Mode D'emploi Domyos HG 50 (Français - 9 Des Pages)

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Domyos HG 50 mode d'emploi

8.3 · 2donner un avis PDF mode d'emploi · 9 pages Français manuelquestions specs

Domyos HG 50

DECATHLON

4, Boulevard de Mons - 59665 Villeneuve d'Ascq - France

HG 050E

• NOTICE D’UTILISATION

• INSTRUCTIONS OF USE

• MODO DE EMPLEO

• GEBRAUCHSANWEISUNG

• ISTRUZIONI PER L’USO

• GEBRUIKSAANWIJZING

• MANUAL DE UTILIZAÇÃO

• INSTRUKCJAUŻYTKOWANIA

1 / 9 Page : 1

Mode d'emploi

Consultez gratuitement le manuel de la marque Domyos HG 50 ici. Ce manuel appartient à la catégorie équipements de fitness et a été évalué par 2 personnes avec une moyenne de 8.3. Ce manuel est disponible dans les langues suivantes: Français. Vous avez une question sur le HG 50 de la marque Domyos ou avez-vous besoin d’aide?

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Questions et réponses

Nombre de questions : 5DDetrain ·il y a 3 mois

Bonjour je n’arrive pas à travailler les jambes avec mon banc , au niveau des bras aucun soucie mais les jambes restent bloquer

0 Même questionSaisir votre réponse ici Ajouter mon commentaire.EEDORH Hilarion ·il y a 2 ans

Je veux savoir comment monter DOMYOS HG05 car je l'ai mais démonté merci

1 Même questionSaisir votre réponse ici Ajouter mon commentaire.Ppatrick ohanian ·il y a 9 mois

comment travailler les abdominauux avec domyos hg050

1 Même questionSaisir votre réponse ici Ajouter mon commentaire.Cchabirand ·il y a 3 ans

quelles exercices pour les abdominaux

0 Même question (1)Saisir votre réponse ici Ajouter mon commentaire.LLaville ·il y a 2 ans

Où puis je trouver le manuel d'utilisation de la station de musculation Domyos HG050

0 Même question (1)Saisir votre réponse ici Ajouter mon commentaire.Poser une question

Images du produit (1)

Spécifications du HG 50 de la marque Domyos

Vous trouverez ci-dessous les spécifications du produit et les spécifications du manuel du Domyos HG 50.

Le Domyos HG 50 est un équipement de fitness créé par la marque Domyos pour s'entraîner à la maison. Cet équipement est conçu pour permettre l'exécution d'une variété d'exercices avec un seul équipement. Il est adapté pour tonifier et renforcer le haut et le bas du corps. Le Domyos HG 50 est constitué d'une structure en acier, qui offre robustesse et durabilité. Il est équipé d'un système de poulie permettant d'effectuer une résistance progressive pendant l'exercice, ce qui est particulièrement efficace pour développer la force musculaire. Le système de poulie de l'appareil est monté sur la structure principale et permet de régler la hauteur du câble pour s'adapter à différentes tailles de corps et types d'exercices. Le Domyos HG 50 est équipé d'un siège et d'un coussin dorsal ajustables pour un confort optimal pendant l'entraînement. De plus, cet équipement de fitness inclut une barre de traction permettant de travailler les muscles du dos, des biceps et des épaules. Le Domyos HG 50 est un équipement pratique qui permet un entraînement complet et efficace à domicile pour chaque utilisateur.

Généralités

Marque	Domyos
Modèle	HG 50
Produit	équipement de fitness
Langue	Français
Type de fichier	Mode d’emploi (PDF)

Foire aux questions

Vous ne trouvez pas la réponse à votre question dans le manuel? Vous trouverez peut-être la réponse à votre question dans la FAQ sur le Domyos HG 50 au dessous de.

Comment ajuster le niveau de résistance sur le Domyos HG 50 ?

Le niveau de résistance peut être ajusté en tournant la molette de tension située à l'avant de la machine dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la résistance ou dans le sens contraire pour la diminuer. Expérimentez avec différents niveaux pour trouver l'intensité qui correspond à vos objectifs de remise en forme. 1

Comment ajuster correctement la hauteur du siège sur le Domyos HG 50 ?

Pour ajuster la hauteur du siège, localisez le levier situé sous le siège, tirez-le vers le haut et faites glisser le siège vers le haut ou vers le bas jusqu'à la position souhaitée. N'oubliez pas de serrer fermement le levier pour garantir la stabilité pendant votre entraînement. 0

Quels muscles le Domyos HG 50 cible-t-il principalement ?

Le Domyos HG 50 est conçu pour cibler différents muscles, dont les quadriceps, les ischio-jambiers, les fessiers et les muscles des mollets. Il offre un entraînement complet du bas du corps. 0

Comment puis-je garantir une posture adéquate en utilisant le Domyos HG 50 ?

Pour maintenir une bonne posture, asseyez-vous droit, engagez vos muscles abdominaux et alignez vos genoux et vos pieds avec les pédales de la machine. Évitez de vous avachir ou de vous pencher excessivement pendant votre séance d'entraînement pour éviter toute tension inutile sur le dos. 0

Quelle est la durée recommandée des séances d'entraînement sur le Domyos HG 50 ?

Le Domyos HG 50 peut être utilisé pour une large gamme de durées d'entraînement. Il est généralement recommandé de commencer par des séances plus courtes de 15 à 20 minutes et d'augmenter progressivement la durée à mesure que votre niveau de forme s'améliore. Écoutez toujours votre corps et prenez des jours de repos si nécessaire. 0

Quelle est la fréquence cardiaque maximale d’un adulte?

En règle générale, pour votre fréquence cardiaque maximale peut être estimée par la règle de « 220 moins l’âge ». 311

Quelle quantité d’exercice physique un adulte doit-il pratiquer par semaine ?

Un adulte devrait pratiquer au moins 2,5 heures d’activité d’intensité modérée au cours de la semaine. De préférence étalées sur plusieurs jours. 191

Le manuel du Domyos HG 50 est-il disponible en Français?

Oui, le manuel du Domyos HG 50 est disponible en Français.

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