nước đỗ đen giúp mẹ bầu tăng nhanh nước ối

Hạt đỗ đen có chứa rất nhiều vitamin B và axit folic – những chất dinh dưỡng rất cần thiết trong thời kỳ mang thai.

Nếu bạn đang đắn đo không biết uống gì để tăng nước ối nhanh thì nước đỗ đen chính là giải pháp. 

Đối với phụ nữ mang bầu, nước đỗ đen có tác dụng thanh lọc cơ thể, cải thiện tình trạng táo bón và trĩ, giúp lợi tiểu, bổ gan, tăng nước ối.

Đối với thai nhi, nếu người mẹ bổ sung nước đỗ đen thường xuyên, thai nhi sẽ tránh được nguy cơ bị dị tật, khuyết tật bẩm sinh ở não.

4. Nước lọc tinh khiết - Cách tăng lượng nước ối cho bà bầu nhanh và an toàn

Nước lọc không chỉ cần thiết cho tất cả mọi người mà còn có vai trò quan trọng hơn nữa đối với phụ nữ mang thai. Đây chính là cách bổ sung nước ối cho bà bầu rất hiệu quả.

Máy lọc nước cho mẹ bầu

Nếu bị thiếu nước trong thời gian mang thai, mẹ bầu có thể gặp phải tình trạng đau đầu, buồn nôn, chuột rút, nặng hơn là phù nề và chóng mặt. Bên cạnh đó, chị em còn rất dễ bị kích thích dạ con, từ đó dẫn tới sảy thai trong thời gian 3 tháng đầu. 

Do vậy, việc bổ sung đủ lượng nước cần thiết chính là cách tăng nước ối, giúp mẹ bầu đẩy lùi các nguy cơ trên, đồng thời phòng ngừa được viêm nhiễm niệu đạo. Ngoài ra, uống đủ nước sạch và an toàn cũng giúp hỗ trợ rất tốt cho quá trình tiết sữa. 

Lượng nước lọc mà mẹ bầu cần uống mỗi ngày còn phụ thuộc vào cân nặng. Trung bình, mẹ bầu nên uống từ 2 - 3 lít nước lọc mỗi ngày.

Xem thêm: Nước lọc tinh khiết là gì? Phân biệt nước tinh khiết và nước khoáng.

Lưu ý!

Nguồn nước lọc để tăng nước ối cho bà bầu phải là nguồn nước sạch, an toàn và hoàn toàn không chứa chất độc hại. 

Vì vậy, các gia đình nên cân nhắc lựa chọn loại máy lọc nước thích hợp để có được lượng nước tinh khiết dồi dào cho mẹ bầu và cho cả gia đình.

Như vậy, bài viết đã giải đáp thắc mắc uống gì để tăng nước ối nhanh. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn lựa chọn loại máy lọc nước tốt nhất, có thể cung cấp đủ nguồn nước an toàn cho sức khỏe mẹ và bé. 

►► Xem thêm:

• Nhiệt độ nước uống bao nhiêu tốt cho cơ thể
• 5 loại nước uống đẹp da tự nhiên