Mua Máy Tập Thể Hình Chính Hãng, Chất Lượng, Giá Tốt Tháng 7/2022

Top máy tập gym nâng cao sức khoẻ phổ biến tại Việt Nam

Bạn đang phân vân không biết nên mua máy chạy bộ hay xe đạp thể thao tại nhà để tranh thủ làm nóng cơ thể mỗi sáng trước khi đi làm? Nhìn chung, có rất nhiều máy tập gym cơ bản bạn có thể tập tại nhà như là máy chạy bộ, xe đạp thể thao và máy tập cơ bụng mà bạn có thể bền bỉ luyện tập.

Nếu bạn đi tập gym và thấy phòng gym có quá nhiều thiết bị chẳng biết bắt đầu với loại dụng cụ tập thể dục nào cho phù hợp? Chỉ cần xác định nhu cầu rèn luyện sức khoẻ, các chỉ số cơ thể để chọn đúng dụng cụ tập thể thao, mấy tập gym phù hợp.

Máy chạy bộ

Máy chạy bộ được xem là một loại máy phổ biến nhất hiện nay và không thể không có trong các phòng tập thể hình. Chiếc máy chạy bộ mang lại nhiều lợi ích và đáp ứng đủ các yêu cầu khác nhau. Với chức năng chính là đi bộ và chạy bộ, có nhiều tốc độ khác nhau từ 1.0 – 15.0 tùy thuộc vào khả năng tập luyện của bạn.

Một số chiếc máy tập gym còn có màn hình LED hiển thị lượng calo được đốt cháy và đo nhịp tim giúp bạn dễ dàng kiểm soát tình trạng cơ thể. Kế đó, chức năng tạo độ dốc giống như bạn đang đi bộ leo dốc, đây cũng là một tính năng khá hay vì có thể đốt nhiều lượng calo hơn gấp 1.5 – 2 lần so với đi và chạy bộ thông thường.

Hướng dẫn phương pháp luyện tập hiệu quả với máy chạy bộ

• Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị là một chiếc khăn thấm mồ hôi, một đôi giày thể thao và một chai nước lọc để uống sau khi kết thúc bài tập. Lưu ý không uống nước đá lạnh ngay sau khi vừa tập luyện xong.
• Khi vừa bắt đầu và kết thúc buổi tập bạn nên chọn tốc độ đi nhẹ trong khoảng 5 phút để nhịp tim không bị tăng lên quá đột ngột.
• Bạn có thể chọn chế độ tập Cardio hoặc Hiit cường độ cao ngắt quãng để đốt cháy năng lượng tối đa, một buổi tập kéo dài từ 30 – 45 phút sẽ đạt được kết quả tốt nhất.

Máy chạy bộ rất đa dạng từ chủng loại cho đến mức giá, thường dao động từ 1 – 65 triệu đồng. Giá cả máy tập thể dục rất đa dạng, không riêng gì máy chạy bộ. Một số thương hiệu sản xuất máy tập thể hình chuyên về máy chạy bộ uy tín như: Kingsport, Life, Mofit,…

Xe đạp thể thao tại nhà

Luyện tập cơ thể với hình thức đi xe đạp không còn là việc quá xa lạ. Việc đạp xe sẽ giúp cơ thể dẻo dai hơn, cơ chân, cơ đùi, cơ mông cho đến hông làm việc cật lực khi bạn đạp xe. Đây chính là những nhóm cơ tích nhiều urid axit nhiều nhất gây cảm giác mệt mỏi khi bạn phải ngồi làm việc lâu. Nhưng đạp xe ngoài trời với tình trạng ô nhiễm không khí, khói bụi cũng như nắng nóng như hiện nay khiến nhiều người cảm thấy ngại và không có động lực đi xe đạp, vì vậy xe đạp thể thao tại nhà là một lựa chọn thay thế rất tuyệt vời.

Nằm trong phân khúc đa dạng, Tiger Sport, xe đạp tập gym Royal hay Genus là những thương hiệu gắn liền với dòng xe đạp thể thao tại nhà được ưa chuộng nhất. Với thiết kế của một chiếc xe đạp và được gắn thêm khung sườn nhằm cố định máy tập, đạp xe cũng là một bài tập cardio giúp cơ thể săn chắc và sức khỏe dẻo dai cực hiệu quả mà đơn giản.

Máy tập bụng

Hầu hết người làm việc văn phòng luôn tìm cách giảm vòng 2 và làm săn chắc cơ bụng. Bởi "vòng eo bánh mì" không chỉ là nổi khổ của người phải ngồi làm việc nhiều giờ liên tục mà còn là biểu hiện của các chứng bệnh mãn tính. Giải pháp đơn giản là bạn có thể chọn ngay một chiếc máy tập cơ bụng và dành ra 15 phút mỗi ngày để tập luyện với nó, bạn sẽ nhận ra ngay điều khác biệt chỉ sau 2 tuần luyện tập.

Giá máy tập cơ bụng có thiết kế đơn giản chỉ vài trăm nghìn đồng. Tại thị trường Việt Nam có rất nhiều loại máy tập cơ bụng, máy tập gym với phương pháp tập khác nhau để bạn dễ dàng chọn lựa. Để có được giá máy tập thể hình và giá máy tập thể dục tốt nhất, bạn hãy tham khảo các cửa hàng trực tuyến tại iPrice để tiết kiệm tối đa thời gian và tiền bạc.

Máy tập gym đa năng

Ghế tập gym hay máy tập gym đa năng là sản phẩm được thiết kế chắc chắn, linh động và phù hợp với hầu hết các bài tập thể hình cho từng nhóm cơ khác nhau. Máy tập gym đa năng là sản phẩm bạn có thể sử dụng tại nhà. Chiếc máy tập này thường phù hợp cho nam hơn là nữ.

Với một chiếc máy tập tại nhà, bạn có thể dễ dàng thực hiện những bài tập cơ bản và nâng cao như tập với tạ, tập tạ tay, gập bụng, đùi sau, đẩy ngực với tạ đơn,...Đây có thể nói là món đồ yêu thích của cánh mày râu, nhất là những ai đang có mong muốn tập luyện tại nhà và hiểu được những kỹ năng luyện tập cơ bản tại phòng gym. Giá máy tập gym đa dạng, phụ thuộc vào chất liệu và thương hiệu.

Mua máy tập gym tại nhà ở đâu?

Tập gym là loại hình thể dục thể thao trở thành xu hướng những năm gần đây. Không chỉ giúp rèn luyện sức khoẻ, mà nó còn giúp người tập giải tỏa áp lực công việc. Đối với những người bận rộn, không có thời gian đến phòng tập, hay những người đang muốn tập luyện tại nhà để không phải tiếp xúc với nhiều người, thì việc sở hữu một máy tập gym tại nhà là điều vô cùng cần thiết.

Giá máy tập gym tại nhà không quá đắt. Sản phẩm luôn được thiết kế gọn nhẹ, không chiếm quá nhiều không gian trong nhà. Nếu bạn bảo quản tốt thì một chiếc máy tập có thể sử dụng trong hơn 5 năm. Một khoản đầu tư cho sức khỏe cực kỳ thông minh cho tương lai. Hiện nay, để tiết kiệm thời gian và chi phí khi mua hàng bạn có thể tham khảo https://iprice.vn/gym/may-tap-the-hinh/ - Nơi cung cấp chức năng so sánh giá từ những cửa hàng thương mại điện tử uy tín được cập nhật thường xuyên bởi iPrice Việt Nam, giúp bạn mua sản phẩm với giá tốt nhất.