Nên Kiêng Những đồ ăn Gì Sau Khi Xăm Mình - Thể Thao 247

Sau khi xăm mình, hãy nhớ tránh những thực phẩm dưới đây để không bị sẹo lồi, vết xăm khó lành.

Xăm là một hình thức ghi dấu bằng mực, thay đổi sắc tố của da để làm đẹp hoặc mang một ý nghĩa nào đó với mỗi cá nhân.

Ngày càng có nhiều bạn trẻ chọn xăm mình để vừa thể hiện cá tính riêng, vừa ghi dấu một kỉ niệm đáng nhớ trong đời.

Nếu vừa đi xăm mình, bạn hãy lưu ý có một số thực phẩm bạn nên kiêng để tránh sẹo lồi, phai mực, vết xăm khó lành, và cũng như có một số món ăn giúp vết xăm mau lành hơn.

Những thực phẩm cần kiêng sau khi xăm mình

1. Thịt bò

Thịt bò là một trong những thực phẩm cần kiêng ăn sau khi xăm. Dù trong thịt bò có chứa nhiều chất đạm tốt cho sức khỏe, nhưng chúng cũng chứa một số chất có thể khiến cho vết xăm bị thâm.

Tốt hơn hết, nếu muốn vết xăm lên màu đẹp hơn (đặc biệt nếu bạn xăm màu), hãy kiêng ăn thịt bò trong vòng 1 - 2 tuần đầu sau khi xăm.

2. Thịt gà và đồ nếp

Thịt gà là nguồn thực phẩm rất giàu protein và nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Tuy nhiên, khi bạn đang có các vết thương hở, đặc biệt khi bạn vừa xăm mình, protein trong thịt gà có thể kích thích các tế bào trên da quá mức, dẫn tới hình thành sẹo lồi và khiến vết thương, vết xăm lâu lành hơn.

Tương tự như vậy, đồ nếp có thể khiến cho vết xăm mưng mủ, làm chậm quá trình lên da non. Tốt hơn hết, sau khi xăm, bạn nên kiêng ăn xôi, thịt gà, bánh nếp… trong vòng 1 tuần đầu. Sau khi vết xăm dần ổn định và hồi phục, bạn có thể ăn bình thường trở lại.

3. Trứng

Trứng được xếp vào nhóm đồ tanh, không nên ăn sau khi xăm. Ăn nhiều trứng có thể khiến cho vết xăm trở nên nhạt màu. Đó là lý do bạn nên kiêng ăn trứng trong vòng 1 - 2 tuần đầu sau khi xăm mình.

4. Rau muống

Ăn rau muống trong vòng 1 - 2 tuần đầu sau khi xăm khiến vết xăm để lại sẹo lồi gây mất thẩm mỹ.

5. Rượu bia

Uống rượu bia có thể khiến vết xăm bị loang màu, khiến vết xăm lâu lành hơn.

Những thực phẩm nên ăn giúp vết xăm mau lành

1. Lựu

Lựu rất giàu vitamin A và C, đồng thời chúng cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa khác. Ăn lựu sau khi xăm sẽ giúp giảm viêm nhiễm tự nhiên, thúc đẩy vết xăm mau lành.

2. Dứa 

Dứa có chứa nhiều các loại vitamin và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đặc biệt, dứa có chứa nhiều mangan, một khoáng chất quan trọng giúp duy trì mức năng lượng của bạn.

Cơ thể sẽ cần một lượng năng lượng lớn để có thể tập trung vào việc chữa lành một vết xăm.

3. Tỏi

Tỏi là loại gia vị quan trọng giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, tăng năng lượng và tăng cường miễn dịch cho những người mới xăm mình.

4. Cam

Cam là loại trái cây rất giàu vitamin C - dưỡng chất quan trọng nhất cần bổ sung cho quá trình phục hồi các vết thương hở, vết xăm. Bổ sung vitamin C sau khi xăm sẽ giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh các protein để hồi phục da.

5. Chocolate đen

Nhiều người tin rằng ăn chocolate đen sau khi xăm giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da, đồng thời thúc đẩy sự sản sinh các tế bào da mới.

6. Cá hồi

Cá hồi rất giàu acid béo omega-3, giúp chống viêm, giảm sưng tấy và giảm đau cho cơ thể, giúp vết xăm mau lành.

NHỮNG LƯU Ý SAU KHI XĂM:

• Tránh xa đồ uống có cồn
• Tránh những đồ ăn gây dị ứng
• Tránh xa hóa chất
• Vài ngày sau khi xăm, tuyệt đối đừng đi đến những hồ bơi công cộng
• Không được tự ý bôi các loại thuốc mỡ
• Sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên nếu muốn “xoa dịu” hình xăm
• Tránh tắm nước quá nóng hoặc lạnh
• Từ 10 đến 30 ngày sau khi xăm, cần hoạt động nhẹ nhàng
• Tránh ánh nắng mặt trời
• Dùng thuốc theo hướng dẫn
• Vài ngày sau khi xăm, các vết thương tại hình xăm sẽ đóng thành vẩy
• Nếu có bất kỳ điều gì bất thường tại hình xăm, hãy đi kiểm tra