Muốn Khoẻ Mạnh Nên Day Huyệt Dũng Tuyền - Ngày Mới Online

• 
• Sự kiện
  • Tin tức - Sự kiện
  • Vấn đề hôm nay
• Xã hội
  • Trong mắt người già
  • Tin tức
  • Cùng suy ngẫm
  • Giáo dục
  • Phóng sự
• Hoạt động hội
  • Tuổi cao gương sáng
  • TW hội
  • Hoạt động hội địa phương
  • Biểu dương cán bộ hội tiêu biểu
  • Cán bộ Hội cần biết
• Kinh tế
  • NCT làm kinh tế giỏi
  • Đầu tư - Tài chính
  • Doanh nghiệp - Doanh nhân
  • Bất động sản
  • Thị trường
  • Thông tin doanh nghiệp
• Văn hóa - Thể thao
  • Truyện ngắn
  • Nhịp sống văn hóa
  • Giải trí
  • Du lịch
  • Thể thao
• Vì Người cao tuổi
  • Bảo vệ người cao tuổi
  • Chăm sóc NCT
  • Phát huy vai trò NCT
  • Chính sách - Pháp luật về NCT
  • Câu lạc bộ Liên thế hệ tự giúp nhau
• Sức khỏe
  • Y tế
  • Bệnh người già
  • Sống khỏe
• Pháp luật - Bạn đọc
  • Tư vấn pháp luật
  • Tin pháp luật
  • Đơn thư bạn đọc
  • Nhịp cầu bạn đọc
• Đời sống
  • Nhịp sống
  • Tâm sự
  • Chuyện người già
  • Nhân Ái
• Quốc tế
  • Tin thế giới
  • Câu chuyện quốc tế
  • Bình luận
• Nghiên cứu - Trao đổi
• 
  • Video

• Trang chủ
• /
• Sức khỏe

Muốn khoẻ mạnh nên day huyệt Dũng tuyền

Sức khỏe 03/08/2018 12:40

Các sách bàn về tính dục thời cổ của y học phương Đông đều khuyên người đàn ông, trong các cuộc "mây mưa", nên dùng ngón tay cái của mình kích thích khá mạnh vào một điểm ở lòng bàn chân của người đàn bà.

Theo cổ nhân, vị trí này có công dụng nổi tiếng trong việc nâng cao năng lực tính dục của cả nam nhân và nữ nhân. Tuy nhiên, không chỉ có vậy, việc kích thích thường xuyên và đúng cách vào huyệt vị đặc biệt này còn có ý nghĩa rất lớn trong việc bảo vệ và tăng cường sức khoẻ về cả tinh thần và thể chất. Vậy, đó là huyệt gì? Công dụng và cách thức tác động nó ra sao?Xin thưa! Đó chính là Dũng tuyền, một trong 27 huyệt vị châm cứu nằm trên đường kinh Túc thiếu âm Thận, được coi là một trong Tam tài huyệt: Bách hội (thiên) gọi là Thiên tài, Chiên trung (nhân) gọi là Nhân tài và Dũng tuyền (địa) gọi là Địa tài. "Dũng" có nghĩa là vọt ra, tràn lên; "tuyền" là suối, là nguồn; "Dũng tuyền" ý muốn nói huyệt nằm dưới lòng bàn chân như một dòng suối, đồng thời lại là nơi tàng chứa chân dương ở phía dưới của tạng Thận, Thận chủ thuỷ nên nơi đây tựa như một "nguồn nước chảy vọt ra, tràn đầy sức sống". Huyệt vị này còn có nhiều tên khác như Địa xung, Quyết tâm, Địa cù..., được ghi lại sớm nhất trong thiên Bản du sách Linh khu; có công dụng tỉnh thần khai khiếu, giáng nghịch chỉ ẩu, thanh tâm tả nhiệt, hồi dương cứu nghịch, thường được cổ nhân dùng để chữa các chứng bệnh như: (1) Tại chỗ: Đau nhức, nóng hay lạnh gan bàn chân, chuột rút bàn chân. (2) Theo kinh: Đau mặt trong đùi, đau đỉnh đầu, thoát vị, đau sưng họng, đẻ xong không đái được, chảy máu mũi, tim đập nhanh...(3) Toàn thân: Hoa mắt chóng mặt, hôn mê, chết đuối, trúng nắng, trúng gió, động kinh, mất ngủ, tiêu khát.

Nghiên cứu lâm sàng hiện đại cho thấy, việc tác động đơn độc lên huyệt Dũng tuyền bằng nhiều phương thức khác nhau có tác dụng chữa trị khá nhiều chứng bệnh như ho kéo dài (dùng bột thuốc đông y đắp vào huyệt), viêm phế quản mạn tính (dán thuốc đông y vào huyệt), ho ra máu (thuỷ châm Atropin vào huyệt), mất ngủ (cứu điếu ngải lên huyệt), đau đầu (châm Dũng tuyền xuyên sang huyệt Thái xung), sốt cao (đắp bột thuốc vào huyệt), nấc do co thắt cơ hoành (điện châm), cao huyết áp (cứu bằng điếu ngải hoặc đắp thuốc đông y), cơn động kinh (châm tả), đi lỏng (dán thuốc đông y vào huyệt), sản hậu thiếu sữa (châm thường), chảy máu cam (đắp tỏi giã nát vào huyệt), viêm loét miệng (dán thuốc đông y lên huyệt), quai bị (đắp thuốc vào huyệt), đái dầm (thuỷ châm), ù tai (dán viên từ lên huyệt), hen phế quản (châm cứu)...Bởi vậy, trong phép dưỡng sinh của y học cổ truyền, người xưa đã khuyên hằng ngày nên day bấm huyệt Dũng tuyền một cách đều đặn, nhằm mục đích làm cho thận khí luôn được sung túc, thận thuỷ luôn được tràn đầy, theo đó mà tinh thần, thể lực và tinh lực đều có chuyển biến tốt. Tuy nhiên, để thu được hiệu quả cao nhất cần phải xác định chính xác vị trí của huyệt và tiến hành day bấm đúng phương pháp.Có hai cách xác định vị trí huyệt Dũng tuyền: (1) Co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ hõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân chính là vị trí của huyệt. (2) Huyệt nằm ở lòng bàn chân, tại điểm nối 2/5 trước và 3/5 sau của đoạn nối đầu ngón chân 2 (ngón trỏ) và điểm giữa bờ sau gót chân, trong chỗ lõm ở gan bàn chân. Cách day bấm: Nên tiến hành mỗi ngày 2 lần, tốt nhất là trước khi ngủ tối và sáng sớm khi vừa tỉnh giấc, dùng hai tay đồng thời xát nhẹ hai gan bàn chân chừng 2 phút, sao cho tại chỗ nóng lên là được (nếu ngâm chân chừng mươi phút bằng nước muối ấm thì càng tốt). Sau đó dùng hai ngón tay cái đồng thời day ấn huyệt Dũng tuyền cả hai bên trong 2 phút với một lực tương đối mạnh, sao cho đạt cảm giác tê tức lan sâu vào bên trong gan bàn chân. Cũng có thể dùng các vật cứng như đầu đũa, cán bút... để day ấn hoặc đặt chân (vị trí huyệt) lên viên sỏi hay các vật tương tự để kích thích. Cuối cùng, vấn đề quan trọng là ở chỗ phải tiến hành day bấm một cách kiên trì và đều đặn.

Hoàng Nam Khánh

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Chưa có thông tin chính thức về tình hình dịch bệnh tại Trung Quốc

Trung Quốc cho biết bệnh hô hấp giống Covid-19 đang lây lan ở nước này chỉ là sự gia tăng bình thường theo mùa của các bệnh đường hô hấp và không gây báo động.

Nhóm người không nên ăn tỏi

Mặc dù tỏi là thực phẩm bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống cân bằng nhưng ăn quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ...

Thêm nhiều bệnh nhân được hồi sinh sự sống từ tạng hiến của người cho chết não

Ngày 2/1/2025, trong thời khắc ngày đầu năm mới 2025, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (BV 108) đã khẩn trương hội chẩn, chuẩn bị và tổ chức lấy-ghép 04 mô tạng gồm tim, gan, 2 giác mạc để ghép cho bệnh nhân tại BV 108 và lấy 2 thận điều phối cho Bệnh viện Chợ Rẫy từ người hiến chết não.

Nước quế chanh có tác dụng gì?

Uống nước nóng với quế và chanh (nước quế chanh) mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là trong thời tiết lạnh của mùa Đông...

Món quà sức khỏe mùa Tết 2025: TH true NUT & TH true OAT với thông điệp Vị Hạnh Phúc – Xuân Sung Túc

Trong không khí Tết Ất Tỵ 2025, Bộ sản phẩm Thức uống thiên nhiên từ Hạt TH là thức uống dinh dưỡng hoàn toàn từ thiên nhiên và món quà sức khỏe ý nghĩa dành tặng gia đình, bạn bè. Với thiết kế bao bì đậm chất Tết và thông điệp “Vị Hạnh Phúc – Xuân Sung Túc”, Bộ sản phẩm lan tỏa giá trị dinh dưỡng và niềm vui trọn vẹn đến mọi nhà.

Tin khác

Năm 2025, tình hình bệnh truyền nhiễm tiếp tục diễn biến phức tạp

Ngày 26/12, tại Hà Nội, Bộ Y tế tổ chức Hội nghị tổng kết công tác phòng, chống bệnh truyền nhiễm năm 2024 và Kế hoạch phòng, chống bệnh truyền nhiễm năm 2025, đồng thời hưởng ứng ngày Quốc tế phòng, chống dịch bệnh (27/12). Y tế 26/12/2024 17:53

Yếu tố nguy cơ dễ bị đột qụy mùa lạnh

Nguy cơ đột qụy có thể tăng lên khi thời tiết lạnh hoặc khi có sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Điều này có thể là do nhiệt độ giảm làm thay đổi huyết áp và tình trạng đông máu trong cơ thể... Sức khỏe 26/12/2024 10:18

Chật vật vì ngủ 2 – 3 tiếng mỗi đêm, nhiều người đã tìm được bí kíp hay

Theo thống kê, tại Việt Nam, có đến hơn 1/3 dân số đang gặp phải hội chứng khó ngủ, mất ngủ. Điều đáng lo, nhiều trường hợp chỉ ngủ 2 – 3 tiếng mỗi đêm, thậm chí thức trắng gây ra nhiều hệ lụy, ảnh hưởng tới sức khỏe. Bệnh người già 25/12/2024 10:52

Cách nhận biết và phòng bệnh van hai lá

Bệnh van hai lá là bệnh khá phổ biến ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Đa số nguyên nhân gây bệnh là do thấp tim. Nếu không được điều trị kịp thời, đúng phác đồ sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm... Sức khỏe 25/12/2024 09:48

Cách dùng hà thủ ô tăng cường sức khỏe

Trong Đông y, hà thủ ô có tác dụng tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và làm đẹp râu tóc. Tuy nhiên, khi sử dụng hà thủ ô cần lưu ý sao cho đạt hiệu quả nhất... Sức khỏe 23/12/2024 10:29

Khóc không ra tiếng, đi khám bé 1 tuổi phát hiện viêm thanh quản

Viêm thanh quản cấp là bệnh lý đường hô hấp gây viêm tại niêm mạc màng nhầy quanh thanh quản. Bệnh có nhiều mức độ, từ nhẹ-vừa-nặng. Ở mức độ nặng trẻ khó thở dữ dội, có thể tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Y tế 23/12/2024 09:00

Vinmec tiên phong mang công nghệ tiêu chuẩn quốc tế vào điều trị bệnh mề đay

Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec Times City (Hà Nội) là đơn vị đầu tiên của Việt Nam đạt chứng chỉ UCARE, khẳng định năng lực chuyên môn vượt trội trong chẩn đoán, điều trị và quản lý bệnh mề đay (mày đay) theo tiêu chuẩn quốc tế GA2LEN. Y tế 22/12/2024 12:48

Vinmec cứu sống bệnh nhân ung thư thực quản giai đoạn muộn

Bệnh nhân 54 tuổi mắc ung thư thực quản giai đoạn muộn, lại bị huyết áp cao, tiểu đường. Ngỡ không qua được cửa tử khi bị nhiều bệnh viện từ chối phẫu thuật, nhưng may mắn, nhờ đội ngũ bác sĩ Vinmec Times City (Hà Nội), bệnh nhân đã được cứu sống ngoạn mục. Y tế 22/12/2024 12:36

“Mẹo” kiểm soát bệnh viêm phổi mùa Đông

Gió lạnh mùa Đông, chất lượng không khí giảm... có thể gây ra mối đe dọa nghiêm trọng cho sức khỏe của phổi. Một trong những tình trạng phổ biến nhất có thể ảnh hưởng đến phổi là viêm phổi... Sức khỏe 20/12/2024 14:28

Tác dụng phụ của thuốc không được bỏ qua

Các tác dụng phụ của thuốc có thể xảy ra trong quá trình điều trị. Đa số các tác dụng phụ thường không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng một số tác dụng phụ của thuốc không bao giờ được bỏ qua... Sức khỏe 20/12/2024 11:41

Phẫu thuật robot tạo hình cơ hoành trái cho người bệnh khó thở do nhão hoành

Bệnh viện Bình Dân vừa thực hiện thành công trường hợp phẫu thuật robot tạo hình cơ hoành trái, giúp bệnh nhân nhão hoành thoát khỏi tình trạng khó thở kéo dài. Y tế 20/12/2024 08:32

“Quả ngọt” sau hàng năm trời chữa nuốt nghẹn không rõ nguyên nhân

Cô B.T.H (68 tuổi) đã chịu đựng tình trạng nuốt nghẹn suốt nhiều năm, dù đã thăm khám và điều trị nhiều nơi nhưng không thuyên giảm. Tuy nhiên khi đến Thu Cúc TCI, cô chỉ mất 2 tháng để chữa khỏi hoàn toàn tình trạng này. Y tế 19/12/2024 09:20

Hé lộ công nghệ thông minh mà FPT Long Châu đầu tư để đảm bảo chất lượng từng mũi vắc xin phòng bệnh

Long Châu với bệ phóng công nghệ vượt trội từ Tập đoàn FPT, đã và đang tạo nên những bước tiến mạnh mẽ trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Tiêm chủng Long Châu là một thành viên trong hệ sinh thái chăm sóc sức khoẻ được số hoá từ những ngày đầu nhằm mang đến trải nghiệm an toàn nhất cho người Việt. Y tế 18/12/2024 16:23

Bệnh nhân hơn 80 tuổi phục hồi kỳ diệu sau ca đại phẫu tim mạch phức tạp

Nhập viện trong tình trạng suy tim nặng, hở van ba lá mức độ 4/4, khiến tim giãn to gấp đôi bình thường, kết hợp với rối loạn nhịp tim khiến bệnh nhân cao tuổi tưởng mình khó thoát cửa tử. Sau cuộc đại phẫu ứng dụng đồng thời hai kỹ thuật: sửa van ba lá và triệt đốt rung nhĩ, đội ngũ y bác sĩ Vinmec Times City (Hà Nội) đã giúp người bệnh hồi phục sức khỏe một cách ngoạn mục. Y tế 18/12/2024 11:16

Giải cứu nam sinh 17 tuổi đau đớn vì trĩ

Không phải là căn bệnh của riêng người lớn, trĩ đang trở thành nỗi lo ngại của giới trẻ do lối sống hiện nay. Những thói quen tưởng chừng vô hại lại là căn nguyên khiến bệnh trĩ “trẻ không tha”. Câu chuyện trẻ vị thành niên đã bị trĩ cũng bắt đầu khiến người ta phải nói đến nhiều. Y tế 18/12/2024 10:00 Xem thêm

Y tế

Chưa có thông tin chính thức về tình hình dịch bệnh tại Trung Quốc

Trung Quốc cho biết bệnh hô hấp giống Covid-19 đang lây lan ở nước này chỉ là sự gia tăng bình thường theo mùa của các bệnh đường hô hấp và không gây báo động.

Thêm nhiều bệnh nhân được hồi sinh sự sống từ tạng hiến của người cho chết não

Ngày 2/1/2025, trong thời khắc ngày đầu năm mới 2025, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (BV 108) đã khẩn trương hội chẩn, chuẩn bị và tổ chức lấy-ghép 04 mô tạng gồm tim, gan, 2 giác mạc để ghép cho bệnh nhân tại BV 108 và lấy 2 thận điều phối cho Bệnh viện Chợ Rẫy từ người hiến chết não.

Năm 2025, tình hình bệnh truyền nhiễm tiếp tục diễn biến phức tạp

Ngày 26/12, tại Hà Nội, Bộ Y tế tổ chức Hội nghị tổng kết công tác phòng, chống bệnh truyền nhiễm năm 2024 và Kế hoạch phòng, chống bệnh truyền nhiễm năm 2025, đồng thời hưởng ứng ngày Quốc tế phòng, chống dịch bệnh (27/12).

Bệnh người già

Chật vật vì ngủ 2 – 3 tiếng mỗi đêm, nhiều người đã tìm được bí kíp hay

Theo thống kê, tại Việt Nam, có đến hơn 1/3 dân số đang gặp phải hội chứng khó ngủ, mất ngủ. Điều đáng lo, nhiều trường hợp chỉ ngủ 2 – 3 tiếng mỗi đêm, thậm chí thức trắng gây ra nhiều hệ lụy, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Phẫu thuật nội soi cho NCT mắc ung thư đại tràng

Đầu năm 2024, phẫu thuật nội soi, trong đó có “Phẫu thuật Bạch Mai” lại phát huy giá trị thực tiễn của mình bằng việc điều trị thành công nâng cao chất lượng sống cho hai bệnh nhân 94 tuổi mắc ung thư. Sau mổ, cả 2 cụ đều đáp ứng tốt và được xuất viện trở về cuộc sống bình thường chỉ sau 10 ngày “đại phẫu”.

NCT cần chủ động phòng bệnh giao mùa Thu Đông

Thời tiết thay đổi, cơ thể chúng ta cũng chưa kịp thích nghi, dẫn tới đề kháng bị giảm mạnh và đó là nguyên nhân dễ mắc các bệnh giao mùa Thu Đông. Bệnh giao mùa Thu Đông có thể gặp ở mọi đối tượng và lứa tuổi, tuy nhiên một số đối tượng sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn như: Trẻ em và NCT.

Sống khỏe

Món quà sức khỏe mùa Tết 2025: TH true NUT & TH true OAT với thông điệp Vị Hạnh Phúc – Xuân Sung Túc

Trong không khí Tết Ất Tỵ 2025, Bộ sản phẩm Thức uống thiên nhiên từ Hạt TH là thức uống dinh dưỡng hoàn toàn từ thiên nhiên và món quà sức khỏe ý nghĩa dành tặng gia đình, bạn bè. Với thiết kế bao bì đậm chất Tết và thông điệp “Vị Hạnh Phúc – Xuân Sung T

Hải Phòng: Hàng trăm người dân được khám sàng lọc lao

Bệnh viện Phổi Hải Phòng vừa tổ chức triển khai Dự án ECLIPSE khám sàng lọc lao và một số bệnh không lây nhiễm cho hơn 300 người dân trên địa bàn phường Văn Đẩu (Quận Kiến An).

Luật hóa dinh dưỡng học đường là vấn đề cấp thiết

Tại Hội thảo quốc tế dinh dưỡng người Việt lần 2 với chủ đề Dinh dưỡng học đường, các chuyên gia, nhà khoa học đã đề cập đến nhiều góc nhìn, giải pháp quan trọng, trong đó có nội dung về sự cần thiết của việc xây dựng hành lang pháp lý cho dinh dưỡng học

Tin đọc nhiều

1. Ông Bùi Thanh Hiển, Chủ tịch Hội NCT luôn hoàn thành xuất sắc công tác được giao

2. Tạo điều kiện tốt nhất để NCT được sống hạnh phúc

3. Quyết tâm hoàn thành tốt các chỉ tiêu, nhiệm vụ năm 2025

4. Chưa có thông tin chính thức về tình hình dịch bệnh tại Trung Quốc

5. Thanh Hóa: Năm 2024, thu ngân sách hơn 56 nghìn tỷ đồng, đứng thứ 7 cả nước

Based on MasterCMS Ultimate Edition v2.9 2022 Phiên bản di động