Mỗi Ngày Trẻ Cần Uống Bao Nhiêu Nước Và Sữa?

Trang chủ » Một Ngày Trẻ Uống Bao Nhiêu Lít Nước Là đủ » Mỗi Ngày Trẻ Cần Uống Bao Nhiêu Nước Và Sữa?

Có thể bạn quan tâm

Trang chủ >Tin tức

Họ và tên*

Email*

Điện thoại*

Bạn muốn

 Đặt lịch hẹn Tư vấn

Đăng ký đặt lịch hẹn*

Đăng ký chọn khung giờ*

Sáng Chiều

Nội dung tư vấn*
Mỗi ngày trẻ cần uống bao nhiêu nước và sữa? [print_link]

Nước là một chất không thể thiếu cho con người. Nó cũng quan trọng như không khí. Nó tạo ra các mô của cơ thể con người, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, thúc đẩy sự trao đổi chất của tất cả các hệ thống, và vận chuyển dinh dưỡng và và chất thải trong cơ thể. Uống một lượng nước nhất định mỗi ngày giúp bảo vệ thận và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể con người.

155037_1mh

Thông thường, trẻ cần nhiều nước hơn người lớn vì thận của trẻ chưa trưởng thành và sự trao đổi chất của trẻ đang hoàn thiện. Bên cạnh đó, vào mùa hè hoặc khi ăn bột cháo đặc hoặc sau khi chơi, trẻ có nhu cầu uống nước nhiều hơn.

Nước vào cơ thể trẻ thông qua các nguồn: sữa mẹ, sữa bột pha, nước canh, nước hoa quả và nước lọc. Thiếu nước hoặc thừa nước đều có thể gây nguy hại cho sức khỏe của trẻ. Do vậy các bà mẹ cần cho trẻ được uống nước đầy đủ, cho trẻ tiếp tục bú mẹ xen kẽ các bữa bột và uống nước chín hoặc nước quả tráng miệng sau mỗi bữa ăn. Ngoài bú mẹ, trung bình mỗi ngày cho trẻ uống khoảng 2 đến 3 bát ăn cơm nước là đủ (tương đương 600-800ml).

Đối với trẻ 1 tuổi trở lên, trẻ cần khoảng 1000ml, tương đương một lít dung dịch mỗi ngày. Có nghĩa là nếu trẻ vẫn tiếp tục bú mẹ, trẻ cần bú thêm 2 lần bú no, đặc biệt vào ban ngày so với giai đoạn trước 1 tuổi. Nếu trẻ không tăng lượng bú mẹ ban ngày, trẻ cần được uống thêm 200ml nước hoa quả và nước lọc hoặc nước canh.

Back to Top

Back to Top

Từ khóa » Một Ngày Trẻ Uống Bao Nhiêu Lít Nước Là đủ