Mua Băng Bảo Vệ Cổ Chân Giá Tốt | Khuyến Mãi Tháng 8/2022

Băng quấn cổ chân: Tầm quan trọng và cách sử dụng

Khi tham gia các hoạt động thể thao, đặc biệt là ở cường độ mạnh như bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, điền kinh,... thì vấn đề bong gân, trật khớp ở cổ chân luôn được nhắc đến để phòng ngừa. Một trong những phụ kiện được nhiều người chơi thể thao chuyên nghiệp lựa chọn để khắc phục tình trạng này chính là băng bảo vệ cổ chân.

Vậy băng quấn cổ chân là gì? Tầm quan trọng ra sao? Dùng đúng cách như thế nào? Cùng iPrice tìm hiểu các thông tin cần thiết qua bài viết dưới đây nhé!

Băng quấn cổ chân là gì?

Băng quấn cổ chân là phụ kiện được làm từ chất liệu chuyên dụng (thường có tính chất co giãn và đàn hồi cao) dùng để bảo vệ, cố định mắt cá chân, hạn chế tình trạng bong gân, trật khớp khi hoạt động, chơi thể thao mạnh. Bên cạnh đó, băng quấn còn được dùng trong y tế, dùng để điều chỉnh thể hình, giúp cổ chân bệnh chân hồi phục nhanh chóng.

Vì sao nên sử dụng băng quấn cổ chân?

Dưới đây là một số tầm quan trọng của băng cuốn bảo vệ mắt cá chân giúp bạn hiểu được sự cần thiết của phụ kiện này.

Phòng tránh chấn thương khi chơi thể thao

Khi chơi các hoạt động thể thao ở cường độ mạnh, như đá bóng, bóng rổ, tập thể dục... thì tỷ lệ chấn thương, nhất ở mắt cá chân khá cao, từ 10% đến 30%, nhất là đối với bộ môn bóng đá. Chính vì vậy, việc sử dụng băng bảo vệ cổ chân là một trong những sự lựa chọn của nhiều cầu thủ, giúp ổn định, gia cố chắc chắn và bảo vệ cổ chân.

Hỗ trợ phục hồi sau chấn thương

Bên cạnh được sử dụng để bảo vệ khi chơi thể thao, băng quấn cổ chân còn được dùng để phục hồi sau chấn thương. Nếu chẳng may bạn bị trật khớp cổ chân, việc sử dụng băng cuốn cổ chân để cố định khớp và dây chằng giúp bạn tự tin đi lại. Bên cạnh đó, cách làm này còn giúp rút ngắn thời gian bị sưng ở chân hơn nên được rất nhiều bệnh viện, trung tâm y tế sử dụng.

Sử dụng băng quấn cổ chân đúng cách như thế nào?

Tác dụng bảo vệ của băng chân sẽ phát huy tối đa khi bạn sử dụng đúng cách. Dưới đây là các bước sử dụng giúp bạn tham khảo.

• Bước 1: Đặt băng quấn dưới bàn chân, để chân cố định ở giữa.

• Bước 2: Bắt đầu quấn hai đầu dây băng quanh bàn chân từ trái qua phải (hoặc ngược lại), lỏng hay chặt phụ thuộc vào mức độ tổn thương và cảm giác dễ chịu của người dùng.

• Bước 3: Tiếp tục quấn băng khắp vùng bàn chân và quanh mắt cá theo hình số 8 vài vòng để giúp cố định băng.

• Bước 4: Sau khi quấn với độ dày vừa ý, kết thúc bằng cách quấn băng hai lần ở cổ chân để cố định. Dùng dây hoặc vật liệu chuyên dùng để cố định băng bảo vệ gót chân.

Lưu ý: Trong quá trình quấn băng cổ chân, cần tập trung để giữ cho bề mặt băng cố định, hạn chế tình trạng di chuyển mạnh khiến băng bị rơi ra khi hoạt động.

Mua băng quấn cổ chân ở đâu?

Hiện nay, băng quấn cổ chân là dụng cụ có thể mua ở bất cứ cửa hàng thể thao, y tế, nhà thuốc nào,... Bên cạnh đó, bạn có thể mua online với mức giá tốt nhờ vào các coupon khuyến mãi tại iPrice. Bên cạnh băng bảo vệ cổ chân, bạn còn có thể tham khảo thêm: băng quấn khuỷu tay, băng quấn đầu gối, găng tay thủ môn để bảo vệ mình thật tốt khi chơi thể thao và vận động nhé!