Mùa Hè ăn Dưa Hấu Ngon, Mát Nhưng Bạn Cần Lưu ý Những điều Này ...
Có thể bạn quan tâm
Dưa hấu là loại quả có hàm lượng chất đạm, chất béo thấp đồng thời trong dưa hấu cũng chưa rất ít năng lượng. Dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, giúp ngon miệng, lợi tiểu và hỗ trợ tiêu hóa.
Dưa hấu hợp và không hợp với người có thể trạng như thế nào?
Dưa hấu hợp với người thiếu máu, cơ thể nóng nhiệt, thiếu nước bọt, ăn không thấy ngon, táo bón, hay bị viêm nhiễm; và người bình thường, cơ thể không gặp vấn đề hay trở ngại gì
Dưa hấu kỵ với người hay bị lạnh tay chân hoặc hay tê tay chân, gặp thời tiết lạnh dễ bị ho, tiêu hóa kém, ăn không ngon miệng; người nặng nề, cơ thể ứ trệ, máu lưu thông không đều; người dễ bị vỡ tĩnh mạch và động mạch, cơ thể hình thành những vùng đau nhức, tím bầm, dễ bị tai biến mạch máu não, hay bị đau nhức
Nên dùng dưa hấu cho:
Người mắc bệnh thận
Người cao huyết áp
Người bị vàng da (do viêm gan)
Người bị viêm túi mật
Người bị trúng nắng (nhiệt miệng, khô miệng)
KHÔNG nên dùng dưa hấu cho
Người tỳ vị yếu (ăn không ngon, tiêu hóa kém)
Người bị đau do lạnh bụng
Người đi tiểu nhiều (ngày đi tiểu trên 8 lần, đêm đi tiểu trên 1 lần)
Người viêm ruột, viêm dạ dày mãn tính, người viêm loét dạ dày và ruột kết
Phụ nữ hành kinh
Nên kết hợp dưa hấu với loại thực phẩm nào?
Giúp tinh thần sảng khoái
Dưa hấu có vị ngọt, tính hàn, có công dụng thanh nhiệt hạ hỏa, giải khát và lợi tiểu. Dùng chung dưa hấu với bạc hà sẽ giúp cho tinh thần được sảng khoái hơn.
Tốt cho trí não, sảng khoái tinh thần
Dưa hấu vốn dồi dào dinh dưỡng, không những chứa nhiều nước mà còn có hầu hết các thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Dùng chung dưa hấu với TRÀ XANH sẽ giúp đầu óc tỉnh táo, tinh thần sảng khoái.
Thanh nhiệt, chữa cảm nắng
Dưa hấu vị ngọt tính hàn, có thể thanh nhiệt, giúp giải khát, chữa cảm nắng rất hiệu quả. HẠT và LÁ TÍA TÔ cũng có công dụng thanh nhiệt giải độc nên khi kết hợp với dưa hấu sẽ rất tốt cho cơ thể.
Không được dùng chung dưa hấu với loại thực phẩm nào?
Suy giảm chức năng dạ dày và lá lách
Thịt dê vị ngọt tính nóng, còn dưa hấu tính hàn. Ăn hai thứ này trong cùng một bữa ăn không những làm mất đi lợi ích của thịt dê mà còn khiến chức năng của dạ dày và lá lách bị suy giảm đáng kể.
Giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng
Dưa hấu chứa nhiều chất sợi hòa tan, còn CÁ thì dồi dào kẽm vi lượng. Dùng chung hai thứ này trong cùng một bữa ăn sẽ khiến cơ thể khó hấp thu trọn vẹn lượng kẽm từ cá.
Mẹo bảo quản
Dưa hấu là loại trái cây khó bảo quản, vì vậy sau khi mua về nên ăn càng sớm càng tốt. Trong điều kiện thường (thoáng mát và tránh ánh mặt trời), chỉ có thể trữ dưa từ 2 đến 4 ngày. Với dưa hấu đã được cắt ra, có thể bao lại bằng màng bọc thực phẩm rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Lưu ý: Nếu phát hiện thịt dưa đã mềm thì không nên ăn.
Trời hè nóng nực mà có món dưa hấu uống trực tiếp từ quả của Malaysia thì đúng là không còn gì tuyệt hơnTừ khóa » Dưa Hấu Gây Táo Bón
-
Những Thực Phẩm Chữa Táo Bón Nhanh Chóng Tại Nhà Ai Cũng Nên Biết
-
13 Thực Phẩm Cực Tốt Cho Người Bị Táo Bón - Tiền Phong
-
Dưa Hấu Hạn Chế Nguy Cơ Táo Bón Dưa Hấu được Biết đến Như Một ...
-
Khi Bị Táo Bón Bạn Chỉ Cần ăn Thực Phẩm Này Là Khỏi Ngay Tức Khắc
-
Uống Gì Chữa Táo Bón? Những Loại Nước ép Chữa Táo Bón Hiệu Quả
-
6 Loại Nước ép Giúp Làm Giảm Táo Bón Hiệu Quả - Sức Khỏe
-
Ăn Nhiều Dưa Hấu Có Nóng Không? Tác Dụng Của Dưa Hấu
-
Những Nguy Hiểm Khi ăn Dưa Hấu Vào Ngày Nóng Bức
-
13 Loại Trái Cây Trị Táo Bón Giúp Bé Nhuận Tràng đánh Bay Táo Bón
-
12+ Loại Trái Cây Trị Táo Bón Hiệu Quả Nhanh, Dễ Mua
-
13 Thực Phẩm Cực Tốt Cho Người Bị Táo Bón - Sức Khỏe Gia đình
-
Trẻ Nên ăn Gì để Tránh Táo Bón Ngày Hè? - VnExpress Sức Khỏe
-
Bà Bầu ăn Dưa Hấu: Giảm Táo Bón, Ngừa Khó Tiêu - Hello Bacsi
-
Trẻ Bị Táo Bón Nên ăn Gì Kiêng Gì? 18 Loại Thực Phẩm Cha Mẹ Chớ Bỏ ...