Mẹo Làm Món Ngon Từ Gấc Vừa đẹp Cho Bà Bầu Vừa Tốt Cho Thai Nhi

Từ lâu chúng ta đã biết gấc là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Và không chỉ thế, nó còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời. Vì thế, đây là loại thực phẩm vô cùng tốt cho phụ nữ có thai.

Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm món gấc hấp đường. Món ăn này vừa bổ sung các chất dinh dưỡng giúp duy trì nhan sắc cho các bà mẹ, vừa hỗ trợ cho thị lực của thai nhi. Quả thật là nhiều tác dụng, hãy cùng bắt tay tìm hiểu và thực hiện nhé

Vì sao gấc hấp đường nhiều công dụng tuyệt vời đến vậy?

Hầu hết ai cũng biết, gấc có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc phòng chống ung thư. Nó chứa hàm lượng lớn vitamin E, lycopen, carotene….giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư như ung thư vú, tuyến tiền liệt….Ngoài ra nó còn giúp hệ tim mạch, hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.

Bên cạnh đó, gấc còn bổ sung lượng lớn vitamin A cho cơ thể, có tác dụng cải thiện thị lực cho mắt rất tốt. Vì thế, cần bổ sung ngay từ khi bé còn trong bụng, để bé có đôi mắt khỏe.

Tuy đem lại rất nhiều công dụng nhưng quá liều cũng sẽ có hại. Các mẹ bầu hãy nhớ, sử dụng liều lượng cho phù hợp, đừng lạm dụng quá là được.

Nguyên liệu cần thiết

Món ăn này hết sức đơn giản, vì thế nguyên liệu cũng không hề phức tạp. Đây là những thứ cần chuẩn bị.

• Đường: ba muỗng cà phê hoặc tùy theo sở thích
• Một quả gấc chín. Nên chọn loại gấc chín tự nhiên, không nên chọn mua loại gấc dấm

Cách thực hiện

Đầu tiên chúng ta bổ đôi quả gấc và lấy hết phần ruột gấc ra. Chúng ta có thể đem nguyên phần ruột gấc đi hấp rồi mới tách bỏ hạt hoặc ngược lại đều được.

Cho gấc đã được sơ chế vào tô. Tiếp tục cho đường vào tô. Tùy vào sở thích mà chúng ta có thể điều chỉnh lượng ngọt cho phù hợp.

Cuối cùng đem hấp cách thủy trong vòng 30 phút. Thế là chúng ta đã có món gấc hấp đường vô cùng hấp dẫn. Ngoài ra, chúng ta có thể thay đường bằng mật ong. Và chúng ta sẽ có món mới là gấc hấp mật ong.

Món ăn này vô cùng dễ thực hiện mà lại cung cấp nhiều dưỡng chất cho các bà bầu. Quả thật đây là một gợi ý hoàn hảo trong thực đơn cho các bà mẹ.

Ngoài ra, có thể tăng cường dưỡng chất bằng cách sử dụng dầu gấc. Nên tìm đến các thương hiệu nổi tiếng như dầu gấc Lê Vũ. Còn về việc dầu gấc Lê Vũ giá bao nhiêu? Đừng lo lắng, nó không hề đắt đâu.

Xem thêm các bài viết khác:

• Trên thị trường, viên nang dầu gấc giá bao nhiêu tiền
• Mẹo thổi bay tàn nhang dễ dàng và hiệu quả chỉ nhờ sử dụng dầu gấc

Lượt chia sẻ

• Tweet
• Reddit
• 
• Pocket
• Email
• Share on Tumblr

Like Loading...

Related