Món Cháo Cá Lóc đậu Xanh Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu - Thế Giới Ẩm Thực
Có thể bạn quan tâm
Món cháo cá lóc đậu xanh dinh dưỡng thơm ngon cay cay nóng hổi sẽ là món cháo ngon tuyệt cho bà bầu có được một sức khỏe tốt và thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Nào các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và cùng học cách nấu món cháo cá lóc đậu xanh dinh dưỡng này cho bà bầu nhé!
» Xem thêm: Món cháo cá chép đậu đỏ giảm phù chân ở bà bầu
Nội dung chính
- Nguyên liệu nấu món cháo cá lóc đậu xanh dinh dưỡng:
- Cách nấu món cháo cá lóc đậu xanh dinh dưỡng:
Nguyên liệu nấu món cháo cá lóc đậu xanh dinh dưỡng:
- Gạo: chén nhỏ.
- Cá lóc: 1 con (khoảng 300 gam).
- Đậu xanh (còn vỏ): nắm nhỏ.
- Hành khô, tỏi.
- Gia vị.
Cách nấu món cháo cá lóc đậu xanh dinh dưỡng:
Bước 1:
- Đậu xanh còn vỏ, đem những hạt đậu xanh đi ngâm nước một lúc cho đậu mềm hơn.
- Lưu ý: Không nên đem đi đãi vỏ ra vì trong vỏ của hạt đậu xanh có chứa rất là nhiều loại vitamin bổ dưỡng cơ thể.
Bước 2:
- Cá đem đi đánh bỏ sạch vẩy, làm sạch nhớt tanh hôi bẩn của con cá bằng cách chà xát cá với chanh rồi sau đó rửa sạch để ráo nước.
- Sau đó thì các bạn lọc ra lấy cá phi lê cá ra thái thành từng miếng miếng mỏng rồi ướp cá với một chút nước mắm, hạt tiêu cay.
- Xương cá lóc sau khi lọc lại đem cá luộc sơ sơ qua rồi đã lấy ra khoảng 300ml nước cá.
Bước 3:
- Cho gạo loại ngon và đậu xanh vào nấu nhừ lên cùng với nước cá lóc.
- Bắc một cái chảo lên bếp phi thơm tỏi đã được bóc vỏ rồi cho cá lóc đã ướp vào xào chín nêm nếm lại gia vị sao cho thật là vừa ăn nhé các bạn.
Bước 4:
- Khi thấy cháo cá lóc đậu xanh chín bạn múc cháo ra bát lớn rồi cho cá lóc lên trên.
- Rắc lên một chút hành phi vàng thơm và ngò thái nhỏ mà nhuyễn là xong hoàn thành một món cháo rồi đó.
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
» Lắp mạng Viettel | » Đăng ký 5G Viettel | » Kho SỐ ĐẸP Viettel | » Lắp Đặt Tổng Đài |
Từ khóa » Canh Cá Lóc Cho Bà Bầu
-
Món Ngon Từ Cá Lóc Cho Bà Bầu Giúp Mẹ Ngon Miệng, Con Khỏe Mạnh
-
Cách Nấu Canh Bầu Cá Lóc Thơm Ngon Cho Bữa Cơm Gia đình
-
Cá Lóc Nấu Gì Cho Bà Bầu &Raquo; Thế Giới Ẩm Thực
-
Thực đơn Cho Bà Bầu: Canh Cá Lóc Nấu Bông Thiên Lý - Huggies
-
Bà Bầu ăn Cá Lóc được Không? Lợi ích Của Cá Lóc Dành Cho Mẹ Bầu
-
2 Cách Nấu Cháo Cá Lóc Nấu Bầu Dân Dã Mà Lại Cực Ngon Miệng, Dễ ...
-
Bà Bầu ăn Cá Lóc được Không? - Gia Đình Là Vô Giá
-
Bầu 3 Tháng đầu ăn Cá Lóc được Không? Cách Chế Biến Cho Mẹ Bầu?
-
Bà Bầu ăn Cá Lóc được Không? 2 Lợi ích Tuyệt Vời Cho Bà Bầu
-
Bà Bầu ăn Cá Lóc được Không? Lợi ích Của Cá Lóc Cho Thai Nhi
-
Cách Làm Canh Bầu Nấu Cá Lóc
-
Bà Bầu ăn Cá Lóc được Không? Mẹ Bầu Nên Xem để Lên Thực đơn ăn ...
-
Cá Lóc Nấu Canh Bầu Không Bị Tanh Món Canh ăn Cơm Rất Ngon
-
Cách Nấu Cháo Bầu Cá Lóc Ngon Bổ Dưỡng - Tin Tức Việt Nam